Τελευταία ενημέρωση στις 2 Δεκεμβρίου 2023 από Ρότζερ Κάουφμαν
Μερικές φορές τα συναισθήματα μπορεί να είναι πολύ δύσκολα να φύγει και αποδοχή του εαυτού σου - κλάμα ανεξέλεγκτα.
Αλλά αυτό εγκατάλειψη των συναισθημάτων Η χρήση δακρύων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απελευθερωθείτε και να προσφέρετε περισσότερη εσωτερική γαλήνη και γαλήνη.
Το κλάμα μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό και απελευθερωτικό συναίσθημα sein.
Υπάρχουν λίγα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε τόσο ζωντανοί όσο το κλάμα.
Αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κλάψει, θα νιώσουμε πιο ζωντανοί και γεμάτοι.
τα δάκρυα είναι ένα πιο φυσικό τρόπος έκφρασης και κατανόησης των συναισθημάτων.
Όταν κλαίμε, τελικά γινόμαστε ο εαυτός μας και αυτοί συναισθήματαπου κουβαλάμε μέσα μας καταλαβαίνουμε καλύτερα.
Όταν επιτρέπουμε το κλάμα, μπορούμε να ανοιχτούμε σε νέα συναισθήματα και ιδέες.
Τα δάκρυα απελευθερώνουν την ψυχολογική ένταση, μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και μας βοηθούν να αποδεχθούμε τον εαυτό μας.
Θα πρέπει λοιπόν Zeit και επιτρέπουμε στον εαυτό μας να κλαίει πραγματικά όποτε έχουμε λόγο.
23 Παραθέσεις να κλαίω | Κλάμα ανεξέλεγκτα
Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις που μας φέρνουν δάκρυα στα μάτια. Δεν πειράζει να δείχνεις συναισθήματα. Παρακάτω είναι μερικά συγκινητικά αποσπάσματα που θα σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας.
«Κλαίω ανεξέλεγκτα», ή το ανεμπόδιστο κλάμα, αναφέρεται σε μια κατάσταση έντονης συναισθηματικής έκφρασης στην οποία ένα άτομο εκφράζει τα συναισθήματά του με δάκρυα χωρίς περιορισμό.
Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μέρος μιας φυσικής, θεραπευτικής διαδικασίας που βοηθά στην ανακούφιση της συναισθηματικής έντασης και στη μείωση της ψυχολογικής πίεσης.
Το κλάμα ως μορφή συναισθηματική απελευθέρωση αναγνωρίζεται σε πολλούς πολιτισμούς και συχνά θεωρείται ως ένα σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση της θλίψης, της απώλειας, της απογοήτευσης ή της συντριπτικής χαράς.
Επιτρέπει στα άτομα να επεξεργάζονται βαθιά συναισθήματα και μπορεί να προσφέρει ένα είδος κάθαρσης. Το κλάμα μπορεί επίσης να έχει μια επικοινωνιακή λειτουργία δίνοντας σε άλλους ανθρώπους εικόνα για τις συναισθηματικές καταστάσεις και τις ανάγκες του ατόμου που κλαίει.
Υπάρχουν επίσης επιστημονικές αποδείξεις ότι το κλάμα μπορεί να έχει φυσιολογικά οφέλη. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ορμονών του στρες από το σώμα και να έχει ηρεμιστική δράση.
Μετά από ένα έντονο κλάμα, πολλοί αναφέρουν για ένα συναίσθημα ανακούφιση ή ακόμα και βελτιωμένη διάθεση.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι το ανεξέλεγκτο κλάμα είναι μέρος του φυσιολογικού ανθρώπινες εμπειρίες και δεν αντιπροσωπεύει απαραίτητα σημάδι αδυναμίας ή έλλειψης ελέγχου.
