Viimati värskendas 2. detsembril 2023 Roger Kaufman
Mõnikord võib olla väga raske tunnetega toime tulla lahti lasta ja enda aktsepteerimine – ohjeldamatult nutmine.
Aga see Emotsioonidest lahti laskmine Pisarad on tõhus viis end vabastada ning luua rohkem sisemist rahu ja rahulikkust.
Nutmine võib olla palju tervendav ja vabastav tunne sein.
On vähe asju, mis panevad meid tundma nii elavana kui nutmine.
Kui lubame endal nutta, tunneme end elavamana ja täisväärtuslikumana.
Pisarad on a loomulikum Tunnete väljendamise ja mõistmise viis.
Kui me nutame, saame lõpuks iseendaks ja nendeks Tundedmida me endas kanname, saab paremini mõista.
Kui lubame nutta, saame end avada uutele tunnetele ja arusaamadele järele andmisele.
Pisarad vabastavad psühholoogilisest pingest, võimaldavad iseennast mõista ja aitavad iseennast aktsepteerida.
Seetõttu peaksime seda kaaluma aeg ja lubame endal tõeliselt nutta, kui meil selleks põhjust on.
23 Quotes nutma | Kontrollimatult nutt
Mõnikord on olukordi, kus me nutame. Tundete näitamine on okei. Altpoolt leiate mõned liigutavad tsitaadid, mis aitavad teil oma tundeid töödelda.
"Tallinnata nutmine", ehk pidurdamatu nutmine, viitab intensiivse emotsionaalse väljenduse seisundile, kus inimene väljendab oma tundeid pisarate kaudu piiranguteta.
Seda võib vaadelda osana loomulikust terapeutilisest protsessist, mis aitab leevendada emotsionaalset pinget ja vähendada psühholoogilist survet.
Nutmine kui vorm emotsionaalne vabanemine Seda tunnustatakse paljudes kultuurides ja seda peetakse sageli oluliseks sammuks leina, kaotuse, pettumuse või valdava rõõmuga toimetulekul.
See võimaldab inimestel töödelda sügavaid tundeid ja võib pakkuda teatud tüüpi katarsist. Nutmisel võib olla ka suhtlemisfunktsioon, andes teistele inimestele ülevaate nutva inimese emotsionaalsetest seisunditest ja vajadustest.
Samuti on teaduslikke tõendeid selle kohta, et nutmisel võib olla füsioloogilist kasu. See võib aidata eemaldada kehast stressihormoone ja mõjuda rahustavalt.
Pärast intensiivset nutmist teatavad paljud inimesed tunde kohta kergendusest või isegi tuju paranemisest.
Oluline on rõhutada, et kontrollimatu nutmine on osa normaalsest elust inimlikud kogemused ja see ei pruugi olla märk nõrkusest või kontrolli puudumisest.
Terves vaimses seisundis peetakse nutmist üheks paljudest viisidest intensiivsete emotsioonidega toimetulemiseks.
Mõnel juhul, eriti kui nutt on krooniline või seotud muude vaimuhaiguse sümptomitega, võib olla soovitatav professionaalne abi otsida.
