8ko martxoaren 2024an eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman
Das Sinboloa uzteak esanahi desberdinak izan ditzake izan, testuinguruaren eta kulturaren arabera.
Orokorrean horixe dio Utzi joaten baina zerbait utzi eta kontroletik edo jabetzatik apurtzeagatik.
Sinbolo bat izan daiteke Freiheit, erliebea edo hasiera berri bat, aldaketarako eta hazteko espazioa sortzen baitu.
Tradizio espiritual askotan, hala nola budismoan, hau da Uztea garrantzitsua da irakaspenen parte.
Mundu mailako atxikimenduetatik hautsi eta argitasunaren bideari ekitea esan nahi du.
Uztea beldurra edo tristura gainditzeko ikur ere izan daiteke, iraganeko esperientzietatik aldendu eta orainean zentratzeko aukera ematen baitu. Etorkizuna kontzentratzeko.
En Psikologia uztea izan daiteke galera, atsekabeari edo etsipenari aurre egiteko urrats garrantzitsutzat jotzea.
Gure emozioak onartzen eta haien gaineko kontrola utziz, modu osasuntsu batean adieraz gaitezke. Bidea garatu eta hazi.
Hala ere Batzuetan zaila da uztea izan daiteke, askapena eta aurrerapenaren eta garapen pertsonalaren sinboloa ere izan daiteke.
Kandela uztearen ikur gisa
Kandela bat pizten dugunean, gure ariman lasaitasuna nabaritzen dugu Life sartzen da.
Kandela uztearen ikur gisa
Jakintsuagoa da kandela piztea iluntasunaz kexatzea baino – Konfuzio
Uztea, batzuetan, guztion bizitzan arazo bat da
Duela gutxi lagun batekin hitz egiten ari nintzen eta azken asteotan gero eta lagun min gehiagok eztabaidatzen ari direla konturatu nintzen. Utzi joaten enplegatu.
Hainbat arrazoi daude edo istorioak atzean.
Izan dadila inguruan Love joatea, egin genituen planei buruz, etsipenei buruz, min hartzeari buruz.
Azken finean, ordea, nagusiki bi puntutan laburbil dezakegu:
- Amets hautsi bat.
- Estresa edo mingarria esperientzia iraganean.
Normalean beste pertsona batzuekin lotuta egon ohi da denbora guztian
Horrek esan nahi du gutxienez bi indar pribatu daudela, kontzeptu, sormena, aurrekariak, helburuak, helburuak.
- -ren galdera joaten uzten etengabe da “zergatik”.
- Zergatik ni?
- Zergatik aukeratu ninduen horretarako?
- Zergatik izan behar izan nuen istripu hau?
- Zergatik urrundu zen nigandik?
- Zergatik egin behar dut hau gaixotasuna jaso?
Deskribapen bat besterik ez bagenu oso lagungarria izango litzateke.
Pertsona bati buruzkoa bada, baliteke erantzuna jasotzea, baina batzuek ez dute edozein arrazoirengatik.
Hala ere, hortik ezin dugu ezer ondorioztatu... utzi dezagun bakean.
Hainbeste gauza bizi ditugu kontzienteki alde batera utzi gabe.
Baina zenbat eta gehiago arduratzen garen zerbait, orduan eta zailagoa bihurtzen da.
Asteak, hilabeteak, urteak edo agian oso bat izan daitezke Life azkena.
Hala ere, momentua iristen denean, argi sentitzen dugu.
Hau da gai honi arreta handiz heldu behar diogun unea, eskaini diguna eskertuz, horregatik zoriontasuna, aldi baterako ekarri ziguna, irakatsi zigun ikasgaiagatik edo zerbait sortzeko gogoa eragiteagatik, hori gabe, zalantzarik gabe, inoiz ez genuen lortuko.
Hartu ondo eta jarri ere leku zehatz batean zure ideietan edo bizitza errealean atseden.
