Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Mai 8, 2022 gan Roger Kaufman
Aros i mewn Yma ac yn awr yn hollbwysig ar gyfer y llwyddiant - Dyfyniadau Yma a Heddiw - dyfyniadau ysgogol
Pan fyddwch chi'n adnabod y foment bresennol, mae'n siŵr y bydd gennych chi fywyd gwell.
Mae llawer o bobl yn caniatáu i'w meddyliau fod yn y heibio i aros neu i ymwneud â'r dyfodol ac maent yn esgeuluso byw yn y presennol.
Anghofiwch fodoli, hefyd trysor a hefyd i fod yn ddiolchgar am byth.
Beth os oedd y munud hwnnw'n ddigon?
Beth sy'n digwydd os dros eich lwc ymladd byddai?
Ac o dan dy anghysur wir hedd ?
Tybiwch yng nghanol popeth sydd Cariad, beth fyddai'n digwydd wedyn?
Ceisiwch wneud y foment bresennol yn ffrind.
Derbyniwch ef fel rhan o antur.
Ond os nad ydych chi wir yn teimlo'r heddwch hwn, mwynhewch ef, a'ch bod hefyd wedi blino mynd o un dasg i'r llall, darllenwch hwn yma ac yn awr dyfyniadau i fyw yn well.
55 Dyfyniadau Yma a Heddiw - Dyfyniadau ysgogol yn y presennol
"Lle bynnag yr ydych, byddwch yno'n llawn." - Jim Eliot
Ymhlith y pethau anhapusaf sydd gennyf dysgu am ddynoliaeth, clywed bod pawb yn tueddu i oedi. Rydyn ni i gyd yn dychmygu gardd chwyddedig hudolus dros y gorwel, yn lle mwynhau'r rhosod sy'n marw heute blodeuo y tu allan i'n ffenestr. - Dale Carnegie
“Rhaid i chi gollwng y gorffennoli fyw yn y fan a'r lle.” - Anhysbys
“Dim ond dau ddiwrnod y flwyddyn sydd pan na ellir gwneud dim byd o gwbl. Gelwir un yn ddoe a'r llall hefyd yfory, felly heddiw yw'r diwrnod iawn ar gyfer Cariad, meddwl, gwneud ac uwchlaw popeth byw.” - Dalai Lama
Dyfyniadau Cymhellol | Mae 28 o ddywediadau yn byw yn y presennol
Mae'r Leben sydd yn y foment bresenol. Naill ai rydyn ni'n ei daro, rydyn ni'n ei fyw - neu rydyn ni'n ei golli. - Vimala Thakar
“Mae’r cefndir yn ddiweddar. Mae yfory yn ddirgelwch. Mae heddiw yn anrheg. Dyna pam y’i gelwir yn y fan a’r lle.” - Alice Morse Earle
“Arhoswch yma ac yn awr, dechreuwch bob ton ar eich pen eich hun, dewch o hyd i amser diddiwedd ym mhob munud.” - Henry David Thoreau
“Peidiwch ag aros ar y gorffennol, peidiwch â breuddwydio am y dyfodol, cadwch eich meddwl ar y foment bresennol.” - Bwdha
Rydym wedi esgeuluso'r hyn y mae creigiau a phlanhigion yn ei wybod o hyd - nid ydym wedi cofio'n union sut i fod - bod yn llonydd - bod yn ni ein hunain - bod lle mae hynny bywyd yn bresennol yn - Eckhart Tolle
Yn dyfynnu cymhelliant
"Mae'r heibio wedi dod i ben, nid yw'r dyfodol yma eto, a hyd yn oed os na fyddwn yn dod yn ôl atom ein hunain yn y foment bresennol, ni allwn gysylltu â bywyd ychwaith." - Thich Nhat Hanh
Nid yw'r gorffennol yn ddim mwy; y dyfodol ddim eto. Nid oes dim yn bod ond y presennol. Nid gweld beth sy'n ddrwg yn y pellter yw ein bywyd mawr, ond gwneud yr hyn sy'n amlwg yn ein dwylo. - Bruce lee
“Mae aros yn y funud yn golygu gollwng gafael ar y gorffennol a pheidio ag aros am y dyfodol.” - Oprah Winfrey
Cariad yn y gorffennol dim ond atgof. Cariad dim ond ffantasi yw'r dyfodol. Go iawn Cariad yn byw yn y foment bresennol. - Bwdha Gautama
