Naposledy aktualizováno 15. dubna 2023 uživatelem Roger Kaufman
Citáty o vlastní lásce – Sebeláska je důležitou součástí štěstí v životě.
Když my sami Lieben, můžeme se o sebe lépe postarat a naplno využít svůj potenciál. Ale sebeláska se často snáze řekne, než udělá.
Chce to práci, trpělivost a přijetí. Abych vám pomohl vybudovat láskyplný vztah k sobě, mám 40 Citáty o vlastní lásce shromážděné přes.
To nároky vám může pomoci najít sami sebe Lieben a přijmout to, stejně jako vám připomenout, že jste cenní a jedineční.
40 inspirativních citátů o sebelásce: Naučte se milovat a přijímat sami sebe
"Sebeláska je začátek celoživotního románku." - Oscar Wilde
tvůj největší poklad není v tom, co máš, ale v tom, kdo jsi." - Paramahansa Yogananda
sebeláska není samozřejmost, ale neustálý proces péče a obnovy.“ – Anthon St Maarten
"Jestli ty Miluj se, jsi volný. Být svobodný znamená, že už nedovolíte ostatním, aby vás ovládali nebo manipulovali.“ - Caroline Myssová
Ve světě, kde můžete být čímkoli být zdvořilý k sobě." – Tanya Hell
"Milovat nejdřív sebe a vše ostatní zapadne do tvého života." - Lucille Ball
"Když se milujete, respektujete se a přitahujete ostatní, kteří dělají totéž." – Mandy Haleová
"Sebeláska je základem pro všechny ostatní lásky." - Pierre Corneille
"Miluj sebe a vše ostatní bude následovat." – Sharon Salzbergová
"Udělejte si čas pro sebe, všichni." štítek. Péče o sebe je akt lásky k sobě." - Marjorie Pay Hinckleyová
"Sebeláska je nejlepší způsob, jak vyživit svou duši a připravit tě na všechny druhy lásky." – Amy Leigh Mercree
„Sebeláska není sobecká. Je to nutné." – Annette Whiteová
„Miluj sám sebe natolik, abys miloval své myslZaměřit slova a činy na to, co vám přináší radost a mír.“ - Iyanla Vanzantová
"Když miluješ sám sebe, dáváš ostatním svolení, aby tě milovali stejným způsobem." – Kamal Ravikant
"Sebeláska začíná tím, že přestaneš bojovat sám se sebou." - Geneen Roth
„Není sobecké milovat sám sebe, starat se o sebe a upřednostňovat se. Je to nutné." – Mandy Haleová
„Pokud se miluješ, nikdy nezklameš lásku od někoho ostatní hladoví." - neznámý
"Selfláska znamená přijmout se takoví, jací jste, se všemi svými chybami a nedokonalostmi." - neznámý
"Sebeláska není jen pocit, je to rozhodnutí zacházet se sebou s respektem, laskavostí a soucitem." - Deborah Day
"Miluj nejprve sebe a vše ostatní zapadne na své místo." - Lucille Ball
"Buď sám sebou natolik, abys zemřel." najít láskukteré si zasloužíš." -Vanessa Grahamová
"Vztah se sebou samým je ten nejdůležitější vztah, jaký kdy budete mít." – Diane von Furstenberg
"Když miluješ sám sebe, dáváš ostatním svolení, aby tě milovali stejným způsobem." – Kamal Ravikant
"Silná sebeláska vám nedovolí záviset na nikom jiném než na sobě." - Rob Liano
„Sebeláska není sobecký čin, ale nezbytný krok k posílení sebe i ostatních milovat na hlubší úrovni." – Alexandra Elle
"Miluj sám sebe a vesmír tě bude následovat." - Marianne Williamsonová
"Je těžké najít štěstí v sobě, ale nemožné ho najít nikde jinde." – Arthur Schopenhauer
"Láska k sobě je začátkem celoživotního milostného vztahu." - Earl Nightingale
"Za to stojíš milovat sám sebe." - neznámý
"Když se milujete, automaticky přitahujete lidi, kteří vás milují stejně jako vy." - neznámý
"Jedině prostřednictvím sebelásky můžeme dosáhnout svého plného potenciálu." -Anthony Gucciardi
„Sebeláska je nejlepší místo, kde začít šťastný život." – Kim McMillen
"Miluj sám sebe natolik, že ostatní nemusí." - neznámý
Ve světě, kde můžete být čímkoli být zdvořilý k sobě." – Tanya Hell
"Milujte se natolik, abyste zaměřili své myšlenky, slova a činy na to, co vám přináší radost a mír." - Iyanla Vanzantová
„Sebeláska není luxus. Je to nutnost pro naše blaho." - Buddha
"Nejkrásnější dárek, který si můžeš dát, je láska k sobě." - Louise Hay
"Jste cenní a je načase, abyste se k sobě tak začali chovat." - neznámý
"Sebeláska je pozvání k plnému přijetí sebe sama, bez posuzování nebo podmínek." – Yung Pueblo
"Milovat sám sebe znamená dát si svolení být autentický a dosáhnout svého plného potenciálu." - neznámý
40 inspirativních výroků o sebelásce (video)
učit se sebelásce | Cesta k sebelásce: Průvodce sebeuvědoměním a sebedůvěrou
Sebeláska je jedna důležitější faktorem našeho blaha a zdraví.
