Τελευταία ενημέρωση στις 8 Ιουνίου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν
Αφήστε το παρελθόν και μην ξαναρχίσετε ποτέ διανοητικά, ας πούμε έτσι.
Πολλοί θα το ήθελαν, αλλά δυστυχώς η ζωή μας δεν είναι ένα παιχνίδι στον υπολογιστή και κάθε γεγονός είναι για πάντα, οπότε πρέπει να σκεφτούμε προσεκτικά τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε.
Αν τυχαίνει να ψάχνετε για ενδείξεις ή συμβουλές για το πώς να αφήσετε καλύτερα το παρελθόν, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Φροντίστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος για να μην χάσετε καμία από τις συμβουλές!
Κάντε μια λίστα με τους καλύτερους νέους στόχους σας
Ένας τρόπος το παρελθόν Το να αφήνεις να φύγει είναι να βάζεις νέους στόχους.
Τον περισσοτερο καιρο απλά ζούμε έτσι και αν ζείτε με έναν σύντροφο, τότε αυτός ο παράγοντας είναι ακόμη πιο σημαντικός.
Απλώς συνηθίζεις υπερβολικά την άνεση και όσο είσαι καλά δεν χρειάζεται να αλλάξει τίποτα.
Αυτό πιστεύουν οι περισσότεροι.
Τι γίνεται όμως αν όλα αλλάξουν; Όταν χωρίζει ο φίλος ή η κοπέλα σου; Τότε αρχίζει το ουρλιαχτό και από τις δύο πλευρές και στο τέλος υπάρχει μόνο μία λύση: το παρελθόν αμολάω.
Αφήστε τα παλιά ρητά
«Μόνο αυτό μπορείς να κάνεις αμολάωσε τι κολλάς». -Βούδας
«Όπως ένα φίδι ρίχνει το δέρμα του, έτσι πρέπει να χάνουμε το παρελθόν μας ξανά και ξανά». - Βούδα
«Στη διαδικασία να αφεθείς, σίγουρα θα χάσεις πολλούς πόντους από το παρελθόν, αλλά θα βρεις τον εαυτό σου». - Deepak Chopra
Κάποιοι από εμάς το πιστεύουν Κρατήσου γερά μας κάνει σταθερούς, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αφήνουμε να φύγουμε. - Χέρμαν Έσση
«Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη πόρτα ανοίγει. Ωστόσο, τόσο συχνά κοιτάμε τόσο πολύ και επομένως με λύπη την κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτές που μας ανοίγουν». - Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ
«Ποτέ μην αφήνεις το παρελθόν να σου χαλάσει το παρόν ή να υπαγορεύσει το μέλλον σου». - Άγνωστος συγγραφέας
"Χρησιμοποιώ τις αναμνήσεις, αλλά δεν θα αφήσω τις αναμνήσεις να με χρησιμοποιήσουν" - Deepak Chopra
«Μόνο αν αποδεχτείς το παρελθόν μπορείς να το αλλάξεις». - TS Eliot
«Το παρελθόν δεν έχει καμία δύναμη πάνω στην παρούσα στιγμή». - Eckhart Tolle
«Η ζωή σου είναι σαν ένα έργο με πολλές πράξεις. Μερικοί από τους χαρακτήρες που συμμετέχουν έχουν σύντομες αποστολές για να παίξουν, άλλοι πολύ μεγαλύτερες. Όλα όμως είναι απαραίτητα, αλλιώς δεν θα έμεναν στο κομμάτι. Χαιρετίστε τους όλους και συνεχίστε με την παρακάτω πράξη.» - Ο Wayne Dyer
Η αφαίρεση του παρελθόντος μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός κατοικίδιου παράγουν θετικές αλλαγές
Πολλοί θα συμβουλεύονταν τώρα να μην το κάνετε, γιατί θέλετε περισσότερη ευθύνη σε μια εταιρεία Zeit πραγματικά δεν έχω την αγάπη. Δεν χρειάζεται καν να είναι σκύλος.
