Τελευταία ενημέρωση στις 31 Μαΐου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν
Αγάπη σημαίνει να μπορείς να αφεθείς
Τελειότητα
Η τελειότητα είναι συχνά απαραίτητη για την επίτευξη των στόχων. Στη συνέχεια κάτι πρέπει οπωσδήποτε όχι μόνο να γίνει για αυτό, αλλά είναι απαραίτητο και για αυτό πρέπει να γίνει πολύ καλά.
Με άλλους Γουόρεν "τέλεια επίπεδη". Συχνά μετράμε αυτήν την τελειότητα στην καθημερινή ζωή.
Στην οικογένεια, στη δουλειά, στη συνεργασία, στην κοινωνία, στον εθελοντισμό και στον αθλητισμό ανταποκρινόμαστε σε υψηλές απαιτήσεις.
Πρέπει να πετύχουμε κάτι και να πετύχουμε στόχους, επαγγελματικά και ιδιωτικά. Δυστυχώς, αυτοί δεν είναι πάντα οι δικοί μας στόχοι, το οποίο επιδιώκουμε με τελειότητα.
στόχοι μπορεί να είναι μη ρεαλιστικό ή να γίνει πιο δύσκολο από εξωτερικές επιρροές που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Η τελειότητα μπορεί να μας αρρωστήσει.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα.
τελειότητα ρητό
Είναι καλύτερο να παίρνετε ατελείς αποφάσεις παρά να ψάχνετε συνεχώς για τέλειες αποφάσεις που δεν θα έρθουν ποτέ. – Σαρλ ντε Γκωλ
Αλλά αν πιστεύουμε ότι είμαστε μόνο αυτοί που όταν όλα είναι τέλεια, για όλους Zeit και σε κάθε μέρος, δεν μπορούμε πλέον να ανταποκριθούμε στις δικές μας απαιτήσεις.
Εξαιτίας αυτού, πρέπει να αφήσουμε την τελειότητα.
Αυτοί που είναι τέλειοι συχνά απελπίζονται γιατί υπάρχει πάντα κάτι που μπορεί ακόμα να βελτιωθεί.
Η καθαριότητα δεν έχει γίνει ακόμα.
Μια εργασία από το αφεντικό δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, παρόλο που η δουλειά έχει τελειώσει.
Ο εθελοντισμός μας στραγγίζει, αλλά συνεχίζουμε παρόλο που χρειαζόμαστε ξεκούραση και προστασία.
Από παιδιά μάθαμε ότι πρέπει να είμαστε τέλειοι για να το κάνουμε geliebter να γίνει.
Κανείς δεν μας έμαθε να αφήσουμε την τελειότητα.
Συγχαρητήρια δίνονται για τέλεια εκτελεσμένες εργασίες.
Εκφράζεται διαφορετικά, μας γεμίζει η τελειότητα; Μπορούμε να αφήσουμε την τελειότητα;
Μπορείτε να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα;
Όταν η τελειομανία σε αρρωσταίνει
Το να θέλουμε να κάνουμε κάτι καλό ή να πετύχουμε πολλά δεν μας αρρωσταίνει από μόνο του.
Η τελειομανία, από την άλλη πλευρά, σημαίνει να μην είσαι ποτέ ικανοποιημένος, να μην τελειώνεις ποτέ, να είσαι πάντα σε αντίθεση με τον εαυτό σου και αυτό μπορεί να σε κάνει να αρρωστήσεις.
Δεν είναι υγιές να ελέγχετε συνεχώς την εργασία που έχει ήδη γίνει ή να θέλετε να τη βελτιώσετε περαιτέρω.
Στη δουλειά ή στην οικογένεια, προσπαθείτε να ευχαριστήσετε τους πάντες, να εκπληρώσετε όλες τις απαιτήσεις και επιθυμίες και να ξεχάσετε τον εαυτό σας στη διαδικασία.
Συνεχώς κατακλύζετε τον εαυτό σας και χάνετε τα απαραίτητα λόγω της υπερβολής.
Δεν μπορείτε πλέον να εργάζεστε σύμφωνα με την προτεραιότητα και τη συνάφεια, αλλά προσπαθήστε να συνεχίσετε να τελειοποιείτε τα πάντα.
Ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο σου δεν ξεκουράζεσαι.
Αυτό δημιουργεί αρνητική πίεση που μπορεί να μας καταστρέψει, ψυχικά και σωματικά. Τότε πρέπει να αφήσουμε την τελειότητα και ήρθε η ώρα να αλλάξουμε μαθημένες συμπεριφορές.