Σε μια υγιή ψυχική κατάσταση, το κλάμα θεωρείται ένας από τους πολλούς τρόπους αντιμετώπισης των έντονων συναισθημάτων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν το κλάμα είναι χρόνιο ή σχετίζεται με άλλα συμπτώματα ψυχικής ασθένειας, μπορεί να είναι σκόπιμο να επαγγελματική βοήθεια να ψάξω.
«Είναι τόσο καλό που επέστρεψα να κλαίει ανεξέλεγκτα και να μην ρωτήσω τι πιστεύουν οι άλλοι. Απλώς αφήστε τον εαυτό σας να κλάψει και μην προσπαθήσετε να συγκρατηθείτε. Τότε χρειάζεστε ένα χέρι και ένα πρόσωπο. Οχι περισσότερο." - Άγνωστο
«Η λύπη που δεν μιλάει ήσυχα ροκανίζει την καρδιά μέχρι να σπάσει». - Ουίλιαμ Σαίξπηρ
«Μόνο ο συγγενής πόνος προκαλεί δάκρυα από εμάς και όλοι κλαίνε για τον εαυτό τους». - Χάινριχ Χάιν
Το κλάμα είναι μια φυσική θεραπεία για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ του πόνου. Καθαρίζει το μυαλό και ελευθερώνει την ψυχή». - Άγνωστο
«Δεν κλαίω γιατί είμαι λυπημένος. Κλαίω γιατί έπρεπε να είμαι δυνατή για πάρα πολύ καιρό». - Άγνωστο
«Οι άνθρωποι κλαίνε μέσα. Αν τα δάκρυά τους κατευθύνονταν προς τις τουρμπίνες, τα ενεργειακά μας προβλήματα θα λύνονταν». – Paul Mommertz
«Αν δεν χρησιμοποιείς τα μάτια σου για να δεις, θα τα χρειαστείς για να κλάψεις». – Ζαν Πωλ Σαρτρ
«Δεν κλαίμε γιατί είμαστε αδύναμοι. Κλαίμε γιατί είμαστε δυνατοί να σηκωθούμε και να παλέψουμε». – Abigail van Buren
«Το κλάμα είναι η γλώσσα της καρδιάς. Όταν τα λόγια δεν φτάνουν, κλάψε». -Αντόνιο Πορχία
«Τα δάκρυα καθαρίζουν την καρδιά». – Φιοντόρ Μιχαήλοβιτς Ντοστογιέφσκι
«Παίρνεις τα δάκρυα και βρέχεις με αυτά το πινέλο, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιείς για το κουτί της βαφής για να μπορείς να ζωγραφίσεις ένα χαμόγελο πάνω σου». – Γκρονκ
«Είναι ένας βαθύς πόνος και ένας αναστεναγμός της καρδιάς όταν κυλούν δάκρυα. Και η κραυγή ενός άντρα λέει περισσότερες από χίλιες λέξεις». - Johann Wolfgang von Goethe
«Μερικές φορές είναι σημαντικό να κλάψεις. Βοηθά να ανακουφιστείτε και να σαρώσετε τα μαύρα σύννεφα της ζωής». - Paulo Coelho
«Μου αρέσει να περνάω από το Βροχή, έτσι κανείς δεν μπορεί να με δει να κλαίω». - Τσάρλι Τσάπλιν
«Ίσως τα συναισθήματα είναι τόσο δυνατά που το σώμα δεν μπορεί να τα διαχειριστεί και μετά κλαίμε!» – πόλη των Αγγέλων
«Δάκρυα που γελάς, δεν χρειάζεται πια να κλαις». – Έρχαρντ Μπλανκ
«Κάθε όμορφο συναίσθημα έχει τα δάκρυά του». – Λούντβιχ Μπεχστάιν
«Το κλάμα δεν σημαίνει αδυναμία. Το κλάμα σημαίνει ότι αισθάνεσαι περισσότερα αυτή τη στιγμή από όσα μπορεί να αντέξει η καρδιά σου». - Άγνωστο
