Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Mawrth 8, 2024 gan Roger Kaufman
Mae “Terfynau yn y pen” yn fynegiant Almaeneg y gellir ei gyfieithu yn Saesneg fel “limits in the mind”. Mae'n cyfeirio at rwystrau neu gyfyngiadau seicolegol a all fod gan berson yn ei ffordd o feddwl, credoau, agweddau, ac ymddygiad.
Gall y person osod y terfynau hyn eu hunain neu eu gosod gan ffactorau allanol megis cymdeithas, diwylliant neu fagwraeth. Gallant atal person rhag cyrraedd ei lawn botensial neu gyflawni ei nodau a gallant arwain at deimladau o ofn, amheuaeth neu annigonolrwydd.
Mae enghreifftiau o “ffiniau mewn golwg” yn cynnwys credoau cyfyngu fel “Dydw i ddim yn ddigon craff,” “Does gen i ddim digon o brofiad,” neu “Dydw i ddim yn haeddu llwyddiant.” Gall y credoau hyn atal person rhag dilyn cyfleoedd neu gymryd risgiau.
Mae’n bwysig cydnabod a herio’r cyfyngiadau hyn er mwyn eu goresgyn a chyrraedd eich llawn botensial. Gall hyn gynnwys ail-fframio credoau negyddol, ceisio profiadau a safbwyntiau newydd, ac ymarfer hunandosturi a hunanofal.
Dyma rai enghreifftiau o ddywediadau “ffiniau mewn golwg”:
- “Y terfyn mwyaf mewn bywyd yw'r un rydych chi'n ei osod i chi'ch hun.” - Anhysbys
- “Nid eich gwrthwynebydd mwyaf yw’r un o’ch blaenau, ond yr un yn eich pen.” - Anhysbys
- “Os ydych chi'n gwybod eich terfynau, gallwch chi eu goresgyn.” - Confucius
- “Dim ond yn ein pennau mae rhai ffiniau yn bodoli.” - Anhysbys
- “Os ydych chi'n meddwl na allwch chi, rydych chi'n iawn.” - Henry Ford
- “Mae ein meddwl fel parasiwt – mae’n gweithio orau pan fydd ar agor.” - Anhysbys
- “Nid yr amgylchiadau sy’n ein cyfyngu ni, ond ein meddyliau amdanyn nhw.” - Wayne Dyer
- “Po fwyaf y credwch na allwch wneud rhywbeth, y mwyaf na fyddwch yn gallu ei wneud.” -Susan Jeffers
- “Darganfyddiad mwyaf fy nghenhedlaeth yw y gall person newid ei fywyd trwy newid ei agwedd.” - William James
Ffiniau mewn golwg | Tina Weinmayer | TEDxStuttgart
Mae Tina Weinmayer wedi gwahanu - y plant leben Gyda'r tad.
Mae hyn yn gweithio'n wych i'r teulu, ond mae'n ymddangos bod gan gymdeithas broblem ag ef.
Pam mewn gwirionedd?
Tina Weinmayers Gwneir sylwadau yn aml ar fywyd.
Mae hi'n torri ei thasgau carmig.
Ac os yw hi'n beio ei hun un diwrnod am yr hyn a wnaeth?
Mae'r hyn sy'n swnio'n ddramatig yn eithaf syml mewn gwirionedd. Mae cwpl yn torri i fyny ac un yn symud allan.
Y rhai cyffredin Plant aros gyda'r tad.
Penderfyniad sy'n sylfaenol bosibl. Roedd hi'n meddwl.
Mae pawb yn iawn ag ef, ond mae cymdeithas yn cyrraedd ei therfynau.
Nid yw hynny'n gweithio. Ac Tina Weinmayer yn sylwi ynddynt eu hunain bod gwerthusiad cyson o'u hamgylchoedd yn effeithio ar eu meddwl eu hunain.
Pa mor aml ac i ba raddau y mae'r amgylchedd yn dylanwadu ar ein meddyliau ein hunain?
Fel llawer o'n rhai ni meddyliau ai dim ond credoau a fabwysiadwyd yn anymwybodol, gwerthoedd a chyhuddiadau mynych yn aml?
Cwestiynau y mae Tina Weinmayer yn eu gofyn iddi hi ei hun.
Sgyrsiau TEDx
Dewrder a deallusrwydd o safbwynt gwahanol
Dewrder a deallusrwydd
Dewrder yw'r dygnwch meddyliol neu foesegol i ymdrechu, aros yn ddiysgog, a gwrthsefyll risgiau, ofnau neu anawsterau.
Pan fydd rhywun yn ymddwyn yn ddewr, maent yn dangos parodrwydd i wynebu ansicrwydd, perygl, neu hyd yn oed anghysur; yn y bôn i wynebu eu pryderon.
Nid yw bod yn ddewr bob amser yn hawdd, ac mae yna adegau yn ein rhai ni Leben, yn yr hwn y mae genym fwy o ddewrder nag ereill.
