Τελευταία ενημέρωση στις 8 Μαρτίου 2024 από Ρότζερ Κάουφμαν
Το "Grenzen im Kopf" είναι μια γερμανική έκφραση που μπορεί να μεταφραστεί στα αγγλικά ως "όρια στο μυαλό". Αναφέρεται σε ψυχολογικούς φραγμούς ή περιορισμούς που μπορεί να έχει ένα άτομο στη σκέψη, τις πεποιθήσεις, τις στάσεις και τις συμπεριφορές του.
Αυτά τα όρια μπορεί να επιβάλλονται από τον εαυτό τους ή να επιβάλλονται από εξωτερικούς παράγοντες όπως η κοινωνία, ο πολιτισμός ή η ανατροφή. Μπορούν να εμποδίσουν ένα άτομο να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του ή να επιτύχει τους στόχους του και μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα φόβου, αμφιβολίας ή ανεπάρκειας.
Παραδείγματα «Ορίων του Νου» είναι περιοριστικές πεποιθήσεις όπως «Δεν είμαι αρκετά έξυπνος», «Δεν έχω αρκετή εμπειρία» ή «Δεν αξίζω την επιτυχία». Αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να εμποδίσουν ένα άτομο να ρισκάρει ή να ρισκάρει.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αμφισβητήσετε αυτούς τους περιορισμούς για να τους ξεπεράσετε και να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αναμόρφωση αρνητικών πεποιθήσεων, την αναζήτηση νέων εμπειριών και προοπτικών και την εξάσκηση της αυτοσυμπόνιας και της αυτοφροντίδας.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ρήσεων «στο μυαλό των ορίων»:
- «Το μεγαλύτερο όριο στη ζωή είναι αυτό που βάζεις στον εαυτό σου». - Άγνωστο
- «Ο μεγαλύτερος αντίπαλος σου δεν είναι αυτός που έχεις μπροστά σου, αλλά αυτός που έχεις στο κεφάλι σου». - Άγνωστο
- «Όσοι γνωρίζουν τα όριά τους μπορούν να τα ξεπεράσουν». – Κομφούκιος
- «Κάποια όρια υπάρχουν μόνο στο κεφάλι μας». - Άγνωστο
- «Αν νομίζεις ότι δεν μπορείς, τότε έχεις δίκιο». - Χενρυ Φορντ
- «Το μυαλό μας είναι σαν ένα αλεξίπτωτο - λειτουργεί καλύτερα όταν είναι ανοιχτό». - Άγνωστο
- «Δεν είναι οι συνθήκες που μας περιορίζουν, είναι οι σκέψεις μας για αυτό». - Ο Wayne Dyer
- «Όσο περισσότερο πιστεύεις ότι δεν μπορείς να κάνεις κάτι, τόσο περισσότερο δεν θα μπορείς να το κάνεις». – Σούζαν Τζέφερς
- «Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη στάση του». - William James
Όρια στο μυαλό | Tina Weinmayer | TEDxStuttgart
Η Tina Weinmayer χώρισε - τα παιδιά leben Με τον πατέρα.
Αυτό λειτουργεί θαυμάσια για την οικογένεια, αλλά η κοινωνία φαίνεται να έχει πρόβλημα με αυτό.
Γιατί στην πραγματικότητα;
Tina Weinmayers Η ζωή σχολιάζεται συχνά.
Παραβιάζει τα καρμικά της καθήκοντα.
Και αν μια μέρα κατηγορήσει τον εαυτό της για αυτό που έκανε;
Αυτό που ακούγεται δραματικό είναι στην πραγματικότητα πολύ απλό. Ένα ζευγάρι χωρίζει και ο ένας φεύγει.
Τα κοινά Παιδιά μείνε με τον πατέρα.
Μια απόφαση που είναι στοιχειωδώς δυνατή. Σκέφτηκε.
Όλοι είναι καλά με αυτό, αλλά η κοινωνία φτάνει στα όριά της.
Αυτό απλά δεν λειτουργεί. Και Tina Weinmeyer παρατηρεί από μόνοι τους ότι η συνεχής αξιολόγηση του περιβάλλοντός τους επηρεάζει τη δική τους σκέψη.