“Mae’r cefndir yn ddiweddar. yfory yn un cyfrinach. Mae heddiw yn anrheg. Dyna pam mae'n cael ei alw'n fan hyn ac yn awr." - Alice Morse Earle
"“Byw yn fan hyn - ac yn awr, dechreuwch bob ton yn unig, canfyddwch dragwyddoldeb ym mhob munud." - Henry David Thoreau
“Ar ryw adeg dim ond rhaid i chi gollyngwchbeth oeddech chi'n meddwl ddylai ddigwydd a byw yn yr hyn a ddigwyddodd." - Anhysbys
"Lle bynnag yr ydych, byddwch yno i gyd." - Jim Eliot
“Rwy’n byw yn y presennol drwy’r amser. Ni allaf weld y dyfodol. Nid oes gennyf y gorffennol mwyach." - Fernando Pessoa
“Sylweddolwch yn ddwfn mai'r foment bresennol yw'r cyfan sydd gennych chi erioed. Gwnewch y nawr yn brif ffocws eich bywyd.” - Eckhart Tolle
“Petaech chi'n ymwybodol, sy'n golygu ei fod yn hollol bresennol ar hyn o bryd, byddai unrhyw beth negyddol yn diddymu bron ar unwaith. Efallai nad yw'n bodoli yn eich gwelededd." - Eckhart Tolle
"Os ydych chi'n isel eich ysbryd rydych chi'n byw yn y gorffennol, os ydych chi'n bryderus rydych chi'n aros yn y dyfodol, os ewch chi i heddwch rydych chi'n aros." - Anhysbys
“Mae fy ngorffennol a fy nyfodol yn dibynnu ar heddiw.” —Trevor Hall
"Mae'r neges sydd ei hangen arnoch bob amser yn briodol lle rydych chi." - Ram Dass
“Yr allwedd i feddwl a chorff iach yw peidio â galaru dros y gorffennol, aros ar y dyfodol gofalu am neu ragweld anawsterau, ond i fyw yn ofalus ac yn daer yn y presennol.” - Bwdha
"Plant heb orffennol na dyfodol. Felly maen nhw'n mwynhau'r presennol, rhywbeth anaml rydyn ni'n ei wneud.” - Jean de La Bruyere
“Mae bywyd yn gyfres o eiliadau. bob mae byw i fod yn llwyddiannus.” – Coreta Caint
“Oherwydd bod bywyd yn awr.” - Emily Dickinson
“Cyfarfod dau dragwyddoldeb, y gorffennol a hefyd y dyfodol, yw’r union foment bresennol.” - Henry David Thoreau
"Mae'r gallu i fod yma ac yn awr yn rhan bwysig o iechyd meddwl." - Abraham Maslow
“Nid yw’r gorffennol byth yno pan geisiwch fynd yn ôl. Mae'n bodoli, ond dim ond yn y cof." - Anhysbys
"Gallwch chi ddal y gorffennol mor dynn at eich brest fel bod eich breichiau'n llawn hefyd i gofleidio'r presennol." — Jan Glidewell
“Mae pobl fel ni sy’n cyfri ar ffiseg yn sylweddoli bod y gwahaniaeth rhwng Nid yw'r gorffennol, y presennol a'r dyfodol ond yn rhith ystyfnig o barhaus." - Albert Einstein
“Mae byw yn y foment yn golygu gadael y gorffennol a pheidio ag aros am y dyfodol. Mae'n dangos eich bod chi'n byw eich bywyd yn ymwybodol a'ch bod chi'n ymwybodol bod pob eiliad rydych chi'n anadlu yn anrheg." - Oprah
"Does dim cyrhaeddiad ar y blaned hon mor bell i ffwrdd ag yr oedd yn ddiweddar." — Robert Nathan
“Heddiw yw hynny Leben - yr unig fywyd yr ydych yn sicr ohono. Mwyhau heddiw. Byddwch yn chwilfrydig am rywbeth. Ysgwydwch eich hun yn effro. Creu difyrrwch. Gadewch i wynt y cyffro chwythu trwoch chi." - Dale Carnegie
“Mae un heddiw yn werth 2 yfory.” - Benjamin Franklin
Dod yn fwy optimistaidd - 6 awgrym ymarferol ar gyfer bywyd bob dydd
Hoffech chi ddod yn fwy optimistaidd?
Yn y fideo hwn rwy'n datgelu 6 awgrymiadau ymarferoli'ch trawsnewid o besimist i optimist.
Mae'r Cyngor yn addas i'w defnyddio bob dydd ac yn eich helpu i ddod yn fwy optimistaidd yn raddol.