Er ein bod yn cysylltu nerfau â risgiau ac anawsterau eithafol, mae'r gwirionedd i'r rhan fwyaf ohonom, bod yn rhaid inni fod yn ddewr er gwaethaf ein bywydau bob dydd.
Mae'n rhaid i ni addasu i newid ac wynebu ein pryderon, er eu bod yn ymddangos yn ddibwys i'r byd y tu allan.
“Mae bod yn hoff iawn gan rywun yn rhoi dygnwch i chi, tra bod gofalu am rywun yn rhoi dewrder i chi.” - Lao Tse
“Nid llwfrdra yw’r gwrthwyneb i ddewrder, ond dyfalbarhad. Gall hyd yn oed pysgodyn marw fynd gyda’r llif.” - Jim Hightower
“Gyda nerfau byddwch yn sicr yn ceisio cymryd risgiau, cael y dycnwch, bod yn dosturiol, yn ogystal â'r doethineb, i fod yn syml. Guts yw strwythur sefydlogrwydd.” - Mark Twain
Y gwir nerfusrwydd yw gwybod beth rydych chi'n ei wynebu a gwybod yn union sut i ddelio ag ef. -Timothy Dalton
Yn wreiddiol, roedd dewrder yn golygu “siarad eich meddwl trwy ei ddweud â'ch holl galon.” - Brené Brown
Dyma sut rydych chi'n dod yn ddewr ar unwaith: 5 cam i fwy o ddewrder - Tanja Peters - dewrder a dealltwriaeth
dewrder Mae'n dda!
Mae ymgynghorydd dewrder Cologne, Tanja Peters, wedi cyrraedd ei gyrfa pobl i'ch gwneud chi'n ddewr.
Mae ei darlithoedd yn troi o amgylch pwnc dewrder – dewrder i newid, dewrder i fyw.
Ac ar y diwedd mae hyn hapusrwydd.
Tanya Peters yn esbonio sut y gallwch chi greu eich “rhestr hyfforddi cyhyrau dewrder” eich hun ac ennill dewrder a chryfder trwy oresgyn ofnau bob dydd yn barhaus.
Y ffaith yw: Mae dewrder ar ddechrau gweithredu - lwc ar y diwedd!
Ffynhonnell: Gwychwr
Ffiniau yn y dywediadau pen
Dyfyniadau sy'n ysbrydoli ffiniau iach a chytbwys
Mae angen ffiniau.
Nhw yw asgwrn cefn pob cysylltiad iach.
Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu eu bod yn dod yn hawdd.
I lawer ohonom, mae gosod ffiniau yn wirioneddol anghyfforddus.
Dyma rai ysbrydoledig dyfyniadau am Ffiniau i'ch helpu pan fyddwch chi'n cael trafferth.
“Fe allwn ni nodi beth rydyn ni eisiau ei hawlio. Gallwn fynegi ein barn yn ofalus ond yn gadarn. Does dim rhaid i ni fod yn feirniadol, yn ddifeddwl, yn feirniadol nac yn erchyll wrth siarad ein realiti.” - Melody Beattie
“Rydych chi'n cael yr hyn rydych chi'n ei ddioddef.” -Henry Cwmwl
“Mae angen i roddwyr osod ffiniau oherwydd anaml y mae derbynwyr yn gwneud hynny.” - Rachel Wolchin
"Mae'r gwahaniaeth rhwng pobl lwyddiannus a phobl lwyddiannus mewn gwirionedd yw bod pobl wirioneddol effeithiol yn dweud na wrth bron popeth.” - Warren Buffett
“Pobl feddylgar mynnu beth sydd ei angen arnynt. Maen nhw'n dweud na pan fydd ei angen arnyn nhw, a phan maen nhw'n dweud ie, maen nhw'n ei olygu. Maen nhw’n dosturiol oherwydd bod eu ffiniau’n eu hamddiffyn rhag chwerwder.” —Bren Brown
“Mae gosod ffiniau yn ffordd o ofalu amdanaf fy hun. Nid yw'n gwneud i mi olygu, hunanol, neu ddilornus oherwydd nid wyf yn gwneud pethau eich ffordd chi. Rwy’n parchu fy hun hefyd.” —Christine Morgan
“Na, mae’n frawddeg gyfan.” -Ann Lamont
“Mae ffiniau yn ein diffinio ni. Maen nhw'n diffinio beth ydw i a beth nad ydw i. Mae ffin yn dangos i mi ble rydw i'n gorffen ac mae person arall hefyd yn dechrau, gan fy arwain at deimlad o obsesiwn. Mae cydnabod yr hyn sydd angen i mi fod yn berchen arno a chymryd cyfrifoldeb amdano yn cynnig i mi Rhyddid." -Henry Cwmwl
Mae'r dewrder i osod ffiniau yn ymwneud â bod yn ddigon dewr i fwynhau ein hunain hyd yn oed pan fyddwn ni risg perygl o rwystro eraill. —Bren Brown
Gadael i fynd yn ein helpu i aros mewn cyflwr meddwl llawer mwy tawel ac adfer ein cydbwysedd. Mae'n caniatáu i eraill gymryd cyfrifoldeb drostynt eu hunain a chymryd ein dwylo oddi ar sefyllfaoedd nad ydynt yn eiddo i ni. Mae hyn yn ein rhyddhau rhag tensiwn diangen. - Alaw Beattie
“Y rhan fwyaf o’r amser, nid y pethau rydyn ni wir yn teimlo’n euog amdanyn nhw yw ein pryderon. Mae person arall yn ymddwyn yn anghywir neu'n mynd y tu hwnt i'n ffiniau mewn rhyw ffordd. Rydyn ni'n profi'r gweithredoedd a hefyd mae'r person yn mynd yn ddig a hefyd yn amddiffynnol. Yna rydyn ni'n teimlo'n euog iawn.” - Melody Beattie
Ffiniau mewn golwg | Dewrder a deallusrwydd | peidiwch byth â bod yn swil eto | 29 o ddyfyniadau a dywediadau
dyfyniadau sy'n annog - peidiwch byth â bod yn swil eto.
