Viimati värskendas 8. juunil 2022 Roger Kaufman
Laske minevikust lahti ja ärge kunagi alustage nii-öelda vaimselt uuesti.
Paljudele meeldiks, aga paraku pole meie elu arvutimäng ja iga sündmus on igavene, seega tuleb hästi läbi mõelda, mida teeme ja mida mitte.
Kui otsite vihjeid või nõuandeid, kuidas kõige paremini minevikust lahti lasta, olete jõudnud õigesse kohta.
Lugege see artikkel kindlasti lõpuni, et ükski vihje märkamata ei jääks!
Tehke nimekiri oma parematest uutest eesmärkidest
Üks võimalus minevik lahti laskmine on uute eesmärkide seadmine.
Enamus ajast me lihtsalt elame nii ja kui elad koos partneriga, siis see faktor on seda olulisem.
Sa lihtsalt harjud mugavusega liiga ära ja seni, kuni kõik on korras, pole vaja midagi muuta.
Nii arvab enamik inimesi.
Aga kui kõik muutub? Mis saab siis, kui su poiss- või tüdruksõber läheb lihtsalt lahku? Siis hakkab ulgumine mõlemalt poolt ja lõpuks on ainult üks lahendus: minevik lase lahti.
Laske endised ütlused lahti
"Sa saad ainult seda teha lase lahtimille külge sa klammerdud." - Buddha
"Nagu madu heidab nahka, nii peaksime ka meie oma minevikku ikka ja jälle kaotama." - Buddha
"Lahkumise käigus kaotate kindlasti palju minevikupunkte, kuid leiate ennast." - Deepak Chopra
Mõned meist arvavad nii Hoia kõvasti teeb meid tugevaks, kuid mõnel juhul laseb see lahti. - Herman Hesse
“Kui üks uks sulgub, avaneb teine uks; ometi vaatame nii sageli nii kaua ja seetõttu kahetsusega suletud ust, et me ei näe neid, mis meile avanevad. -Alexander Graham Bell
"Ära lase minevikul oma olevikku rikkuda ega tulevikku dikteerida." - Autor teadmata
"Ma kasutan mälestusi, kuid ma ei lase mälestustel end kasutada" - Deepak Chopra
"Ainult siis, kui nõustute minevikuga, saate seda muuta." - TS Eliot
"Minevikul pole võimu praeguse hetke üle." - Eckhart Tolle
"Teie elu on nagu näidend, kus on palju tegusid. Mõnel tegelaskujul on mängimiseks lühikesed ülesanded, teistel palju pikemad. Aga kõik on vajalikud, muidu ei jääks tükki sisse. Tervitage neid kõiki ja jätkake ka järgmise toiminguga." - Wayne Dyer
Minevikust lahti lasta saab teha lemmiklooma abiga tekitada positiivseid muutusi
Paljud soovitaksid nüüd seda mitte teha, sest tahad ettevõttes rohkem vastutust aeg tõesti ei tunne armastust. See ei pea isegi koer olema.
Eine kass on näiteks palju lihtsam hooldada ja tekitab ka vähem tüli.
Sa ei pea temaga väljas käima nagu koeraga.
kasutades a kass, kalad, linnud või muud loomad, kes nõuavad vähe pingutust, saate minevikust lahti lasta.
Nad aitavad teid tohutult ja tugevdada oma vaimseid võimeid.
Põhimõtteliselt on natürlich hea ka koeraga jalutamas käia, mis samuti vabastab palju energiat.
Sport kui motivatsioon ja rohkem energiat – minevikust lahti laskmine
Surema lase minevikust lahti ja näed seda tehes hea välja?
Igaüks, kes ikka jahib oma tüdruksõpra ega tea, mida teha, peaks proovima trenni teha.
Sport on suurepärane ajaviide ning pakub ka piisavalt aega keha ja vaimu puhastamiseks.
Eriti värskel ja jahedal ja udusel hommikul on metsas jooksmine tõeline seiklus. Kellele see ei meeldi?
Surema päike paistab, linnud siristavad ja rebane ulutab metsas - kõnnid läbi metsa ja tunned sidet loodusega.
Seetõttu aitab sport teid minevikule mõeldes palju tahaks lahti lasta ja elada mille poole püüdlete, mis annab teile uue ja ennekõike eduka tuleviku.
