Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Mawrth 15, 2021 gan Roger Kaufman
Daliwch ati neu gollyngwch eich meddyliau dyfyniad Byron Katie
“Os daliwn ni i feddwl, mae’n golygu ein bod ni’n credu ei fod yn wir. Os na fyddwn yn ei wirio, rydym yn tybio ei fod yn wir, er na allwn byth wybod. Os daliwn ni ati, methwn â gweld ein bod eisoes yn wirionedd. Nid ydym yn dal gafael ar bethau. Rydym yn dal gafael ar ein un ni straeon am bethau." - Byron Katie
Os gwelwch yn dda Deall Fi - Y Gwaith gan Byron Katie
"Dylai Frank fod yn fwy deallgar," meddai un fenyw. Ond yr un yma gedanke yn achosi ei dioddefaint aruthrol oherwydd nid oes gan Frank ddealltwriaeth bellach. “Dyna beth sy'n digwydd pan rydyn ni'n ceisio rheoli'r byd,” meddai Byron Katie. “A’r cyfan amser ai ni yw'r rhai nad ydyn nhw'n deall Nid ydym yn ei gymhwyso i ni ein hunain." Unwaith y bydd y fenyw hyn meddyliau a chwestiynu'r meddyliau hynny, mae hi'n dechrau deall nad oes dim sydd ei angen arni gan Frank - mai'r unig ddealltwriaeth sydd ei hangen arni yw ei hun. Fel y dywed Katie, dim ond un person sydd ei angen i gael priodas berffaith.
Os gwelwch yn dda Deall Fi - Gwaith Byron Katie ®