εξωτερικές επιρροές
Υπάρχουν καταστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να προγραμματίσουμε οι ίδιοι.
Ασθένεια, ατύχημα, απώλεια ενός Lieben άτομο, όλα αυτά μπορούν να μας οδηγήσουν σε τσακωμό με τον εαυτό μας.
Οι εξωτερικές επιρροές μπορούν να μας εμποδίσουν να πετύχουμε έναν στόχο που έχουμε θέσει οι ίδιοι ή που έχουν τεθεί από άλλους.
Σε τέτοιες στιγμές προσπαθούμε αυτόματα να τα κάνουμε όλα ιδιαίτερα καλά, τέλεια, για να αλλάξουμε την κατάσταση.
Αλλά δεν μπορούμε να χειριστούμε τη δυσάρεστη κατάσταση ändern, και αυτή η διχογνωμία σε αρρωσταίνει.
Τότε πρέπει να αφήσεις την τελειότητα. Θα σας δείξουμε πώς: να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα.
αγάπη και τελειομανία
Κάνουμε πολλά πράγματα από αγάπη για τους άλλους ή από αγάπη για τη δουλειά μας.
Η αγάπη για τους ανθρώπους μπορεί να μας εμπνεύσει να θέλουμε να κάνουμε τα πάντα για τους άλλους, ώστε να τα καταφέρουν καλά.
Αγάπη η εργασία μπορεί να μας δελεάσει να εκμεταλλευόμαστε τον εαυτό μας και να κάνουμε πάντα περισσότερα από όσα πραγματικά απαιτούνται.
Οι ελεύθεροι επαγγελματίες τείνουν ιδιαίτερα να θέλουν πάντα να είναι καλύτεροι και πιο τέλειοι.
Δεν φαίνεται να υπάρχει διέξοδος από αυτή την ατελείωτη σπείρα. Αποτυγχάνετε λόγω των δικών σας αξιώσεων.
Αλλά αγάπη δεν πρέπει ποτέ να σημαίνει να χάσεις τον εαυτό σου.
Η αγάπη δεν απαιτεί να γίνει κάτι τέλεια, ούτε στη συνεργασία και την οικογένεια, ούτε στη δουλειά ή σε εθελοντική εργασία.
Αγάπη σημαίνει να δίνεις, αλλά αγάπη δεν σημαίνει να δίνεις περισσότερα από όσα μπορείς. Αγάπη δεν σημαίνει να εγκαταλείπεις τον εαυτό σου. Όταν κάτι γίνεται για αγάπη, γίνεται καλά και δεν χρειάζεται να είναι τέλειο.
Αγάπη σημαίνει επίσης ότι δεν είσαι καλός μόνο με τους άλλους, αλλά και με τον εαυτό σου.
Να αγαπάς σημαίνει να αφήνεις την τελειότητα.
Αφήστε την τελειότητα και αγαπήστε τον εαυτό σας
Μας έμαθαν ότι κάποιος είναι αξιαγάπητος και καλός μόνο όταν είναι τέλειος.
Ότι αυτό που κάνουμε καθορίζει την αξία μας και όχι αυτό που είμαστε.
Αυτή η αρχή στέκεται εμπόδιο στην αγάπη και τον αυτοσεβασμό μας.
Πρέπει να αφήσουμε αυτή την τελειότητα για να είμαστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι.
Το να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα είναι ο δρόμος προς την ευτυχία και την αρμονία.
Το να αφήσεις την τελειότητα σημαίνει να βρεις τον εαυτό σου, να είσαι καλός με τον εαυτό σου και μετά είσαι καλός και με τους άλλους και πετυχαίνεις πολλά πράγματα αβίαστα.
Η υπερβολική πίεση, οι πολύ υψηλές απαιτήσεις καθορίζουν την καθημερινότητά μας σήμερα.
Με άλλα λόγια, φοβόμαστε να μην ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις και συχνά κάνουμε περισσότερα από όσα απαιτούνται.
Επιπλέον, προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα ταυτόχρονα και να είμαστε τέλειοι στην ιδιωτική ζωή. Πρέπει να αφήσουμε την τελειότητα για να μην καούμε.
Επομένως, με τη σειρά μας, πρέπει να μάθουμε μπροστά σε αυτό ότι αρκεί να κάνουμε κάτι όσο καλύτερα μπορούμε και όχι να θέλουμε πάντα να κάνουμε καλύτερα.
Αφήστε την τελειότητα - πώς λειτουργεί;
Το να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα είναι ο δρόμος προς την ευτυχία μέσω της ικανοποίησης και μιας ολοκληρωμένης, χαλαρής ύπαρξης.
