Τελευταία ενημέρωση στις 22 Αυγούστου 2021 από Ρότζερ Κάουφμαν
Αφήστε το και εξασκηθείτε να μην κάνετε τίποτα
«Προσπαθήστε να μην κάνετε τίποτα και θα έρθει η τάξη». - Λάο Τσε
«Η ζωή είναι μια ευκαιρία. Χρησιμοποιησετο." - Κινεζική παροιμία
«Μερικοί από εμάς ανακαλύπτουν ότι σίγουρα δεν θα ζήσουμε ξανά πλήρως μέχρι να έχουμε το θράσος να κάνουμε, να δούμε, να γευτούμε και να ζήσουμε πολύ λιγότερα από ό,τι συνήθως... καθώς και για έναν άντρα που το έχει ξεπεράσει». αφήνοντας την εργασία σας να σας στραγγίζει τελείως, απολύτως τίποτα δεν είναι πιο δύσκολο από το να κάθεστε ακίνητοι και να μην κάνετε τίποτα. Η πράξη της χαλάρωσης είναι η πιο δύσκολη και τολμηρή πράξη που μπορεί να κάνει». – Τόμας Μέρτον
Πιθανώς τα καλύτερα αποσπάσματα που δεν κάνουν τίποτα
«Το να μην κάνεις τίποτα είναι πολύ καλύτερο από το να βιαστείς και να μην κάνεις τίποτα». – Λαόζι
«Ο Δάσκαλος καταφέρνει όλο και περισσότερα κάνοντας όλο και λιγότερα, μέχρι που τελικά καταφέρνει τα πάντα χωρίς να κάνει τίποτα». - Λαοζί
«Ένα επενδυμένο Ζωήότι κάνει λάθη είναι όχι μόνο πιο αξιοπρεπές αλλά και πιο χρήσιμο από μια ζωή που επενδύεται στο να μην κάνεις τίποτα». - Τζορτζ Μπερνάρντ Σάου
Να μην κάνεις τίποτα και να παρατηρείς τη φύση
«Πότε ήταν η τελευταία φορά που επενδύσατε σε μια ειρηνική στιγμή όπου δεν κάνατε τίποτα - απλώς καθίστε και ρίξτε μια ματιά στη θάλασσα ή παρακολουθήστε τον άνεμο να φυσάει τα κλαδιά ή τα κύματα να χτυπούν σε μια λίμνη, ένα φως κεριών που τρεμοπαίζει ή παιδιά στο πάρκο παίζω?" - Ραλφ Μάρστον
"Ο άνοιξη κάτσε ακίνητος και μην κάνεις τίποτα. Έρχεται η άνοιξη και η αυλή επεκτείνεται μόνη της». – Ματσούο Μπάσο
Σοφός δεν κάνει τίποτα εισαγωγικά
«Κοιτάξτε μια μέρα που θα είστε πολύ χαρούμενοι. Δεν είναι μια μέρα που τεμπελιάζεις και δεν κάνεις τίποτα. Είναι μια μέρα που είχες τα πάντα να κάνεις τόσο καλά όσο τα έκανες». - Μάργκαρετ Θάτσερ
«Χρειάζομαι τόσο πολύ Zeit, να μην κάνω τίποτα, ότι δεν έχω καθόλου χρόνο για δουλειά». -Πιερ Ρεβέρντι
«Επιτρέψτε μας να εργαστούμε σαν να επιτυχία εξαρτάται μόνο από εμάς, αλλά με την ειλικρινή πρόταση ότι δεν κάνουμε τίποτα και ο Θεός τα πάντα». – Ιγνάτιος Λογιόλα
«Η πραγματικότητα είναι ότι το κάνω μόνο τότε ευτυχής όταν σίγουρα δεν κάνω τίποτα. Δεν καταλαβαίνω τους ανθρώπους που τους αρέσει να δουλεύουν και να μιλούν γι' αυτό σαν να είναι κάτι θεϊκή υποχρέωση. Για μένα, το να μην κάνω τίποτα νιώθω ότι νιώθω άνετα Νερό να οδηγείτε. Συναρπαστικό στην καλύτερη περίπτωση.” – Άβα Γκάρντνερ
