άσε να μάθεις εμπιστοσύνη | εφαρμόστε με επιτυχία

Τελευταία ενημέρωση στις 9 Απριλίου 2023 από Ρότζερ Κάουφμαν

Αφήνοντας, μαθαίνοντας να εμπιστεύεσαι – ως βάση για μια υγιή ζωή

Für den Ψυχαναλυτής Φρόιντ υπάρχουν τρία δεινά της ανθρωπότητας.

Το πρώτο συμβαδίζει με την επανάσταση του Κοπέρνικου, δηλαδή η συνειδητοποίηση ότι η γη περιστρέφεται γύρω από Ήλιος περιστρέφεται και όχι – όπως υποτίθεται προηγουμένως – το αντίστροφο.

Για το δεύτερο αδίκημα, σύμφωνα με τον Φρόυντ Ο Κάρολος Δαρβίνος συνέβαλε με τον ισχυρισμό και την επιστημονική εξήγηση ότι ο άνθρωπος βρίσκεται σε κοινή αναπτυξιακή ακολουθία με τα ζώα.

Έτσι κινδύνευε η εικόνα του ανθρώπου ως εικόνας του Θεού.

Το τρίτο αδίκημα προκλήθηκε από τον ίδιο τον Φρόιντ με τη δήλωσή του ότι ο άνθρωπος δεν είναι κύριος του σπιτιού του.

Ώστε υπάρχουν μέρη της ψυχής που βρίσκονται στο σπίτι στο ασυνείδητο, που διαφεύγουν της ανθρώπινης βούλησης.

Ο άνθρωπος δεν είναι αυτόνομος και δεν μπορεί να ελέγξει τα πάντα

Εάν η διάγνωση του Φρόιντ είναι σωστή λεπτομερώς, να μείνει αναποφάσιστος.

Ωστόσο, το παράδειγμα έχει σκοπό να καταδείξει ότι δεν είμαστε τόσο αυτόνομοι και μοναδικοί όσο υποτίθεται προηγουμένως.

Και αυτό ισχύει και για το γένος Mensch, σύμφωνα με τον μεμονωμένο άνθρωπο.

Ξεκινά με τη γέννησή μας. Κανείς δεν επέλεξε να γεννηθεί.

Μας έβαλαν απλά οι γονείς μας χωρίς να μας ζητήσουν.

Το πρώτο βήμα μέσα Ζωή οπότε δεν το κάναμε μόνοι μας.

Μας «ρίχθηκαν στην ύπαρξη» όπως αυτή των διάσημων φιλόσοφος Χάιντεγκερ έχει εκφράσει.

Αλλο Παράδειγμα γιατί η ελλιπής μας αυτονομία είναι το γεγονός ότι εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να παράγουμε τον αέρα που χρειαζόμαστε για να αναπνεύσουμε.

Άρα είμαστε δικοί μας κάθε λεπτό Λέμπενς εξαρτάται από κάτι πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Θα μπορούσαν να γίνουν αμέτρητα περισσότερα Παραδείγματα απαριθμήσει για την εξάρτησή μας.

Ζωή σημαίνει να μάθουμε να αποδεχόμαστε ότι οι θεμελιώδεις συνθήκες - όχι μόνο για τη βιολογική μας ζωή - διαφεύγουν την επιρροή μας.

Μάθετε να αφήνετε την εμπιστοσύνη έρχεται με αυτή τη συνειδητοποίηση.

Ωστόσο, αυτή η γνώση χρειάζεται ακόμα α πνευματικό θεμέλιο.

Κάθε θρησκεία έχει τις πνευματικές της πρακτικές για να μάθει να αφήνει και να εμπιστεύεται

Αυτό που μου έρχεται πρώτο στο μυαλό είναι natürlich ο διαλογισμός ως εσωτερικός στοχασμός.

Ως τρόπο να βρεις τον εαυτό σου ή να πλησιάσεις τον Θεό.

Αυτή η μορφή πνευματικής πρακτικής σας επιτρέπει να αποστασιοποιηθείτε από το Σόργκεν της καθημερινής ζωής, να τα αντιλαμβάνονται από διαφορετική οπτική.

Τότε μπορεί να συμβεί πολλά πράγματα να μην φαίνονται πλέον τόσο σημαντικά ή απειλητικά.

Ο διαλογισμός ή αυτό προσευχή να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε το δικό σας πεπερασμένο και την αδυναμία σας να ελέγξετε τα πάντα.

Το να μάθεις να εμπιστεύεσαι και να αφήνεσαι ξεκινά με την εξάσκηση πνευματικές τεχνικές.

Je πιο σταρ Αυτά εξευγενίζονται και διευρύνονται, τόσο μεγαλύτερη είναι η κατανόηση των συχνά επιπόλαιων προβλημάτων της καθημερινότητας.

Αν ζεις μόνο για τον εαυτό σου, αυτό είναι natürlich ευκολότερη.