Lase minevikust uue kuupäevaga lahti
Kui arvate, et partnerit, tüdruksõpra või poiss-sõpra on raske võita, siis eksite.
Muidugi oleneb alati olukorrast, aga üldiselt võib öelda päris mitut asja: tänapäeval inimesed pöördutakse harva ja tunnevad salaja rõõmu iga austaja üle.
Nii et isegi kui saad korvi, tasub seda kindlasti proovida.
Kohting on tore sündmus, mille eest tasutakse mõnikord isegi adrenaliini ja südamepekslemisega.
Sellest tulenevalt võib selline kohting teid raputada ja tunnete end elavamana ja vabamana.
Küsige lihtsalt võimalikult paljudelt inimestelt, tõenäoliselt annab teile selle numbri vähemalt üks inimene 10-st.
Nii et teil on uus töökoht ja saate oma uut leeki taga ajada.
Paljude jaoks on meditatsioon ainus viis uute ideede jaoks
Kes ei tea: saate teha oma endine tüdruksõber või teie endine poiss-sõber lihtsalt ära unusta ja mõtted keerlevad ainult viimase suhte ümber, mis paraku lagunes.
Jällegi peaksite minevikust lahti laskma, et saaksite uuesti korralikult toimida.
Mopida pole mõtet, sest vähemalt saab Leben Järgmisel.
Meditatsioon on veel üks suurepärane viis seda teha vana haavade kiiremaks paranemiseks.
lõõgastuda Kõige parem on seda teha päikesepaistel heinamaal ja kui valdad ristjalgade asendit, siis asendit samamoodi heinamaale.
Muidugi tuleks kanda mugavaid riideid, näiteks jooksukostüümi või avaraid riideid.
Kui istute harilikult risti või kummargil, peaksite silmad sulgema ja mõtlema välja midagi toredat.
Kujutage ette, et lendate linnuna ringi või kuidas näete end lähitulevikus villas ja nii edasi.
Igal juhul peab põhiidee teile endale meeldima ja lõpuks otsustate ainult teie, mis teile kõige rohkem meeldib.
Siseringi näpunäide: mõelge mõnele positiivsele olukorrale oma lapsepõlvest ja proovige meenutada tunnet, kuidas see toona oli, täiesti muretult Tag et saaks sisse elada.
Vanemad hoolitsesid lõpuks kõige eest ja kui Muidugi on teil see lapsena olemas nähtud ja harjunud täiega, olenemata sellest, kas kellelegi meeldib seda tunnistada või mitte.
elu lihtsustamine - Lase minevikust uue hobiga lahti
Kõik, kes on alati tahtnud mängida jalgpalli või võrkpalli, tennist, malet või oskavad seda mängida Sport arvuti taga olla (e-sport)?
Ükskõik, mille vastu olete kirglik, peaksite seda tegema. Naljakas ja samas kurb selle olukorra juures on see, et Motiveerimine uue hobiga alustamine jääb kahjuks sageli puudu.
See on nagu uus raamat: kui hakkate seda lugema, võib see olla nii põnev, et ei taha lõpetada.
Kõik tundub ühtäkki ebahuvitav ja kõik, mida sa tahad, on teada saada, kuidas raamat jätkub.
Kahjuks peab enne hüppama see väike säde, mis motiveerib raamatule üldse võimalust andma.
Nii et sellisel juhul peate end tõesti sundima ja mõnda raamatut proovima.
Kui leiate midagi, mis teid huvitab, olete selle teinud. Olete leidnud tähelepanu kõrvalejuhtimise, mis on positiivne ja ühtlasi ka hariv.
Raamatu lugemine on palju produktiivsem hobi kui teleri vaatamine.
Viska minema kõik riided, mis meenutavad sulle minevikku
Das ist ein väga hea näpunäide, sest see on kõige mõttekam.
Seda saab kõige paremini mõista juhtumiuuringu abil: oletame, et olete leidnud poest tõeliselt suurepärase eseme ja soovite seda proovida.
Kahjuks on järjekord väga pikk, aga kuna sulle see riideese nii väga meeldib, lepid ooteajaga.
