Τελευταία ενημέρωση στις 18 Απριλίου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν
Πώς μπορώ να αφήσω το παρελθόν?
ειρήνη με το παρελθόν.
Κάθε άνθρωπος μπαίνει σε αυτό Ζωή με σκοπό.
Είστε μοναδικός, μια ειδική έκφραση της παγκόσμιας ζωτικής δύναμης στη δομή της φυσικής σας φύσης.
Το πνεύμα σας καθοδηγεί από τη στιγμή που ξεκινά η ζωή σας και οι άνθρωποι και οι περιστάσεις της ζωής σας αντικατοπτρίζουν το ταξίδι του πνεύματός σας.
Πώς μπορώ να συμφιλιωθώ με το παρελθόν και να μπορέσω να αφεθώ και να είμαι ευτυχισμένος;
Είναι αυτό ευτυχία? Κανένας άλλος Mensch έχει ή θα επηρεάσει ποτέ τον κόσμο όπως εσείς - με κάθε πράξη, ιδέα ή λέξη κλειδώνεστε στο σύμπαν σας.
Η οικογένειά σας είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός δεσμός σας.
Ό,τι μαθαίνεις από αυτό επηρεάζει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου και τον κόσμο.
Ως Είδος η σωματική σας ευπάθεια σας κάνει να εξαρτάστε από τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους για επιβίωση.
Συχνά αυτές οι σχέσεις είναι περισσότερο επιβλαβείς παρά βοηθητικές.
ο νοικοκυριό, στο οποίο συμμετέχετε, αυτή τη στιγμή έχει τάσεις: πρότυπα, πεποιθήσεις και τρόπους σκέψης που είναι πιθανό να μοιραστείτε.
Αν προχωρήσετε, θα πάρετε αυτό που χρειάζεστε και θα προσαρμοστείτε στις ανάγκες τους.
Ωστόσο, εάν εσείς ένστικτα αγνοώντας το, δεν νιώθεις πραγματικά καλά.
Δημιουργείτε πόνο και άσχημα συναισθήματα, ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλετε.
Αφήνοντας το παρελθόν - για να απελευθερώσετε τις δυνατότητες με τις οποίες γεννηθήκατε, πώς λειτουργεί αυτό;
Οι σκέψεις της Βέρας. F. Birkenbihl να αφήσει να πάει - να αφήσει το παρελθόν
Ευτυχία είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι στόχος της ανατροφής σου.
Είστε πάντα ελεύθεροι να αποφασίσετε για αυτό το παρελθόν να φύγει
Αν και αναποτελεσματικά μέλη της οικογένειας σας Αυτοεκτίμηση καταπιέστε, σας μπερδέψτε και καταστρέψτε τις σχέσεις σας, η διαστρέβλωση των φυσικών σας ενστίκτων μπορεί να αντιστραφεί.
Αυτό δίνει μια βαθύτερη Sinn.
Ξέρεις αυτά τα ρητά; εγκαταλείποντας το παρελθόν
«Πρέπει να αφήσεις το παρελθόν για να έχει μια ευκαιρία το μέλλον»
«Δεν μετανιώνω για το δικό μου το παρελθόν, αλλά μόνο τον χρόνο που έχω θυσιάσει για λάθος ανθρώπους».
«Απελευθέρωση εκεί που βρισκόμαστε γιορτή θέλω. Πηγαίνετε παραπέρα εκεί που θέλουμε να σταματήσουμε. Αυτά είναι τα πιο δύσκολα καθήκοντα που αντιμετωπίζουμε Ζωή βάζει."
Πηγή: άγνωστη
Τα προβλήματά σου και το κράτημα μπορεί να σου δείξει τι δεν θέλεις και να σε οδηγήσει να κάνεις αυτό που προτιμάς.
Αυτός είναι ένας δωρεάν τρόπος για να πάρετε την απόφαση να γίνετε το άτομο που θέλετε και να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε επιθυμία.
Το να αντέχεις μια αναποτελεσματική οικογένεια δεν σημαίνει πάντα να τα πηγαίνεις καλύτερα με τα μέλη της οικογένειάς σου.
Ηρεμείς το παρελθόν αντιμετωπίζοντας δύσκολες καταστάσεις, κακές μυαλό και συναισθήματα για να ξετυλίξετε τους κόμπους στην καρδιά και το μυαλό σας που σας εμποδίζουν να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
Αναπτύσσετε ένα ολοκαίνουργιο μέλλον εστιάζοντας στο φυσικό σας σοφία χρησιμοποιήστε για να ξεπεράσετε εμπόδια και επώδυνες εμπειρίες και να πετύχετε τους στόχους σας.