Μια γάτα είναι, για παράδειγμα, πολύ πιο εύκολο στη φροντίδα και επίσης προκαλεί λιγότερα προβλήματα.
Δεν χρειάζεται να βγείτε μαζί της όπως θα κάνατε με έναν σκύλο.
χρησιμοποιώντας ένα γάτα, ψάρια, πουλιά ή άλλα ζώα που απαιτούν λίγη προσπάθεια, μπορείτε να αφήσετε το παρελθόν.
Σε βοηθούν πάρα πολύ και ενισχύστε τις πνευματικές σας δυνάμεις.
Βασικά είναι natürlich επίσης καλό είναι να πάτε μια βόλτα με τον σκύλο, που επίσης απελευθερώνει πολλή ενέργεια.
Ο αθλητισμός ως κίνητρο και περισσότερη ενέργεια – αφήνοντας να φύγει το παρελθόν
Καλούπι αφήστε το παρελθόν και φαίνεσαι καλά να το κάνεις;
Όποιος εξακολουθεί να κυνηγάει την κοπέλα του και δεν ξέρει τι να κάνει, πρέπει να δοκιμάσει την άσκηση.
Ο αθλητισμός είναι ένα εξαιρετικό χόμπι και προσφέρει επίσης αρκετό χρόνο για να καθαρίσει το σώμα και το μυαλό.
Ειδικά ένα φρέσκο και δροσερό και ομιχλώδες πρωινό, το τρέξιμο στο δάσος είναι μια πραγματική περιπέτεια. Σε ποιον δεν αρέσει;
Καλούπι ήλιος λάμπει, τα πουλιά κελαηδούν και η αλεπού ουρλιάζει στο δάσος - περπατάς μέσα στο δάσος και νιώθεις τη σύνδεση με τη φύση.
Ο αθλητισμός λοιπόν σε βοηθάει πολύ όταν σκέφτεσαι το παρελθόν θέλουν να αφεθούν και να έχουν μια ζωή προσπαθείτε, κάτι που θα σας δώσει ένα νέο και, κυρίως, επιτυχημένο μέλλον.
Αφήστε το παρελθόν με μια νέα ημερομηνία
Αν πιστεύετε ότι είναι δύσκολο να κερδίσετε έναν σύντροφο, φίλη ή φίλο, τότε κάνετε λάθος.
Φυσικά, εξαρτάται πάντα από την κατάσταση, αλλά γενικά μπορείς να πεις αρκετά πράγματα: στις μέρες μας άνθρωποι σπάνια απευθύνονται και χαίρονται κρυφά για κάθε θαυμαστή.
Οπότε ακόμα κι αν πάρεις καλάθι, σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσεις.
Ένα ραντεβού είναι ένα μεγάλο γεγονός, το οποίο μερικές φορές ανταμείβεται ακόμη και με αδρεναλίνη και αίσθημα παλμών.
Αντίστοιχα, ένα τέτοιο ραντεβού μπορεί να σας ταρακουνήσει και να νιώσετε πιο ζωντανοί και ελεύθεροι.
Απλώς ρωτήστε όσα περισσότερα άτομα μπορείτε, το πιθανότερο είναι ότι τουλάχιστον ένα στα 10 άτομα θα σας δώσει τον αριθμό.
Έτσι έχετε μια νέα δουλειά και μπορείτε να κυνηγήσετε τη νέα σας φλόγα.
Για πολλούς, ο διαλογισμός είναι ο μόνος τρόπος για νέες ιδέες
Ποιος δεν το ξέρει: μπορείς να κάνεις το δικό σου την πρώην κοπέλα ή τον πρώην φίλο σου απλά μην ξεχνάς και οι σκέψεις περιστρέφονται μόνο γύρω από την τελευταία σχέση, που δυστυχώς διαλύθηκε.
Και πάλι, θα πρέπει να αφήσετε το παρελθόν για να μπορέσετε να λειτουργήσετε ξανά σωστά.
Δεν έχει νόημα να σφουγγαρίζεις, γιατί τουλάχιστον μπορείς Ζωή για.
Ο διαλογισμός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό παλαιός για να επουλωθούν γρηγορότερα οι πληγές.
