Τα καλύτερα λόγια ενσυναίσθησης

Τελευταία ενημέρωση στις 27 Ιουλίου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν

Τι είναι η ενσυναίσθηση;

ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου και να κατανοείς τα συναισθήματά του.

Είναι η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στην προοπτική ενός άλλου ατόμου και να κατανοείς σε συναισθηματικό επίπεδο τι περνάει.

Μερικοί άνθρωποι είναι από τη φύση τους πιο ευαίσθητοι από άλλους και επομένως είναι πιο εύκολα σε θέση να δημιουργήσουν ενσυναίσθηση με άλλους ανθρώπους.

Οι άλλοι πρέπει να μάθουν να είναι συμπονετικοί.

Αλλά γιατί να μάθετε να είστε ενσυναίσθητοι;

Ρήσεις ενσυναίσθησης - βελτιστοποιεί την επικοινωνία σας

Βρίσκουμε ρητά που μας βοηθούν να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας σε όλους τους πολιτισμούς.

Στην πραγματικότητα, τα ρητά είναι τόσο παλιά Γλώσσα Και όπως η γλώσσα, τα ρητά μπορούν επίσης να προσφέρουν παρηγοριά, ελπίδα και ζεστασιά.

Αυτή η λίστα με ρητά ενσυναίσθησης θα σας βοηθήσει να βρει τις σωστές λέξειςγια να στηρίξετε τους φίλους, τα μέλη της οικογένειας και τους συναδέλφους σας σε δύσκολες στιγμές.

• Προκαλείτε ολοκληρωτικά συναισθήματα.
• Βλέπω πώς νιώθεις πραγματικά.
• Πραγματικά δεν χρειάζεται να νιώθεις τόσο αβοήθητος.
• Απλώς νιώθω τέτοια αγωνία μέσα σου όταν το μιλάς.
• Μείνατε εδώ σε μια δύσκολη περιοχή.
• Μπορώ πραγματικά να νιώσω τον πόνο που νιώθεις.
• Ο κόσμος πρέπει να σταματήσει όταν παραμένετε σε τόση ανησυχία.
• Θέλω πραγματικά να μην χρειαστεί να το περάσετε αυτό.
• Είμαι εδώ στο πλευρό σου.
• Μακάρι να μπορούσα να ήμουν μαζί σου για ένα λεπτό.
• Ωχ, αυτό φαίνεται καλό.
• Με πονάει που το ακούω.
• Υποστηρίζω τη στάση σου.
• Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου.
• Πραγματικά νιώθεις τόσο παγιδευμένος!
• Αυτό ακούγεται σαν να ένιωσες πραγματικά αηδιασμένος!
• Δεν είναι περίεργο που είσαι απελπισμένος.
• Σίγουρα θα έκανα το ίδιο όπως εσύ στην περίπτωσή σου.
• Νομίζω έχεις δίκιο.
• Αχα. Επιτρέψτε μου να συνοψίσω: Αυτό που υποθέτετε είναι...

• Εδώ ακόμα πονάς πολύ. Μπορώ να το νιώσω.
• Θα ήταν υπέροχο να απαλλαγείτε από αυτό.
• Αυτό πρέπει να σε απογοήτευσε.
• Αυτό σίγουρα θα με εξόργιζε κι εμένα.
• Αυτό είναι απογοητευτικό για όλους.
• Αυτό φαίνεται ενοχλητικό.
• Αυτό είναι πολύ τρομακτικό.
• Λοιπόν, συμφωνώ με πολλά από αυτά που λες.
• Σίγουρα θα ήμουν δυσαρεστημένος και με αυτό.
• Αυτό σίγουρα θα είχε πληγώσει και τα συναισθήματά μου.
• Φυσικά αυτό θα με έκανε και εμένα δυστυχισμένη.
• Ουάου, αυτό πρέπει να πόνεσε.
• Βλέπω τι πραγματικά νιώθεις.
• μου βγάζεις πολύ νόημα
• Εντάξει, υποθέτω ότι κατάλαβα. Αυτό που πραγματικά νιώθεις είναι...
• Επιτρέψτε μου να προσπαθήσω να παραφράσω και να συνοψίσω τον ισχυρισμό σας. Λες …..
• Θα είχα πρόβλημα να το αντιμετωπίσω.
• Αυτό που θαυμάζω περισσότερο σε αυτό που κάνετε είναι…
• Αυτό θα με αναστατώσει.
• Αυτό φαίνεται λίγο τρομακτικό.

19 λόγια για την ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι μια σημαντική ικανότητα για πλοήγηση στον σημερινό γρήγορο και συχνά ανώνυμο κόσμο.

Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να κατανοήσουμε τα συναισθήματα και τις προοπτικές των άλλων ανθρώπων, μπορούμε να οικοδομήσουμε βαθύτερες σχέσεις, να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας και να κάνουμε τον κόσμο μας λίγο πιο ευγενικό και συμπονετικό.

ρητά και αποσπάσματα μπορεί να μας δώσει ελπίδα σε δύσκολες στιγμές και να μας βοηθήσει να αλλάξουμε την οπτική μας.

Σε αυτό το βίντεο θα βρείτε μια συλλογή από λόγια για την ενσυναίσθηση.

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση των συναισθημάτων και της προοπτικής ενός άλλου ατόμου.

Μερικές φορές το μόνο που χρειαζόμαστε για να μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα είναι ένα απόσπασμα που αντανακλά τα συναισθήματά μας. Εδώ είναι μερικά ρητά που είναι ενσυναισθητικά και μας θυμίζουν ότι δεν είμαστε μόνοι.

Πηγή: Τα καλύτερα ρητά και αποσπάσματα

19 ενσυναίσθηση δίνοντας ρητά

Πώς μπορούν τα ρητά να βοηθήσουν στην εκδήλωση ενσυναίσθησης;

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση ενός άλλου ανθρώπου και να τον κατανοείς.

Η ενσυναίσθηση είναι μια βασική δεξιότητα για την οικοδόμηση και τη διατήρηση κοινωνικών σχέσεων.

Όταν υπάρχει έλλειψη ενσυναίσθησης, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μόνοι και να μένουν έξω.

ρητά και αποσπάσματα μπορεί να βοηθήσει να δείξει ενσυναίσθηση.

Μπορούν να μας υπενθυμίσουν πώς νιώσαμε σε ορισμένες καταστάσεις και μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων.

Αποσπάσματα για τη δύναμη της ενσυναίσθησης

«Όταν ήμουν νέος, πίστευα ότι το να είσαι έξυπνος σήμαινε να γνωρίζω τα πάντα. Τώρα που μεγάλωσα, ξέρω ότι είναι περισσότερο να ακούω παρά να μιλάω». - Μάγια Αγγέλου

«Ποτέ δεν επέτρεψα το σχολείο μου να παρεμβαίνει στην εκπαίδευσή μου». - Mark Twain

«Γελάτε συχνά και πολύ. κερδίζοντας τον σεβασμό των έξυπνων ανθρώπων και τη στοργή των παιδιών... αφήνοντας τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος... αυτοί είναι ίσως οι μεγαλύτεροι θησαυροί του ΖΩΗ." - Ραλφ Γουόλντο Εμισρόν

«Όταν ήμουν νέος πίστευα ότι το να είσαι έξυπνος σήμαινε να ξέρεις τα πάντα. Τώρα που μεγάλωσα, συνειδητοποιώ ότι το να είσαι σοφός σημαίνει να μαθαίνεις πώς να μαθαίνεις». - Σωκράτης

«Ένας άνθρωπος χωρίς φαντασία δεν έχει φτερά». - Αριστοτέλης

«Μόνο όταν σταματήσουμε να προσπαθούμε να αλλάξουμε τους άλλους, αρχίζουμε να βλέπουμε τις δυνατότητές τους». - Μάγια Αγγέλου

«Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου Liebenπριν μπορέσεις να αγαπήσεις αληθινά έναν άλλον». - Λάο Τζου

«Έμαθα ότι οι άνθρωποι ξεχνούν τι είπες, οι άνθρωποι ξεχνούν τι έκανες, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους συμπεριφέρθηκες». - Μάγια Αγγέλου

«Ένα άτομο που δεν έχει καμία επιθυμία να βελτιωθεί δεν μπορεί να αλλάξει». – Ραλφ Γουόλντο

«Όταν ήμουν νέος, πίστευα ότι το να μεγαλώσω ήταν τα λεφτά. Τώρα που μεγάλωσα, ξέρω ότι θα αφορά κυρίως την ενσυναίσθηση». - Μάγια Αγγέλου

«Δεν έχει σημασία τι μας συμβαίνει, αλλά πώς αντιδρούμε σε αυτό». — Τσαρλς Σουίντολ

«Ένα άτομο που δεν έχει καμία επιθυμία να βελτιωθεί δεν μπορεί να αλλάξει». - Ραλφ Γουόλντο Εμισρόν

«Η ισχυρότερη δύναμη στο σύμπαν δεν είναι φυσική, είναι συναισθηματική». - Albert Einstein

«Πρέπει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου πριν μάθεις να αγαπάς τους άλλους». - Όσκαρ Γουάιλντ

"Ζωή σημαίνει συγχωρώ. Το να πεθάνεις είναι να χάνεις την ψυχραιμία σου». - Τζορτζ Μπερνάρντ Σάου

«Αν θέλεις πραγματικά να αλλάξεις τη γνώμη κάποιου, προσπάθησε πρώτα να αλλάξεις την καρδιά σου». - Μάγια Αγγέλου

Αποσπάσματα σχετικά με τη σημασία της ενσυναίσθησης

Ως αναζητητής της ενσυναίσθησης, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τη σύνθετη θεωρία πίσω από την έννοια.