Όταν κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς, αξιοποιείς μια δύναμη που υπήρχε μέσα σου καθ' όλη τη διάρκεια, ακόμα και κάτω από τις χειρότερες συνθήκες, ακόμα κι αν δεν το είχες συνειδητοποιήσει.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει το βίντεο που δημοσιεύτηκε παραπάνω υποκοριστικό της Veronica F Birkenbihl.
Ανεξαρτήτως της έκβασης, εμπιστοσύνη Να είστε σίγουροι ότι αυτό που περνάτε σίγουρα θα σας διαφωτίσει. Μην απογοητεύεστε.
Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία είναι η αφοσίωση στο να δοκιμάζετε ολοκαίνουργια πράγματα αλλά και τα δικά σας Εμπειρίες να ανακαλύψουν.
Η ανάπτυξη των δυνατοτήτων σας είναι μια διαδικασία - Πώς μπορώ να αφήσω το παρελθόν για να βρω την ηρεμία;
Η αλλαγή δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη – έρχεται κομμάτι-κομμάτι, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων διευρύνει την ικανότητά τους να απολαμβάνουν, να μεγαλώνουν και να κάνουν τη διαφορά τόσο άμεσα όσο και στην κοινωνία.
Κάνοντας ειρήνη με το παρελθόν, πώς το αντιμετωπίζεις;
Πώς μπορώ να αφήσω το παρελθόν για να βρω κακές συνήθειες και εσωτερική γαλήνη;
Εδώ είναι 10 τρόποι για να φέρετε αλλαγή στη ζωή σας και στις σχέσεις σας επίσης:
1. Ρυθμίστε ένα νέο πρόγραμμα ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί αλλαγή
Κάνε τις δικές σου επιλογές, χμ ευτυχής να γίνεις και να αφήσεις τις κακές συνήθειες – παρελθόν Αμολάω
Η ολοκαίνουργια πορεία σας είναι πρώτα μια εσωτερική που ανοίγει το δρόμο για τις εξωτερικές αλλαγές σημεία.
Πρώτον, να θυμάστε ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν πολύ καλύτερα. Αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας είναι κατά κύριο λόγο τόσα που δίνετε στον εαυτό σας.
Βάλτε ως προτεραιότητα να καταλάβετε πώς να δημιουργήσετε αυτό που επιθυμείτε για να είστε ευτυχισμένοι.
Πάρτε όλους ετικέτα Ώρα να σκεφτείς τι επιθυμείς. Συμφωνήστε να δοκιμάσετε νέα σημεία.
Δώστε πολύ μεγάλη προσοχή σε προτάσεις και συναισθήματα που θέλετε να φωτίσετε.
Θάρρος σημαίνει αυτό Αλήθεια να το αποδεχτείς όπως είναι και να το αντιμετωπίσεις για να δημιουργήσεις αυτό που θέλεις.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι χαρούμενος για τις δυνατότητές σας.
Μπορείτε να πετύχετε οτιδήποτε έχετε στο μυαλό σας.
2. εμπιστευτείτε το δικό σας Διαίσθηση – να συνάψουμε ειρήνη με το παρελθόν – να εγκαταλείψουμε το παρελθόν
Πατήστε στο εσωτερικό σας σοφία και θα πετύχεις μια αλλαγή στη ζωή σου
Δώστε προσοχή όταν ακούτε τη «μικρή φωνή της γνώσης». Υπάρχει ένα σύστημα καθοδήγησης μέσα σας που αναγνωρίζει τον εαυτό του μέσα από τα συναισθήματα και τις έννοιές σας.
Ο Ζωή μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, και επίσης μερικοί άνθρωποι προσπαθούν αδίστακτα να σας χωρέσουν. Δυστυχώς, το είχα και εγώ στα σχολικά μου χρόνια και έπρεπε να πονέσω erfahren.
Μπορεί να σημαίνει ότι δεν είναι για εσάς εάν κάτι δεν είναι σωστό.
Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί όχι και τι εσείς Lieber θέλω. Προσφέρετε στον εαυτό σας το όφελος της ερώτησης.
Το ένστικτό σας σας οδηγεί εκεί που έχετε το εξαιρετικό λεπτό για το Μιλήστε μπορεί να αντιμετωπίσει τα αποτελέσματα.