χαλαρώστε Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό στον ήλιο σε ένα λιβάδι και αν καταφέρετε να κάνετε σταυροπόδι, τότε τοποθετήστε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο στο λιβάδι.
Φυσικά, θα πρέπει να φοράτε άνετα ρούχα, όπως στολή για τζόκινγκ ή φαρδιά ρούχα.
Ενώ κάθεστε σταυροπόδι ή σκυμμένοι κανονικά, θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να σκεφτείτε κάτι ωραίο.
Φανταστείτε τον εαυτό σας να πετάτε σαν πουλί ή πώς βλέπετε τον εαυτό σας σε μια βίλα στο εγγύς μέλλον και ούτω καθεξής.
Σε κάθε περίπτωση, η βασική ιδέα πρέπει να σου αρέσει μόνος σου και τελικά μόνο εσύ αποφασίζεις τι σου αρέσει περισσότερο.
Insider tip: Σκεφτείτε μια θετική κατάσταση από την παιδική σας ηλικία και προσπαθήστε να θυμηθείτε την αίσθηση του πώς ήταν τότε, εντελώς ξέγνοιαστα στην ετικέτα να μπορείς να ζεις.
Οι γονείς τελικά φρόντισαν για όλα και από Φυσικά και το έχεις σαν παιδί δει και χρησιμοποιηθεί στο έπακρο, είτε θέλει να το παραδεχτεί είτε όχι.
απλοποιήστε τη ζωή - Αφήστε το παρελθόν με ένα νέο χόμπι
Όποιος πάντα ήθελε να παίξει ποδόσφαιρο ή βόλεϊ, τένις, σκάκι ή μπορεί να το παίξει Άθλημα να είσαι στον υπολογιστή (e-sports);
Ανεξάρτητα με το τι παθιάζεσαι, πρέπει να το κάνεις. Το αστείο και συνάμα λυπηρό με αυτή την κατάσταση είναι ότι το Κινητοποίηση Η έναρξη ενός νέου χόμπι δυστυχώς συχνά λείπει.
Είναι σαν ένα νέο βιβλίο: μόλις ξεκινήσετε να διαβάζετε ένα, μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό που δεν θέλετε να το σταματήσετε.
Όλα ξαφνικά φαίνονται χωρίς ενδιαφέρον και το μόνο που θέλετε είναι να μάθετε πώς συνεχίζει το βιβλίο.
Δυστυχώς, η μικρή σπίθα που σε παρακινεί να δώσεις την ευκαιρία σε ένα βιβλίο πρέπει πρώτα να πηδήξει.
Οπότε σε αυτή την περίπτωση πρέπει πραγματικά να πιέσετε τον εαυτό σας και να δοκιμάσετε μερικά βιβλία.
Μόλις βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει, το έχετε καταφέρει. Βρήκατε μια απόσπαση της προσοχής που είναι θετική και σας εκπαιδεύει.
Η ανάγνωση ενός βιβλίου είναι πολύ πιο παραγωγικό χόμπι από την παρακολούθηση τηλεόρασης.
Πετάξτε όσα ρούχα σας θυμίζουν το παρελθόν
Das ist ein πολύ καλή συμβουλή, γιατί είναι το πιο λογικό.
Είναι καλύτερα κατανοητό με μια μελέτη περίπτωσης: Ας υποθέσουμε ότι έχετε βρει ένα πραγματικά υπέροχο κομμάτι σε ένα κατάστημα και θέλετε να το δοκιμάσετε.
Δυστυχώς, η ουρά είναι πολύ μεγάλη, αλλά επειδή σου αρέσει πολύ το ρούχο, αποδέχεσαι τον χρόνο αναμονής.
Όταν έρθει επιτέλους η σειρά σας, δυστυχώς πρέπει να βρεθείτε αντιμέτωποι με μια απογοήτευση.
Δεν χωράει και πρέπει να επιστρέψεις στο τμήμα από το οποίο πήρες το κομμάτι.