Πόσο συχνά και σε ποιο βαθμό το περιβάλλον επηρεάζει τις δικές μας σκέψεις;
Όπως πολλοί δικοί μας μυαλό είναι απλώς ασυνείδητα υιοθετημένες πεποιθήσεις, αξίες και συχνά επαναλαμβανόμενες κατηγορίες;
Ερωτήσεις που κάνει η Tina Weinmayer στον εαυτό της.
Συζητήσεις TEDx
Θάρρος και εξυπνάδα από διαφορετική οπτική γωνία
Θάρρος και εξυπνάδα
Το θάρρος είναι η ψυχική ή ηθική αντοχή να προσπαθείς, να παραμένεις σταθερός και να αντέχεις κινδύνους, φόβους ή δυσκολίες.
Όταν κάποιος ενεργεί με θάρρος, δείχνει προθυμία να αντιμετωπίσει την αβεβαιότητα, τον κίνδυνο ή ακόμα και τη δυσφορία. βασικά για να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους.
Το να είσαι γενναίος δεν είναι πάντα εύκολο, και υπάρχουν στιγμές στη δική μας Ζωή, στο οποίο έχουμε περισσότερο θάρρος από άλλους.
Αν και συνδέουμε τα νεύρα με ακραίους κινδύνους και δυσκολίες, το Αλήθεια για τους περισσότερους από εμάς, ότι πρέπει να είμαστε γενναίοι παρά την καθημερινότητά μας.
Πρέπει να προσαρμοστούμε στις αλλαγές και να αντιμετωπίσουμε τις ανησυχίες μας, παρόλο που φαίνονται ασήμαντες στον έξω κόσμο.
«Το να είσαι αρεστός σε κάποιον σου δίνει αντοχή, ενώ το να νοιάζεσαι κάποιον σου δίνει κουράγιο». - Λάο Τσε
«Το αντίθετο του θάρρους δεν είναι η δειλία, αλλά η επιμονή. Ακόμα και ένα νεκρό ψάρι μπορεί να πάει με το ρεύμα». - Ο Jim Hightower
«Με νεύρα σίγουρα θα προσπαθήσετε να ρισκάρετε έχοντας σκληρότητα για να είστε συμπονετικοί καθώς και σοφίανα είναι εύκολο. Τα έντερα είναι η δομή της σταθερότητας». - Mark Twain
Η πραγματική νευρικότητα είναι να ξέρεις τι αντιμετωπίζεις και να ξέρεις ακριβώς πώς να το αντιμετωπίσεις. – Τίμοθι Ντάλτον
Θάρρος αρχικά σήμαινε «να μιλάς τη γνώμη σου λέγοντάς το με όλη σου την καρδιά». - Brené Brown
Έτσι γίνεσαι αμέσως πιο γενναίος: 5 βήματα για περισσότερο θάρρος – Tanja Peters – θάρρος και κατανόηση
Mut ειναι καλο!
Η σύμβουλος θάρρους της Κολωνίας Tanja Peters έκανε την καριέρα της άνθρωποι για να σε κάνει πιο γενναίο.
Οι διαλέξεις της περιστρέφονται γύρω από το θέμα του θάρρους – το θάρρος αλλαγή, κουράγιο να ζεις.
Και στο τέλος υπάρχει αυτό ευτυχία.
Τάνια Πίτερς εξηγεί πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας «λίστα προπόνησης μυών θάρρους» και να αποκτήσετε θάρρος και δύναμη ξεπερνώντας συνεχώς τους καθημερινούς φόβους.
Το γεγονός είναι: Το θάρρος είναι στην αρχή της δράσης - η τύχη στο τέλος!
Πηγή: Μεγάλη
Όρια στο κεφάλι ρητά
Αποσπάσματα που εμπνέουν υγιή και ισορροπημένα όρια
Απαιτούνται όρια.
Αποτελούν τη ραχοκοκαλιά όλων των υγιών συνδέσεων.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι έρχονται εύκολα.