Κάνοντας ειρήνη με το παρελθόν, steh your man and be αμοιβαία – Αφήστε το παρελθόν
Πιστέψτε στον εαυτό σας παρά την κριτική.
Κανείς άλλος δεν μπορεί να σας πει τι χρειάζεστε ή θέλετε.
Έχετε καλούς λόγους, μην το πολυσκέφτεστε, κάντε αυτό που πιστεύετε ότι είναι καλύτερο αυτή τη στιγμή.
Θα βρείτε επίσης πολλά ρητά και αποφθέγματα σε αυτό το blog Αποσπάσματα θάρρους και Αποσπάσματα για τη σοφία
3. Προσπαθήστε να βρείτε μια καλή θέση - αφήστε το παρελθόν
Αναπτύξτε μια ευνοϊκή στάση όταν τα παρατάτε
Αποκάλυψες τις δεξιότητες και τα ταλέντα σου σε όνειρα να αντιληφθώ.
Αυτό που βιώνεις εξαρτάται από το πώς το βλέπεις.
Το πώς ακριβώς αναλύετε τα σημεία παίζει μεγάλο ρόλο στις ενέργειές σας και επίσης στο πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι.
Ψάξτε για το φτηνό.
Όταν εστιάζετε στα αρνητικά, σας Energie και επηρεάζει την ικανότητά σας να το αντιμετωπίσετε.
Παρά το πόσο αρνητική φαίνεται μια περίσταση, βρείτε κάτι να εκτιμήσετε σε αυτήν.
Ρωτήστε τον εαυτό σας, τι ωφελεί αν το αφήσετε;
Τι νόημα έχει αν το αφήσεις;
Τι μπορώ να μάθω εδώ αν το αφήσω;
Οι λύσεις που θα λάβετε θα σας δείξουν τι να κάνετε στη συνέχεια.
Αυτήν τη στιγμή έχετε τις πηγές μέσα σας για να τακτοποιήσετε το παρελθόν και να αναπτύξετε ένα ολοκαίνουργιο μέλλον.
Απλά πρέπει να καταλάβετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Πήγαινε πίσω - εμ Frieden κλείσιμο με το παρελθόν – παραίτηση από το παρελθόν
Κινητοποίηση αποσύνδεση από ασυνείδητα πρότυπα
Προσέξτε για επιβλαβή κανονικά μοτίβα.
Όσο πιο βαθιά πηγαίνετε, τόσο περισσότερο ξετυλίγουν τις κολλημένες σας περιοχές στην καρδιά αλλά και στο μυαλό σας.
Φέρτε το πνεύμα σας απευθείας στη διαδικασία, καλωσορίζοντας την εσωτερική βοήθεια με όποιον τρόπο είναι πιο βολικό για εσάς.
Για αυτό προτείνω ένα άλλο βίντεο από τη Vera F. Birkenbihl με τον τίτλο «Πραγματιστικός Εσωτερισμός»:
Αφήστε τις απόψεις των άλλων να σας επηρεάσουν μόνο αν σας εμπνέουν.
Η αντίρρηση μπορεί να είναι μόνο αυτοματοποιημένη ανατροφοδότηση με βάση τις ανησυχίες του ίδιου του κριτικού κινηματογράφου. Δεν χρειάζεται να πείσεις κανέναν για το δικαίωμά σου να έχεις τη ζωή σου όπως τη θέλεις.
5. Απολαύστε ό,τι μπορείτε
Δημιουργήστε αποτελεσματική επικοινωνία
- Πες την αλήθεια;
- Μίλα πολύ προσεκτικά.
- Δώστε έμφαση σε αυτό που είναι ευνοϊκό.
- Αναγνωρίστε την επίδρασή σας στους άλλους.
- Μην υποθέτετε ότι θα σας καταλάβουν - ελέγξτε το.
- Εάν διαπιστώσετε ότι πράγματι γλίστρησε, αν είναι δυνατόν, ζητήστε συγγνώμη πρόσωπο με πρόσωπο, ώστε να κοιτάξετε τον άλλον στα μάτια.
- Μην προσφέρετε συμβουλές εκτός εάν σας ζητηθεί.
- Μην συζητάτε, χάνεται χρόνος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας.
- Εάν ένα άτομο σας σπρώχνει, σταματήστε να κάνετε ό,τι τον ενεργοποιεί, ανεξάρτητα από το πόσο δίκιο αισθάνεστε, μέχρι να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο επικοινωνίας.