«Πόσο καλύτερα είναι για τη χαρά να κλαίω παρά να απολαμβάνω το κλάμα». - Ουίλιαμ Σαίξπηρ
«Υπάρχει κάποια ευτυχία στο κλάμα». - Οβίδιος
«Τα δάκρυα είναι το βάλσαμο των πονεμένων». - Λέγοντας
«Το κλάμα είναι μια από τις πιο ειλικρινείς μορφές προσευχής». - Άγνωστο
«Υπάρχουν δάκρυα που δεν κλαίνε από χαρά, αλλά από λύπη. Αλλά πρέπει να γίνουν δεκτά ως ιερά γιατί καθαρίζουν τις καρδιές μας». - Rabindranath Tagore
Ο Ρότζερ Φέντερερ κλαίει πικρά δάκρυα στην τηλεόραση
Αυτός ο βασιλιάς του τένις Roger Federer χτισμένο κοντά στο νερό δεν είναι κάτι καινούργιο. Στη μνήμη του πρώην προπονητή του, τα συναισθήματα τον κυρίευσαν. Ολόκληρη η ιστορία: https://auf.si/2FfRk4X
Πηγή: Ελβετικό περιοδικό
Ο Φέντερερ με συγκινητική ομιλία! Ακόμα και ο Ναδάλ πρέπει να κλαίει
Ο Φέντερερ με συγκινητική ομιλία! Ακόμα και ο Ναδάλ πρέπει να κλαίει Πώς μπορείς να μην χύσεις ένα δάκρυ εδώ; Τι αντίο στον Ρότζερ Φέντερερ, ο 20 φορές νικητής του Γκραν Σλαμ κάνει ένα αξέχαστο αντίο στον κόσμο του τένις.
Πηγή: SPOX
Η ομολογία ψυχής του Μπόρις Μπέκερ με δάκρυα: Πρώτες φωτογραφίες από το ντοκιμαντέρ της φυλακής
Τα δάκρυα είναι μια φυσική απάντηση σε συναισθηματικά γεγονότα που βιώνουμε. Τα δάκρυα μας βοηθούν χαλαρώστε και να ανακουφίσει τα συναισθηματικά βάρη.
Ένα υγιές κλάμα είναι α σπουδαίος Βαλβίδα για συναισθήματα και μας βοηθά να θεραπεύσουμε, να επεξεργαστούμε και να αφεθούμε.
Μπορεί να μας βοηθήσει να αποδεχθούμε τα συναισθήματά μας, να συνδεθούμε καλύτερα με τα συναισθήματά μας και να νιώσουμε τον εαυτό μας.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι το κλάμα είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας θεραπείας, όχι απλώς ένα σημάδι αδυναμίας.
Τα δάκρυα μας βοηθούν να είμαστε ο εαυτός μας Lieben και να εξερευνήσουμε τον εαυτό μας σε μια στενή σχέση με τον εαυτό μας.
Μας επιτρέπουν να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματά μας, να τα θεραπεύσουμε και να τα αφήσουμε. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για το κλάμα είναι να αποδεχτείς ότι είναι εντάξει να κλάψεις και να συνειδητοποιήσεις ότι είναι απολύτως εντάξει να δώσεις στον εαυτό σου λίγο χρόνο για να θεραπευτεί.
Αν λοιπόν επηρεαστείς άσχημα και κλαις για τα συναισθήματά σας κλάψε, δεν πειράζει. Αφήστε τα συναισθήματά σας, αποδεχτείτε τα και δώστε τους την άδεια να απελευθερωθούν και να ρέουν ελεύθερα.
Όταν αφήσετε τα συναισθήματά σας θα νιώσετε καλύτερα και η διαδικασία του αφήνοντας να πάει και να προωθήσουν την οικοδόμηση εμπιστοσύνης.
