Gadewch fynd fel bod gennych chi'ch dwylo'n rhydd

Wedi'i ddiweddaru ddiwethaf ar Tachwedd 13, 2023 gan Roger Kaufman

“Datryswch eich hun trwy ollwng gafael” 🍃 – Detholiad o gylchlythyr y grŵp gan y safonwr Kerstin Freudenberg ar gyfer “Hypnosis fel cymorth”. 🌀🧘‍♀️

Gadael i fynd, felly mae'ch dwylo'n rhydd - mynegiant a ddefnyddir yn drosiadol yn aml.

Mae’n golygu y dylech roi’r gorau iddi neu ollwng rhywbeth er mwyn symud ymlaen i gyfleoedd neu dasgau newydd.

Gall hyn gyfeirio at amrywiaeth o sefyllfaoedd, fel hyn Rhoi'r gorau i hen arferion, rhoi'r gorau i eitemau nad oes eu hangen arnoch mwyach, neu oresgyn ymlyniadau emosiynol sy'n eich dal yn ôl.

Y syniad yw pan fyddwch chi'n clirio'ch dwylo - neu, yn ffigurol, eich meddwl a'ch calon - o'r beichiau hyn, rydych chi'n agored ac yn barod am rai newydd Profiadau a chyfleoedd.

Eich hun trwy ollwng gafael leucine

Detholiad o gylchlythyr grŵp y safonwr Kerstin Freudenberg ar gyfer y grŵp”Hypnosis “fel cymorth” ysgrifennwyd:

Os byddwch yn gadael i fynd, mae gennych y ddwy law yn rhydd

Trwy ollwng gafael neu ddatgysylltu oed Mae strwythurau, hen ymddygiad a phatrymau meddwl a dibyniaethau yn newid pobl, yr amgylchedd a'r amgylchedd.
Ddim gollyngwch gall, glynu neu dynnu'n ôl wneud bywyd yn eithaf anodd. Codwch yn aml pobl Mae hawliadau perchnogaeth dros bobl eraill, eiddo, natur neu fodolaeth a thrwy hynny, yn aml heb i neb sylwi, yn rhoi eu hunain mewn cyflwr o ddibyniaeth. Y pwynt yma yw peidio â thorri i ffwrdd oddi wrth bobl neu bethau, ond yn hytrach torri i ffwrdd oddi wrth eu dibyniaeth. Caniateir i ni yn ein un ni Leben Gan ein bod yn gymdeithion, yn cael pethau i'w defnyddio, caniateir i ni gysylltu â'n gilydd, ond ni allwn fynd â dim gyda ni.

Hyd yn oed os yw hi heddiw efallai bwrw glaw, yfory bydd heulwen... mwynhewch yr amser, byw yn y presennol a mynd â'r pethau hardd o'ch gorffennol gyda chi i ddysgu ar gyfer y dyfodol. Mae ein hamser yn llawer rhy fyr i i gasineb, i ddadlau neu i fod yn ddrwg. Gyda chwerthiniad a Cariad mae popeth yn llawer haws. Eich ffordd drwodd Gadael i fynd leucine

I ryddhau eich hun trwy ollwng gafael | 23 o ddywediadau gollwng gafael

Mae'r Gall gadael i fynd fod yn beth pwysig Cymerwch gam i ryddhau eich hun rhag pethau neu sefyllfaoedd sy'n ein rhwystro neu'n ein dal yn ôl.

Dyma rai dywediadau, sy’n ymwneud â’r pwnc “datgysylltu eich hun trwy ollwng gafael”:

Weithiau mae'n rhaid i chi Gadewch i bethau fyndi wneud lle i'r newydd. Dyna’r unig ffordd y gallwch chi dorri’n rhydd mewn gwirionedd.”

“Mae gadael yn golygueich bod yn rhyddhau eich hun o'r gorffennol ac yn canolbwyntio ar y presennol a'r dyfodol.

Eich ffordd drwodd Mae gadael yn golygu rhyddhaueich bod yn barod i wahanu eich hun oddi wrth y pethau sy'n eich dal neu'n eich dal yn ôl.

