Αφήστε να φύγετε για να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα

Τελευταία ενημέρωση στις 13 Νοεμβρίου 2023 από Ρότζερ Κάουφμαν

«Αποφασίστε τον εαυτό σας αφήνοντας να πάει» 🍃 – Απόσπασμα από το ενημερωτικό δελτίο της ομάδας της συντονιστή Kerstin Freudenberg για το «Hypnosis as aid». 🌀🧘‍♀️

Αμολάω, ώστε να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα – είναι μια έκφραση που χρησιμοποιείται συχνά μεταφορικά.

Σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε ή να αφήσετε κάτι για να προχωρήσετε σε νέες ευκαιρίες ή καθήκοντα.

Αυτό μπορεί να αναφέρεται σε μια ποικιλία καταστάσεων, όπως αυτή Άφησε τις παλιές συνήθειες, να εγκαταλείψετε αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πλέον ή να ξεπεράσετε συναισθηματικούς δεσμούς που σας κρατούν πίσω.

Η ιδέα είναι ότι όταν καθαρίζετε τα χέρια σας - ή, μεταφορικά, το μυαλό και την καρδιά σας - από αυτά τα βάρη, είστε ανοιχτοί και έτοιμοι για νέα Εμπειρίες και ευκαιρίες.

Τον εαυτό σου με το να φύγει λύσει

Απόσπασμα από το ενημερωτικό δελτίο της ομάδας συντονιστή Kerstin Freudenberg για την ομάδα»Ύπνωση ως βοήθεια» έγραψε:

Αν αφεθείς, έχεις και τα δύο χέρια ελεύθερα

Με το να φύγει ή να αποσπαστεί παλαιός Οι δομές, η παλιά συμπεριφορά και τα πρότυπα σκέψης και οι εξαρτήσεις αλλάζουν τους ανθρώπους, το περιβάλλον και το περιβάλλον.
Nicht αμολάω μπορεί, να αγκαλιάσει ή να υποχωρήσει μπορεί να κάνει τη ζωή αρκετά δύσκολη. Να σηκώνετε συχνά άνθρωποι Αξιώσεις ιδιοκτησίας άλλων ανθρώπων, περιουσίας, φύσης ή ύπαρξης και ως εκ τούτου, συχνά απαρατήρητες, τίθενται σε κατάσταση εξάρτησης. Το θέμα εδώ δεν είναι να απομακρυνθούμε από ανθρώπους ή πράγματα, αλλά μάλλον να ξεφύγουμε από την εξάρτησή τους. Μας επιτρέπεται στα δικά μας Ζωή Όντας σύντροφοι, έχοντας πράγματα να χρησιμοποιήσουμε, επιτρέπεται να συνδεόμαστε μεταξύ μας, αλλά δεν μπορούμε να πάρουμε τίποτα μαζί μας.

Ακόμα κι αν είναι σήμερα ίσως REGNET, αύριο θα έχει λιακάδα... απολαύστε τον χρόνο, ζήστε το τώρα και πάρτε μαζί σας τα όμορφα πράγματα από το παρελθόν σας για να μάθετε για το μέλλον. Ο χρόνος μας είναι πολύ μικρός για να να μισούν, να μαλώνεις ή να είσαι κακός. Με ένα γέλιο και Αγάπη όλα είναι πολύ πιο εύκολα. Ο δρόμος σου Αμολάω λύσει

Απελευθέρωση αφήνοντας να πάει | 23 αφήστε ρητά

Ο Το να φύγεις μπορεί να είναι σημαντικό πράγμα Κάντε ένα βήμα για να απελευθερωθείτε από πράγματα ή καταστάσεις που μας επιβαρύνουν ή μας κρατούν πίσω.

Εδω είναι μερικά ρητά, που περιστρέφονται γύρω από το θέμα «αποσπάστε τον εαυτό σας αφήνοντας να φύγει»:

Μερικές φορές πρέπει Αφήστε τα πράγματα να πάνενα κάνει χώρο για το νέο. Μόνο έτσι μπορείς να απελευθερωθείς».

«Το να φύγεις σημαίνειότι απελευθερώνεσαι από το παρελθόν και συγκεντρώνεσαι στο παρόν και το μέλλον.

Ο δρόμος σας Το να αφήνεις σημαίνει απελευθέρωσηότι είστε έτοιμοι να χωρίσετε τον εαυτό σας από τα πράγματα που σας κρατούν ή σας κρατούν πίσω.

Όταν το αφήνεις, ανοίγουν οι πόρτες για νέες έκταση και ευκαιρίες.

