Μετάβαση στο περιεχόμενο

Vera F. Birkenbihl

Αφήστε να πάει Μαθαίνοντας να ζείτε με τη ροή

Μαθαίνοντας να αφήνεις να φύγει πνευματικά | Απαλλαγείτε από την προσκόλληση μια για πάντα

Αυτό που μαθαίνουμε να εγκαταλείπουμε πνευματικά δεν σημαίνει ότι απομακρύνουμε τα προβλήματα από εμάς. Σημαίνει δημιουργία χώρου για νέες εμπειρίες και μάθηση.

10 χρήσιμες συμβουλές για το πώς να περνάτε λιγότερο χρόνο με αισθητηριακή υπερφόρτωση

10 χρήσιμες συμβουλές για το πώς να περνάτε λιγότερο χρόνο με αισθητηριακή υπερφόρτωση και άγχος

Η υπερδιέγερση και το άγχος είναι ένα φαινόμενο που ωθεί τους ανθρώπους στα όριά τους. 10 χρήσιμες συμβουλές κατά της αισθητηριακής υπερφόρτωσης και του στρες.

Όχι πια να είσαι θυμωμένος - ειδικά σε δύσκολες στιγμές

Όχι πια να είσαι θυμωμένος - ειδικά σε δύσκολες στιγμές

Πάρτε τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας: Σταματήστε να είστε θυμωμένοι και μάθετε να αφήνεστε. Οι παρορμητικοί άνθρωποι έχουν τη φήμη ότι είναι ειλικρινείς και… Διαβάστε περισσότερα »Όχι πια να είσαι θυμωμένος - ειδικά σε δύσκολες στιγμές

πώς να απαλλαγείτε από το άγχος στην καθημερινή ζωή

Μαθαίνοντας να αφήνετε - πώς να απαλλαγείτε από το άγχος στην καθημερινή ζωή

Μαθαίνοντας να αφήνεσαι – στρατηγικές κατά του στρες που έχουν αποτέλεσμα – Μαθαίνοντας να αφήνεσαι – στρατηγικές κατά του στρες που έχουν αποτέλεσμα. Ο θυμός και το άγχος βλάπτουν.