Οι τελειομανείς δεν ζουν εδώ και τώρα. Δεν απολαμβάνεις τη στιγμή. Πάντα κάτι τους λείπει, πάντα βρίσκουν κάτι ατελές.
Προσπαθούν για μη ρεαλιστικούς στόχους που δεν μπορούν να επιτύχουν και τους απελπίζουν.
Το να αφήνεις την τελειότητα με απλά βήματα σημαίνει πρώτα απ' όλα να αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είσαι.
Με ατέλειες και ελλείψεις.
Αν σκέφτεστε άλλους που σας αρέσουν, είναι συχνά μόνο οι μικρές αδυναμίες που κάνουν έναν άνθρωπο αξιαγάπητο και μοναδικό.
Έτσι πρέπει να μάθουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας.
Δεν είμαστε τέλειοι, αλλά είμαστε αξιαγάπητοι.
Δεν καταφέρνουμε πάντα να κάνουμε τα πάντα, αλλά μπορούμε να τα καταφέρουμε καλά και να αρέσουμε στους άλλους.
Το να αφήσουμε την τελειότητα απαιτεί να γνωρίζουμε τον εαυτό μας, να είμαστε ρεαλιστές για τον εαυτό μας και να μας αρέσουν.
Το να εγκαταλείψετε την τελειότητα με απλά βήματα δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε να επιτύχετε τίποτα πια ή ότι θα αποκηρύξετε εντελώς στόχους.
Μάλλον, σημαίνει να θέτεις στόχους με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείς να τους πετύχεις και να σου αρέσει ο ένας στον άλλον, εάν ένας στόχος δεν επιτυγχάνεται λόγω εξωτερικών συνθηκών.
Υποστήριξη ζωής μέσω συμβούλων
Πολλοί οδηγοί θέλουν να πιστεύετε ότι είναι δύσκολο να αφήσετε την τελειότητα.
Ότι πρέπει να παρακολουθείς μαθήματα, να αγοράζεις ακριβά βιβλία αυτοβοήθειας και να δουλεύεις πολύ σκληρά με τον εαυτό σου.
Αντί να απομακρύνουν την πίεση, τέτοιοι σύμβουλοι δημιουργούν νέα πίεση.
Αφού μελετήσει τέτοιους οδηγούς, ένας τελειομανής έχει την αίσθηση ότι πρέπει να κάνει ακόμα περισσότερα, να δουλέψει ακόμα πιο σκληρά με τον εαυτό του και να είναι ο μόνος υπεύθυνος να αφήσει την τελειότητα.
Άλλοι συμβουλεύουν να αφήσετε πέντε να είναι ευθεία. Αλλά ο τελειομανής δεν μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό, αυτή η συμβουλή δεν βοηθά.
Οδηγεί σε αδιέξοδο. Ακριβώς όπως η άκρη για να αφήσετε την ψυχή σας να κρέμεται.
Τελειότητα αλλά το να το αφήνεις με απλά βήματα σημαίνει κάτι άλλο.
Σημαίνει δημιουργία λιγότερης πίεσης. Επιτρέποντας την ψυχή και το πνεύμα να ξεκουραστούν. Για να χαλαρώσετε.
Το να μπορείς να μεταβιβάσεις την ευθύνη για κάτι σε κάποιον άλλο, είτε στην οικογένεια, στη δουλειά, σε ένα κλαμπ ή σε εθελοντική ιδιότητα.
Χρειάζεστε τη βασική εμπιστοσύνη που θέλουν και οι άλλοι και μπορείτε να κάνετε κάτι καλά.
Πρέπει να είσαι σίγουρος ότι θα είσαι ακόμα αρεστός και θα σε αναγνωρίζουν ακόμα κι αν δεν ξεπερνάς τα όριά σου κάθε μέρα.
Αγάπη σημαίνει – συμβουλές κατά της τελειομανίας
Η αγάπη για τον εαυτό μας και για τους άλλους πρέπει να μας εμποδίσει να κολλήσουμε στην τελειομανία και να χάσουμε τον εαυτό μας σε ατελείωτες πράξεις.
Όποιος καίγεται και περιστρέφεται σαν χάμστερ σε κλουβί, βλέπει τα απαραίτητα, δεν βλέπει πια αγάπη.
Όταν είστε εντελώς αγχωμένοι και στραγγισμένοι από την τελειομανία, δεν μπορείτε να είστε καλός σύζυγος, γονιός, στενός φίλος ή συνάδελφος.