«Μόνο όταν αφήνεις πράγματα που σε βαραίνουν, μπορείς να απομακρυνθείς πραγματικά από αυτά και να είσαι ελεύθερος».

«Το να φύγεις σημαίνει Όχι ότι τα παρατάς, αλλά ότι είσαι έτοιμος να αφήσεις πράγματα που δεν χωρούν πια στη ζωή σου.

Ο δρόμος σας Το να φύγεις είναι μια διαδικασία. Απαιτεί Υπομονή και χρόνος, αλλά τελικά αξίζει τον κόπο.

Μερικές φορές πρέπει να προχωρήσετε εγκαταλείποντας τους ανθρώπους ή λύστε καταστάσεις που δεν είναι καλές για εσάς. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητο».

Ο δρόμος σας Το να αφήνεις σημαίνει απελευθέρωσηότι είστε έτοιμοι να αλλάξετε και να ακολουθήσετε νέους δρόμους.

«Το να φύγεις μπορεί να είναι λυτρωτικό. Είναι ένας τρόπος να ξεκολλήσουμε από πράγματα ή καταστάσεις που μας κρατούν πίσω ή μας βαραίνουν».

«Είναι καλύτερα να χάσεις κάτι και να ξέρεις ότι έχει τελειώσει παρά να το κρατήσεις και να υποφέρεις».

«Μερικές φορές πρέπει να τα παρατήσειςνα μεγαλώσει. Είναι εντάξει να κάνεις και πράγματα ändern και να τραβήξουμε νέους δρόμους.

Όταν αφήνεις αυτό που έχεις αγάπη, επιστρέφει συχνά – αλλά αν δεν συμβεί, δεν προοριζόταν για εσάς.

«Για να είσαι επιτυχημένος, πρέπει να μάθεις να αφήνεις τα πράγματα που σε κρατούν πίσω».

«Το να φύγεις σημαίνειότι ελευθερώνεσαι από πράγματα που σε βαραίνουν. Είναι μια πράξη του φιλαυτία.

«Μερικές φορές πρέπει να ξεφύγεις από τους ανθρώπους ξεχωριστά για να μεγαλώσουν. Πονάει, αλλά στο τέλος είναι για το καλύτερο».

Η αποδοχή και η αφαίρεση του παρελθόντος είναι το κλειδί για να ζεις στο παρόν και ένα καλύτερο Μελλοντικός να σχεδιάσει.

«Είναι δύσκολο να το αφήσεις, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο να κρατήσεις αυτό που δεν υπάρχει πια».

Μπορούμε μόνο να αφήσουμε πράγματα που μας βαραίνουν κάνε χώρο για αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους.

«Το να φύγεις είναι η αρχή για κάτι νέο. Σημαίνει ότι είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα».

«Μερικές φορές είναι καλύτερο να αφήσεις κάποιον που δεν σε κάνει ευτυχισμένο παρά να κρατήσεις μια ανθυγιεινή σχέση».

«Το να φύγεις σημαίνει ότι απελευθερώνεσαι από το παρελθόν και εστιάζεις στο εδώ και τώρα. Είναι το πρώτο βήμα για να αλλάξεις τη ζωή σου».

Η δύναμη του αφήνοντας να πάει: Η ύπνωση ως μονοπάτι προς την προσωπική ελευθερία

Η εννοια του Αφήνοντας σε σχέση με την ύπνωση προσφέρει μια συναρπαστική προοπτική. Η ύπνωση είναι μια τεχνική που βασίζεται σε Χαλάρωση και συγκέντρωση, και συχνά στοχεύει να επιφέρει αλλαγές στη σκέψη, τα συναισθήματα ή τη συμπεριφορά. Επί του θέματος Της αρέσει ιδιαίτερα να αφήνεται να μεταφέρουν.

