Τελευταία ενημέρωση στις 21 Απριλίου 2022 από Ρότζερ Κάουφμαν
Αφήστε τον ΠΡΩΗΝ - Τελείωσε και τελείωσε
Ξανά και ξανά - αφήνοντας τον ΠΡΩΗΝ - Ο σύντροφος έχει αφήσει ένα βαθύ κενό.
Δεν είναι ωραίο να σηκώνεσαι μόνος το πρωί.
Νιώθεις μοναξιά και σκέφτεσαι τις όμορφες στιγμές.
Σταματήστε - αυτή δεν είναι λογική συμπεριφορά.
Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους η συνεργασία κατέρρευσε.
Τελείωσε - με αυτά Συμβουλή μαθαίνεις, πώς να αφήσεις τον ΠΡΩΗΝ ή να αφήσεις μια σχέση.
Είμαστε προορισμένοι ο ένας για τον άλλον! Ξανά και ξανά - Αφήνοντας τον ΠΡΩΗΝ;
Δεν θέλεις να το παραδεχτείς. Ταίριαζατε τέλεια ο ένας για τον άλλον και ξαφνικά τελείωσε.
Τώρα πρέπει να από το αφήστε τη σχέση.
θλίψη και πόνο πάρτε τη σειρά, είναι ένα άγριο παιχνίδι συναισθημάτων.
Ίσως είσαι απλά θυμωμένος. Δεν πειράζει, γιατί τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα.
Αφιερώστε λίγες μέρες και καθαρίστε το κεφάλι σας.
Πρέπει να το κάνετε αυτό Ξεπεράστε τον χωρισμό και αφήστε τον πρώην σας.
Ποιες είναι οι συνέπειες αν δεν μπορούμε να τα παρατήσουμε;
Κάποιοι προσπαθούν να καταπιέσουν τα συναισθήματα.
Άλλοι αναλογίζονται παλιά επιχειρήματα και κατηγορούν τον εαυτό τους. Ωστε να μπορείτε να μην εγκαταλείπετε τη σχέση.
Ο σύντροφος δεν πρέπει ποτέ να είναι στο μυαλό σας για πολύ καιρό.
Η θλίψη οδηγεί σε ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη.
Υπάρχει μόνο μία διέξοδος: πρέπει να απαλλαγείτε από τον πρώην σας αμολάω!
Έφυγαν Φορές αρνητικών συναισθημάτων γιατί κατευθύνετε το βλέμμα σας προς το μέλλον.
Μερικές φορές αυτό είναι δύσκολο Εκτέλεση.
Όποιος είχε μόνο σύντροφο δύσκολα μπορεί να μιλήσει για τη σχέση αμολάω, εξής Συμβουλή να σε βοηθήσει να αφήσεις τη σχέση.
1. Πρέπει να αποδεχτείς τον χωρισμό - να αφήσεις τον ΠΡ
Τελείωσε. Η συνεργασία έχει αποτύχει και δεν υπάρχει γυρισμός.
Πρέπει να είσαι ο πρώην αμολάω - δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση.
Εδώ ακριβώς βρίσκεται το πρόβλημα: Πολλοί άνθρωποι ενοχλούνται από το «πρέπει».
Δεν έχετε αποδεχτεί ακόμα τη νέα κατάσταση.
Δυστυχώς, το παρελθόν δεν μπορεί να αναιρεθεί.
ως εκ τούτου, πρέπει να αφήσεις τη σχέση. Το πρώτο βήμα είναι τα παλιά Σφάλμα να αποδεχθεί.
Υπάρχει καλός λόγος για αυτό Αγάπη έχει αποτύχει. Αντί να σκέφτεστε απλώς τις τελευταίες διακοπές, πρέπει να σκεφτείτε και τα επιχειρήματα.
Να είστε ειλικρινείς
Συμβουλή: Αναλογιστείτε την προηγούμενη συνεργασία. Καταγράψτε τα υπέρ και τα κατά απέναντι από μια νότα. Θα διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχει μόνο ηλιοφάνεια. Το σημείωμα θα σας βοηθήσει να αφήσετε τον πρώην σας.
Κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει τον πρώην σύντροφο. Αυτό δεν λειτουργεί σήμερα για αύριο, αλλά οι αναμνήσεις θα σβήσουν.
Μόλις αποδεχτείτε τον χωρισμό, έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα μπροστά. Μόνο έτσι μπορείς Σχέση αμολάω.
