Laste ĝisdatigita la 26-an de februaro 2023 de Roger Kaufman
Tenu la rilaton aŭ lasu la amon
La fundamento kaj plej grava antaŭkondiĉo de ĉiu rilato estas amo. Sed kio se la sento de amo ne plu ekzistas iam?
Multaj rilatoj finiĝas kun la tempo. Sed kutime unu el la du povas fari tion ne akceptante, do li vere volas teni la rilaton.
Apartigo de via partnero estas unu el la plej malfacilaj fazoj en la vivo Leben.
De amo lasu iri, ofte montriĝas por ŝajne nesuperebla obstaklo. La sekva gvidilo klarigas kiel Lasu iri kaj nova komenco povas sukcesi.
Kiam vi lernas akcepti la realon kaj koncentriĝi sur ĝi estonteco Por koncentriĝi, vi povas ellasi kaj koncentriĝi pri novaj eblecoj.
Akcepto helpas vin dekroĉi de la pasinteco kaj koncentri vian energion kaj atenton al via nuna vivo kaj via estonteco.
Per akcepto vi povas trovi pacon kaj esti preta movi vian vivon en pozitiva direkto.
Forlasi amon - por multaj sento de malespero
Kiam viaj sentoj ne estas reciprokitaj de via partnero kaj vi estas malakceptita dum vi estas freneze enamiĝinte, ĝi doloras multe.
Es estas tiel malfacilarigardi antaŭen. Sed ofte nur unu afero helpas: de la Forlasante amon kaj falu de amo.
Kelkfoje vi nur devas lasi la alian personon iri por fari sian decidon akcepti disiĝon kaj retrovu vin mem.
Tio estas pli facile diri ol fari. Sed ne utilas droni en memkompato kaj kaŝi sin en la lito.
Kompreneble Ne funkcias simple malŝalti viajn sentojn kaj ĉesi enamiĝi. Sed de la Liebe lasu, ĉi tio povas esti farita per kelkaj konsiletoj.
das Forlasante amon povas esti tre malfacila kaj dolora, sed foje necesas certigi nian propran feliĉon kaj bonfarton. Jen kelkaj paŝoj, kiujn vi povas fari por forlasi amon:
- Akceptu viajn sentojn: Estas normale sentiĝi malĝoja kaj vundita kiam vi devas forlasi vian amon. Permesu al vi senti ĉi tiujn sentojn kaj akceptu ilin.
- Evitu Kontakton: Se vi bezonas forlasi vian amon, plej bone estas minimumigi aŭ eviti kontakton tute. Ĉi tio helpas vin klarigi viajn pensojn kaj emociojn kaj koncentriĝi pri viaj propraj bezonoj.
- Koncentru vin: Dorlotu vin kaj koncentriĝu pri viaj propraj interesoj kaj celoj. Faru aferojn, kiuj alportas al vi ĝojon kaj kiuj helpas vin trovi vin.
- Evitu kulpigi: Kiam vi devas forlasi vian amon, gravas ne kulpigi aŭ fali en memkulpigon. Koncentru la pozitivon kaj memoru, ke ĉiu faras siajn proprajn decidojn.
- Serĉu subtenon: Akiru subtenon de amikoj, familio aŭ profesia terapiisto. Povas esti helpe paroli kun iu, kiu komprenas vian situacion kaj povas helpi vin prilabori viajn sentojn.
- Estu pacienca: Ĉi tio Forlasante amon eble daŭros iom da tempo, do paciencu vin mem.Faru malgrandajn paŝoj kaj festi vian progreson, eĉ se ĝi estas malgranda.
Sekvante ĉi tiujn paŝojn kaj koncentriĝante al vi mem, vi povas forlasi amon kaj vivi feliĉan kaj plenplenan vivon.
Forlasi amon: kion tio signifas ĝuste?
Ne reagi alimaniere al ŝanĝoj kiel disiĝoj. Tamen, plej multaj homoj ne ŝatas ilin, ĉar ni estas "kutimaj estaĵoj" kaj ofte ankaŭ tio risko estas evitita. Kion ni kutimas, donas al ni sekurecon kaj sekurecon.
Forlasi estas maniero reagi taŭge al ŝanĝiĝantaj eventoj kaj adaptiĝi al la nova situacio, eĉ se vi ne volas kaj vi ne sentas vin bone pri tio.
Post ĉio, estas komence breĉo. De la Forlasante amon, signifas akcepti la disiĝon, antaŭrigardi kaj rearanĝi vin kaj vian vivon. Ĉi tiuj estas por ĉi tio Optimismo kaj konfido bezonata.
Forlasi amon - la plej bonaj konsiletoj:
* Rigardu antaŭen
Por lasi sukcese, gravas akcepti la disiĝon kaj atendi antaŭen. Ĉi tio estas pli facile atingi se vi konscias pri la kialoj malantaŭ ĝi prefere ol la pasinteco festen voli.
Unuflanka rilato simple ne funkcias. Akcepto ĉiam komenciĝas en la kapo kaj nur tiam ĝi transiras al la sento. Kompreneble ĉi tio ne funkcias heute por morgaŭ.
* memfido kaj memfido
WR memcerta estas kutime pli facile ellasi amon. Li malĝojas malpli, fidas sin pli bone kaj ankaŭ estas pli alloga al aliaj.
Homoj kun malalta Memestimo ofte derivas sian memvaloron el tio, kion aliaj povus pensi pri ili. Tial ili suferas eĉ pli pro la disiĝo.
Aliaj povus interpreti ĝin por signifi ke ili estas malpli valoraj. Tial gravas esti plifortigi memfidon.
