Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Awst 1, 2021 gan Roger Kaufman
ymlacio mewn camau syml - hypnosis ymlacio
Pam hypnosis: Os sylwch na allwch ollwng gafael neu eich bod yn llawn straen - rhowch y cyfnod byr hwn o 13 munud i chi'ch hun - i osod atebion, syniadau a phrosesau newid creadigol yn gyson ar waith.
Oes, gellir datblygu a dysgu'r atgyrchau ymlacio. Gellir defnyddio'r ymarfer hypnosis clasurol byr hwn i ddysgu sut i ollwng gafael. Ar ôl yr ymarfer rydych chi'n teimlo'n llawer gwell ac mae'ch corff wedi ymlacio'n ddymunol.
Dechreuwch hyn fideo Hypnosis ymlacio a gwnewch eich hun yn gyffyrddus iawn, yn ddelfrydol mewn safle gorwedd a dim ond cymryd anadl, ymlacio a gadael i bopeth lifo drwyddo chi fel afon.