Laste ĝisdatigita la 26-an de junio 2021 de Roger Kaufman
7 Sanaj kaj Bonfaraj Profitoj de Giggles - Ĉu Vi povas Ridi Min
Unu el la plej bonaj sentoj sur la Planedoj estas la profundradikita ventro rido.
Ĝi povas kunigi homojn kaj evoluigi elstarajn ligojn.
Kio ajn de eta Ridu ĝis la punkto de flanka ventro ridado povas ŝanĝi la temperaturon de ĉambro de malvarmeta strangeco al varma, konata atmosfero.
Estas jam tiom multe por ridi, post kiam vi malkovris ĝin, vi estas toksomaniulo trovi pli, sed ĝuste tio estas kion sciencistoj Dr. Lee Berk kaj Dr. Stanley Tan de la Universitato Loma Linda efektive eksciis en Kalifornio.
Ĉi tiuj du kuracistoj fakte esploris la avantaĝojn de ridado kaj trovis mirindajn rezultojn.
Preparu por ĝi, via Ridu pliigi ĝin, por ke vi fariĝu vere toksomaniulo al ĝi!
RIDO malaltigas la vian alta sangopremo
Homoj, kiuj malaltigis sian sangopremon, eĉ tiuj, kiuj komencas je normalaj niveloj, certe faros tion risko apopleksio kaj ankaŭ korhalto.
Do akiru la plej bonajn jutubajn videojn, serĉu ilin plej amuza Retejoj kaj estimas vian ridan medikamenton.
RIDO reduktas la nivelojn de viaj streso kaj angoro-hormonoj
Reduktante la nivelojn de streĉaj hormonoj, vi samtempe reduktas la angoron kaj streĉon, kiuj influas vin korpo influas.
Krome, redukto de streso kaj angoro-hormonoj povas konduki al pli granda efikeco Imunsistemo de la korpo.
Nur pensu: Ridi dum kunlaboranto rakontas amuzan ŝercon povas mildigi la tagan streson kaj angoron kaj rikolti la sanprofitojn. ridado ĝui.
Ridado ekas viajn abdomenajn muskolojn
Unu el la avantaĝoj de ridado estas, ke ĝi povas helpi vin tonigi viajn abs.
Kiam vi ridas, la muskoloj en via stomako ekspansiiĝas kaj kuntiriĝas, simile al intence ekzercado de viaj abs.
Aliflanke, la muskolaj histoj, kiujn vi ne uzas por ridi, havas la ŝancon streĉiĝi malstreĉiĝi.
Enmetu la ridon en via abs-programo kaj faru akiri tonigan stomakon multe pli ĝuebla.
RIDO plibonigas vian koran sanon kaj bonstaton
Giggles estas bonega cardio-trejnado, precipe por tiuj, kiuj ne kapablas fari diversajn aliajn fizikajn agadojn pro vundo aŭ malsano.
Ĝi igas vian koron pumpi kaj bruligas kompareblan kvanton da kalorioj hore kiel malrapida ĝis modera marŝado.
ankaŭ, ridu vian koron rekte en sanon kaj bonfarto.
Ridi vin pliigas viajn T-ĉelojn
T-ĉeloj estas specialigitaj ĉeloj de la imuna sistemo de la korpo, kiuj simple atendas en via korpo esti aktivigitaj.
Kiam vi ridas, vi aktivigas T-ĉelojn, kiuj rapide helpas vin batali kontraŭ la malsano.
Se vi sentas la malvarman komencon de malvarmo, via malsano preventa strategio devus esti uzi ridon.
RIDO ekigas la liberigon de endorfinoj
Ili estas endorfinoj natura Dolorigiloj de la korpo.
Ridado povas helpi vin liberigi endorfinojn, kiuj povas helpi malpezigi konstantan doloron kaj senti vin bonega ĉie.
Ridi homojn kreas bazan senton de sano
Ridado povas plibonigi vian ĝeneralan senton de sano.
Kuracistoj efektive trovis, ke homoj kun favora vivperspektivo emas batali pli bone ol homoj, kiuj emas esti precipe malavantaĝaj. Do ridetu, ridu kaj vivu pli longe!
Lernu humuron 😂 Ridi aliajn 😂
Kiel vi povas havi bonan? humuro disvolvi kaj ridigi aliajn?
Koncentriĝante sur la du esencaj faktoroj: enhavo kaj livero. En ĉi tiu video vi lernos pri la ses plej oftaj specoj de humuro:
1. Troigoj
2. Misgvida
3. vortludoj
4. Ventu
5. Ironio
6. Imitaĵo
Vi ankaŭ lernos kiel plej bone prezenti ŝercon.
La plej gravaj faktoroj estas:
1. Kaptu la atenton de via publiko
2. Posedu unu memfida Korpa lingvo kaj tono de voĉo
3. Tajlu vian humuron al via publiko
4. Faru Paŭzoj, por doni al homoj tempon por ricevi la ŝercon
5. Estu tre specifa. Tio sole ŝajnas ege amuza
6. Eksperimento - Praktiko perfektigas
Kelkaj ekzemploj de mondfamaj komikuloj:
Hiperbolo - Louis CK: https://youtu.be/g4ChGjFWfkE?t=44s
Misgvida - Louis CK: https://youtu.be/A6wDPMWU300?t=20s S
specifeco - Bill Burr: https://youtu.be/1ZXYGxrNWbo?t=2m20s
Quelle: Logika Citrono
Birkenbihl HUMORO en niaj vivoj | Kiel ridado faras nin pli sanaj | Lernu rakonti ŝercojn | retoriko
La legenda prelego de Birkenbihl pri HUMORO en nova versio, inkluzive de saltaj etikedoj kaj aparta demando- kaj respondsesio Venu en la grupon https://www.facebook.com/groups/47134…
Vera F. Birkenbihl HUMORO https://amzn.to/39W66vu
Quelle: Lernado de la estonta Andreas K. Giermaier
Ĉu vi povas ridi min? Ĉu vi konas bonegajn ridantajn filmetojn? Bonvolu afiŝi en la komentojn sube!