Ffynhonnell: ditectif lwcus Optimistiaeth - golwg ar fywyd sy'n eich gwneud chi'n hapus
"Peidiwch â gadael i'r gorffennol gymryd eich bodolaeth." - Cherralea Yfory
“Mae pob bore yn a ddechrau newydd. Pob dydd bydd y byd yn cael ei wneud yn hollol newydd. Mae heddiw yn ddiwrnod cwbl newydd. Heddiw mae fy glôb wedi'i ail-wneud yn llwyr yn y foment, cyn heddiw. Mae'r funud hon - nawr - cystal ag unrhyw foment mewn amser diddiwedd. Rwy'n mynd allan o'r arbennig hwn dydd - yr un Munud y dydd hwn - gwnewch baradwys yn y byd. Dyma fy niwrnod o cyfle. " - Dan Custer
“Mae aros yn y fan a'r lle nawr yn ei gwneud hi profiad o dragwyddoldeb." - Deepak Chopra
“Fe wnes i sylweddoli bod y gorffennol a hefyd y dyfodol yn rhithiau go iawn, eu bod yn bodoli yn y presennol sydd a phopeth sydd.” – Alan Watts
“Ofn yw'r ardal rhwng eich un chi meddyliau a ble mae eich bywyd yn digwydd.” - Deon Jackson
“Mae'n ymarferol, o ddydd i ddydd glücklich i fyw." - Margaret Bonnano
"Mae'r Mae bywyd yn ddirgelwch mawreddog a rhyfeddol, a'r unig beth rydyn ni'n ei wybod yn sicr yw beth sydd yma heddiw. Peidiwch â'i golli." - Leo Buscaglia
“Rydych chi jyst i lawr y grisiau ar hyn o bryd; dim ond yn y foment hon rydych chi'n byw." - Jon Kabat-Zinn
“Os ydych chi'n poeni am yr hyn allai fod ac yn meddwl tybed beth allai fod wedi bod, byddwch chi'n anwybyddu beth sydd.” - Anhysbys
“Mewn afonydd y mae Dŵreich bod yn cyffwrdd, yr olaf o'r hyn yr oeddech mewn gwirionedd a dechrau'r hyn sydd i ddod; felly gyda'r amser presennol.” - Leonardo da Vinci
"Y munud byw yw pob peth bach." – DH Lawrence
“Nid yw anfeidredd yn rhywbeth sy'n dechrau ar ôl i chi farw. Mae'n dal i fynd" —Charlotte Perkins Gilman
“Does dim byd o gwbl yn fwy amhrisiadwy nag aros yn y foment bresennol. Cwbl fyw, hollol ymwybodol.” - Thich Nhat Hanh
"Does dim byd yn haeddu mwy na'r diwrnod arbennig hwn." - Johann Wolfgang von Goethe
“Mae'r strwythur ar gyfer y llwyddiant yw adnabod pethau bychain y presennol, yn hytrach na dilyn yr awgrym o fawredd.” - Eckhart Tolle
“Mae’r gorffennol, y presennol a’r presennol a hefyd y dyfodol yn un mewn gwirionedd: maen nhw heddiw.” - Harriet Beecher Stowe
“Ni wyddom ddim byd am yfory; ein Leben dylai fod yn wych heddiw a hefyd yn hapus.” —Sydney Smith
“Mae’n ymddangos ein bod ni’n byw trwy gyfnod sy’n llawn atgofion melys ac mae pawb i weld yn meddwl bod y diwrnod o’r blaen yn llawer gwell na heddiw. Dydw i ddim yn rhagdybio, a byddwn hefyd yn argymell nad ydych chi'n aros 10 mlynedd ymlaen llaw. Roedd cyfaddef heddiw yn fendigedig. Os ydych chi'n gaeth i atgofion melys, smaliwch mai ddoe yw heddiw a dim ond mynd allan i gael amser gwych hefyd." — Celf Buchwald
“Ar ryw adeg dim ond rhaid i chi gollyngwchbeth oeddech chi'n meddwl ddylai ddigwydd ac aros yn yr hyn sy'n digwydd." - Anhysbys
Yma a Heddiw - 50 cadarnhad hunan-gariad, heddwch mewnol, gollwng meddyliau, ymlacio
Torri i ffwrdd o am ychydig funud Meddyliau am y gorffennol neu'r dyfodol.
Ymgollwch yn y presennol - yn eich bywyd.
Gyda'r myfyrdod hwn caniateir ichi atgoffa'ch hun mai'r peth mwyaf gwerthfawr sydd gennych yw'r foment bresennol ac y gallwch ddod yn ôl yma pryd bynnag y teimlwch yr angen.
Ffynhonnell: Anika Henkelmann I Myfyrdodau