Pentsa ezazu zimeldu, lurra zeharkatzen duen eta bere energia itzultzen duen lore bat bezala, landare berri bat garatzeko aukerak irekitzeko.
Edo utzi txori bat bezala hegan egiten eta bere energia askatu.
Baina egiten duzun guztia, egin ezazu maitasunez.
Zure etsai eta frustrazio guztiak askatzen dituzunean bakarrik aurkituko duzu bakea.
Askotan laguntzen du ikono bat bezala askatu dezakegun zerbait deigarria badugu sentsaziorik ikusten ez dugulako.
Bakarrik saihesten ere laguntzen du.
Uztea - Bizitza bete baterako lehen urratsa
manchmal zaila da guretzat, gauzak alde batera utziz, izan harremana, lana, ideia edo ohitura.
Iraganari eusten diogu ezezagunaren beldurragatik edo segurtasun sentimenduagatik.
Baina uztea izan daiteke lehen urratsa bizitza betea sein.
Lagun diezaguke Aukera eta aukera berrientzako lekua sortzea, jada balio ez digunatik askatzeko eta benetan garrantzitsua denari arreta jartzeko.
Jarraian hamar aurkituko dituzu Uzteari buruzko aipamenakinspiratu eta bultzatu dezakeena.
«Zerbait uzten duzunean eta itzultzen zaizunean, zurea da betirako. Itzultzen ez bada, ez da inoiz zurea izan». - Ezezaguna
«Uzteak esan nahi du ez duzula amore ematen. Aurrera eramaten ez zaituen gauzetatik askatzea esan nahi du». - Ezezaguna
«Batzuetan utzi egin behar duzugauza hobeei lekua egiteko». - Ezezaguna
«Uztea ez da amaiera; Zerbait berri baten hasiera». - Ezezaguna
"Bizitza bidaia bat da, eta batzuetan atzera egiten gaituen edo gehiago zerbitzatzen ez gaituen ekipajea kendu behar dugu". - Steve Maraboli
"Uzteak amaiera onartzen duzula esan nahi du, fedea mantendu eta berrirako prestatuta egotea". - Ezezaguna
"Uztea ez da erraza, baina batzuetan beharrezkoa da gure zoriontasuna aurkitzea". - Ezezaguna
«Utziz, espazioa sortzen dugu aukera eta aukera berriak». - Ezezaguna
«Uzteak bizitzaren oparia onartu eta esku zabalik jasotzea esan nahi du». - Ezezaguna
«Askatzeak eskatzen du adorea, baina nahi dugun bizitza bizitzeko lehen urratsa da”. - Ezezaguna
Kanpaiak, uztearen ikurra
Kanpaiak, uztearen ikurra, tenplu budista batean jotzen dute Chiang Mai
Iturria: egiteko gauza polita
Budismoan uztearen ikurra
Ikur budistak
kanpaiak
Antzinako garai hauek islatuz, gune santuetako kanpaiek fraideak zein emakume erlijiosoak mobilizatu dituzte kontenplaziorako eta zeremonietarako.
Leuna Kanpaia jotzea oihuka ari den bitartean budistei unean unean zentratzen eta eguneroko beldurrak alde batera uzten laguntzen die.
Lasaitasun eta lasaitasun sentsazioa areagotu daiteke kanpaiaren soinuarekin.
Ondorioz, haize-kanpaiak normalean estupeen eta tenpluen teilatu-hegaletan zintzilikatzen dira, beren dei-tonuekin lasai eta kontenplaziorako espazioak sortzeko.
Kanpaiaren soinua Budaren ahotsaren sinbolikoa da.
Ezagutza eta enpatia eta zeruko jainkozko izakiekin harremanetan jartzeko ere erabiltzen da defentsarako eta gaizkia uxatzeko.
Antzinako leku santu askotan kanpaiak dituzte sarreretan, pertsona batek sartu aurretik jo behar dituenak.
loto lorea
Im Budismoan, lotoa Budaren esnatzearen seinale da eta izaki guztiek argitasuna lortzeko gaitasun bera dutela adierazten duen adierazlea.