* Forigu ĉion kaj ne kontaktu
Memoroj povas esti tre doloraj. Tial estas konsilinde forigi ĉion, kio rilatas al via eks, ekzemple Fotoj, la poŝtelefonnumero, la kontakto ĉe Facebook aŭ Whats App.
Tiel vi donas ekzemplon al vi mem kaj vi ne estas tentata kontakti. Ĉiu, kiu estas malfeliĉa en amo, devus ĉiuokaze eviti ĉi-lastan.
* Distro aŭ ŝanĝo
Distro estas la plej bona maniero malhelpi la travojoj nur rondiras ĉirkaŭ li aŭ ŝi. La ebloj estas multaj, ekzemple renkontiĝi kun amikoj, foriri, lerni novan ŝatokupon aŭ vojaĝi.
Nekonataj sentoj aŭ spertoj povas helpi malnova Forgesante ŝablonojn. Alia bona metodo estas ŝanĝi la medion se ĝi estas tro forte asociita kun memoroj de via eks.
* Engaĝiĝu kun novaj flirtoj
Kiu el la Liebe Se vi volas forlasi, vi devus provi novajn datojn iam, ĉar ĉi tio markos novan komencon post la rompo.
Esti malfeliĉe enamiĝinte ne signifas, ke vi neniam povos enamiĝi denove.
konkludo
De la Forlasante amon, postulas, unue kaj ĉefe, paciencon, optimismon, kuraĝon kaj memfidon. Ĉi tio ne funkcias dum la nokto.
Ĉiu havas la rajton esti kontenta Zeitler malĝoji por venki la doloron de disiĝo. Se, malgraŭ via volo, vi ne kapablas akcepti la disiĝon kaj ellasi, vi nepre devus serĉi profesian helpon.
Ĉi tio neniel rilatas al malforteco, sed prefere signon de forto por konfesi, ke vi ne povas fari ĝin sola kaj tial akcepti helpon. Parolado-terapio povas helpi vin prilabori tion, kio okazis kaj lasi ĝin malantaŭ vi.
Forlasi dirojn akceptas disiĝon
Jen kelkaj ellasaj diraĵoj, kiuj povas helpi vin akcepti rompon:
- “Lasi iri signifas Ne rezignu, sed akceptu, ke iuj aferoj ne estas intencitaj.
- Kelkfoje vi devas ellasi Por fari lokon por io pli bona.”
- “Lasi iri estas kiel lasi la sunon elrigardi el malantaŭ la nuboj. Vi baldaŭ brilos denove.”
- "Nenio retenas vin krom via propra timo ellasi."
- “Foje oni devas ellasipor savi vin mem.
- “La vivo daŭras, eĉ se oni devas ion lasi. Vi faros pli severa eliri el ĝi.
- “Forlasi estas malfacila, sed ne tiel forte kiel tenado de io, kio ne plu estas tie.
- "Forlasi povas esti dolora, sed ĝi ankaŭ povas esti liberigo."
- “La pasinteco ne povas reteni vin krom se vi permesas ĝin. Lasu kaj antaŭeniru."
- "Forlasi ne estas la fino, sed la komenco de io nova kaj bela."
Amu ellasi dirojn
“Mi komprenas, ke arboj en la vintro havas ion nekredeble simplan ĉar ili estas spertuloj pri ellasi punktojn." – Jeffrey McDaniel
“La plej bona ago al simpla vivo estas malkovri ellasi." - Steve Maraboli
"Akceptu vin, liebe vi mem kaj daŭre moviĝu. Se vi volas flugi, vi devas rezigni tion, kio pezigas vin.” - Roy T. Bennett
“Vojoj lasi iri, rekoni ke iuj homoj estas parto de vi historio estas, sed ne parto de via destino.” - Steve Maraboli
"Estas neniu malsama ebleco, por konservi ion, kio planas foriri, ĉu vi scias? Vi povas simple ami kion vi havas dum vi ricevas ĝin." – Kate DiCamillo
“Ploru. Pardonu. Eltrovi. Daŭrigu. Lasu viajn larmojn esti la semoj de via estonteco bonŝanca busto." - Steve Maraboli
"En iuj kazoj, necesas korpremo por veki nin kaj helpi nin vidi, ke ni valoras multe pli ol ni strebas." - Mandy Hale
""Lasu ne signifas, ke vi ne plu interesiĝas pri iu. Ĝi simple signifas kompreni, ke la sola persono, kiun vi vere regas, estas vi mem." –Deborah Reber
""Interna paco povas esti atingita nur kiam ni praktikas pardonon. Kompato liberigas la pasintecon kaj kun ĝi la metodojn por korekti niajn misperceptojn." – Gerald G. Jampolsky
"Se tio Lasu iri"Se fari homojn kaj aferojn funkcii kiel ili volis sen via helpo estis unu el la plej esencaj punktoj, tiam ĝi estis ankaŭ la plej malfacila." –Deborah Caletti
“Atendu, ke io bonega okazos al vi hodiaŭ, negrave kio okazis la alian tagon. Komprenu, ke la pasinteco ne plu tenas vin kaptita. Ĝi nur povas damaĝi vin plu se vi tenas ĝin. Lasu la pasintecon foriri. Simple malavara Leben atendas vin." – Sara Breathnach
Citaĵoj kiuj donas al vi kuraĝon | neniam plu estu timema
Jen 29 citaĵoj kaj diraĵoj, kiuj helpos vin kuraĝo kaj donu forton. "Se vi ŝatis la videon, alklaku la dikfingrojn supren nun"