Διαβάζοντας από ρητά για Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενσυναίσθηση για να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια της ενσυναίσθησης.

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου και να κατανοείς τι νιώθει.

Είναι ένα χαρακτηριστικό που μας κάνει μοναδικούς και μας βοηθά να επικοινωνούμε και να συνεργαζόμαστε με τους άλλους.

Υπάρχουν πολλά ρήσεις για Ενσυναίσθηση, αλλά εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:

«Νομίζω ότι πολλά από τα λάθη που έχουν γίνει στον πλανήτη προέρχονται από την έλλειψη συμπόνιας. Εάν μπορείτε να ταυτιστείτε και να συμπάσχετε με κάποιον άλλο, η υπεράσπιση βρίσκεται σε μικρή απόσταση». – Σούζαν Σαράντον

«Δεν μπορούμε να λύσουμε προβλήματα εφαρμόζοντας την ίδια νοοτροπία που χρησιμοποιήσαμε για να τα δημιουργήσουμε». - Albert Schweitzer

"Ένα χαμόγελο δεν κοστίζει τίποτα, αλλά δίνει πολλά." - Άγνωστο

«Δεν υπάρχει δρόμος προς την τύχη. Η ευτυχία είναι ο ίδιος ο δρόμος." – Σενέκας

«Δεν σε νοιάζει πόσο σκληρά δουλεύω αρκεί να δουλεύω αρκετά σκληρά για να σε ευχαριστήσω». - Άγνωστο

«Το πιο σημαντικό πράγμα που μαθαίνουμε από τα λάθη μας είναι να μην τα ξανακάνουμε». - Albert Einstein

«Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις πώς είναι να είσαι κάποιος άλλος». - Δαλάι Λάμα

«Αν δεν έχεις ενσυναίσθηση, θα είσαι μόνος». - Οπρα Γουίνφρεϊ

«Νομίζω ότι οι άνθρωποι που έχουν ενσυναίσθηση είναι πιο επιτυχημένοι από εκείνους που δεν είναι». - Ο Steve Jobs

«Δεν μπορείς να συνδεθείς με άλλους μέχρι να γνωρίσεις τον εαυτό σου». - Μάγια Αγγέλου

«Το πιο σημαντικό πράγμα για την ενσυναίσθηση είναι ότι μας κάνει πιο ανθρώπινους». - Δαλάι Λάμα

«Δεν μπορούμε πραγματικά να γνωρίσουμε κανέναν μέχρι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας». - Καρλ Γιουνγκ

«Μαθαίνω τόσα πολλά για τον εαυτό μου ακούγοντας τους ασθενείς μου». - Δρ Seuss

«Είμαι τόσο άρρωστος όσο τα μυστικά μου». – Anais Nin

"Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να κατανοείς και να μοιράζεσαι τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου." - Δρ Ντάνιελ Γκόλμαν

Όσοι μπορούν να προσεγγίσουν τους άλλους παίρνουν περισσότερα από τη ζωή

οθόνη:

Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε θετικές και θεραπευτικές σχέσεις με τους άλλους;

Πώς μπορούν να αναγνωριστούν οι αρνητικές, τοξικές σχέσεις; Πώς μπορούμε να ζήσουμε ικανοποιημένοι με τους άλλους σε μια εποχή που ξεθωριάζουν οι προσκολλήσεις;

Πώς μπορεί; Αγάπη πετυχαίνω?

Το νέο μπεστ σέλερ από Daniel Goleman δίνει απάντηση στο βασικά ερωτήματα της ζωής.

κοινωνική νοημοσύνη συνεχίζει και επεκτείνεται σε αυτό που αφορούσε η Συναισθηματική Νοημοσύνη: όπου η εστίαση ήταν στο άτομο, τώρα αφορά τους ανθρώπους και τις σχέσεις τους.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ σχεσεις επηρεάζουν την ψυχική και σωματική μας ευεξία, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς μας.

Σε μεγάλο βαθμό, αυτό συμβαίνει ασυνείδητα καθώς διαβάζουμε τα συναισθήματα των άλλων και αντιδρούμε σε αυτά πολύ άμεσα.