Lotoa lokatzetatik hazten da eta uraren gainazalera igotzen da edertasunean eta garbitasunean loratzera, beraz, Mensch Buda baten merituak ere garatu eta beharren eta atxikimenduaren gainetik altxatu norberaren benetako izaera agerian uzteko.
Loto lorearen mailak urratsak adierazten ditu espirituala Away.
Esaterako, begi itxi bat bidaiaren hasierarekin lotzen da.
Partzialki irekitako lore batek plaza ibiltzen ari dela adierazten du.
Guztiz loratuta dagoen lore batek bidaiaren amaiera esan nahi du: argitasuna.
Lotoa ugari loratzen da arte budistaren elementu guztietan, baita gizarte guztietan literaturan ere.
Hasierako ikur berria
esapidea "hasiera” bizitzaren hasiera edo fase berri baten irudikapen metaforikoa da.
Zerbaiten aukeraren sinboloa da Zaharra atzean utzi eta hasiera berri bat egiteko.
Hasiera berri bat testuinguru ezberdinetan gerta daiteke, izan harreman pertsonaletan, karreran, proiektuetan edo baita bizimoduan ere.
“Hasiera berrien” sinboloak esanahi desberdinak izan ditzake interpretatzen denaren arabera.
Itxaropena, berritzea, ausardia eta iraganeko akats edo erronketatik aurrera egiteko borondatea irudika ditzake.
Askotan sinbolizatzen du aukera, esperientzietatik ikasteko eta aldaketa positiboak ekartzeko.
Bideoa kargatuta, YouTube-ren pribatutasun politika onartzen duzu.
gehiago ikasi
Hasiera berri bat irteera sentimenduarekin, askatasunarekin eta zeure burua edo zurea berrasmatzeko aukerarekin ere lotu daiteke helburuak eta ametsak birdefinitu.
Oztopoak gainditzeko, galerari aurre egiteko edo nahiari aurre egiteko sinboloa izan daiteke hazkunde pertsonala irudikatu.
Orokorrean, “hasiera berrien” sinboloak giza eraldaketa eta aldaketarako gaitasuna adierazten du.
Ohitura zaharrak eta pentsamendu ereduak alde batera utzi eta aukera eta aukera berriak hartzera bultzatzen zaitu.
Norberaren indarraren eta norberaren bizitza aktiboki moldatzeko gaitasunaren sinesmena adierazten du.
Hona hemen hasiera berri baten izaera sinbolikoa islatzen duten aipamen eta esaera batzuk:
"Momentu guztietan hasiera berria da». - TS Eliot
"Batzuetan egin dezakegun gauzarik onena berriro hastea da". - Ezezaguna
"Hasiera berriak mozorrotuta dauden aukerak dira". - Toba Beta
"Egunero desiratzen duguna bihurtzeko aukera berri bat da». - Ezezaguna
"Hasiera berri bat amaiera mingarri gisa mozorrotu ohi da". - Lao Tzu
"Batzuetan zeure burua galdu behar duzu zeure burua aurkitzeko". - Ezezaguna
"Edozein abentura berriko lehen urratsa uzteko ausardia izatea da". - Ezezaguna
"Etorkizuna beti hasten da orain". - Ezezaguna
"Hasiera berri bat egiteko behar duzun guztia zure baitan dago jada". - Ezezaguna
"Egin dezakegun aurkikuntzarik handiena da gure burua berrasmatzen jarrai dezakegula". - Maya Angelou
Zein sinbolok adierazten du aldaketa?
Askotan lotzen den ikurra aldaketaren tximeletarekin lotuta dago.
Tximeletak metamorfosi ikusgarria jasaten du non beldar batetik krisalida izatera garatzen den eta, azkenean, krisalidetik tximeleta eder gisa ateratzen den.
Prozesu honek metaforikoki aldaketa, hazkundea, eraldaketa eta hasiera berriak adierazten ditu.