Pan fyddwch chi'n gadael, mae drysau'n agor ar gyfer rhai newydd cwmpas a chyfleoedd.

“Dim ond pan fyddwch chi'n gollwng gafael ar bethau sy'n pwyso arnoch chi y gallwch chi wirioneddol ddatgysylltu oddi wrthyn nhw a bod yn rhydd.”

“Mae gadael yn golygu Nid eich bod yn rhoi'r gorau iddi, ond eich bod yn barod i ollwng gafael ar bethau nad ydynt bellach yn ffitio i'ch bywyd.

Eich ffordd drwodd Mae gadael yn broses. Mae'n gofyn Amynedd ac amser, ond yn y diwedd mae'n werth chweil.

Weithiau mae'n rhaid i chi wthio drwodd Gollwng pobl neu ddatrys sefyllfaoedd nad ydynt yn dda i chi. Gall fod yn anodd, ond mae’n angenrheidiol.”

Eich ffordd drwodd Mae gadael yn golygu rhyddhaueich bod yn barod i newid a chymryd llwybrau newydd.

“Gall gollwng fynd fod yn ryddhadol. Mae’n ffordd i dorri i ffwrdd oddi wrth bethau neu sefyllfaoedd sy’n ein dal yn ôl neu’n faich arnom.”

“Mae’n well colli rhywbeth a gwybod ei fod drosodd na dal gafael arno a dioddef.”

“Weithiau mae'n rhaid i chi ollwng gafaeltyfu. Mae'n iawn gwneud pethau hefyd ändern ac i gymryd llwybrau newydd.

Pan fyddwch chi'n gollwng gafael ar yr hyn rydych chi cariad, mae’n dod yn ôl yn aml – ond os nad yw, nid oedd wedi’i fwriadu ar eich cyfer chi.

“I fod yn llwyddiannus, rhaid i chi ddysgu gadael y pethau sy'n eich dal yn ôl.”

“Mae gadael yn golygueich bod yn rhyddhau eich hun oddi wrth bethau sy'n rhoi baich arnoch. Mae'n weithred o hunan gariad.

“Weithiau mae'n rhaid i chi ddianc rhag pobl ar wahân i dyfu. Mae’n brifo, ond yn y diwedd mae am y gorau.”

Mae derbyn a gollwng y gorffennol yn allweddol i fyw yn y presennol ac yn un gwell Dyfodol i ddylunio.

“Mae’n anodd gadael i fynd, ond mae’n anoddach fyth dal gafael ar yr hyn sydd ddim yno mwyach.”

Ni allwn ond gollwng gafael ar bethau sy'n pwyso arnom ni gwneud lle am yr hyn sy'n ein gwneud ni'n hapus.

“Gadael yw dechrau rhywbeth newydd. Mae’n golygu eich bod chi’n barod i gymryd y cam nesaf.”

“Weithiau mae’n well gollwng gafael ar rywun sydd ddim yn eich gwneud chi’n hapus nag aros mewn perthynas afiach.”

“Mae gadael yn golygu rhyddhau eich hun o'r gorffennol a chanolbwyntio ar y presennol. Dyma’r cam cyntaf i newid eich bywyd.”

Grym gollwng gafael: Hypnosis fel llwybr i ryddid personol

Mae'r cysyniad o Gadael i fynd mewn perthynas â hypnosis yn cynnig persbectif hynod ddiddorol. Mae hypnosis yn dechneg sy'n seiliedig ar ymlacio a chanolbwyntio, ac yn aml yn anelu at achosi newidiadau mewn meddwl, teimlad neu ymddygiad. Ar bwnc Mae hi'n mwynhau gadael i fynd yn arbennig i gario.