- Γιατί στοχοποιείς τον εαυτό σου;
- Γνωρίζοντας πότε πρέπει να σταματήσετε να μιλάτε ή να αρνηθείτε να απαντήσετε.
- Μην δίνετε μόνο προσοχή σε αυτό που λέει κάποιος - προσπαθήστε να δείτε γιατί το λένε.
- Μην ανέχεστε ασέβεια, χειραγώγηση ή αρνητικές συμπεριφορές από κανέναν, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.
- Να είσαι χαρούμενος
6. Μη διατήρηση κρίσεων - εγκατάλειψη του παρελθόντος
Καθιερώστε τα δικά σας πρότυπα
Im Ζωή δεν έχει να κάνει με επιτυχία ή αποτυχία.
Αν και και οι δύο διδάσκουν πολύτιμα μαθήματα, η ικανοποίηση είναι Οι ικανότητές σας ο απώτερος στόχος.
η ατυχία μπορεί αντοχή αναπτύσσω.
Όταν μια επιθυμία ξινίζει, αφήστε την να φύγει χωρίς κρίση ή τύψεις.
Σκεφτείτε ότι δεν είναι πλέον κατάλληλο και προσπαθήστε να βρείτε νέες εναλλακτικές.
Ακόμη και ένας αγώνας κλίμακας μπορεί να είναι ένα σκαλοπάτι για μια πολύ καλύτερη κατάσταση.
Η αποδοχή της αλλαγής φέρνει ηρεμία.
7. Χωρίς στόχους - Ποιο είναι το νόημα της ζωής;
Κάθε περίσταση φέρνει μαζί της αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι για να ξυπνήσεις
οι σχέσεις είναι σαν Παζλ.
Όλα τα αντικείμενα αλληλοσυνδέονται για να παράγουν το σύνολο.
Δεν είσαι υπεύθυνος για κανέναν. Δεν υπάρχει ενοχή, ενοχή, οίκτο. Αφήστε τα πράγματα να είναι όπως είναι.
Εγκρίνετε κάθε στιγμή σαν να την επιλέγετε με βεβαιότητα.
Ψάξε τι μπορείς να ανακαλύψεις όταν κάποιος σε πληγώσει.
Αν κρατάς κακία, οι δυνάμεις σου θα εξαντληθούν. Ολα Αμολάω Τι σε προβληματιζει.
Έλεος δεν σημαίνει ότι ήσουν καλά. Δείχνει ότι το άτομο έχει τη δύναμη να σας βασανίσει ή να σας προκαλέσει πόνο.
Μπορεί να σας θυμίζει πάντα αυτό, αλλά αυτό Αμολάω της αγανάκτησης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Αυτό είναι διπλό για να συγχωρήσετε τον εαυτό σας.
8. Διαλογιστείτε και επιβραβεύστε καλά και τον εαυτό σας
υποστήριξη μόνοι σας
Πάρτε το χρόνο σας για αυτό για να απολαύσετε τη ζωή.
Κάντε βόλτες στη φύση, κάντε τζόκινγκ, τρέξιμο Άθλημα.
ΑΦΙΕΡΩΝΩ χρονο μόνος μαζί σου πιείτε πολύ Νερό.
Κάτι τόσο απλό όσο α ζεστός Ένα μπάνιο ή ένα καλό τέντωμα μπορεί να κάνει θαύματα αν θέλετε να βελτιώσετε την προοπτική σας.
Γελάστε όποτε έχετε την ευκαιρία. Αφήστε τις πιο όμορφες ευχές σας μόνοι σας όνειρο.
σκέψου το δικό σου μεγάλο και μικρό Επιτυχίες.
Διαλογισμός ηρεμεί τη συνειδητή σκέψη σας και σας βοηθά να φτάσετε στην εσωτερική σας σοφία.
Το να μετράτε τις αναπνοές σας είναι η προεπιλεγμένη μορφή ή μπορείτε να επαναλάβετε σιωπηλά μια κατευναστική λέξη ή φράση όπως "ηρεμία" ή "υγεία".
Εάν το μυαλό σας περιπλανιέται, όπως θα γίνει, απλώς επαναφέρετε την έμφαση και ξεκινήστε από την αρχή.
επίσης 10 λεπτά την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά, Δοκίμασε το. Ακολουθούν μερικές σκέψεις σχετικά με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό:
9. Αποδεχτείτε εξωτερική βοήθεια
Κοιτάξτε πέρα από τα τυφλά σημεία σας
Βοηθάει να μιλάτε για τα συναισθήματά σας, ανεξάρτητα από το πόσο ταπεινωτικά, τρομερά ή ασυνήθιστα σας φαίνονται. Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και που πραγματικά πιστεύετε ότι είναι κατάλληλος.