Καταπραΰνετε τα μωρά που κλαίνε
Μην ανησυχείτε μικροί μου, αυτό μου συμβαίνει πιο συχνά 🙂
Καταπραΰνετε τα μωρά που κλαίνε - αφήστε τα συναισθήματα με δάκρυα
Wie Τα μωρά αναπτύσσονται - κλαίνε ή «Τι θέλουν να πουν τα μωρά με τα κλάματά τους και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
«Πώς αναπτύσσονται τα μωρά» – υπάρχει κάτω από αυτόν τον τίτλο Ταινίες μικρού μήκους για νέους γονείς.
τι να κάνω αν μου Μωρό κλαίει;
Πώς πάει ο θηλασμός;
Πώς μπορώ να βρω την κατάλληλη ημερήσια φροντίδα για το δικό μου Είδος?
Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα νέοι γονείς είναι το επίκεντρο των ταινιών μικρού μήκους. Φωτίζουν την καθημερινότητα νέους γονείς με τα πάνω και τα κάτω του.
Από το μικροσκοπικό νεογέννητο μέχρι το αυτοπροσδιοριζόμενο παιδί του νηπιαγωγείου, παραμένει συναρπαστικό.
Η γλώσσα του μωρού - ουρλιάζοντας και κλάμα
Πηγή: Μητρικές ταινίες ΑΝΕ
Crying FAQ για γρήγορους αναγνώστες
τι κλαίει
Το κλάμα είναι μια φυσική αντίδραση κατά την οποία το δακρυϊκό υγρό αποστραγγίζεται από τα μάτια. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε συναισθήματα όπως η λύπη, η χαρά, ο πόνος ή ο φόβος.
γιατί κλαίμε
Το κλάμα είναι μια σύνθετη αντίδραση που έχει τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές αιτίες. Μπορεί να χρησιμεύσει ως διέξοδος για υπερένταση, άγχος ή θλίψη και μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας.
Μπορεί το κλάμα να είναι επιβλαβές;
Όχι, το κλάμα δεν είναι επιβλαβής αντίδραση. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της συναισθηματικής διαδικασίας και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της σωματικής ευεξίας.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κλάψουν;
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και ως αποτέλεσμα μπορεί να δυσκολεύονται να κλάψουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες, συναισθηματικό πλήγμα ή ασταθή αυτοεικόνα.
Είναι εντάξει να κλαις δημόσια;
Το αν είναι εντάξει να κλαις δημόσια εξαρτάται από το άτομο Πολιτισμός και κοινωνικών κανόνων. Σε ορισμένους πολιτισμούς, το κλάμα στο κοινό μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη δύναμης και συναισθηματικότητας, ενώ σε άλλους πολιτισμούς θεωρείται ακατάλληλο.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι κλαίνε περισσότερο από άλλους;
Η παραγωγή δακρύων μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από παράγοντες όπως η ευαισθησία, η ηλικία και το φύλο. Είναι επίσης πιθανό μερικοί άνθρωποι να είναι πιο διατεθειμένοι να εκφράσουν τα συναισθήματά τους μέσω του κλάματος.
Μπορείτε να ελέγξετε το κλάμα;
Είναι δύσκολο να ελέγξετε πλήρως το κλάμα καθώς είναι μια ενστικτώδης και ακούσια απάντηση στα συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί κανείς να μάθει πώς να διαχειρίζεται έντονα συναισθήματα και να τα εκφράζει με άλλους τρόπους για να μειώσει το κλάμα.
Μπορεί το κλάμα να έχει ιατρική αιτία;
Ναι, το κλάμα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας ιατρικής κατάστασης όπως η κατάθλιψη, η ασθένεια του θυρεοειδούς ή ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις. Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν το κλάμα εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς εμφανή αιτία ή εάν αποδειχθεί ότι είναι ένα επίμονο πρόβλημα.
Pingback: Τι είναι ο Ενθουσιασμός [+ Ενθουσιασμός για βίντεο και ηχητικά βιβλία] [+ Ενθουσιασμός για βίντεο και για ηχητικά βιβλία]