Το νόημα να αφήνεις | 11 χρυσές συμβουλές

Τελευταία ενημέρωση στις 22 Σεπτεμβρίου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν

Αφήνοντας το νόημα και την υλοποίηση

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη. Μερικές φορές είναι τα δικά μας σχέσεις δύσκολη, η δουλειά μας εξαντλητική ή τα οικονομικά μας επισφαλή.

Σε αυτές τις στιγμές μπορούμε να αναρωτηθούμε αν είναι καν εφικτό ευτυχής να είναι.

Αλλά υπάρχει τρόπος να είσαι ευτυχισμένος: να το αφήσεις.

Αμολάω σημαίνει αποκόλληση από τα πράγματα που μας βαραίνουν. Σημαίνει να αφήνουμε πίσω τις ανησυχίες μας και να επικεντρωνόμαστε σε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους.

Πώς όμως μπορείς να μάθεις να αφήνεσαι;

Σε αυτό το άρθρο σας δίνω 11 χρυσές συμβουλέςπου θα σε βοηθήσει να αφεθείς και να είσαι ευτυχισμένος.

Καλούπι Έννοια της αποχώρησης είναι βασικά πολύ απλό.

Αν και μπορούσε κανείς να το κάνει μόνο και αυτό σε όλες τις καταστάσεις.

Το να αφήνεις σημαίνει χώρο να δημιουργήσει κάτι νέο.

Αν αφήσω τον σύντροφό μου, μπορώ να αποκτήσω περισσότερη ελευθερία ή μια νέα αγάπη erfahren.

Άφησα το παιδί μου, δηλαδή που μεγάλωσε, μπορώ να απολαμβάνω περισσότερη ελευθερία και να έχω λιγότερη ευθύνη.

Έχετε κάτι lieb, οπότε αφήστε το να πάει.
Αν επιστρέψει σε εσάς, είναι δικό σας.
Δεν σου επιστρέφει
δεν το άκουσες ποτέ έτσι. - Konfuzius

Ένα ανένδοτο βλέμμα στα παρασκήνια - Το νόημα του να φύγει

Αν αφήσω μια παλιά δουλειά που θα χάσω ούτως ή άλλως, μπορώ να επαναπροσανατολιστώ επαγγελματικά ή με άλλον εργοδότη πιο χαρούμενος είναι.

Από τη μία, αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα του γεγονότος ότι κάποιος μπορεί σίγουρα να είναι ευτυχία μπορεί να βρεθεί εάν κατανοείτε μόνο την έννοια της αποχώρησης και είστε σε θέση να κάνετε αυτό το βήμα.

κάντε χώρο για κάτι νέο

Μερικές φορές αφήστε πολύ απλή.

Εάν, μεταξύ άλλων, θέλετε να σηκώσετε ένα στυλό και να το ρίξετε, αυτό συνήθως μπορεί να γίνει εύκολα.

Αν πας στο ψυγείο σου και βάλεις ληγμένα πράγματα στα σκουπίδια, το αφήνεις και το παίρνεις ξανά Χώρος για άλλα νέα τρόφιμα.

Μερικές φορές μπορείς αποδεχτείτε ορισμένες καταστάσεις.

Ίσως μπορείτε να πάρετε μια υποτιθέμενη άσε τη φίληγιατί δεν είναι καλό για σένα.

Εκείνη τη στιγμή μπορείς να σκεφτείς μόνος σου: «Είναι μια χαρά όπως είναι τώρα».

Γιατί είσαι χαλαρός, κανένας Σόργκεν δεν έχει φόβο, αλλά μάλλον ανακουφίζεται.

Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που απλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό: Αμολάω! Ωστόσο, αντεπιτίθεται χέρια και ο Füssen εναντίον του, αν και είναι ξεκάθαρο ότι η διατήρηση δεν θα βοηθήσει!

Αυτή τη στιγμή έρχεται η αμφιβολία για τον εαυτό, οι φόβοι, οι κακές ανησυχίες και πολλά άλλα.

Αμολάω είναι απαραίτητο σε ορισμένες περιπτώσεις, απλά απαραίτητο.

Πρέπει να κάνετε χώρο για δημιουργήστε κάτι νέο και διαφορετικό.

Μερικές φορές πρέπει να απελευθερωθείς από το μαρτύριο που Festhπαλαιός θα συνεπαγόταν.