Συμφωνήστε να βγάλετε την καρδιά σας έξω.
Ένας αντικειμενικός geek μπορεί να μειώσει τη σύγχυση και να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την καινοτόμο ενέργεια σας.
Ελέγξτε και τις δύο πλευρές ενός ζητήματος.
Μην ακολουθείτε αλόγιστα τις συμβουλές, αλλά ανακαλύψτε ιδέες που έχουν νόημα για να δείτε τι συμβαίνει.
Γίνετε μέλος μιας ομάδας ανθρώπων με παρόμοια πάθη ή περιστάσεις με εσάς.
Δοκιμάστε την τέχνη, τον αθλητισμό, τραγούδια ή χορέψτε για διασκέδαση ή/και θεραπεία. Διαβάστε βιβλία αυτοβοήθειας.
Εάν δεν έχετε κάποιον να εμπιστευτείτε, απλά φανταστείτε έναν εικονικό παπαγάλο στους ώμους σας και εμπιστευτείτε τον τους δικούς σας Σόργκεν, προβλήματα και πόνος.
10. Προχωρώντας - ειρήνη με το παρελθόν - αφήνοντας το παρελθόν
Αν αφεθείς, μπορείς να χορτάσεις Ζωή στις σχέσεις σας
Σκεφτείτε το δικό σας σύνορο. Η αρχική σας δέσμευση πρέπει να είναι να καταλάβετε μόνοι σας και όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό που σας συμβαίνει.
Μόνο όταν είστε μόνοι με την ησυχία σας, μπορείτε να συνεισφέρετε πραγματικά σε κάθε σχέση και σε όλους.
Ζήστε τη δική σας αλήθεια, να είστε ηθικοί και να σκοπεύετε το καλύτερο για όλους Σχέση και σε όλους, συμπεριλαμβανομένου και εσάς.
Το να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον είναι μάταιο, ανεξάρτητα από το πόσο ενδιαφέρεσαι ή πιστεύεις ότι το χρειάζεται.
Δεν έχετε κανέναν έλεγχο του τι σκέφτεται ένα άλλο άτομο ή πώς αισθάνεται πραγματικά. Κάνε ό,τι μπορείς και βάλε τα δυνατά σου και άσε.
Το να λύνεις πράγματα για τα προβλήματα μπορεί να θεραπεύσει όταν υπάρχει αμοιβαία εξέταση.
Ωστόσο, εάν αισθάνεστε απελπισμένοι, αποδιοπομπαίοι τράγοι, ευάλωτοι ή ξέφρενο, το να κρύβεστε μπορεί να είναι η μόνη κατάλληλη επιλογή, τουλάχιστον για μια στιγμή.
Απλώς προσπαθήστε να ξεφύγετε από αυτή την κατάσταση, αποσυρθείτε κάπου όπου κανείς δεν μπορεί να σας δει (η τουαλέτα είναι το κατάλληλο μέρος) και απλώς μορφάστε για 60 δευτερόλεπτα.
Να είστε ανοιχτοί στο ενδεχόμενο να σας εκπλήξει το «προβληματικό».
Οι αλλαγές σας αλλάζουν το πλαίσιο της σύνδεσης, επομένως μπορεί να καταλήξετε να αντιμετωπίζεστε διαφορετικά.
Αν ναι, μπορεί να τα θέλετε Σχέση επαναφέρετε, αλλά μην βιαστείτε μέχρι να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει.
Μεταδώστε ό,τι ανακαλύπτετε για να διαμορφώσετε τις μελλοντικές γενιές.
Σας εύχομαι ανάρρωση, πίστη και κουράγιο να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.
Ο χρόνος είναι ο καλύτερος κατανοήσει σε σύντομες παραγράφους.
Αν προσπαθείς να φανταστείς μεγάλες χρονικές περιόδους, γρήγορα θα έρθεις αντιμέτωπος με το δικό του σύνορο.
Σε αυτό Βίντεο Ας δούμε τα δευτερόλεπτα και τις ημέρες και ας προσπαθήσουμε να φανταστούμε 13,75 δισεκατομμύρια χρόνια. Το συμπέρασμά μας: κάθε στιγμή μετράει!
Χρόνος: Το παρελθόν και το μέλλον των πάντων
Αφήστε το παρελθόν με χαλαρή μουσική
