Αφήστε ό,τι δεν σας κάνει ευτυχισμένο - 5 συμβουλές

Τελευταία ενημέρωση στις 7 Απριλίου 2023 από Ρότζερ Κάουφμαν

μέσω "ΑΜΟΛΑΩ” να βρει κανείς τον εαυτό του

«Δεν μπορείς να δεις τη δική σου εικόνα σε νερό που ρέει, αλλά μπορείς σε ακίνητο νερό. Μόνο εκείνοι που παραμένουν ήρεμοι μπορούν να γίνουν ο τόπος ανάπαυσης για οτιδήποτε χρειάζεται ξεκούραση». - Λαότσε

Ο πλήρης οδηγός για Αμολάω - 5 συμβουλές για να αφήσεις ό,τι δεν σε κάνει ευτυχισμένο να βρεις εσωτερική γαλήνη

Ο καθένας μας κουβαλάει βαριές αποσκευές - σωματικά και συναισθηματικά.

Με τον καιρό, συσσωρεύουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε πια, αλλά δεν μπορούμε αμολάω.

Αυτές οι αποσκευές μπορεί να μας περιορίσουν και να μας εμποδίσουν να αναπτυχθούμε και να κινηθούμε.

Αν αναρωτιέστε πώς να ξεκινήσετε, το δικό σας Ζωή για να ξεφορτωθείτε, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος.

Θα είμαι 5ος σε αυτό το άρθρο Συμβουλή Μοιραστείτε μαζί σας ότι μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε εσωτερική γαλήνη.

Εισαγωγή: Τι είναι να αφήνεις;

Με απλά λόγια, η απελευθέρωση είναι η διαδικασία της απαλλαγής από τις συναισθηματικές αποσκευές.

Αυτό μπορεί να είναι έρμα με τη μορφή αρνητικές σκέψεις, κακές αναμνήσεις, συναισθηματικό στρες, θυμός, φόβος ή άλλα αρνητικά συναισθήματα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι αφήστε τους ανθρώπους θέλετε.

Ίσως υποφέρετε από μια συναισθηματική επιβάρυνση που Ζωή δυσκολεύει.

Ή ίσως έχετε ένα κακό Εμπειρία φτιαγμένα και θέλουν να τα αφήσουν πίσω.

Αμολάω μπορεί επίσης να βοηθήσει αν θέλετε να απαλλαγείτε από πράγματα που δεν θέλετε πλέον στη ζωή σας.

ο σκέφτηκε να αφεθεί είναι δύσκολο να κατανοηθεί. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Αλλά είναι απαραίτητο να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή.

Καλούπι αφήστε το παρελθόν, αφήνοντας να φύγουν ό,τι ήταν και αυτό που θα μπορούσε να ήταν, και αφήνοντας ανθρώπους που αγαπάμε αλλά δεν μας αγαπούν.

Συχνά νιώθουμε ότι κρατάμε κάτι ή κάποιον σαν να εξαρτάται η ζωή μας από αυτό. Αλλά αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια, γιατί το μόνο πράγμα που έχει σημασία είναι τι κάνουμε με την παρούσα στιγμή, όχι τι συνέβη πριν ή μπορεί να συμβεί στο μέλλον.

Η ιδέα πίσω από το «αφήστε να φύγει» είναι ότι αφήνετε την προσκόλλησή σας σε κάτι που δεν σας εξυπηρετεί πλέον, ώστε να μπορείτε να κάνετε χώρο για νέα πράγματα στη ζωή σας.

5 συμβουλές για να αφήσεις ό,τι δεν σε κάνει ευτυχισμένο

Είναι εύκολο να πέσουμε στην παγίδα να πιστεύουμε ότι τα υπάρχοντά μας μας κάνουν ευτυχισμένους, αλλά στην πραγματικότητα απλώς πιάνουν χώρο και μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα.