Prosiect gan https://loslassen.li Ydych chi mewn argyfwng neu amser anodd ar hyn o bryd? Weithiau mae yna eiliadau mewn bywyd pan... I ofalu ac yn ofni pla.
Ni waeth ai heriau personol neu anawsterau yn y gwaith ydyw - mae'n rhaid i bob un ohonom wynebu un anodd o bryd i'w gilydd amser drwy.
Yn y cyfnodau hyn o fywyd, mae anobaith yn aml yn drech.
Rhag ofn y bydd y dyfodol yn ymddangos yn rhywbeth ond yn gynhyrfus i chi neu os ydych wedi'ch plagio gan gynnwrf ar hyn o bryd, mae gennym rai i chi dyfyniadau sy'n rhoi dewrder, wedi'i grynhoi.
Yma dewch 29 Dyfyniadau a dywediadau sy'n rhoi dewrder i chi a dyro nerth.
Ffynhonnell: Roger Kaufmann Gadael Mynd Dysgu ymddiried
Datgloi eich potensial: Dim ond yn eich pen y mae'r terfynau! Dewrder a deallusrwydd
Datgloi potensial: Sut mae'n gweithio??
Yn gwasanaethu fel siaradwr ysgogol, siaradwr, hyfforddwr a mentor Akuma Saningong gwybodaeth o wyddoniaeth er mwyn datblygu'r potensial sydd o fewn chi.
Nid yw llawer ohonom yn ymwybodol bod gennym gronfa enfawr o ddoniau a sgiliau ynom.
Rydym yn unigolion gyda phosibiliadau a photensial amrywiol iawn.
Yn ei astudiaethau gwyddonol, dysgodd Akuma trwy ffiseg cwantwm bod popeth yn y byd - hyd yn oed pobl - wedi'i wneud o ronynnau.
Gall gronyn gynnwys gronynnau a thonnau sy'n rhyngweithio â'i gilydd trwy rymoedd ffisegol. Mae hyn yn golygu bod popeth yn bosibl - hyd yn oed i ni fodau dynol.
Akuma yn argyhoeddedig bod pawb dyn yn gallu datblygu ei hun fel y mae ei eisiau.
Yr unig derfynau sydd gennych chi yw'r rhai rydych chi'n eu gosod i chi'ch hun neu'r rhai y mae eraill yn eu gosod arnoch chi. Mae ffiniau yn codi yn ein meddyliau.
Mae ein meddyliau yn dylanwadu ar bopeth yn ymwybodol neu'n anymwybodol.
Popeth rydyn ni'n ei wneud, rydyn ni'n creu ein hunain yn ymwybodol neu'n anymwybodol.
Mae hyn yn golygu nad oes cyd-ddigwyddiad.
Mae gennych chi Leben, eich llwybr, eich hapusrwydd, eich llwyddiant a'ch datblygiad personol yn eich llaw.
Gall eich ffydd a'ch ffydd eich gyrru.
Gall eich ofn eich rhwystro.
Fodd bynnag, dylech ddysgu gweld eich ofn fel arwydd rhybuddio ac nid arwydd stop.
Fel arall gall ddigwydd mai eich ofn sy'n pennu eich penderfyniadau.
Mae Akuma yn aml yn gofyn y cwestiwn: “Ydych chi'n byw'ch ofnau neu a ydych chi'n byw'ch breuddwydion?”
Peidiwch â gadael i'ch ofn fod yn fwy na'ch un chi meddyliau cadarnhaol am eich nodau a'ch breuddwydion.
Os aiff rhywbeth o'i le, cofiwch y bydd drysau newydd bob amser yn agor ar hyd y ffordd.
Bydd cyfleoedd newydd yn codi. Rydych chi'n dod i adnabod pobl newydd - yn enwedig ffrindiau newydd.
A chi yn unig sy'n penderfynu pa lwybr rydych chi am ei gymryd a gyda phwy.
Rydym yn siarad am fanteisio ar botensial, hunan gariad, hyder a hunan-gymhelliant.
Ffynhonnell: ar y campws
Defnyddiwch eich potensial