Για πολλούς από εμάς, ο καθορισμός ορίων είναι πραγματικά άβολος.
Εδώ είναι μερικά εμπνευσμένα αποσπάσματα για Όρια που θα σας βοηθήσουν όταν παλεύετε.
«Μπορούμε να προσδιορίσουμε τι θέλουμε να διεκδικήσουμε. Μπορούμε να πούμε προσεκτικά αλλά σταθερά τη γνώμη μας. Δεν χρειάζεται να είμαστε επικριτικοί, απερίσκεπτοι, επικριτικοί ή τρομεροί όταν λέμε τις πραγματικότητες μας». - Melody Beattie
«Παίρνεις αυτό που αντέχεις». – Χένρι Κλάουντ
«Οι δωρητές πρέπει να θέτουν όρια, όπως σπάνια κάνουν οι δωρητές». – Ρέιτσελ Βόλκιν
"Ο διαφορά μεταξύ επιτυχημένοι άνθρωποι και πραγματικά επιτυχημένοι άνθρωποι είναι ότι οι πραγματικά αποτελεσματικοί άνθρωποι λένε όχι σχεδόν σε όλα». - Γουόρεν Μπάφετ
«Στοχαστικοί άνθρωποι απαιτούν αυτό που χρειάζονται. Λένε όχι όταν χρειάζεται, και όταν λένε ναι, το εννοούν. Είναι συμπονετικοί γιατί τα όριά τους τους κρατούν μακριά από την πικρία». – Μπρεν Μπράουν
«Το να βάζω όρια είναι ένας τρόπος να φροντίζω τον εαυτό μου. Δεν με κάνει κακό, εγωιστή ή απαθή που δεν κάνω τα πράγματα με τον δικό σου τρόπο. Σέβομαι και τον εαυτό μου». – Κριστίν Μόργκαν
«Όχι, είναι μια πλήρης πρόταση». – Αν Λαμόν
«Τα σύνορα μας καθορίζουν. Καθορίζουν τι είμαι και τι δεν είμαι. Ένα όριο μου δείχνει πού σταματώ και ένα άλλο άτομο αρχίζει επίσης, οδηγώντας με σε μια αίσθηση εμμονής. Το να συνειδητοποιώ τι κατέχω και τι πρέπει να αναλάβω την ευθύνη μου προσφέρει Ελευθερία." – Χένρι Κλάουντ
Το θάρρος να θέτεις όρια έχει να κάνει με το να έχουμε το θάρρος να απολαύσουμε τον εαυτό μας ακόμα κι όταν είμαστε Κίνδυνος κινδυνεύουν να απογοητεύσουν τους άλλους. – Μπρεν Μπράουν
Αμολάω μας βοηθά να παραμείνουμε σε μια πολύ πιο ήρεμη ψυχική κατάσταση και να αποκαταστήσουμε την ισορροπία μας. Επιτρέπει στους άλλους να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τον εαυτό τους και να παίρνουν τα χέρια μας από καταστάσεις που δεν είναι δικές μας. Αυτό μας απαλλάσσει από την περιττή ένταση. – Συντονίστε τον Beattie
«Τις περισσότερες φορές τα πράγματα για τα οποία νιώθουμε πραγματικά ένοχοι δεν είναι οι ανησυχίες μας. Ένα άλλο άτομο κάνει κάτι λάθος ή ξεπερνά τα όριά μας με κάποιο τρόπο. Δοκιμάζουμε τις πράξεις και επίσης το άτομο θυμώνει και επίσης προστατεύει. Τότε νιώθουμε πραγματικά ένοχοι». –Melody Beattie
Όρια στο μυαλό | Θάρρος και εξυπνάδα | μην ντρέπεσαι ποτέ ξανά | 29 αποσπάσματα και ρητά
Παραθέσεις που ενθαρρύνουν - μην ντρέπεσαι ποτέ ξανά.
Ένα έργο από https://loslassen.li Αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε κρίση ή σε δύσκολη περίοδο; Μερικές φορές υπάρχουν στιγμές στη ζωή που... Σόργκεν και οι φόβοι μαστίζουν.
Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για προσωπικές προκλήσεις ή δυσκολίες στη δουλειά - ο καθένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει ένα δύσκολο από καιρό σε καιρό Zeit από.
Σε αυτές τις φάσεις της ζωής, συχνά κυριαρχεί η απελπισία.
Σε περίπτωση που το μέλλον σας φαίνεται κάθε άλλο παρά ρόδινο ή σας μαστίζει αναταράξεις, έχουμε μερικά για εσάς Παραθέσεις που δίνουν κουράγιο, συνοψίζονται.
Έρχεται το 29 Αποφθέγματα και ρητά που σου δίνουν κουράγιο και δώσε δύναμη.
Πηγή: Roger Kaufmann Letting go Μαθαίνοντας να εμπιστεύεσαι
Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας: Τα όρια είναι μόνο στο κεφάλι σας! Θάρρος και εξυπνάδα
Ξεκλείδωμα δυναμικού: Πώς λειτουργεί;?
Λειτουργεί ως παρακινητικός ομιλητής, ομιλητής, προπονητής και μέντορας Akuma Saningong γνώσης από την επιστήμη για να αναπτύξετε τις δυνατότητες που κρύβετε μέσα σας.
Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι έχουμε μια τεράστια δεξαμενή ταλέντων και δεξιοτήτων μέσα μας.
Είμαστε άτομα με πολύ διαφορετικές δυνατότητες και δυνατότητες.
Στις επιστημονικές του μελέτες, ο Akuma έμαθε μέσω της κβαντικής φυσικής ότι τα πάντα στον κόσμο -ακόμα και οι άνθρωποι- αποτελούνται από σωματίδια.
Ένα σωματίδιο μπορεί να αποτελείται τόσο από σωματίδια όσο και από κύματα που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους μέσω φυσικών δυνάμεων. Αυτό σημαίνει ότι όλα είναι πιθανά - και για εμάς τους ανθρώπους.
Ο Akuma είναι πεπεισμένος ότι όλοι Mensch μπορεί να εξελιχθεί όπως θέλει.
Τα μόνα όρια που έχεις είναι αυτά που βάζεις στον εαυτό σου ή αυτά που σου επιβάλλουν οι άλλοι. Τα όρια προκύπτουν στο μυαλό μας.
Οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα πάντα συνειδητά ή ασυνείδητα.
Ό,τι κάνουμε, συνειδητά ή ασυνείδητα το δημιουργούμε μόνοι μας.
Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει σύμπτωση.
Έχεις το δικό σου Ζωή, η πορεία σου, η ευτυχία σου, η επιτυχία και η προσωπική σου εξέλιξη στο χέρι σου.
Η εμπιστοσύνη και η πίστη σας μπορούν να σας οδηγήσουν.
Ο φόβος σας μπορεί να σας εμποδίσει.
Ωστόσο, θα πρέπει να μάθετε να βλέπετε τον φόβο σας ως προειδοποιητικό σήμα και όχι ως σήμα στάσης.
Διαφορετικά μπορεί να συμβεί ο φόβος σας να καθορίσει τις αποφάσεις σας.
Ο Akuma κάνει συχνά την ερώτηση: "Ζείτε τους φόβους σας ή ζείτε τα όνειρά σας;"
Μην αφήνετε τον φόβο σας να είναι μεγαλύτερος από τον δικό σας ΘΕΤΙΚΕΣ σκεψεις για τους στόχους και τα όνειρά σας.
Αν κάτι πάει στραβά, να θυμάστε ότι καινούριες πόρτες θα ανοίγουν πάντα στην πορεία.
Θα προκύψουν νέες ευκαιρίες. Γνωρίζετε νέους ανθρώπους – ειδικά νέους φίλους.
Και μόνος σου αποφασίζεις ποιο δρόμο θέλεις να ακολουθήσεις και με ποιον.
Μιλάμε για εκμετάλλευση των δυνατοτήτων, φιλαυτία, αυτοπεποίθηση και αυτοκίνητρο.
Πηγή: oncampusthhl
Χρησιμοποιήστε τις δυνατότητές σας