Kui lõpuks saabub teie kord, peate kahjuks silmitsi seisma pettumusega.
See ei sobi ja sa pead minema tagasi osakonda, kust sa tüki võtsid.
Nii et jooksete tagasi ja valite suurema suuruse. Nüüd peaks ära mahtuma ja lähed kassasse, aga ka sinna on tekkinud hiigeljärjekord.
Kuid te nõustute sellega ja ootate nii kaua kui see teeb vajalik on.
Kassasse jõudes on kassapidaja sinuga ületöötamise tõttu väga ebaviisakas ning sinu riideese kukub väljaregistreerimisel põrandale.
Eine muuta ja sellele astub kogemata peale hooletu prillide ja kepiga naine. Katastroof!
Sa said hakkama. Nüüd saite lõpuks oma särgi, püksid, pluusi või mida iganes osta tahtsite.
Nüüd riputad selle kappi ja riputad samal ajal halvas minevikus.
Ostmine ei olnud ju päris käkitegu ja need halvad sündmused ja tunded, mis sul ostuhetkedel valdasid, tulevad kappi avades ikka ja jälle esile.
viele inimesed Ärge mõelge liiga kaugele ja laske endiselt oma endise poiss-sõbra või endise tüdruksõbra asjad laiali lamades ja samal ajal mõtlete, miks te lihtsalt ei suuda teda unustada.
Väikese Emily terve lastetuba on endiselt täis hiljuti surnud pilte ja mänguasju koer.
Muidugi on tal seetõttu raskem koera unustada, kui siis, kui asjad oleksid kadunud või vähemalt kasti ära hoitud. Nii et tegelikult on tegemist mineviku visualiseerimisega.
liigutada
Kas kogu keskkond tuletab teile meelde teie halba minevikku?
Siis lihtsalt kolida paremasse kohta?
Tänapäeval pole reisimine või ümberpaigutamine kunagi lihtsam olnud. Palju inimesi elama kasvõi vabatahtlikult kohvrist välja, sest rändavad ringi ja avastavad maailma.
Muidugi ei pea te seda uut maailmaränduri elustiili järgima. See on lihtsalt äärmuslik näide. Küll aga võiks kolida teise linna või külla.
Kuhu olete alati tahtnud reisida? Kas see on Amsterdam? Hamburg? Sylt? Nendes linnades elab palju inimesi.
miks peaks Kas sa ei võiks ka seal elada?
Uus ja värske keskkond võiks teid selles aidata Mineviku seljataha jätmine ja midagi uut oma elus näha.
Paljud inimesed muudkui räägivad suurde linna kolimisest ja sellest, et see on nende unistus ja nii edasi. Kuid kes seda lõpuks teeb, elab ka oma unistust.
Leia uus partner
Loomulikult on see väga tundlik teema ja see näpunäide ei aitaks kõiki nende individuaalses olukorras, kuid enamik aitaks Inimesed, kes püüavad kõigis oma minevikku unustada Juhtumid.
Uus Armastus, on nagu uus elu. See öeldes tegi sellest isegi laulu, sest tegelikult on selles midagi.
Kui kohtate mehe või naisega, keda te veel ei tunne, võib see teie huvi äratada.
Uus inimene teie elus võib seda ja teie oma täielikult muuta vaim uutel ja produktiivsematel viisidel.
Kui olete minevik lase lahti kuna oled näiteks oma poiss- või tüdruksõbrast ilma jäänud, on uus partner väga hea nipp.
Vähemalt on siis keegi seal, see vana Armastus saab asendada.
see Gedanke rahuneb ja kui esimesed kohtingud on veel viljakad, siis võid peagi kergendatult hingata ja minevikust lahti lasta - igaveseks.
õppima asuma
Kunagi pole liiga hilja kooli tagasi minna. Isegi kui õppimine on sinu jaoks liiga kurnav vana aastat – võid teha ka õpipoisiõppe või minna kutsekooli.
Ülikooli minnes on ootamatult ees uus maailm.
Kõik on uus ja sa oled täpselt keskel. Mis saab olla parem kui see? Sellises keskkonnas saab minna ainult ülesmäge, isegi kui SiDuel kulub veidi kauem aega, et minevik seljataha jätta.
