Näpunäiteid, lõõgastusmuusikat magama jäämiseks
Miks on lõõgastav muusika nii oluline väga lühikese aja jooksul uinumiseks ja stressi vähendamiseks? Näpunäiteid, lõõgastusmuusikat magama jäämiseks.
Juhitud meditatsioon
Minevikust lahti laskmine | Vaimselt otsast alustamine
Laske minevikust lahti ja ärge kunagi alustage nii-öelda vaimselt uuesti.