Όποιος καταλαβαίνει πώς να αντιμετωπίζει τέτοια σήματα επωφελείται άμεσα από αυτό: μέσω της καλύτερης αλληλεπίδρασης με άλλους (είτε σε μια συνεργασία είτε στην εργασία), μέσω μιας πιο ικανοποιητικής ζωής, ακόμη και μέσω καλύτερης υγείας, επειδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχύεται επίσης από θετικά οι σχέσεις τους ενισχύθηκαν.

Με την κοινωνική ευφυΐα, ο Daniel Goleman ανοίγει έναν δρόμο για μια επιτυχημένη ζωή για εμάς. Ένα βιβλίο για τον τρόπο ζωής, φανταστικά ειπωμένο για το οποίο δεν είναι φανταστικό η τέχνη της συντροφικότητας.

Αποκτήστε το βιβλίο «Κοινωνική Νοημοσύνη» τώρα

Πηγή: κοινωνική νοημοσύνη

Γιατί είναι σημαντική η ενσυναίσθηση;

Η ενσυναίσθηση είναι σημαντική γιατί μας δίνει την ικανότητα να βυθιζόμαστε στα συναισθήματα και Εμπειρίες να συμπάσχει με τους άλλους ανθρώπους.

Όταν είμαστε ευαίσθητοι, μπορούμε να δούμε τον κόσμο από διαφορετική οπτική γωνία και να κατανοήσουμε καλύτερα τις δικές μας εμπειρίες.

Η ενσυναίσθηση είναι μια σημαντική κοινωνική δεξιότητα που μας βοηθά να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους.

Μέσω της ενσυναίσθησης, μπορούμε να οικοδομήσουμε στενότερες σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους, επειδή μπορούμε να σχετιστούμε καλύτερα μαζί τους.

Μπορούμε επίσης να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με αγνώστους γιατί καταλαβαίνουμε γιατί ενεργούν με τον τρόπο που ενεργούν.

Όλοι οι πόλεμοι προκύπτουν από την έλλειψη συμπόνιας: την αδυναμία του ενός να κατανοήσει και να εκτιμήσει την ομοιότητα ή τη διαφορά του άλλου.

Είτε στα έθνη είτε στη συνάντηση φυλών και φύλων, ο ανταγωνισμός μετά αλλάζει τα πράγματα, η υποταγή παραλείπει την αμοιβαιότητα.

«Η ανθρωπότητα φαίνεται να έχει μια τεράστια ικανότητα για αγριότητα, για κτηνωδία, για την απουσία συμπόνιας και για την απουσία συμπόνιας». – Άνι Λένοξ

«Σας είπα κάποτε ότι αναζητώ τη φύση της κακίας. Νομίζω ότι έχω φτάσει κοντά στο να είμαι ακριβής: έλλειψη ενσυναίσθησης. Το κακό, πιστεύω, είναι η απουσία ενσυναίσθησης». - GM Gilbert

«Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις τι νιώθει ή τι βιώνει ένα άλλο άτομο». - Μπρένε Μπράουν

«Όταν συμπάσχουμε με τους άλλους, νιώθουμε τον πόνο τους σαν να ήταν δικός μας». - Brené Brown

ορισμός ενσυναίσθησης

Η ενσυναίσθηση είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις.

Ωστόσο, η ικανότητα να είσαι ενσυναίσθηση δεν είναι πάντα έμφυτη και μερικές φορές χρειάζεται να τη μάθεις.

Ενσυναίσθηση σημαίνει κατανόηση και ενσυναίσθηση με τα συναισθήματα και τις προοπτικές ενός άλλου ατόμου.

Είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου και να καταλαβαίνεις τι περνάει.

Η ενσυναίσθηση είναι σημαντική γιατί μας βοηθά να επικοινωνούμε καλύτερα, να επιλύουμε συγκρούσεις και να χτίζουμε σχέσεις.

συμπέρασμα

Οι άνθρωποι είναι πολύπλοκα όντα και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας.

Μερικοί από εμάς είναι εξαιρετικοί στο να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας ανοιχτά, ενώ άλλοι είμαστε πιο συγκρατημένοι.

Τι γίνεται όμως αν δεν μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας ανοιχτά;

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για όλους μας, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν είμαστε όλοι ίδιοι και ότι είναι εντάξει να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με διαφορετικούς τρόπους.

Όταν κρύβουμε τα συναισθήματά μας, συχνά μπορούν να λειτουργήσουν με αρνητικούς τρόπους, π.χ. Β. με τη μορφή θυμού ή θυμού.

Υπάρχει όμως τρόπος να κατανοήσουμε καλύτερα τα συναισθήματά μας και να τα εκφράσουμε ανοιχτά.

Αυτό μπορεί να συγκριθεί με το να παίζεις πιάνο, τίποτα δεν προέρχεται από το τίποτα, απλά πρέπει να εξασκηθείς.