Ülikoolis või kutsekoolis on palju teha ja olenevalt sellest, mida tunnete, saate teha peaaegu kõike, mida soovite.
Mõned õpilased jäävad kolledžisse igaveseks, sest nad lihtsalt ei lähe kunagi eksamitele ega kuku läbi.
Teised valmistuvad pikaks-pikaks ajaks ja kolmandad rändavad läbi õppeperioodi nagu sirge A.
Mina isiklikult kasutan veebiplatvormi Udemy. Siin saate end harida kõikvõimalikel teemadel.
Koos uus välimus lase minevikust lahti
Paljud teist on seda võib-olla ka ise märganud: naised lähevad väga sageli juuksurisse, kui suhe on lõppenud.
Sa saad endale uue Vaata, uue alguse sümbolina. Nad ei taha alateadlikult, et neid vaadatakse samade silmadega, mis nende eksil oli.
Saate seda ise teha kasutamine ja püüdlema ka mehena uue välimuse poole. See võib olla ka uus riietumisstiil või võite osta uue auto.
Võimalused on piiramatud – peaasi, et kasutad ainult ühte neist.
Näiteks kui teil kui mehel olid oma vanas pikad juuksed suhe mis on nüüd möödas ja mida soovite unustada, siis võiksite kaaluda selle katkestamist.
Oma endise tüdruksõbraga on teil kindlasti sageli umbes Säilitage see oma stiili silmatorkav joon ja teie välimus meenutab teile alati teie endist tüdruksõpra.
Seega ei pruugi suhe purunedes uut soengut teha. Mehed võivad sel hetkel veel midagi õppida.
Minevikust lahti laskmine pole kunagi olnud nii raske
Me elame ajal, mis on täis pildid, mis on meil kõikjal Internetis. Nii et teie endine tüdruksõber või endine poiss-sõber ilmub kindlasti uuesti sõbra ajalukku.
Kahjuks ei saa seda vältida.
Varem poleks selline asi võimalik olnud või vähemalt ainult füüsilistega pildid. Küll aga on tänapäeval kõik teisiti, sest kõigil on alati mobiiltelefoni kaamera taskus.
Nii et niipea, kui midagi põnevat juhtub, tõmbavad kõik kaamerad välja ja hakkavad pildistama.
Harva küsitakse erakonnaliikmelt, kas see on tema õigus, kui pildid Internetis üles laadida.
Minevikust lahti laskmine – sotsiaalmeedia
Mis puudutab sotsiaalseid gruppe, siis oleme praegu teises dimensioonis.
Instagram, Facebook ja Whatsapp teevad tänapäeval võimatuks ülejäänud grupi liikmetel teie elus toimuvaid suuremaid sündmusi mitte märgata.
Kui teie tüdruksõbrast saab ootamatult endine tüdruksõber, näete seda jaotises sotsiaalmeedia koheselt.
Ta logib igal pool välja või on välja logitud ja ühtäkki pole enam like’i ämma ja tema aiapiltide kohta töökaaslase Susiga.
Niipea kui keegi seda märkab, on see muidugi kuulujutt kõikjale.
Alustage oma elus uut peatükki – laske minevikust lahti
Isegi kui see tundub alguses peaaegu võimatu: mõistke, et see on vaid ajutine olukord teie elus Leben on ja et sul õnnestub kindlasti oma minevik seljataha jätta.
Ükskõik kui raske su elu siiani on olnud.
Alati on ka teisi saatusi, kellel on hetkel olnud palju raskem kui sinul ja ka nemad on suutnud oma kohutava mineviku seljataha jätta. Sina saad ka seda teha!
Eckhart Tolle – Minevikust lahti laskmine
Kas teie mõtteprotsessid tekitavad selliseid tundeid nagu solvumine, viha või enesehaletsus?
Te kiirendate oma keha vananemisprotsessi, kuhjates varasemaid kogemusi sinu psüühikas.
Kas teil on kalduvus Hoia kõvasti minevikus?
Lase tal minna, sa ei vaja teda. Tunnetage oma kohalolekut ja väljuge samastumisest oma mõistusega, mis tekitab teis hirmu.
Lase sellest kahjulikust protsessist lahti ja keskendu praegusele hetkele.
Eckhart Tolle sakslane