2. Άσε τον πρώην, σκέψου κάτι άλλο
Ξυπνάς, γυρνάς και σκέφτεσαι τον σύντροφό σου. «Μου λείπουν οι πρωινές αγκαλιές!» Δεν είναι μια καλή αρχή της ημέρας.
Τέτοιες σκέψεις δείχνουν μόνο ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τον πρώην σας. Τι πιστεύετε για αυτήν την πρόταση: Από εδώ και πέρα θα σκέφτεστε θετικά.
Ανυπομονείτε για τα μικρά πράγματα στην καθημερινή ζωή. Ένας συνάδελφος θέλει να σε καλέσει για μια μπύρα μετά τη δουλειά;
Αυτό θα είναι σίγουρα υπέροχο! Μπορείτε να του μιλήσετε για σημαντικά πράγματα - ποδόσφαιρο και τη βραδιά μπάρμπεκιου. Ως γυναίκα, ανταλλάσσεις τα τελευταία κουτσομπολιά με τους φίλους σου.
Αξίζει να σηκωθείτε για μια τέτοια μέρα!
Αν θέλετε να αφήσετε μια σχέση, πρέπει να αφοσιωθείτε στα χόμπι σας. Δεν έχει νόημα να ασχολείσαι με τον πρώην σου όλη την ώρα.
Όσο περισσότερο τον σκέφτεστε, τόσο χειρότερη είναι η διάθεσή σας. Φυσικά μπορείτε να αφεθείτε σε σκέψεις για μια στιγμή.
Αυτές οι φάσεις πρέπει να γίνονται όλο και πιο σύντομες κάθε μέρα.
Ο Ζωή έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από μια αρνητική διάθεση. Πηγαίνετε αυθόρμητες διακοπές με τους φίλους σας.
Αυτό θα πάρει το μυαλό σας από τα πράγματα και μπορείτε να δείτε τον πρώην αμολάω. Ο αθλητισμός είναι επίσης κατάλληλος για να ξεπεράσεις την απογοήτευση.
3. Να παλέψω για τη σχέση;
Ίσως οι φίλοι σου να σε συμβούλευσαν να μην το κάνεις.
Αλλά μπορείτε να παλέψετε για τη συνεργασία. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποδεχτείτε το τέλος.
Αν θέλετε να αφήσετε τον πρώην σας, κάντε μια τελευταία προσπάθεια. Μετά μπορείς να πεις στον εαυτό σου: «Δοκίμασα τα πάντα, αλλά δεν μου βγήκε». Μπορείτε να κλείσετε το κεφάλαιο και να αφήσετε τη σχέση.
Ζητήστε από τον πρώην συνεργάτη μια σαφή δήλωση.
Θα πρέπει να σας πει ξεκάθαρα αν υπάρχουν πραγματικές πιθανότητες.
Η απάντηση είναι συνήθως ένα ηχηρό όχι.
Μπορείς επιτέλους να αφήσεις τον πρώην σου.
Δεν πρέπει να έχεις κόσμο Αγάπη επιβολή.
Μην τον βομβαρδίζετε με κλήσεις, email, μηνύματα ή μηνύματα WhatsApp.
Συμβουλή: Οι αναμνήσεις το τραβούν Ζωή έξω. Αλλά σε αφήνουν να απολαύσεις παλιές στιγμές. Διώξτε όλα τα αντικείμενα που σας θυμίζουν τον πρώην σας από το σπίτι σας.
να εγκαταλείψει τη σχέση σημαίνει δική του μυαλό να ελευθερωθεί.
4. Εργαστείτε με θετικές πεποιθήσεις
Πρέπει να πάρεις την ψυχή σου μαζί σου μικρά κόλπα ενισχύω. Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές Οι πεποιθήσεις για να αφήσετε μια σχέση. Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια ρουτίνα: φτιάξτε μόνοι σας τσάι ή καφέ.
Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και πείτε με δυνατή φωνή: «Είμαι α πιο χαρούμενος Μονόκλινο.
Δουλεύω στο δικό μου σκοπός και θα τους φτάσει. Έχω έναν καθαρό δρόμο στο μυαλό μου».
Μια εβδομάδα αργότερα θα παρατηρήσετε μια αλλαγή.
Αν πιάσεις το κύπελλο, έρχεται ένα υπέροχο συναίσθημα. Στον εγκέφαλό σας, το τσάι με το Επιβεβαίωση συνδεδεμένο.