1. Prosesau ymwybodol ac anymwybodol: Mae hypnosis yn gweithio ar y rhyngwyneb rhwng meddwl ymwybodol ac anymwybodol. Mae’n helpu i adnabod a newid credoau a phatrymau dwfn sy’n aml yn rheoli gweithredoedd yn anymwybodol. Gall hyn fod yn arbennig o werthfawr pan ddaw'n fater o ollwng gafael ar yr hyn nad yw bellach yn ei wasanaethu.
2. Rhyddhad emosiynol: Mae llawer o bobl yn cario bagiau emosiynol sy'n eu dal yn ôl. Gall hypnosis fod yn arf effeithiol ar gyfer clirio rhwystrau emosiynol a gollwng teimladau fel tristwch, dicter neu ofn.
3. Newid ymddygiad: Defnyddir hypnosis hefyd i newid arferion, boed hynny'n rhoi'r gorau i ysmygu neu'n arferion bwyta afiach. Gall rhoi'r gorau i arferion o'r fath gael effaith fawr ar fywyd person.
4. Hunan-ymwybyddiaeth a derbyniad: Agwedd bwysig ar y gadael fynd yw cydnabod a derbyn eich hunan. Gall hypnosis gynyddu ymwybyddiaeth cryfderau mewnol a miniogi gwendidau a helpu i ddatblygu hunan-dderbyniad.
5. Safbwyntiau a phosibiliadau newydd: Gan y Gadael i fynd yn hen ddyn Mae patrymau a chredoau yn aml yn agor lle ar gyfer safbwyntiau a phosibiliadau newydd. Gall hypnosis eich helpu i archwilio'r llwybrau newydd hyn dewrder am newid.

Yn y grŵp “Hypnosis fel Cymorth”, dan arweiniad Kerstin Freudenberg, gallai’r dull hwn fod yn arbennig o werthfawr wrth helpu aelodau i oresgyn heriau personol a bywyd mwy boddhaus yn y drefn honno.

Dyma stori hypnotig am ollwng gafael

Taith y golau mewnol

Mewn pentref bychan, tawel, wedi ei guddio rhwng bryniau tonnog a choedwigoedd gwyrddlas, trigai hen ddyn doeth a oedd yn adnabyddus am ei allu i dywys pobl ar daith ynddynt eu hunain. Soniodd am olau mewnol sy'n arwain pob person ond yn aml yn aros yn gudd o dan ofidiau bywyd.

Un diwrnod daeth gwraig ifanc ato yr oedd ei chalon yn drwm gan hen feichiau. Gofynnodd i'r hen ŵr ei helpu i ollwng y beichiau hyn. Gwenodd yr hen ŵr yn dyner a gofynnodd iddi ymlacio a chau ei llygaid.

“Dychmygwch,” dechreuodd, “eich bod yn cerdded ar lwybr coediog, tawel. Gyda phob cam a gymerwch, rydych chi'n teimlo'n ysgafnach ac yn dawelach. Mae’r coed o’ch cwmpas yn sibrwd straeon am dwf ac adnewyddiad.”

Cymerodd y ferch ifanc anadl ddwfn ac yn ei dychymyg agorodd y goedwig i llannerch gyda phwll bach clir yn y canol.

Roedd y dŵr yn adlewyrchu golau meddal y lleuad a'r sêr.

“Yn y pwll hwn,” parhaodd yr hen ŵr, “mae dŵr eglurder. Mae pob diferyn yn cynrychioli meddwl, teimlad, atgof. Gallwch ddewis pa ddiferion i’w cadw a pha rai i’w gollwng.”

Gwelodd y ferch ifanc ei hun yn agosáu at y pwll yn ei dychymyg. Cymerodd lond llaw o ddŵr ac yn araf gadewch iddo lifo trwy ei bysedd.

Gyda phob diferyn a ddisgynnai yn ôl i'r pwll, teimlai bwysau wedi ei godi oddi wrthi.

“Mae'r golau o'ch mewn chi,” meddai'r hen ddyn, “yn dod yn fwy disglair gyda phob eiliad o ollwng gafael. Mae'n eich arwain, mae'n eich amddiffyn ac mae'n dangos y ffordd i ryddid newydd a phosibiliadau newydd i chi."

Pan agorodd y ferch ifanc ei llygaid, roedd hi'n teimlo'n ysgafnach ac yn fwy gobeithiol.

Diolchodd i'r Hen Wr a gadawodd y pentref, yng nghwmni golau newydd, mewnol a ddisgleiriodd o'i mewn - golau o ryddid, heddwch ac adnewyddiad.