Το να αφήνεις να συμβεί και να μπορείς να αποδεχτείς - Η σημασία του να φύγεις και όχι άλλο να κρατιέμαι

Με άλλα λόγια, ποιος να είναι Ζωή Εάν έχετε ένα κράτημα και κοιτάξετε προσεκτικά τι πρέπει να αφήσετε, είστε βασικά καλά.

Δεν στέκεται στο δρόμο του, πόσο οδυνηρό είναι αυτό Άσε που μερικές φορές μπορεί να είναι.

Μεταξύ άλλων ειδικά όταν εμπλέκονται συναισθήματα.

Αλλά πρέπει να μάθουμε, ειδικά το δικό μας Ζωή να αποδεχόμαστε και να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας.

Μπορούμε μόνοι μας Εμπειρίες χτίστε και εμπιστευτείτε τους.

Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να κατακτήσουμε τα καθήκοντα της ζωής μας πολύ καλύτερα. Επομένως, δεν έχουμε παρά να αποδεχτούμε ότι αυτό Ζωή περιστασιακά αλλάζει.

Σίγουρα πρέπει να κάνεις κάποια πράγματα Μην απελευθερώνετε, αλλά αλλάζει μόνο τη συμπεριφορά ή την κατανόησή του.

Ας υποθέσουμε ποιος κάτω από άλλη μια σχέση μπαίνει, που είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που γνωρίζατε μέχρι τώρα, έχετε μια επιλογή.

Ή το αφήνεις ή δουλεύεις μόνος σου κατανόηση του άλλου άτομο και μάθετε να εμπιστεύεστε.

Σε αυτή την περίπτωση πρέπει αμολάω.

Εάν αυτό το έργο είναι πολύ δύσκολο για εσάς, αφήστε τον σύντροφό σας και βρείτε το Lieber μια νέα συνεργασία με την οποία μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι από την αρχή.

In Σε κάθε περίπτωση, κάτι πρέπει να αφήσεις.

Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου εμπιστοσύνη, τη δική σας γνώμη και μάθετε να αποδέχεστε την απόφαση.

εγκαταλείποντας το νόημα - δεν κρατιέμαι πια. Αποδεχτείτε αυτό που είναι τώρα

Ποιος το μαθαίνει Να πάρουμε στα σοβαρά την αφετηρία και τη σημασία της να καταλαβαίνω, να μάθουμε να ξανασκέφτομαι.

Δεν είναι πάντα όλα ασπρόμαυρα, υπάρχουν επίσης αποχρώσεις που απλά πρέπει να δείτε και να προσέξετε.

Ποιός είναι Αμολάω μαθαίνει, μπορεί να αντιμετωπίσει τις καταστάσεις της ζωής του διαφορετικά.

Από την άλλη, ποιος να είναι Ζωή Για παράδειγμα, η αποδοχή του όπως είναι επί του παρόντος δεν θα χρειαστεί να υποφέρει.

Μπορεί να δεχτεί, να αποδεχτεί και να απολαύσει αυτό που του δίνεται.

Μπορείτε να μάθετε να απολαμβάνετε αυτό που έχετε και να το απολαμβάνετε με όλους για να απολαύσετε τις αισθήσεις.

Αυτοί που ασχολούνται με το να αφεθούν αυτόματα και με σιγουριά γίνονται ολόκληρες καταστάσεις Anders αναγνωρίζουν και αντιμετωπίζουν ανάλογα.

Εάν μπορείτε να αφεθείτε, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, μπορείτε να αναγνωρίσετε την απογοήτευση και να την αποδεχτείτε ή να την αφήσετε στην άκρη.

Αν και γνωρίζεις τις δικές σου αδυναμίες, μπορείς να αναπτύξεις και δυνατά σημεία.

Κάποιος που υποφέρει από υψοφοβία, μεταξύ άλλων, ανεβαίνει στην ταράτσα ενός πολυώροφου κτιρίου.

Τη στιγμή που ο φόβος απελευθερώνεται, το Mut καλωσόρισες και ανέπτυξε μια δύναμη στην οποία δεν ήθελες πλέον να πιστεύεις.

Ναι, εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και δείχνετε θάρρος, αλλά ενεργείτε με δική σας ευθύνη. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο τέλειο.

Αποδοχή της ζωής όπως είναι - αφήστε να πάει πνευματικά

Όποιος δέχεται τη ζωή του όπως είναι, αφήνει κάποια πράγματα. Εντελώς αυτόματα. Εξάλλου, δεν θέλω να χάσω τον σύντροφό μου, ακόμα κι αν είναι συνέχεια μπροστά στην τηλεόραση.