Νιώθετε επίσης μεγάλοι και δυνατοί. Με αυτό κόλπο που μπορείτε να αφήσετε τη σχέση σας και βελτιώστε το χάρισμά σας στην καθημερινή ζωή.
5. Αφήνοντας τους πρώην: Ραντεβού με ελεύθερους φίλους
Αποφύγετε τους αρνητικούς ανθρώπους που θρηνούν για τον σύντροφό τους. αφήστε για σχέση χρειάζεσαι φίλους που να έχουν κατακτήσει αυτήν την κατάσταση.
Μπορούν να στο πουν με τα δικά τους Εμπειρίες να βοηθήσει.
Κάνει Mut για να δούμε πώς έχουν αναπτυχθεί νέες συνεργασίες.
6. Αλλά έχω ένοχη συνείδηση!
Υπάρχει ένα ελκυστικό άτομο μπροστά σας.
Αυτός ή αυτή είναι απλώς ο τύπος σου και σου χαμογελάει. Αποστρέφεσαι γιατί δεν μπορείς να αφήσεις τον πρώην σου.
Δεν υπάρχει λόγος για κακή συνείδηση.
Κάποιοι τιμωρούν τον εαυτό τους με κακή διάθεση. Είσαι single και απολαμβάνεις όλους ελευθερίες.
Σας ευτυχία πρέπει να είναι πάντα στο προσκήνιο. Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο όταν εγκαταλείπετε μια σχέση.
Σε κάθε γλάστρα χωράνε πολλά καπάκια.
Η αναζήτηση θα πάρει λίγο χρόνο, αλλά δεν πειράζει. Απλά πρέπει αφήστε την παλιά σχέση.
Στη συνέχεια συνεργάζεται με έναν νέο συνεργάτη.
Συμπέρασμα: αφήστε τη σχέση για μια νέα αρχή - ξανά και ξανά - αφήστε την ΕΧ
Κανείς δεν είπε ότι θα ήταν εύκολο. Πρέπει να είσαι δυνατός για να αφήσεις τον πρώην σου.
Η ενέργεια που επενδύεται αποδίδει επειδή σας Ζήστε τεράστια από την άποψη της ποιότητας κερδίζει.
Η Βερένα Καστ ανέπτυξε το μοντέλο της θλίψης που σας βοηθά να εγκαταλείψετε μια σχέση.
Το μοντέλο τεσσάρων φάσεων της θλίψης:
- περίοδος πένθους
- Εντατικός Συναισθήματα
- Ψάξτε, βρείτε και π.χ αμολάω
- Νέα αρχή
Οργανωθείτε και εργαστείτε για να εγκαταλείψετε τη σχέση.
Μερικές φορές είναι αρκετόνα σκεφτεί την κατάσταση. Πολλοί πάσχοντες διαπιστώνουν ότι ο κόσμος έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από την αυτομεμψία.
Ένα θετικό χάρισμα είναι το κλειδί για την ευτυχία – ακόμη και σε έναν νέο συνεργάτη.
Αφήστε τον πρώην σας - τι δεν μπορείτε να αλλάξετε
Καθοδηγούμενος διαλογισμός με MOJO TUE: Αφήνοντας ό,τι δεν μπορεί να αλλάξει | Αποδεχτείτε αυτό που είναι
Αφήστε ό,τι δεν μπορείτε να αλλάξετε, γιατί είναι πολλά πράγματα στη ζωήπου δεν μπορείς να αλλάξεις, που δεν έχεις κανέναν έλεγχο.
Το να φύγεις είναι το κλειδί για τη μεταμόρφωση της ζωής σας και την άνοδο της συνείδησής σας. Αφήστε κάθε στιγμή που περνάει και θα διαπιστώσετε πόσο ικανοποιητική είναι Ζωή μπορεί να είναι.
Αυτό καθοδηγούμενος διαλογισμός θα σε βοηθήσει να μάθεις να αφήνεσαι.
Για αυτόν τον καθοδηγούμενο διαλογισμό, επιλέξτε ένα θέμα ή μια κατάσταση στη ζωή σας που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
Μπορεί να υπάρχει κάτι σε αυτό το παρελθόν συνέβη, αλλά φυσικά μπορεί επίσης να είναι κάτι που θέλετε να αλλάξετε στο παρόν αλλά δεν μπορείτε.
MOJO