Φαίνεται διαφορετικό άνθρωποι φέρει ευθύνη για τους άλλους, είτε ως πατέρας είτε ως μητέρα.

Η ζωή της διαμορφώνεται από την ανησυχία για τους δικούς της απογόνους.

Αλλά και εδώ δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα και πρέπει αφήστε να μάθετε να εμπιστεύεστε.

Το θεμέλιο της εμπιστοσύνης βρίσκεται στη χριστιανική πίστη natürlich Ο Θεός, συγκεκριμένα: ο Θεός που συγχωρεί τις αμαρτίες και έτσι ελευθερώνει τους ανθρώπους να είναι ελεύθεροι.

Ο Θεός δίνει την πίστη της εγκατάλειψης των υλικών πραγμάτων πράγματα και γεγονότα, τα οποία δεν μπορούν να αλλάξουν, επιτρέπονται.

Σήμερα, αυτή η ιδέα δεν αφαιρεί πολλούς ανθρώπους από το σκαμνί τους, έτσι αναζητούν υποτιθέμενες πιο σύγχρονες μορφές θρησκείας πνευματικότητα.

Ο φόβος ως ανθρώπινο υπαρξιακό

ζούμε σε ένα "κοινωνία του φόβου'' είναι ο τίτλος ενός γνωστού βιβλίου.

Εκτός όμως από τις παθολογικές ή πολιτικά εκμεταλλευόμενες μορφές φόβου, υπάρχει και ο φόβος που είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο.

Είναι που σε ζαλίζει το γεγονός ότι ο καθένας μας ετικέτα περιβάλλονται από θάνατο και μπορεί να ξαναπέσει στο τίποτα ανά πάσα στιγμή.

Το θέμα δεν είναι να ξεπεράσουμε αυτόν τον φόβο, αλλά να τον αποδεχθούμε.

Είναι χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τους «φιλοσόφους του Angst” να ασχοληθεί, όπως ο Χάιντεγκερ ή Κίρκεγκωρ, αντί να ασχολούμαστε μόνο με τον ρηχό εσωτερισμό.

Υπάρχει ένας άλλος φόβος που μπορεί πραγματικά να ξεπεραστεί ή να μετριαστεί.

Αυτός είναι ο φόβος να μην είσαι αρκετός σε μια αξιοκρατία.

Στη χειρότερη περίπτωση, αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της αυτοεκτίμησης.

διαλογισμούς στην καθημερινή ζωή

Μερικοί άνθρωποι έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και αυτό Ζωή στρωμένο στην κούνια.

Σε άλλους το λείπει.

Με μικρά βήματα αλλά μπορείς να αφεθείς και να μάθεις να εμπιστεύεσαι.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε ένα ήσυχο μέρος, μπορεί να είναι σε έναν κήπο ή σε ένα πάρκο που δεν είναι τόσο πολύ συχνά.

Μετά κλείσε το δικό σου Μάτι και συγκεντρωθείτε στο κελάηδισμα των πουλιών ή στο άρωμα των λουλουδιών που σας περιβάλλουν.

εκεί ατμόσφαιρα Επιβραδύνεις μέσα και έξω δύο φορές πιο αργά.

Οι σκέψεις σας είναι όλες μαζί σας το τραγούδι των πουλιών.

Παρατηρείτε πώς τα άκρα σας ζεσταίνονται σιγά σιγά και το σώμα σας αισθάνεται πιο ελαφρύ.

Αυτός δεν είναι ένας οδηγός για διαλογισμό, αλλά συχνά αρκεί μόνο να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Σταματήστε, σκεφτείτε και συνειδητοποιήστε τι είναι καλό για εσάς και τι θέλετε πραγματικά - και όχι για τους άλλους.

Το να προσέχετε τον εαυτό σας είναι ένα σημαντικό βήμα στη διαδικασία αφήστε να μάθετε να εμπιστεύεστε.

Μόνο όταν συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας, θα σας προσέξει και το περιβάλλον σας.

Μαθαίνοντας να εμπιστεύεσαι είναι μια εξέλιξη που εξελίσσεται συνεχώς και πρέπει να αντιμετωπίζεται εκ νέου κάθε μέρα.

Η εξέλιξη δεν τρέχει σε ευθεία γραμμή, ίσως χρειαστεί να δεχτείτε ξανά πισωγυρίσματα.

Αλλά είναι πάντα σημαντικό να είσαι ο εαυτός σου Zeit για τις δικές σας ανάγκες και περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί για εσάς και που σας εκτιμούν.

Μαθαίνοντας να εμπιστεύεσαι σημαίνει να βιώνεις ότι δεν είσαι πολύτιμος λόγω των επιτευγμάτων σου, αλλά μόνο λόγω του γεγονότος ότι είσαι.

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός: Αφήστε να φύγουν αυτά που δεν μπορείτε να αλλάξετε | Αποδεχτείτε αυτό που είναι

Πηγή: Mojo Τρι