Όταν σε πιάνει ο διάδρομος της καθημερινότητας, πρέπει να είσαι καλός και να προσέχεις τον εαυτό σου, να κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου, ώστε να μπορείς να φορτίσεις τις μπαταρίες σου για να είσαι εκεί για τους άλλους.
Αμφιβάλλετε ότι μπορείτε να αφήσετε την τελειότητα;
Σας λέμε: το να αφήσετε την τελειότητα είναι δυνατό με απλά βήματα.
Λέμε επίσης: Το να αφήσεις την τελειότητα με απλά βήματα είναι σημαντικό και χρήσιμο για να ξεκουραστείς μέσα στη φασαρία της σύγχρονης ζωής και να είσαι χαλαρός και θετικός.
Στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να δώσετε σε άλλους τη δύναμη να ακολουθήσουν και να δημιουργήσουν με απλά βήματα, καθώς αφήνετε την ενδυναμωτική πορεία προς την τελειότητα.
Αφήστε την τελειότητα – έτσι λειτουργεί:
- αναγνωρίζουν υπερφόρτωση
- Αναγνώριση και διόρθωση μη ρεαλιστικών στόχων
- Να προσέχετε τον εαυτό σας
- παραιτηθεί από την ευθύνη
- Να είσαι καλός με τον εαυτό σου
- να είσαι καλός με τους άλλους
- Για να το θέσω πιο συγκεκριμένα, θέλετε να εκτελείτε καλά καθήκοντα, αλλά δεν χρειάζεται να είστε πάντα τέλειοι
- Κάντε τον εαυτό σας πιο συνειδητοποιημένο ότι εξακολουθείτε να σας αγαπούν και να σας αρέσουν ακόμα κι αν κάνετε λάθη
- Γνωρίζοντας ότι είσαι πολύτιμος, παρεμπιπτόντως, ακόμα κι αν δεν μπορείς να τα κάνεις όλα
- Μάλλον, γνωρίζοντας ότι είστε σε καλά χέρια, ακόμα κι αν κάτι πάει στραβά
- Τέλος, να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διασπαστικοί παράγοντες που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε και που εμποδίζουν κάτι να είναι τέλειο
- Να πάρει άδεια πριν αναγκαστεί να το κάνει λόγω ασθένειας ή παρέμβασης άλλων
Βλέπετε, το να αφήσετε την τελειότητα είναι εφικτό με απλά βήματα. Σε κάθε περίπτωση, το πρόγραμμα Let go of perfection με απλά βήματα σε οδηγεί στο να αγαπάς τον εαυτό σου και να είσαι αξιαγάπητος για τους άλλους.
Για να το θέσουμε πιο κομψά, σας δίνει τη δυνατότητα να πετύχετε πολλά για αυτόν τον λόγο, αλλά με άλλα λόγια να μην στεναχωριέται αν αυτό που έχει επιτευχθεί δεν είναι τέλειο.
Το να αφήσετε την τελειότητα με απλά βήματα είναι το μέσο που σας οδηγεί έξω από τη σπείρα της εσωτερικής τελειομανίας και των εξωτερικών απαιτήσεων σε μια αυτοκαθορισμένη, ολοκληρωμένη και αγαπημένη ζωή.
Ορισμός τελειομανία
τελειομανία είναι ένα ψυχολογικό κατασκεύασμα που προσπαθεί να εξηγήσει την υπερβολική προσπάθεια για τη μεγαλύτερη δυνατή τελειότητα και αποφυγή λαθών.
Δεν υπάρχει ενιαίος ορισμός. Ερευνητικές ομάδες έχουν εντοπίσει πολλές πτυχές του κατασκευάσματος.
Wikipedia
Όμορφα ρητά αγάπης | 21 ερωτικά ρητά που πρέπει να σκεφτείς
Η αγάπη είναι ίσως το πιο σημαντικό συναίσθημα που πάντα συνοδεύει εμάς τους ανθρώπους.
21 ερωτικά ρητά που πρέπει να σκεφτείς και να τα αφήσεις. ρήσεις αγάπης δείξτε πώς νιώθουμε.
Ένα όμορφο ερωτικό ρητό μπορεί επίσης να δείξει στο άλλο άτομο στην αρχή μιας σχέσης τι νιώθετε για αυτό το άτομο και να ενισχύσει τη σχέση και τη νεαρή ευτυχία με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο.
Διασκεδάστε με όμορφα λόγια αγάπης | 21 ερωτικά ρητά που πρέπει να σκεφτείς
Μάθετε να αφήνετε την εμπιστοσύνη
