lase lahti õppida usalda | edukalt kandideerida

Viimati värskendas 9. aprillil 2023 Roger Kaufman

Lahtilaskmine, usaldama õppimine – terve elu alusena

Für den Psühhoanalüütik Freud inimkonnal on kolm häda.

Esimene käib käsikäes Koperniku revolutsiooniga, st arusaamisega, et Maa tiirleb ümber Päike pöörleb ja mitte – nagu varem eeldati – vastupidi.

Freudi sõnul teise süüteo eest Charles Darwin aidanud kaasa väitega ja teaduslikult seletades, et inimene on loomadega ühises arengujärgus.

Seega sattus ohtu inimese kuvand kui Jumala kuju.

Kolmanda solvumise põhjustas Freud ise oma väitega, et inimene ei ole oma maja peremees.

Nii et alateadvuses on hinge osad, mis inimtahtest kõrvale hiilivad.

Inimene ei ole autonoomne ega suuda kõike kontrollida

Kas Freudi diagnoos on üksikasjalikult õige, otsustamata jätta.

Näide on aga mõeldud illustreerima, et me ei ole nii autonoomsed ja ainulaadsed, kui varem eeldati.

Ja see kehtib mõlema perekonna kohta Mensch, vastavalt inimesele.

See algab meie sünniga. Keegi ei valinud sündida.

Vanemad panid meid nendesse lihtsalt ilma küsimata.

Esimene samm sisse Leben nii et me ei teinud seda ise.

Meid "paisati eksisteerima" nagu kuulsad filosoof Heidegger on väljendanud.

Teine näide sest meie puudulik autonoomia seisneb selles, et me ise ei suuda toota hingamiseks vajalikku õhku.

Seega oleme iga minut meie omad elu sõltuvad millestki, mis ei ole meie kontrolli all.

Teha saaks veel lugematul hulgal Näited loetleda meie sõltuvust.

Leben tähendab õppimist leppima sellega, et põhitingimused – mitte ainult meie bioloogilise elu jaoks – jäävad meie mõjust kõrvale.

Õppige usaldusest lahti laskma tuleb selle tõdemusega.

Sellest hoolimata vajavad need teadmised veel a vaimne alus.

Igal religioonil on oma vaimsed tavad, mida tuleb õppida lahti laskma ja usaldama

Mis esimesena meelde tuleb, on natürlich meditatsioon kui sisemine mõtisklus.

Et leida iseennast või jõuda Jumalale lähedale.

See vaimse praktika vorm võimaldab teil distantseeruda Hoolima igapäevaelust, et tajuda neid teisest vaatenurgast.

Siis võib juhtuda, et paljud asjad ei tundu enam nii olulised või ähvardavad.

Meditatsioon või nii palve teadvustama omaenda lõplikkust ja võimetust kõike kontrollida.

Usaldama ja lahti laskma õppimine algab harjutamisest vaimseid tehnikaid.

Je karmim neid täiustatakse ja laiendatakse, seda suurem on arusaam igapäevaprobleemide sageli triviaalsusest.

Kui elad ainult iseendale, siis ongi kõik natürlich lihtsam.

See näeb teistsugune välja inimesed vastutus teiste eest, olgu see siis isana või emana.

Tema elu kujundab tema enda järeltulijate pärast muretsemine.

Kuid isegi siin ei saa kõike kontrollida ja peate seda tegema laske lahti õppida usaldama.

Usalduse alus on kristlik usk natürlich Jumal, päris konkreetselt: Jumal, kes andestab patud ja vabastab seeläbi inimesed vabaks.

Jumal annab usu materiaalsetest asjadest lahti lasta asju ja fakte, mida ei saa muuta, on lubatud.

Tänapäeval ei rebi see arusaam paljudel inimestel väljaheitest lahti, nii et nad lähevad otsima väidetavalt kaasaegsemaid religioonivorme vaimsus.

Hirm kui inimese eksistentsiaal

me elame "hirmu ühiskond“ on ühe tuntud raamatu pealkiri.

Kuid peale patoloogiliste või poliitiliselt ärakasutatud hirmu vormide on olemas ka hirm, mis on inimesele hädavajalik.

Just see paneb sind pead pööritama tõsiasja pärast, et me igaüks Tag neid ümbritseb surm ja nad võivad igal ajal tagasi kukkuda.

Küsimus pole mitte sellest hirmust ülesaamises, vaid sellega leppimises.

Kasulik on end kurssi viia “filosoofidega Angst” tegeleda, nagu Heidegger või kierkegaard, selle asemel, et tegeleda ainult pinnapealse esoteerikaga.

On veel üks hirm, mida saab tegelikult ületada või leevendada.

See on hirm, et meritokraatias ei piisa.

Halvimal juhul toob see kaasa enesehinnangu kaotuse.

meditatsioonid igapäevaelus

Mõned inimesed usaldavad ennast ja seda Leben hälli pandud.

Teistel puudub see.

Koos väikesed sammud aga sa võid lahti lasta ja õppida usaldama.

Parim asi, mida teha, on leida vaikne koht, see võib olla aias või pargis, mis pole nii tihedalt külastatav.

Seejärel sulgege oma Silm ja keskenduge lindude siristamisele või teid ümbritsevate lillede lõhnale.

Kaasas atmst Sa aeglustad sisse ja välja kaks korda aeglasemalt.

Teie mõtted on kõik teiega lindude laul.

Märkate, kuidas teie jäsemed muutuvad aeglaselt soojemaks ja keha kergemaks.

See ei ole meditatsiooni juhend, vaid sageli piisab ka lihtsalt enda jaoks aja võtmisest. Tehke paus, mõelge ja mõistke, mis on teie jaoks hea ja mida te tegelikult tahate – ja mitte teisi.

Endale tähelepanu pööramine on protsessi oluline samm laske lahti õppida usaldama.

Alles siis, kui hakkate ennast tähele panema, hakkab ka teie keskkond teid tähele panema.

Usaldama õppimine on areng, mis edeneb pidevalt ja mida tuleb iga päev uuesti käsile võtta.

Areng ei kulge sirgjooneliselt, võib-olla tuleb taas leppida tagasilöökidega.

Kuid alati on oluline olla sina ise aeg enda vajaduste jaoks ja ümbritse end inimestega, kes on sulle olulised ja kes sind väärtustavad.

Usaldama õppimine tähendab kogeda, et sa ei ole väärtuslik tänu oma saavutustele, vaid ainult tänu sellele, et sa oled.

Juhitud meditatsioon: lase lahti sellest, mida ei saa muuta | Aktsepteeri seda, mis on

Allikas: Mojo teisipäeval