Ale často je pro nás těžké se dostatečně milovat a ocenit.
Držíme se věcí, které nám nedělají dobře, ať už je to nezdravý vztah, nezdravý návyk nebo negativní postoj k sobě samým.
Necháváme se ovlivnit strachy, pochybnostmi a kritikou a přitom zanedbáváme své vlastní potřeby a touhy.
Ale praxe sebelásky nám může pomoci přijmout a pečovat o sebe.
Prostřednictvím sebelásky můžeme nechat jít věci, které nám nejsou dobré a brání nám být šťastní a úspěšní.
Můžeme se naučit respektovat sami sebe a soustředit se na své silné stránky a úspěchy místo na naše slabé a slabé stránky Chyba Soustředit se.
Praxe sebelásky může také pomoci zlepšit naše vztahy s ostatními tím, že nám pomůže lépe poznat sami sebe a pochopit, co ve vztahu potřebujeme a očekáváme.
Když se milujeme a vážíme si sami sebe, máme víc sebevědomí a dokážeme se sami lépe rozhodovat.
Je však důležité zdůraznit, že sebeláska není snadným ani rychlým řešením všech životních problémů.
Chce to trpělivost, vytrvalost a práci na sobě.Musíme si dopřát čas na sebereflexi, pochopení svých potřeb a péči o sebe.
Musíme si také pamatovat, že dělat chyby a cítit se nedokonale je v pořádku.
Sebeláska neznamená, že musíme být dokonalí, znamená to, že přijímáme sami sebe a snažíme se být každý den o něco lepší.
Celkově vzato je praktikování sebelásky důležitým krokem ke šťastnějšímu, plnohodnotnější a úspěšnější život.
Když se milujeme a vážíme si sami sebe, jsme schopni lépe dosahovat svých cílů, zlepšovat naše vztahy a soustředit se na to, na čem skutečně záleží.
Naučte se mít rádi sami sebe: 10 tipů pro láskyplný vztah se sebou samým
Sebeláska je důležitou součástí štěstí a spokojenost v životě.
Když se milujeme, dokážeme se o sebe lépe postarat a nechat jít věci, které nám nejsou dobré.
Ale jak můžete praktikovat více sebelásky?
Tady je 10 praktické tipykteré vám mohou pomoci vybudovat láskyplný vztah k sobě samým a žít plnohodnotný život.
- Udělejte si čas pro sebe: Dělejte si pravidelné přestávky a udělejte si čas na věci, které děláte rádi. Může to být cokoliv od procházky přírodou až po relaxační koupel nebo masáž. Tím, že si uděláte čas pro sebe, ukazujete sami sobě, že stojíte za to, aby vás hýčkali.
- Mluv k sobě laskavě: Dávejte pozor na své vnitřní hlas a zkuste k sobě mluvit laskavě a povznášející. Místo toho, abyste se kritizovali, zkuste se povzbudit a pozitivní myšlenky mít.
- Naučte se nastavit hranice: Je důležité stanovit si hranice a říct ne, když je to nutné. To neznamená být sobec, ale starat se o sebe a uvědomit si, že je v pořádku stát si za svým.
- Přijměte své slabosti a nedostatky: Nikdo není dokonalý a je důležité přijmout, že je v pořádku mít slabosti a nedostatky. Tím, že se přijmete takové, jací jste, budete také schopni být tolerantnější a milující vůči ostatním.
- Opatruj se: Pečujte o své zdraví dostatečným spánkem, zdravým stravováním a pravidelným cvičením. Výživou a péčí o sebe si také zvýšíte sebevědomí a rozvinete více sebelásky.
- Vyhněte se negativním sebemluvám: Dávejte pozor na který vaše myšlenky a přesvědčení mít sám sebe Vyhýbejte se negativním sebemluvám a snažte se sami se sebou mluvit pozitivně a láskyplně.
- Nesrovnávejte se s ostatními: Je normální, že se někdy srovnáváme s ostatními, ale může nás to znepokojit. Místo toho se zaměřte na vlastní tvorbu cíle a úspěchy dosáhnout a ocenit se za to.
- Procvičte si péči o sebe: nepospíchejstarat se o sebe. To může znamenat dát si relaxační koupel, objednat si masáž nebo si jen dát šálek čaje. Tím, že máte rádi sami sebe, posilujete svůj vztah k sobě.
