Antistresové strategie | Méně stresu

Naposledy aktualizováno 22. srpna 2021 uživatelem Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Online přednáška o antistresových strategiích

Jak jinak vnímáme svět prostřednictvím metafory. Velmi zajímavý vhled do antistresových strategií od Very F. Birkenbihl

Tento živý záznam na DVD byl pořízen (v plně obsazené Stadhalle Göppingen), když jsem četl knihu

"Každý den méně potíží" napsal: Z dnešního pohledu je to skvělý doplněk ke knize (která je nyní v 7. vydání).

Zde předkládám své vlastní 30leté pátrání, protože jsem jedním z těch lidí, kteří se dokážou pořádně naštvat.

Cíl je EFEKTIVNĚJŠÍ HNĚV, tj. kratší, méně častý a méně intenzivní. Vidíme, že protiklad k milovat ne nenávist ale strach a ten hněv "sedí" na straně strachu.

Proto JEDEN přístup (z několika možných) je lidékteré by vás MOHLO obtěžovat přijmout, protože tak může hněv odejít. Zní to zvláštně, ale funguje to... To, že přednáška není vždy smrtelně vážná, patří k "terapii", haha...

Josef Lienbacher

Živý záznam DVD z Göppingenu již bohužel není na YouTube k dispozici. Mám jako náhradu antistresové strategie sestavila Vera F. Birkenbihl z YouTube; ona videa.

hněv škodí nám i nám imunitní systém. Za čtyři desetiletí své práce vyvinula Vera F. Birkenbihl velké množství prakticky orientovaných protistresových strategií.

V těchto videích o antistresových strategiích najdete inovativní nápady pro vyrovnanější život.

Jak se teď nezbláznit | Nestaňte se obětí

Méně UTRPENÍ - Více radosti - Proti STRESU | Naučte se tančit

Trénink úsměvu | Nejlepší antistresová metoda |

Žádné další OBĚTI negativních emocí | Jak nás plazí mozek ovládá

Aktivujte hormony štěstí proti stresu | Kontakt

Zdroj: Budoucí žák com Andreas K. Giermaier

Věra F. Birkenbihl (26. dubna 1946 – 3. prosince 2011)

V polovině 1980. let se Vera F. Birkenbihl stala známější díky samostatně vyvinuté metodě učení se jazykům, metodě Birkenbihl. To slibovalo, že se obejdete bez „nacpávání“ slovní zásoby. Metoda představuje konkrétní případovou studii brain-friendly learningu Tento termín je překladem termínu „brain friendly“ dovezeného z USA.

V seminářích a publikacích se zabývala tématy brain-friendly učení a výuky, analytického a kreativního myšlení, osobního rozvoje, numerologie, pragmatická esoterika, mozkově specifické genderové rozdíly a budoucí životaschopnost. Když došlo na esoterická témata, odkázala na Thorwalda Dethlefsena.

Vera F. Birkenbihl založila nakladatelství a v roce 1973 institut pro mozkově přátelskou práci.Kromě svého pořadu Kopfspiele z roku 2004 s 22 epizodami[9] byla v roce 1999 odbornicí na seriál Alpha - Podívejte se na perspektivy pro třetí tisíciletí na BR-alfa.

Do roku 2000 prodala Vera F. Birkenbihl dva miliony knih.

Až donedávna bylo jedním z jejích ústředních bodů téma hravého předávání znalostí a odpovídajících strategií učení (strategie učení mimo učení), které měly usnadnit studentům i učitelům praktickou práci. Mimo jiné vyvinula metodu seznamu ABC.

Ocenění Věra F. Birkenbihl

• 2008 Síň slávy – Asociace německých mluvčích
• Cena kouče za rok 2010 – zvláštní úspěchy a zásluhy

Zdroj: Wikipedie Vera F. Birkenbihl