Έτσι τρέχετε πίσω και διαλέγετε ένα μέγεθος μεγαλύτερο. Τώρα πρέπει να χωρέσει και να πας στο ταμείο, αλλά και εκεί έχει σχηματιστεί μια τεράστια γραμμή.
Ωστόσο, το αποδέχεστε αυτό και περιμένετε όσο το κάνει αναγκαίος είναι.
Όταν φτάσετε στο ταμείο, ο ταμίας είναι πολύ αγενής μαζί σας λόγω υπερβολικής εργασίας και το ρούχο σας πέφτει στο πάτωμα όταν κάνετε check out.
Μια Παλαιότερα και το πατάει κατά λάθος μια απρόσεκτη γυναίκα με γυαλιά και μπαστούνι. Μια καταστροφή!
Τα κατάφερες. Τώρα επιτέλους πήρες το πουκάμισο, το παντελόνι, την μπλούζα ή οτιδήποτε άλλο ήθελες να αγοράσεις.
Τώρα το κρεμάς στην ντουλάπα και ταυτόχρονα κρεμάς σε ένα κακό παρελθόν.
Άλλωστε, η αγορά δεν ήταν ακριβώς παιχνιδάκι και αυτά τα άσχημα γεγονότα και τα συναισθήματά σου που είχες εκείνες τις στιγμές που το αγόραζες εμφανίζονται ξανά και ξανά όταν ανοίγεις την ντουλάπα.
Viele άνθρωποι Μην σκέφτεστε πολύ μακριά και εξακολουθείτε να έχετε πράγματα από τον πρώην φίλο ή την πρώην κοπέλα σας παντού και ταυτόχρονα αναρωτιέστε γιατί απλά δεν μπορείτε να τον ξεχάσετε.
Όλος ο παιδικός σταθμός της μικρής Έμιλυ είναι ακόμα γεμάτος φωτογραφίες και παιχνίδια της πρόσφατα εκλιπούσας σκύλος.
Φυσικά, είναι επομένως πιο δύσκολο γι 'αυτήν να ξεχάσει το σκυλί από ό,τι αν τα πράγματα είχαν φύγει ή τουλάχιστον στοιβάζονται σε ένα κουτί. Οπότε πρόκειται πραγματικά για την οπτικοποίηση του παρελθόντος.
κίνηση
Σου θυμίζει όλο το περιβάλλον το κακό σου παρελθόν;
Τότε απλά να μετακομίσετε σε ένα καλύτερο μέρος;
Σήμερα, το ταξίδι ή η μετεγκατάσταση δεν ήταν ποτέ ευκολότερο. Πολλοί άνθρωποι leben έστω και οικειοθελώς έξω από τη βαλίτσα, γιατί ταξιδεύουν και εξερευνούν τον κόσμο.
Φυσικά, δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε αυτόν τον νέο τρόπο ζωής των παγκοσμιοποιητών. Αυτό είναι απλώς ένα ακραίο παράδειγμα. Ωστόσο, θα μπορούσατε να μετακομίσετε σε άλλη πόλη ή χωριό.
Πού ήθελες πάντα να ταξιδέψεις; Είναι το Άμστερνταμ; Αμβούργο? Sylt; Πολλοί άνθρωποι ζουν σε αυτές τις πόλεις.
οπότε γιατί πρέπει Δεν μπορείς να ζήσεις κι εσύ εκεί;
Ένα νέο και φρέσκο περιβάλλον θα μπορούσε να σας βοηθήσει σε αυτό Αφήνοντας πίσω το παρελθόν και κάτι νέο να δεις στη ζωή σου.
Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να μιλούν για τη μετακόμιση σε μια μεγάλη πόλη και ότι είναι το όνειρό τους και ούτω καθεξής. Αλλά όποιος το κάνει στο τέλος ζει και το όνειρό του.
Βρείτε έναν νέο συνεργάτη
Φυσικά, αυτό είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα και αυτή η συμβουλή δεν θα βοηθούσε τον καθένα στην ατομική του κατάσταση, αλλά οι περισσότεροι θα το βοηθούσαν Άνθρωποι που προσπαθούν να ξεχάσουν το παρελθόν τους σε όλους Υποθέσεις.