Σε αυτή την περίπτωση απελευθερώνονται ψευδείς προσδοκίες. Αν υποθέσουμε ότι θα φύγετε μόνοι σας, ζητήστε από τον σύντροφό σας να έρθει μαζί σας.

Άλλοτε θα το κάνει, άλλοτε όχι. Ωστόσο, οι ψεύτικες προσδοκίες έχουν φύγει, κάποιος φτιάχνει τον εαυτό του με τα εγχειρήματά του ευτυχής και αφήνει τον σύντροφο να είναι ευτυχισμένος με τον δικό του τρόπο.

Αργότερα συναντιέστε, έχετε κάτι να μιλήσετε και είστε πιο ευτυχισμένοι μαζί.

Αυτό είναι επίσης ένα είδος εγκατάλειψης προτού αμφισβητήσετε την όλη συνεργασία και την τερματίσετε.

Με άλλα λόγια, αυτό το παράδειγμα δείχνει πώς λειτουργεί αλλάξει ζωή μπορείς αν αποδεχτείς αυτό που έχεις.

Επιπλέον, έρχονται ορισμένες εμπνεύσεις, παίρνεις ιδέες και αφήνεις κακές μυαλό χαλαρές ή ψευδείς προσδοκίες.

Ωστόσο, θα αλλάξετε την κατάσταση της ζωής σας και θα τη βελτιώσετε αυτόματα.

Όποιος θέλει να λάβει κάτι νέο πρέπει οπωσδήποτε να το αφήσει!

Εμείς άνθρωποι έχουν πάντα επιθυμίες και συγκεκριμένους στόχους.

Άλλωστε, για να μπορέσουμε να γνωρίσουμε νέα πράγματα, μερικές φορές πρέπει άσε τα παλιά.

Εδώ είναι και ένα αφήνοντας νόημα να βρείτε.

Κάντε χώρο για κάτι άλλο, όχι για Άλτεν συνδέομαι.

αυτοπεποίθηση αναπτύξει και αφήσει πίσω τα περιττά.

Δεν είναι και τόσο δύσκολο να μάθεις να αφήνεσαι.

Για παράδειγμα, εάν παρατηρείτε τον εαυτό σας όλη μέρα, θα διαπιστώσετε ότι αυτό συμβαίνει περιστασιακά, αν και αυτόματα.

Εάν δεν το βλέπετε έτσι, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για τον εαυτό σας χρήση.

Αυτά θα μπορούσαν να μοιάζουν με αυτό:

1. Το υπόγειο ακαταστασία είναι μια μορφή εγκατάλειψης. Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε κάποια στιγμή. Ωστόσο, αυτά τα πράγματα βρίσκονται στο υπόγειο εδώ και χρόνια χωρίς να χρησιμοποιηθούν. Όποιος ξεκουράζεται εδώ μπορεί να μάθει να αφήνει πράγματα. Απλά αφήστε το!

2. Οι γυναίκες δυσκολεύονται να ξεφορτωθούν τα πράγματα της ντουλάπας τους. Αυτό μπορεί επίσης να είναι το καλύτερο για να αφήσετε την άσκηση. Όποιος πετάει ή δωρίζει ό,τι δεν έχει φορεθεί εδώ και ένα χρόνο δημιουργεί Χώρος για κάτι νέο και θα το χαίρομαι αργότερα.

3. Μια άλλη άσκηση μπορεί να είναι να καθαρίσετε όλες τις ντουλάπες του σπιτιού ή του αυτοκινήτου. Για να το θέσω πιο κομψά, επιτέλους ξεφορτωθείτε πράγματα που σκεφτόσασταν wichtig έχει κρατήσει.

Όποιος μάθει να αφήνει αυτά τα πράγματα είναι ελεύθερος για μετέπειτα και μεγαλύτερα ασκήσεις.

Μερικές φορές η ζωή σε αναγκάζει να - αφήσεις την ψυχολογία

Δεν έχεις πάντα Zeit πρακτική, μερικές φορές η ζωή σε αναγκάζει να το κάνεις για αυτόν τον λόγο.

Die eltern πεθαίνω, πρέπει να αφεθείς. Χάνεις τη δουλειά σου και πρέπει αμολάω.

Ο Είδος μετακομίζει αμέσως, οι γονείς πρέπει να το αφήσουν.

Ένα άτομο απλά εξαφανίζεται από τη ζωή, πρέπει να το αφήσεις.

Δεν έχεις πάντα χρόνο για εξάσκηση, μερικές φορές τα πράγματα πάνε όπως θα έπρεπε.

