Τελευταία ενημέρωση στις 28 Δεκεμβρίου 2021 από Ρότζερ Κάουφμαν
Μια σημαντική τροφή για σκέψη για το θέμα της αποχώρησης
Λαμβάνουμε πολύ περισσότερα στη ζωή όταν μπορούμε να τα παρατήσουμε.
Βίντεο τροφή για σκέψη Αφήστε το να πάει
Μια υπέροχη ιδέα επί αμολάω; βίντεο μέσω TED
Η διάλεξη μπορεί να διαβαστεί με γερμανικούς υπότιτλους.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν κάνατε απολύτως τίποτα για δέκα λεπτά;
Ούτε γραπτά μηνύματα, ούτε κλήσεις, ούτε κανένα μυαλό?
Ο ειδικός στη συνείδηση Andy Puddicombe περιγράφει τη μεταμορφωτική δύναμη ακριβώς αυτού: μυαλό δέκα λεπτά την ημέρα ανανεωθείτε απλά έχοντας επίγνωση και βιώνοντας την παρούσα στιγμή. (Χωρίς μπαστούνια θυμιάματος ή περίεργες θέσεις καθισμάτων.)
Andy Puddicombe: Δέκα λεπτά συνειδητά είναι αρκετά