Tximeletak bizitzan zehar gerta daitekeen aldaketa eta garapena ere sinbolizatzen ditu.
Tximeletaz gain, beste sinbolo batzuk ere aldaketa adieraz ditzakete, hala nola:
- Gezia: Norabide edo aurrerapen berri bat sinbolizatzen duen gezi batek aldaketa adieraz dezake.
- Egunsentia: Egunsentiak ahal du hasiera berri baterako eta etorkizun hobeago baten esperantza.
- Kimuak edo kimuak: Kimu edo kimu txiki batek aldaketak dakarren potentziala eta hazkundea sinbolizatzen ditu.
- Yin eta yang: Txinako filosofiako Yin eta Yang sinboloak kontrakoen arteko oreka adierazten du eta aldaketa bat dela erakusten du. naturala eta ezinbesteko indarra unibertsoan.
Azken batean, aldaketaren ikurra pertsona batetik bestera alda daiteke eta askotan norbaitek ikur horri ematen dion esanahi kultural edo pertsonalaren araberakoa da.
22 esaerak utzi
Uztea ez da beti erraza izaten. Jendeari, gauzei eta oroitzapenei eutsi diegu eta zaila da haiek alde batera uztea.
Hala ere, batzuetan hobe da uztea eta aurrera egitea.
Asko dira mota desberdinak esaerak uztearena, baina denek animatzen gaituzte iragana atzean utztzera eta etorkizunera bideratzera.
Honetan 22 bideo onenetariko ditut Esaerak elkartuta uztea. Denek Esatea bideo labur batean dago eskuragarri, esaerak nahi duzunean ikusi ahal izateko.
Iturria: Esaera eta aipamen onenak
Uztearen sinboloari buruzko ohiko galderak
Zein da uztearen ikurra?
Uztearen ikurra uztearen kontzeptua adierazten duen irudi edo metafora bisuala da. Hainbat forma har ditzake, hala nola palmondo irekia, hegazti hegalaria edo gorako puxika.
Zer esan nahi du uztearen sinboloak?
Uztearen sinboloak adierazten du zerbait edo norbait utzi behar duzula aurrera egiteko eta zerbait berriari lekua egiteko. Jada balio edo zamatzen ez zaituen zerbaitetatik askatzea ere esan dezake.
Non erabiltzen da uztearen ikurra?
Uztearen ikurra hainbat testuingurutan erabiltzen da, hala nola psikoterapia, espiritualtasuna, artea eta herri kultura. Bizitzaren aldaketa sinbolizatzeko ikur pertsonal gisa ere erabil daiteke.
Nola aplika daiteke uztearen ikurra?
Uztearen ikurra aldaketak hasteko edo helburu bat lortzeko tresna gisa erabil daiteke. Bizitza aberasteko eta zabaltzeko aldaketa eta uztea beharrezkoak direla gogorarazte gisa ere balio dezake.
Ba al dago uztearen ikurra erabiltzen duten zenbait tradizio edo kultura?
Bai, uztearen ikurra kultura eta tradizio askotan erabiltzen da. Adibidez, japonieraz Kultura "Mottainai" kontzeptua erabiltzen du, hau da, gauzak ez alferrik galtzea esan nahi du, eta horren ordez erabili edo pasa uztea sinbolizatzeko.
Nola aplikatu dezaket nire bizitzan uztearen ikurra?
Modu asko daude zure bizitzan uztearen ikurra aplikatzeko. Adibidez, sinboloaren irudikapen sortzailea sor dezakezu zure buruari uztea beharrezkoa dela gogorarazteko. Jada balio ez dizun edo kalte egiten dizun zerbait edo norbait uzteko erabaki kontzientea ere har dezakezu. Edo ikurra erabil dezakezu zure bizitzan aldaketa bat sinbolizatzeko, adibidez, kapitulu berri baten hasiera edo harreman berri bat.
Pingback: Ustearen ikurra | Konfiantza alde batera utzi...