Τελικά, όμως, καλό είναι αν έχεις ήδη μάθει εκ των προτέρων να μην κολλάς σε όλα τα πράγματα και τους ανθρώπους.

Φυσικά και πρέπει θρηνώόταν πεθαίνει ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Ωστόσο, αυτό είναι φυσιολογικό και μέρος του.

Από την άλλη, αν μπορείτε να αφεθείτε, θα ανακάμψετε γρήγορα γέλιο μπορεί να συνεχίσει να ζει με το άτομο στην καρδιά.

Αυτό είναι απαραίτητο και απαραίτητο για τον εαυτό του.

Ποιος έχει μάθει να αφήνει ορισμένα πράγματα, όπως πριν γριά Ρούχα, σκουπίδια στο υπόγειο και πολλά άλλα μπορούν στη συνέχεια να εργαστούν σε άλλο επίπεδο.

Αυτό είναι πραγματικά να αφήσεις να εργαστείς χρησιμοποιήστε για τον εαυτό σας έπρεπε.

εργασία ασε αυτό και με το να φύγει

Το να εγκαταλείψετε υλικά πράγματα και να μην τα κρατάτε μπορεί να είναι πολύ δύσκολο.

Ωστόσο, η ανάπτυξη πρέπει να συνεχιστεί.

Για να το πούμε πιο κομψά, πρέπει να γίνουν και άλλες δουλειές λαμβάνει χώραγια να καταλάβετε γιατί είναι τόσο σημαντικό να το αφήσετε.

Σημαντικό έργο είναι αφήστε το παρελθόν να είναι σε θέση να.

Πολλοί άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες όταν δεν μπορώ να το αφήσω. Εξάλλου, οι φόβοι εξακολουθούν να υπάρχουν γιατί δεν μπορείτε πλέον να αφήσετε τον έλεγχο, ακόμη και οι πραγματικοί εθισμοί στον έλεγχο συμβαίνουν.

Όσοι μαθαίνουν να αφήνουν το παρελθόν μπορούν να απελευθερωθούν από φόβους, να ελέγξουν τους εθισμούς, τα συναισθήματα ενοχής και την αυτολύπηση. Αυτή είναι μια ουσιαστική μορφή αυτοεργασίας.

χτίστε αυτοπεποίθηση

Αν μάθεις να αφήνεσαι, μπορείς να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος και να το αντιμετωπίσεις σωστά απελευθερώστε γρήγορα μετά την εργασία.

Μπορεί να μειώσει τα αισθήματα κατωτερότητας και να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση.

Μπορεί να επιβάλει τον εαυτό του ενάντια σε άλλους ανθρώπους και δεν εμπίπτει πλέον στο ρόλο του θύματος. ΠΟΥ αμολάω μπορεί να εγκαταλείψει τις ψεύτικες προσδοκίες, να αποχωριστεί τη ματαιοδοξία, να αποφύγει την τέρψη του εαυτού και πολλά άλλα.

Θα κατακτήσετε τώρα την προβληματική κατάσταση – αφήστε τις σκέψεις σας

Γεγονός: όποιος μπορεί να το αφήσει γίνεται άλλος Ζωή μπορεί και μπορεί να απολαύσει.

ποιος αληθινός Αμολάω μαθαίνει, μπορεί να συγχωρεί και να κυριαρχεί σε κάθε προβληματική κατάσταση.

Επιπλέον, τα προβλήματα θα μετατραπούν σε ευκαιρίες.

Οι αποτυχίες εξετάζονται επιτυχία δει. Οι ασθένειες μπορούν να απελευθερωθούν αυτό υγεία θα αντικαταστήσει αυτό.

Πείτε αντίο στο υπερβολικό βάρος, αποχαιρετώντας την ευκολία και πολλά άλλα.

Αυτό θα είναι το τελευταίο όλη τη ζωή καλύτερα όταν είσαι πρόθυμος να το αφήσεις!

Αφήνοντας την ύπνωση - πώς να αφεθείτε και να βρείτε νέες λύσεις

Αφήνοντας να φύγετε και χτίστε αντανακλαστικά χαλάρωσης - αυτό είναι ύπνωση - σαν να αφήνετε Ιδέες, λύσεις και διαδικασίες δημιουργικής αλλαγής τίθενται σε κίνηση με συνέπεια.

Εκτέλεση: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

Μουσικό: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Διαλογισμός Impromptu 03 Kevin Mac Leod - Serenity

Ρότζερ Κάουφμαν

FAQ: Το νόημα του να αφήνεις να φύγει