- Trávit čas s pozitivními lidmi: Obklopte se lidmi, kteří vás podporují a dělají vám dobře. Negativní lidé mohou ovlivnit vaše sebevědomí a zabránit vám milovat sami sebe.
- Cvičte všímavost: Buďte přítomni v daném okamžiku a pamatujte na své myšlenky a pocity. Tím, že budete více všímaví, můžete negativní myšlenky a přesvědčení rozpoznat a změnit sebe.
Časté otázky o sebelásce
Co je to sebeláska?
Sebeláska je schopnost přijmout, respektovat a milovat sám sebe. Jde o to vidět se jako hodnotné a smysluplné a starat se o sebe.
Proč je sebeláska důležitá?
Sebeláska je důležitá, protože je základní součástí našeho blaha. Když se milujeme, jsme šťastnější, sebevědomější a dokážeme se o sebe i ostatní lépe postarat. Může také pomoci snížit stres a úzkost a zvýšit sebevědomí.
Jak můžete praktikovat sebelásku?
Existuje mnoho způsobů, jak praktikovat sebelásku, například přijmout sebe sama a zaměřit se na své silné stránky a úspěchy, pečovat o sebe a udělat si čas pro sebe. Mezi další možnosti patří meditace, psaní deníku, péče o vzhled a sebereflexe.
Jaké jsou výhody sebelásky?
Výhod sebelásky je mnoho. Může pomoci zvýšit sebeúctu a sebepřijetí, zlepšit vztahy s ostatními, snížit hladinu stresu a podpořit celkovou pohodu.
Jak můžete rozvíjet sebelásku, když se snažíte přijmout sami sebe?
Může být obtížné vyvinout sebelásku, když se snažíte přijmout sami sebe. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zaměřit se na pozitivní aspekty osobnosti a úspěchů namísto zaměření na negativní aspekty. Může být také užitečné distancovat se od sebekritických myšlenek a vytvořit podpůrné prostředí.
Můžete mít příliš mnoho sebelásky?
Je nepravděpodobné, že budete mít příliš mnoho sebelásky. Je však důležité, aby sebeláska nepřerostla v narcismus nebo sobectví. Zdravá sebeláska znamená přijímat a milovat sami sebe a zároveň pamatovat na potřeby a pocity druhých.
Jaké jsou překážky sebelásky?
Některé překážky sebelásky mohou zahrnovat nízké sebevědomí, minulé negativní zkušenosti, sociální očekávání nebo kritiku od ostatních. Může být také obtížné najít si čas a energii, abyste se o sebe postarali a zaměřili se na své zdraví a pohodu.
Je ještě něco, co bych potřeboval vědět o sebelásce?
Ano, existuje několik důležitých věcí, které je třeba mít na paměti, pokud jde o praktikování sebelásky:
- Sebeláska vyžaduje sebereflexi: Abychom se mohli mít rádi, musíme si udělat čas na to, abychom se poznali. Musíme pochopit, kdo jsme, co je pro nás důležité a jaké máme cíle. Musíme si také uvědomit myšlenky a vzorce chování, které nám brání milovat sami sebe.
- Sebeláska znamená převzít zodpovědnost: Sebeláska znamená, že přebíráme zodpovědnost za svůj život a své štěstí. Nemůžeme očekávat, že nás ostatní udělají šťastnými nebo naplní naše potřeby. Musíme dbát na to, abychom se cítili dobře a žili svůj život podle svých představ.
- Sebeláska neznamená být sobecký: Mnoho lidí věří, že sebeláska je sobecká, ale to je omyl. Když milujeme sami sebe, jsme schopni milovat i ostatní lidé milují a poskytnout podporu. Jsme méně náchylní k negativitě emoce jako hněv a žárlivost a místo toho se může soustředit na to, co je dobré pro nás i pro ostatní.
- sebeláska vyžaduje odvahu: Milovat sám sebe vyžaduje odvahu, protože to znamená přijmout sám sebe a učinit se zranitelným. Vyžaduje to také odvahu učinit rozhodnutí, která potěší nás a ne nutně ostatní. Vystoupit z naší komfortní zóny může být děsivé, ale je nezbytné, abychom mohli růst a dosáhnout svého plného potenciálu.
- Sebeláska je proces: Sebeláska není jednorázové rozhodnutí nebo čin, ale proces, který vyžaduje čas a trpělivost. Mohou nastat překážky a výzvy, ale když se milujeme, dokážeme to lépe zvládnout a jít dál.
Celkově vzato je sebeláska důležitým faktorem pro naši pohodu a zdraví.
Když se milujeme a vážíme si sami sebe, jsme schopni lépe dosahovat svých cílů, svých vztahů zlepšit a žít plnohodnotný a šťastný život zu führen.
