Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχος και τις προκλήσεις;
Ανακαλύψτε μονοπάτια για γαλήνη και δύναμη 🌱💪. Μάθετε να κυριαρχείτε στο άγχος και τις προκλήσεις και να τις αντιμετωπίζετε με επίγνωση.
στρες
Νευρολογική σκέψη και στρατηγικές κινήτρων
🚀Ενισχύστε τον εγκέφαλό σας με 🧠 στρατηγικές σκέψης και κινήτρων! Αυξήστε την απόδοση, μειώστε το άγχος και επιτύχετε τους στόχους πιο γρήγορα!🌟
Αφήστε την τέχνη της εσωτερικής γαλήνης
Σε έναν κόσμο που είναι συχνά γεμάτος άγχος, μπορεί να είναι μια πραγματική απελευθέρωση να μάθεις την τέχνη του να αφήνεσαι.
10 χρήσιμες συμβουλές για το πώς να περνάτε λιγότερο χρόνο με αισθητηριακή υπερφόρτωση και άγχος
Η υπερδιέγερση και το άγχος είναι ένα φαινόμενο που ωθεί τους ανθρώπους στα όριά τους. 10 χρήσιμες συμβουλές κατά της αισθητηριακής υπερφόρτωσης και του στρες.
Δεν μπορώ να αφήσω να πάει Αιτίες | και πώς το κάνεις
Δεν μπορώ να αφήσω να πάει Αιτίες | και πώς το κάνεις. Σε πολλές περιπτώσεις στη ζωή μας πρέπει να τα παρατήσουμε. Αφήστε το και συνεχίστε με αυτό, τώρα!
Μαθαίνοντας να αφήνετε - πώς να απαλλαγείτε από το άγχος στην καθημερινή ζωή
Μαθαίνοντας να αφήνεσαι – στρατηγικές κατά του στρες που έχουν αποτέλεσμα – Μαθαίνοντας να αφήνεσαι – στρατηγικές κατά του στρες που έχουν αποτέλεσμα. Ο θυμός και το άγχος βλάπτουν.
1 βίντεο χαλάρωσης που ηρεμεί κάθε μυαλό
Βίντεο χαλάρωσης Relax – Χαλαρώστε με ένα βίντεο διάρκειας μιας ώρας στη μέση ενός πανέμορφου φθινοπωρινού τοπίου με πολύχρωμα δάση.
Πώς ο διαλογισμός αναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο
Πώς ο διαλογισμός αναδομεί τον εγκέφαλο. Ο διαλογισμός έχει μια σταθερή θέση σε πολλούς πολιτισμούς και θρησκείες για χιλιάδες χρόνια Βίντεο έμπνευσης
Ελέφαντας Σαμπού | Φύγε και άσε πραγματικά
Ο ελέφαντας Sabu 🐘 δραπέτευσε από το τσίρκο Knie την Κυριακή 📅 και έκανε μια βόλτα 🚶♀️ στο κέντρο της Ζυρίχης.
Αστείο σκίτσο για φοβίες | Αμολάω
Αστείο σκετς για τις φοβίες: αφήστε τις φοβίες. Αστείο σκίτσο για την εγκατάλειψη των φοβιών – βίντεο μέσω του CarstenHoefer. 😰💭🚫
Διάσημα ρητά του Βούδα
81 Διάσημα ρητά του Βούδα - Αφήστε τον θυμό και την απογοήτευση, σοφή φράση από τον Βούδα.
Στρατηγικές κατά του στρες | Λιγότερο άγχος
Πώς αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο διαφορετικά μέσω της μεταφοράς. Πολύ ενδιαφέρουσα άποψη των στρατηγικών κατά του στρες της Vera F. Birkenbihl 📹 ✨ ❤️