Sut mae emosiynau dan ormes yn creu afiechyd
Ychydig iawn o bobl sydd wir eisiau wynebu teimladau negyddol fel dicter neu anobaith. Sut alla i ryddhau teimladau wedi'u hatal?
dysgu gadael i fynd gyda'r awgrymiadau syml hyn. Cynghorion ar sut i ddysgu gadael i fynd a gwella'ch bywyd yn fawr.
Ychydig iawn o bobl sydd wir eisiau wynebu teimladau negyddol fel dicter neu anobaith. Sut alla i ryddhau teimladau wedi'u hatal?
Mae'r byd yn aros i chi ddechrau ei ddarganfod o'r diwedd. Machlud yn Basel yn y Rheinhafen Kleinhüningen.
Fideo rhaeadr ysblennydd y Rhine - gwybodaeth am y rhaeadr: 150 metr o led, 25 metr o uchder, 13 metr o ddyfnder, 14000 - 17000 oed, 600 metr ciwbig.
poen, dicter, tristwch. Mae emosiynau'n gryf iawn weithiau. Yn gallu ymyrryd yn amlwg yn ein bywydau. Weithiau nid ydym hyd yn oed yn gwybod o ble yn union y daw ein teimladau. Dyna hi, cenfigen, tra ein bod ni'n gwybod yn well mewn gwirionedd.
Dysgu gadael i fynd - Beth allwch chi ei ddysgu gan y Dalai Lama am ollwng gafael. Yr allwedd i hapusrwydd. 🙋
Mae perffeithrwydd yn aml yn angenrheidiol i gyflawni nodau. Ond a yw perffeithrwydd yn ein llenwi? A allwch chi ollwng gafael ar berffeithrwydd mewn camau syml? 👍
Pethau sy'n gwella'ch bywyd. Dechreuwch y diwrnod ar nodyn cadarnhaol. Tair ffaith a fydd yn lleihau dicter yn sylweddol ac yn gwella eich bywyd.
Mae gorsymbylu a straen yn ffenomen sy'n gwthio pobl i'w terfynau. 10 awgrym defnyddiol yn erbyn gorlwytho synhwyraidd a straen.
Pwy yw Katie Melua, sy'n adnabyddus o'r gân Fields Of Gold. Cân hyfryd gan Katie Melua i freuddwydio amdani.
Golwg ddi-baid y tu ôl i'r llenni - Ystyr gollwng gafael Ffaith: Bydd bywyd gwahanol gan bwy bynnag a all ollwng gafael.
Methu gadael i fynd Achosion | a sut rydych chi'n ei wneud. Mewn llawer o sefyllfaoedd yn ein bywyd dylem ollwng gafael. Gadewch i fynd a bwrw ymlaen ag ef, nawr!
Mae Gardd Fotaneg Bern yn bendant yn werth ymweld â hi. Dewch o hyd i ymlacio a heddwch yn ninas gardd fotaneg Bern.
Nid yw dysgu i ollwng cariad yn gelfyddyd. Mae'n rhaid i ni ddeall nad yw cariad a'r teimladau sy'n dod gydag ef yn para am byth. ❤️
Ydych chi weithiau'n teimlo dan straen neu'n bryderus? Yna efallai mai myfyrdod yw'r unig beth i chi - rhoi'r gorau i fyfyrdod Darganfod... Darllen Mwy »gadael i fynd o fyfyrdod