"Μακριά σήμερα Σίγουρα θα δημιουργήσω ένα νέο μέλλον δημιουργώντας ένα ολοκαίνουργιο εμένα. Σίγουρα δεν θα παραμένω πια σε ένα λάκκο φόβου γκρινιάζοντας σε χαμένο χρόνο και χαμένες ευκαιρίες. Δεν μπορώ να κάνω κάτι για αυτό το παρελθόν κάνω. Το μέλλον μου είναι γρήγορο. Θα το συνειδητοποιήσω και στα δύο χέρια και θα το μεταφέρω και με πόδια. Όταν βρίσκομαι αντιμέτωπος με την επιλογή να μην κάνω τίποτα ή να κάνω κάτι, σίγουρα θα επιλέξω πάντα να αναλάβω δράση! Παίρνω αυτή τη στιγμή Διαλέγω τώρα». - Άγνωστο
«Η Διδασκαλία του Βούδας είναι: Βρείτε χρόνο και μέρος για να μείνετε ανενόχλητοι. Αυτό είναι το θέμα του διαλογισμού. Βρείτε τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα για να ξεκουραστείτε ήσυχα και να μην κάνετε τίποτα, εντελώς ανενόχλητοι, απλά απολαμβάνοντας ό,τι περνάει μέσα σας. Στην αρχή θα είστε εξαιρετικά καταθλιπτικοί και θα κοιτάτε σημεία μέσα σας. Θα νιώσετε πραγματικά μόνο σκοτάδι και απολύτως τίποτα άλλο, και φρικτά πράγματα και κάθε είδους μαύρες τρύπες να εμφανίζονται. Θα νιώσετε δυστυχία, όχι ευφορία με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, αν μείνετε, επιμείνετε, θα έρθει η μέρα που όλα αυτά τα βάσανα θα φύγουν και πίσω από τον πόνο θα υπάρχει ευφορία». - Rajneesh
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς να κάνετε τίποτα – να αφεθείτε και να εξασκηθείτε στο να μην κάνετε τίποτα
- Γιατί είναι?
- πώς μπορώ να το μάθω
- Σε τι μου χρησιμεύει αυτό;
Οδηγίες για να μην κάνετε τίποτα - Gabi Junklewitz - TEDxMunich
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Gabi Junklewitz, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της tedxmuenchen.de
Η Gabi Junklewitz είναι πιστοποιημένη δασκάλα MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) καθώς και λέκτορας και επόπτης στην εκπαίδευση δασκάλων MSR.
Ως επιτυχημένος διευθυντής στον κλάδο της διαφήμισης, όπου η απόδοση και οι υπερωρίες είναι στάνταρ, η Gabi Junklewitz τα κατάφερε πριν από πολλά χρόνια γιόγκα και διαλογισμό βρήκε τη ζωτική δύναμη στη ζωή της - και έτσι τον δρόμο για την τρέχουσα επαγγελματική της δραστηριότητα και τις δραστηριότητές της.
Λόγω της πολυετούς πρακτικής της στο μυαλό και της βάσιμης εκπαίδευσής της, είναι το μέλημά της άνθρωποι να σας εμπνεύσει να ξεκουραστείτε σε μια ταραγμένη εποχή και να σας συνοδεύσει στο δρόμο σας προς περισσότερη προσωπική ευθύνη, διαύγεια, γαλήνη και χαρά της ζωής.
Προσφέρει εκπαίδευση ενσυνειδητότητας (MBSR), διαλέξεις, εργαστήρια και διάφορα σεμινάρια για τη διαχείριση του άγχους και την προσωπική ανάπτυξη στις αίθουσες πρακτικής της και σε άλλες τοποθεσίες σε όλη τη χώρα.
Αυτή η ομιλία δόθηκε σε εκδήλωση TEDx σε μορφή συνεδρίου TED, αλλά οργανώθηκε ανεξάρτητα από μια τοπική κοινότητα.
Μάθετε περισσότερα στο Το πρόγραμμα TEDx