"See on jälle nii hea tunne ohjeldamatult nutma ja mitte küsida, mida teised arvavad. Lihtsalt pisaratele järele andmine ja mitte püüda end kokku võtta. Siis on vaja kätt ja nägu. Mitte rohkem." - Tundmatu
"Kurb, mis ei räägi vaikselt, närib südant, kuni see puruneb." - William Shakespeare
"Ainult sugulane Schmerz toob meist pisarad välja ja tegelikult nutavad kõik enda pärast. - Heinrich Heine
Nutmine on loomulik ravi erinevad tüübid valust. See puhastab meelt ja vabastab hinge." - Tundmatu
"Ma ei nuta sellepärast, et olen kurb. Nutan, sest pidin liiga kaua tugev olema. - Tundmatu
"Inimesed nutavad sees. Kui nende pisarad suunataks turbiinidesse, laheneksid meie energiaprobleemid. – Paul Mommertz
"Kui te ei kasuta oma silmi nägemiseks, kasutate neid ka nutmiseks." – Jean-Paul Sartre
"Me ei nuta sellepärast, et oleme nõrgad. Nutame, sest meil on jõudu püsti seista ja võidelda. – Abigail van Buren
"Nutt on südamekeel. Kui sõnadest ei piisa, nuta." – Antonio Porchia
"Pisarad puhastavad südant." – Fjodor Mihhailovitš Dostojevski
"Võtate pisarad ja niisutate nendega pintslit, mida kasutate seejärel tindikasti jaoks, et saaksite endale naeratuse maalida." – Gronk
«See on sügav valu ja südame ohkamine, kui pisarad voolavad. Ja mehe nutt on väärt tuhat sõna." - Johann Wolfgang von Goethe
“Oluline on vahel nutta. See aitab end leevendada ja elu tumedad pilved minema pühkida. - Paulo Coelho
"Mulle meeldib sellest läbi kõndida Vihm, et keegi ei näeks mind nutmas." - Charlie Chaplin
"Võib-olla on emotsioonid nii tugevad, et keha ei saa nendega hakkama ja siis nutame!" – inglite linn
"Pisarad, mille peale sa naerad, pole enam nutmiseks vajalikud." – Erhard Blanck
"Igal ilusal tundel on pisarad." – Ludwig Bechstein
"Nutmine ei tähenda nõrkust. Nutmine tähendab, et tunned rohkem, kui su süda hetkel talub. - Tundmatu
"Kui palju parem see on, rõõmu kohta nutta kui nutmise üle rõõmustada." - William Shakespeare
"Nutmises on teatud rõõm." - Ovidius
"Pisarad on kannatuste palsam." - Ütleb
"Nutmine on üks siiramaid palvevorme." - Tundmatu
"On pisaraid, mis ei nuta rõõmu, vaid kurbuse pärast. Kuid neid tuleb võtta pühadena, sest nad puhastavad meie südameid. - Rabindranath Tagore
Roger Federer nutab teleris kibedaid pisaraid
See tennisekuningas Roger Federer Vee lähedale ehitamine pole midagi uut. Kui ta oma endist treenerit meenutas, valdasid emotsioonid teda. Kogu lugu: https://auf.si/2FfRk4X
Allikas: Šveitsi ajakiri
Federer emotsionaalse kõnega! Isegi Nadal peab nutma
Federer emotsionaalse kõnega! Isegi Nadal peab nutma. Kuidas sa saad siin mitte pisarat poetada? Milline hüvastijätt Roger Federeriga, 20-kordne suure slämmi võitja jätab tennisemaailmaga meeldejääva hüvasti.
Allikas: SPOX
Boris Beckeri ülestunnistus läbi pisarate: Esimesed pildid vangladokumentaalfilmist
Pisarad on loomulik reaktsioon emotsionaalsetele sündmustele, mida kogeme. Pisarad aitavad meid, iseennast entspannen ja leevendada emotsionaalset koormust.
Tervislik nutt on a oluline Tunnete väljund ja aitab meil paraneda, töödelda ja lahti lasta.
See võib aidata meil oma tundeid aktsepteerida, oma emotsioonidega paremini ühendust saada ja ennast tunda.
Oluline on teada, et nutt on tervenemisprotsessi loomulik osa, mitte ainult nõrkuse märk.
Pisarad aitavad meid iseendale lieben ja uurida ennast intiimses ühenduses iseendaga.
Need võimaldavad meil oma tunnetega leppida, neid tervendada ja lahti lasta. Üks tähtsamaid asju nutmise juures on leppida sellega, et nutta on okei ja mõistmine, et on täiesti okei anda endale veidi aega paranemiseks.
