Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Mehefin 6, 2021 gan Roger Kaufman

Mae'n debyg mai amser yw ein mwyaf cyfoeth. Mae'n sicr nad ydych byth yn cael digon ohono, mae'n ymddangos, ac mae'n ymddangos ei fod yn mynd heibio mor gyflym.

Gallwch chi wneud y mwyaf o amser eich diwrnod

Dyma rai camau sylfaenol y gallwch eu cymryd i gael y gorau absoliwt o'ch amser gael.

7 Awgrym Hawdd - Cynlluniwch eich amser ymlaen llaw - i gael mwy allan o'ch diwrnod

1. Cynlluniwch eich amser cyn y noson - Ar ddiwedd pob dydd, ysgrifennwch yr holl bethau sydd eu hangen arnoch i wneud eich diwrnod. nodau ei gyflawni.

Casglu'r holl wybodaeth berthnasol a'r dogfennau perthnasol.

Gweithio gyda rhestrau gwirio fel capten awyren -

2. Blaenoriaethwch y Rhestr Wirio - Trefnwch bob eitem a gwnewch y gwaith ofnadwy yn gyntaf. Mewn gwirionedd, mae yna bob amser y demtasiwn i wneud y tasgau syml iawn.

Fodd bynnag, mae'n debyg felly gedanke a bydd y teimladau o wneud y swyddi erchyll yn hofran drosoch wrth i chi gwblhau'r tasgau cyflym a hawdd. Meddyliwch yn ofalus pa mor dda yw bywyd pan fydd y gwallgofrwydd allan o'r ffordd a pha mor frwdfrydig y byddwch chi'n teimlo.

Cadwch at eich cynllun - 7 awgrym dim ffwdan - i gael mwy allan o'ch diwrnod

3. Glynwch at eich rhestr wirio - ticiwch bob eitem a pheidiwch â gadael i chi eich hun dynnu eich sylw. Mae'r apêl i ddelio â'r ffôn a hefyd yr e-byst lle gellir dod o hyd iddynt. Mae'n anodd anwybyddu'r ffôn, ond gallwch ei ddatgysylltu ar unrhyw adeg a'i gysylltu â'r peiriant ateb, a dylech hefyd ddiffodd eich rhaglen e-bost.

Gwnewch gytundeb gyda chi'ch hun i wirio am hysbysiadau bob 2 awr.

A, B neu C

4. Peidiwch ag anghofio'r 3 “D” – Ei wneud, ei ddirprwyo neu hyd yn oed ei ollwng.

Rheoli unrhyw bapur yn hawdd. Naill ai rydych chi'n ei gymryd yn eich dwylo eich hun, neu'n ei roi i bobl eraill, neu'n ei daflu yn y sbwriel.

A chofiwch hefyd: "Dim ond yn ei wneud fel y byddwch yn gallu ei wneud."

Peidiwch ag oedi

5. Peidiwch â mynd yn sownd - gohirio mewn gwirionedd yw "lleidr amser." Felly mae'n ddiymdrech i ohirio tan amser arall neu hyd nes "Roedd gen i amser i feddwl am y peth mewn gwirionedd".

Defnyddiwch yr amser “DO IT NAWR”!

6. Cynlluniwch eich amser rhydd - Cynlluniwch eich tasgau sy'n gofyn i chi fod mewn lle penodol ar amser penodol. Archebwch ddosbarth iechyd a ffitrwydd neu hyd yn oed ymweliad â hyfforddwr preifat yn lle “yn ôl pob tebyg ar gyfer y clwb iechyd”.

Gwnewch eich bywyd mor syml â phosib

7. Byddwch yn syml iawn gyda chi'ch hun - daliwch ati i ofyn i chi'ch hun - "A fydd yr hyn rwy'n ei wneud ar hyn o bryd yn fy nghael i ble rydw i eisiau mynd?" Os mai'r ateb, mewn gwirionedd, yw "na gwbl," newidiwch eich gweithgareddau.

Y 7 awgrym syml: Mae'r rhain mewn gwirionedd yn ffyrdd da o gael mwy o amser “a mwy o amser” yn eich bywyd Leben gwario.

Dysgwch eich hun lieben

Rheoli amser: Y 10 awgrym gorau i wneud mwy - cael mwy allan o'ch diwrnod

Ydych chi eisiau gwella eich rheolaeth amser a gwneud mwy bob dydd?

Yn y fideo hwn, rwy'n rhannu fy 10 awgrym rheoli amser gorau i'ch helpu chi i arbed amser a gweithio'n fwy effeithlon. ►► Mwy o awgrymiadau ar gyfer eich gorau a mwyaf prydferth Leben?

Tanysgrifiwch yma: http://fty.li/AboGlueck ►► Beth sy'n atal dy hapusrwydd? Cwis am ddim: http://www.gluecksdetektiv.de/start/yt

ditectif lwcus