Ενα νέο Αγάπη, είναι σαν μια νέα ζωή. Αυτό ρητό Το έκανε ακόμη και τραγούδι γιατί στην πραγματικότητα υπάρχει κάτι σε αυτό.
Εάν βγαίνετε με έναν άντρα ή μια γυναίκα που δεν γνωρίζετε ακόμα, μπορεί να σας κεντρίσει το ενδιαφέρον.
Ένα νέο άτομο στη ζωή σας θα μπορούσε να την αλλάξει εντελώς και τη δική σας μυαλό με νέους και πιο παραγωγικούς τρόπους.
Αν εσύ το παρελθόν αμολάω επειδή έχετε χάσει το αγόρι ή την κοπέλα σας, για παράδειγμα, ένας νέος σύντροφος είναι μια πολύ καλή συμβουλή.
Τουλάχιστον τότε κάποιος είναι εκεί, ο παλιός Αγάπη μπορεί να αντικαταστήσει.
Dieser gedanke ηρεμεί και αν τα πρώτα ραντεβού είναι ακόμα γόνιμα, τότε μπορείτε σύντομα να αναπνεύσετε ανακούφιση και να αφήσετε το παρελθόν - για πάντα.
αρχίστε να μελετάτε
Ποτέ δεν είναι αργά για να επιστρέψεις στο σχολείο. Ακόμα κι αν η μελέτη είναι πολύ κουραστική για εσάς παλαιός χρόνια - μπορείτε επίσης να κάνετε μαθητεία ή να πάτε σε επαγγελματική σχολή.
Όταν πηγαίνεις στο πανεπιστήμιο, ξαφνικά έχεις μπροστά σου έναν νέο κόσμο.
Όλα είναι καινούργια και είσαι ακριβώς στη μέση. Τι καλύτερο από αυτό; Σε ένα τέτοιο περιβάλλον μπορείς να ανέβεις μόνο ανηφόρα, ακόμα κι αν ο SiDue χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να αφήσει πίσω σου το παρελθόν.
Υπάρχουν πολλά να κάνετε στο πανεπιστήμιο ή σε μια επαγγελματική σχολή και ανάλογα με το τι θέλετε να κάνετε, μπορείτε να κάνετε σχεδόν ό,τι θέλετε.
Μερικοί φοιτητές μένουν στο κολέγιο για πάντα επειδή απλώς δεν πηγαίνουν ποτέ ή δεν αποτυγχάνουν στις εξετάσεις.
Άλλοι προετοιμάζονται για πολύ, πολύ καιρό και άλλοι περιπλανώνται στην περίοδο της μελέτης σαν στρέιτ Α.
Προσωπικά χρησιμοποιώ την ηλεκτρονική πλατφόρμα Udemy. Εδώ μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σε όλα τα είδη των θεμάτων.
Με νέα εμφάνιση αφήστε το παρελθόν
Πολλοί από εσάς μπορεί να το έχετε προσέξει και οι ίδιοι: οι γυναίκες πηγαίνουν πολύ συχνά στο κομμωτήριο όταν μια σχέση έχει τελειώσει.
Παίρνετε στον εαυτό σας ένα νέο ματιά, ως σύμβολο για μια νέα αρχή. Υποσυνείδητα δεν θέλουν να τους κοιτούν με τα ίδια μάτια που είχε ο πρώην τους.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό για τον εαυτό σας χρήση και επίσης να προσπαθήσει για μια νέα εμφάνιση ως άντρας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα νέο στυλ ένδυσης ή μπορείτε να αγοράσετε ένα νέο αυτοκίνητο.
Οι δυνατότητες είναι απεριόριστες - το κύριο πράγμα είναι ότι χρησιμοποιείτε μόνο μία από αυτές.
Για παράδειγμα, αν ως άντρας είχατε μακριά μαλλιά στο παλιό σας Σχέση που τώρα τελείωσε και θέλετε να ξεχάσετε, τότε ίσως θέλετε να σκεφτείτε να το κόψετε.
