35 awgrym a dyfynbris ar gyfer gadael a derbyn 🧘
Byw yn haws! 🧘 35 awgrym a dyfyniadau ysbrydoledig ar gyfer gadael a derbyn. Rhyddhewch eich hun rhag straen a phryderon! #Gadael mynd #Hapusrwydd
Byw yn haws! 🧘 35 awgrym a dyfyniadau ysbrydoledig ar gyfer gadael a derbyn. Rhyddhewch eich hun rhag straen a phryderon! #Gadael mynd #Hapusrwydd
Dywediadau straen 🧘♂️ | 94 o ddyfyniadau a geiriau doethineb yn erbyn straen 📚. Yn eich bywyd bob dydd prysur 🏃♀️, mae straen ac ofn yn aml yn gymdeithion anochel.
🌿 Darganfyddwch 54 o ddywediadau am dawelwch a heddwch mewnol. Gadewch i eiriau ysbrydoledig eich cyffwrdd a dewch o hyd i dawelwch. 🌟😌
Gallu gollwng gafael: Llwybr i heddwch mewnol 🍃 Taflu balast emosiynol a rhyddhau ein hunain rhag pethau neu sefyllfaoedd sy'n ein beichio. 🎈
Oeri 101: Awgrymiadau doniol ar gyfer eiliadau ymlaciol. 20 o'r dywediadau ymlacio mwyaf doniol 😂
Ymlaciwch a chwerthin 😂 Dyfyniadau hamog doniol a gwybodaeth am yr hamog - darganfyddwch eich hoff le newydd nawr! 🌴☀️ #Hamock
40 o ddywediadau ymlacio i leddfu straen a dod o hyd i heddwch mewnol. (Fideo) + Cwestiynau Cyffredin am ymlacio
Y 56 dyfyniad gorau am orffwys ac ymlacio. Gall dyfyniadau fod yn ffordd wych o ddod o hyd i ysbrydoliaeth a chymhelliant.
Mae'r testun canlynol Myfyrdod i syrthio i gysgu wedi'i fwriadu fel cymorth cysgu, mae'r cynnwys wedi'i anelu at bobl sy'n cael problemau cwympo i gysgu. Nod y testun yw y gellir ei gynnwys fel myfyrdod i syrthio i gysgu ar YouTube. 💤 💤💤
Pam fod cerddoriaeth ymlaciol mor bwysig ar gyfer cwympo i gysgu o fewn amser byr iawn ac ar gyfer lleihau straen? Awgrymiadau, cerddoriaeth ymlacio i syrthio i gysgu.
Fideo ymlacio Ymlacio - Ymlaciwch gyda fideo awr o hyd yng nghanol tirwedd hyfryd yr hydref o goedwigoedd lliwgar.
Mae misoedd y gaeaf yma. Eto i gyd, mae gan y gaeaf rywbeth anarferol i'w gynnig. 50 rheswm pam dwi'n caru'r gaeaf gymaint – proses y gaeaf o newid.
Ymlacio mewn camau syml - hypnosis ymlacio Pam hypnosis: Os sylwch na allwch ollwng gafael, neu os ydych yn llawn straen... Darllen Mwy »Sut i ollwng gafael - hypnosis ymlacio
Sut i ollwng gafael - Cerddoriaeth fel therapi - Unwaith yr adar greodd y gerddoriaeth. Fe wnaethon nhw addo llawenydd a gofod, fel y gallai pobl ddwyn bywyd yn haws.