Nii et kui olete tõsiselt haigestunud ja teil on pisaraid oma tunnete kohta kui sa nutad, pole midagi. Luba oma tunnetel, aktsepteeri neid ja anna neile luba vabaneda ja vabalt voolata.
Kui lased oma emotsioonidest lahti, tunned end paremini ja naudid protsessi lahti laskma ja edendada usalduse loomist.
Rahustage nutvaid lapsi
Ära selle pärast muretse, kullake, ka minuga juhtub seda sageli 🙂
Rahustage nutvaid beebisid – vabastage emotsioonid läbi pisarate
Wie Imikud arenevad – nutavad või „Mida beebid tahavad oma nututega öelda ja mida vanemad saavad teha
"Kuidas imikud arenevad" – see on pealkiri Lühifilmid noortele vanematele.
Mida teha, kui minu laps nutab?
Kuidas imetamine toimib?
Kuidas leida enda jaoks õige päevahoid Laps?
Need ja paljud teised küsimused Lühifilmide keskmes on noored lapsevanemad. Nad valgustavad igapäevaelu noored vanemad oma tõusude ja mõõnadega.
Pisikesest vastsündinust iseseisvunud lasteaialapseni jääb see põnevaks.
Beebi keel – karjumine ja nutmine
Allikas: ANE vanemfilmid
KKK kiirete lugejate jaoks nutmise kohta
Mis on nutmine?
Nutt on füüsiline reaktsioon, mis hõlmab pisarate silmadest vabanemist. See on normaalne reaktsioon sellistele emotsioonidele nagu kurbus, rõõm, valu või hirm.
Miks me nutame?
Nutt on keeruline reaktsioon, millel on nii füüsilised kui ka emotsionaalsed põhjused. See võib olla ülekoormamise, stressi või kurbuse väljund ning see võib olla ka viis emotsioonide väljendamiseks.
Kas nutmine võib olla kahjulik?
Ei, nutmine ei ole kahjulik reaktsioon. See on normaalne osa emotsionaalsest protsessist ja võib isegi aidata vähendada stressi ja parandada füüsilist heaolu.
Miks on mõnel inimesel nutmisega raskusi?
Mõnel inimesel on raskusi oma emotsioonide väljendamisega ja seetõttu võib neil olla raskusi nutmisega. Selle põhjuseks võivad olla varasemad negatiivsed kogemused, emotsionaalsed vigastused või ebastabiilne minapilt.
Kas on okei avalikult nutta?
See, kas avalikult nutta on okei, oleneb inimesest endast Kultuur ja sotsiaalsed normid. Mõnes kultuuris võib avalikus kohas nutmist pidada jõu ja emotsionaalsuse märgiks, samas kui teistes kultuurides peetakse seda kohatuks.
Miks mõned inimesed nutavad rohkem kui teised?
Pisarate tootmine võib inimestel erineda ja sõltub sellistest teguritest nagu tundlikkus, vanus ja sugu. Samuti on võimalik, et mõned inimesed kipuvad lihtsalt rohkem oma tundeid nuttes väljendama.
Kas sa suudad nutmist kontrollida?
Nuttu on raske täielikult kontrollida, sest see on instinktiivne ja tahtmatu reaktsioon emotsioonidele. Siiski saate õppida, kuidas juhtida tugevaid emotsioone ja väljendada neid muul viisil, et vähendada nutmist.
Kas nutmisel võib olla meditsiiniline põhjus?
Jah, nutmine võib olla ka mõne tervisehäire sümptom, nagu depressioon, kilpnäärmehaigus või teatud silmahaigused. Kui nutt tekib ootamatult ja ilma nähtava põhjuseta või kui see osutub püsivaks probleemiks, on oluline konsulteerida arstiga.
Pingback: Mis on entusiasm [+ videote ja heliraamatute entusiasm] [+ videote ja heliraamatute entusiasm]