Με την πρώην κοπέλα σου σίγουρα έχεις συχνά περίπου Διατηρήστε αυτό το εντυπωσιακό χαρακτηριστικό του στυλ σας και επομένως η εμφάνισή σας θα σας θυμίζει πάντα την πρώην κοπέλα σας.
Άρα δεν είναι απαραίτητα «κορίτσιο» να κάνεις καινούργιο χτένισμα όταν μια σχέση χαλάει. Οι άνδρες μπορούν ακόμα να μάθουν κάτι σε αυτό το σημείο.
Το να αφήσεις το παρελθόν δεν ήταν ποτέ τόσο δύσκολο
Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη φωτογραφίες, που έχουμε σε όλο το διαδίκτυο. Έτσι, η πρώην κοπέλα ή ο πρώην φίλος σας σίγουρα θα εμφανιστεί ξανά στην ιστορία ενός φίλου.
Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Κάτι τέτοιο δεν θα ήταν δυνατό πριν, ή τουλάχιστον μόνο με φυσικές φωτογραφίες. Ωστόσο, όλα είναι διαφορετικά στις μέρες μας, γιατί όλοι έχουν πάντα στην τσέπη τους την κάμερα του κινητού τους.
Έτσι, μόλις συμβεί κάτι συναρπαστικό, όλοι βγάζουν τις κάμερές τους και αρχίζουν να βγάζουν φωτογραφίες.
Σπάνια ρωτιέται ένα μέλος του κόμματος εάν είναι δικαίωμά του/της αν το φωτογραφίες να ανέβει διαδικτυακά.
Αφήνοντας το παρελθόν – Social Media
Όσον αφορά τις κοινωνικές ομάδες, αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε σε διαφορετική διάσταση.
Το Instagram, το Facebook και το Whatsapp αυτές τις μέρες καθιστούν αδύνατο για την υπόλοιπη ομάδα να μην παρατηρήσει τα μεγαλύτερα γεγονότα στη ζωή σας.
Εάν η κοπέλα σας γίνει ξαφνικά πρώην κοπέλα, μπορείτε να το δείτε αυτό στο μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ αμέσως.
Αποσυνδέεται παντού ή αποσυνδέεται και ξαφνικά δεν υπάρχουν άλλα like για την πεθερά και τις φωτογραφίες του κήπου της με τη συνάδελφο Susi.
Μόλις το προσέξει κάποιος, φυσικά, είναι κουτσομπολιά παντού.
Ξεκινήστε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σας - αφήστε το παρελθόν
Ακόμα κι αν στην αρχή φαίνεται σχεδόν αδύνατο: Συνειδητοποιήστε ότι είναι μόνο μια προσωρινή κατάσταση στη ζωή σας Ζωή είναι και ότι σίγουρα μπορείτε να καταφέρετε να αφήσετε πίσω σας το παρελθόν.
Όσο δύσκολη κι αν ήταν η ζωή σου μέχρι τώρα.
Πάντα υπάρχουν άλλες μοίρες που τα πέρασαν πολύ πιο δύσκολα από σένα αυτή τη στιγμή και κατάφεραν κι αυτές να αφήσουν πίσω τους το τρομερό παρελθόν τους. Μπορείτε να το κάνετε και αυτό!
Eckhart Tolle - Αφήνοντας το παρελθόν
Οι διαδικασίες της σκέψης σας δημιουργούν συναισθήματα όπως δυσαρέσκεια, θυμό ή αυτολύπηση;
Επιταχύνετε τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας συσσωρεύοντας προηγούμενα Εμπειρίες στον ψυχισμό σου.
Έχετε την τάση να Κρατήσου γερά στο παρελθόν?
Αφήστε την να φύγει, δεν τη χρειάζεστε. Νιώστε την παρουσία σας και βγείτε από την ταύτιση με το μυαλό σας που σας δημιουργεί φόβο.
Αφήστε αυτή την επιβλαβή διαδικασία και εστιάστε στην παρούσα στιγμή.
Eckhart Tolle Γερμανός
