27 dywediad cwsg | 27 awgrym yn erbyn anhunedd
🌙✨ Dewch o hyd i heddwch gyda 27 o ddywediadau am gwsg! Darganfyddwch ddoethineb a fydd yn dod â anhunedd i ben ac yn dod â nosweithiau llonydd i chi. 💤🛌
ymlacio
Dewch o hyd i heddwch a thawelwch gyda:
- Technegau: Myfyrdod, ioga, ymarferion anadlu a mwy
- Gweithgareddau: Natur, darllen, cerddoriaeth, peintio a baddonau ymlaciol
- Awgrymiadau: Bwyta'n iach, cwsg ac ymarfer corff
Mwynhewch bob eiliad yn fawr: Y grefft o fod yn bresennol
Mwynhewch bob eiliad ❤️🌟: Yng nghanol prysurdeb bywyd bob dydd 🏃♂️💼 rydym yn aml yn edrych dros y presennol 🕰️🎁. Nôl i'r presennol nawr 🌱.
Oeri 101: Awgrymiadau doniol ar gyfer eiliadau ymlaciol
Oeri 101: Awgrymiadau doniol ar gyfer eiliadau ymlaciol. 20 o'r dywediadau ymlacio mwyaf doniol 😂
32 Dyfyniadau Hammock Doniol | O ble mae'r term yn dod?
Ymlaciwch a chwerthin 😂 Dyfyniadau hamog doniol a gwybodaeth am yr hamog - darganfyddwch eich hoff le newydd nawr! 🌴☀️ #Hamock
Lluniau i chwerthin arnynt | wynebau gwenu
30 llun i wneud i chi chwerthin | wynebau gwenu. Os ydych chi'n chwilio am wynebau gwenu, yna rydych chi wedi dod i'r lle iawn!
39 o ddywediadau cath i feddwl amdanyn nhw
Dywediadau cathod i feddwl amdanynt - "Nid yw cathod yn gorwedd o gwmpas yn ddiog. Maen nhw'n harddu'r ystafell. ” Dweud a doethineb i gariadon cath
Myfyrdod i syrthio i gysgu
Mae'r testun canlynol Myfyrdod i syrthio i gysgu wedi'i fwriadu fel cymorth cysgu, mae'r cynnwys wedi'i anelu at bobl sy'n cael problemau cwympo i gysgu. Nod y testun yw y gellir ei gynnwys fel myfyrdod i syrthio i gysgu ar YouTube. 💤 💤💤
Awgrymiadau, cerddoriaeth ymlacio i syrthio i gysgu
Pam fod cerddoriaeth ymlaciol mor bwysig ar gyfer cwympo i gysgu o fewn amser byr iawn ac ar gyfer lleihau straen? Awgrymiadau, cerddoriaeth ymlacio i syrthio i gysgu.
Dŵr bywyd – cyfnod dŵr newid
Mae dŵr y bywyd - y 7 manteision. Beth Yw Manteision Defnyddio Llawer o Ddŵr? iechyd, egni a bywyd.
"Anadlu"
poen, dicter, tristwch. Mae emosiynau'n gryf iawn weithiau. Yn gallu ymyrryd yn amlwg yn ein bywydau. Weithiau nid ydym hyd yn oed yn gwybod o ble yn union y daw ein teimladau. Dyna hi, cenfigen, tra ein bod ni'n gwybod yn well mewn gwirionedd.
10 awgrym defnyddiol ar sut i dreulio llai o amser gyda gorlwytho synhwyraidd a straen
Mae gorsymbylu a straen yn ffenomen sy'n gwthio pobl i'w terfynau. 10 awgrym defnyddiol yn erbyn gorlwytho synhwyraidd a straen.
Gardd Fotaneg Bern
Mae Gardd Fotaneg Bern yn bendant yn werth ymweld â hi. Dewch o hyd i ymlacio a heddwch yn ninas gardd fotaneg Bern.
gadael i fynd o fyfyrdod
Ydych chi weithiau'n teimlo dan straen neu'n bryderus? Yna efallai mai myfyrdod yw'r unig beth i chi - rhoi'r gorau i fyfyrdod Darganfod... Darllen Mwy »gadael i fynd o fyfyrdod
1 fideo ymlacio sy'n tawelu pob meddwl
Fideo ymlacio Ymlacio - Ymlaciwch gyda fideo awr o hyd yng nghanol tirwedd hyfryd yr hydref o goedwigoedd lliwgar.