1. Συνειδητές και ασυνείδητες διαδικασίες: Η ύπνωση λειτουργεί στη διεπαφή μεταξύ συνειδητής και ασυνείδητης σκέψης. Βοηθά να αναγνωρίσουμε και να αλλάξουμε βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις και πρότυπα που συχνά ελέγχουν ασυνείδητα τις ενέργειες. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμο όταν πρόκειται να αφήσετε κάτι που δεν χρησιμεύει πλέον.
2. Συναισθηματική απελευθέρωση: Πολλοί άνθρωποι κουβαλούν συναισθηματικές αποσκευές που τους κρατούν πίσω. Η ύπνωση μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την εκκαθάριση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων και την απαλλαγή από συναισθήματα όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος.
3. Αλλαγή συμπεριφοράς: Η ύπνωση χρησιμοποιείται επίσης για την αλλαγή των συνηθειών, είτε πρόκειται για διακοπή του καπνίσματος είτε για ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Η εγκατάλειψη τέτοιων συνηθειών μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου.
4. Αυτογνωσία και αποδοχή: Μια σημαντική πτυχή του αφήνοντας να πάει είναι η αναγνώριση και η αποδοχή του εαυτού του. Η ύπνωση μπορεί να αυξήσει την επίγνωση εσωτερικές δυνάμεις και οξύνουν τις αδυναμίες και βοηθούν στην ανάπτυξη της αυτοαποδοχής.
5. Νέες προοπτικές και δυνατότητες: Μέσω του αφήνοντας γέρο Τα πρότυπα και οι πεποιθήσεις συχνά ανοίγουν χώρο για νέες προοπτικές και δυνατότητες. Η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε αυτά τα νέα μονοπάτια Mut για αλλαγή.

Στην ομάδα «Hypnosis as Aid», με επικεφαλής την Kerstin Freudenberg, αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για να βοηθήσει τα μέλη να ξεπεράσουν προσωπικές προκλήσεις και πιο ικανοποιητική ζωή zu führen.

Εδώ είναι μια υπνωτική ιστορία για την αποχώρηση

Το ταξίδι του εσωτερικού φωτός

Σε ένα μικρό, ήσυχο χωριό, κρυμμένο ανάμεσα σε κυματιστούς λόφους και καταπράσινα δάση, ζούσε ένας σοφός γέρος γνωστός για την ικανότητά του να καθοδηγεί τους ανθρώπους σε ένα ταξίδι μέσα τους. Μίλησε για ένα εσωτερικό φως που καθοδηγεί κάθε άνθρωπο, αλλά συχνά παραμένει κρυμμένο κάτω από τις ανησυχίες της ζωής.

Μια μέρα ήρθε κοντά του μια νεαρή γυναίκα που η καρδιά της ήταν βαριά από παλιά βάρη. Ζήτησε από τον γέρο να τη βοηθήσει να αφήσει αυτά τα βάρη. Ο γέρος χαμογέλασε απαλά και της ζήτησε να χαλαρώσει και να κλείσει τα μάτια της.

«Φανταστείτε», άρχισε, «κάνετε πεζοπορία σε ένα ήσυχο, δασωμένο μονοπάτι. Με κάθε βήμα που κάνεις, νιώθεις πιο ανάλαφρος και ήρεμος. Τα δέντρα γύρω σου ψιθυρίζουν ιστορίες ανάπτυξης και ανανέωσης».

Η νεαρή γυναίκα πήρε μια βαθιά ανάσα και στη φαντασία της το δάσος άνοιξε σε ένα ξέφωτο με μια μικρή, καθαρή λιμνούλα στη μέση.

Το νερό αντανακλούσε το απαλό φως του φεγγαριού και των αστεριών.

«Σε αυτή τη λιμνούλα», συνέχισε ο γέρος, «βρίσκεται το νερό της διαύγειας. Κάθε σταγόνα αντιπροσωπεύει μια σκέψη, ένα συναίσθημα, μια ανάμνηση. Μπορείτε να επιλέξετε ποιες σταγόνες να κρατήσετε και ποιες να αφήσετε."

Η νεαρή γυναίκα είδε τον εαυτό της να πλησιάζει στη λίμνη με τη φαντασία της. Πήρε μια χούφτα νερό και το άφησε αργά να κυλήσει μέσα από τα δάχτυλά της.

Με κάθε σταγόνα που έπεφτε πίσω στη λίμνη, ένιωθε ένα βάρος να σηκώνεται από πάνω της.

«Το φως μέσα σου», είπε ο γέρος, «γίνεται πιο φωτεινό με κάθε στιγμή που αφήνεσαι να φύγει. Σε καθοδηγεί, σε προστατεύει και σου δείχνει το δρόμο για νέα ελευθερία και νέες δυνατότητες».

Όταν η νεαρή γυναίκα άνοιξε τα μάτια της, ένιωσε πιο ανάλαφρη και αισιόδοξη.

Ευχαρίστησε τον Γέροντα και έφυγε από το χωριό, συνοδευόμενη από ένα νέο, εσωτερικό φως που έλαμψε μέσα της - ένα φως ελευθερίας, γαλήνης και ανανέωσης.