Ακολουθούν πέντε συμβουλές για το πώς να αφήσετε ό,τι δεν σας φέρνει χαρά

• Αν κάτι δεν σας φέρνει χαρά, πρέπει να φύγει.
• Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί το χρειάζεστε. Υπάρχει κάποιος λόγος που το χρειάζεστε πραγματικά;
• Κοίτα τη ζωή σου τώρα. Ζείτε κάπου όπου μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να αγοράσετε περισσότερα πράγματα;
• Σκεφτείτε το μέλλον. χρειάζεσαι πραγματικά αυτό το πράγμα;
• Αφού το σκεφτείς, δώσε το.

Σταματήστε να αγοράζετε πράγματα που δεν χρειάζεστε

Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα να πιστεύεις ότι το να έχεις περισσότερα πράγματα σε κάνει πιο ευτυχισμένο.

Τι συμβαίνει όμως όταν σας τελειώνει ο χώρος για να αποθηκεύσετε όλα αυτά τα νέα υπάρχοντα;

Ή αν ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα σε πράγματα που στην πραγματικότητα δεν χρησιμοποιείτε;

Δωρίστε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον

Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να κρατάτε πράγματα που δεν σας φέρνουν χαρά, σκεφτείτε να τα δωρίσετε.

Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί που χρειάζονται τα παλιά σας ρούχα, βιβλία, έπιπλα και άλλα αντικείμενα.

Και υπάρχουν επίσης τοπικές φιλανθρωπικές οργανώσεις που δέχονται δωρεές μεταχειρισμένων αγαθών.

Χαρίστε ρούχα που δεν έχετε φορέσει εδώ και χρόνια

Η δωρεά των πραγμάτων σας δεν είναι μόνο καλή για το περιβάλλον. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσετε πράγματα που δεν σας προσφέρουν πλέον χαρά.

Είναι εύκολο να προσκολληθείς με τα υπάρχοντα, ειδικά όταν είναι ακριβά.

Αλλά αν κρατήσατε κάτι που δεν σας κάνει ευτυχισμένους, ίσως είναι καιρός να το αφήσετε να φύγει.

Πωλούνται αχρησιμοποίητα έπιπλα

Εάν έχετε κάποια αντικείμενα να πουλήσετε, σκεφτείτε να τα πουλήσετε online.

Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες που πωλούν μεταχειρισμένα προϊόντα, ώστε να μπορείτε να καταχωρήσετε εκεί τα προϊόντα σας.

Ιστότοποι όπως το eBay και το Ricardo σάς επιτρέπουν να οργανώσετε μια δημοπρασία, που σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε πόσο θέλετε να χρεώσετε για κάθε αντικείμενο.

25 Συμβουλές Letting Go | μάθε να αφήνεσαι

Οι άνθρωποι πάντα αναζητούν τις σωστές συμβουλές όταν πρόκειται να μάθουν κάτι νέο. Θέλουν να ξέρουν τι κάνουν οι ειδικοί για να έχουν επιτυχία.

Διαβάζουν βιβλία, ακούν podcast και παρακολουθούν μαθήματα, αλλά συχνά αυτό που αναζητούν είναι πολύ πιο απλό.
Το να αφήνεις είναι μια δεξιότητα που μπορεί να μάθει ο καθένας.

Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος όταν πρόκειται να αφεθείτε. Ο καθένας μαθαίνει με τον τρόπο του και βρίσκει τον δικό του τρόπο να το αντιμετωπίζει.

Σε αυτό το βίντεο θα μοιραστώ μερικές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αφεθείτε και να απολαύσετε τη ζωή.

Αφήστε ό,τι δεν σας κάνει ευτυχισμένο PDF

10 καταπληκτικές συμβουλές από την τακτοποίηση με τη Marie Kondo

Αν ζεις τη ζωή σου σε φέρτε τάξη σίγουρα πρέπει να αρχίσετε να παρακολουθείτε αυτήν την παράσταση.

Για αυτήν τη λίστα, ας δούμε το πιο χρήσιμες συμβουλές από αυτήν την εκπομπή του Netflix.

Η λίστα μας περιλαμβάνει την οργάνωση αντικειμένων κατά μέγεθος, τη στοίβαξη αντικειμένων, την ευγνωμοσύνη του σπιτιού σας, την παροχή σε κάθε στοιχείο ένα σπίτι, τη χρήση διαφανών κουτιών και πολλά άλλα!

Πηγή: MsMojo