Ultima aghjurnata u 9 di settembre di u 2023 da Roger Kaufman
Amparate à lascià andà cù u Dalai Lama, a chjave per a felicità !
"Se tenete un fiore in un vasu, avete da acqua regularmente o morirà. E relazioni sò listessi. Se vulete cultivà una relazione, avete a nutriscia regularmente o morirà ".
Questa hè una citazione da Dalai Lama, un omu sàviu chì sapi assai di a vita è di e relazioni.
Lascià andà hè una grande sfida per parechje persone.
Avemu a paura d'esse solu è tenemu à e cose chì ùn sò micca bè per noi.
Ma cum'è u Dalai Lama dici, hè impurtante d'investisce regularmente in e nostre rilazioni, altrimente mureranu.
In questu articulu, fighjemu ciò chì pudemu amparà da u Dalai Lama nantu à lascià andà.
Amparate à lascià andà cù u Dalai Lama.
Der Dalai Lama hè u più altu dignitariu in a scola Gelug di Tibetanu Buddisimu.
U Dalai Lama d'oghje hè u monacu buddista Tenzin Gyatso.
Da u Dalli Lama pudete amparà assai tema chì lascia andà lernen
Cù i buddisti Lasciate andà amparà a chjave di a felicità.
Hè ciò chì pensa ancu ellu Dalaï Lama.
Antichi dolori, brame, Stress è lascià a sovraccarichi.
Questu hè cumu si ponu nascenu novi pussibulità, pudete sviluppà personalmente è cresce.
33 citazioni da u Dalai Lama per inspirà
U Dalai Lama hè unu di i monaci buddisti più rispettati è i principali capi religiosi in u mondu.
Natu in una famiglia di paisani in u Tibet nord-est, hè statu identificatu cum'è a reincarnazione di u 13th Dalai Lama à l'età di sei anni è iscrittu in a scola monasteru.
Pigliò u guvernu à l'età di 15 anni è fughjitu in India in u 1959 dopu avè parlatu contru à a cunquista di u Tibet da a Republica Populari Chine.
Cunsideratu unu di i più esperti di u mondu nantu à a filusufìa buddista, u Dalai Lama hè ancu cunnisciutu per a so saviezza è e citazioni d'ispirazione.
In questu video aghju lettu i migliori detti è citazioni da u Dalai Lama.
I migliori detti è citazioni
lasciate andà citazioni Dalai Lama | detti
Lascià andà hè una parte agonizzante di a vita.
Ma sicondu u Buddhismu, se avemu furtunatu, duvemu lascià i carichi è i desideri erfahren vulete.
Tuttavia, lascià andà ùn significa micca chì ùn avete micca da piglià cura di nimu o di qualcosa.
In fatti, mostra chì amate a vita è u Liebe pò sperimentà sia pienamente è liberamente senza tene nantu à questu per a vostra sopravvivenza.
Sicondu u Buddhismu, questu hè l'unicu modu per a vera libertà è ancu a felicità Esperienza.
Elencu quì sottu, aghju 25 stupente Citazioni da u Dalai Lama trovu chì discute ciò chì lasciate andà implica veramente.
31 citazioni prufonde da u Dalai Lama
"Apre i vostri braccia per cambià, ma ùn lasciate micca i vostri valori".
Cridite ogni ghjornu quandu vi svegliate: heute auf Sò furtunatu di esse vivu, aghju una vita umana preziosa, ùn la perdiraghju micca.
"U scopu ùn hè micca esse megliu cà l'altru, ma per esse ciò chì site".
"Pensate bè: chì vi impedisce di campà a manera chì intende di campà a vostra vita?"
"L'amore è l'empatia sò bisogni, micca lussu. Senza elli, l'umanità ùn pò micca sopravvive ".
"U nostru scopu principale in questa vita hè di aiutà l'altri. Se ùn pudete micca aiutà, almenu ùn deve micca ferite ".
"Quandu respirate, apprezzate sè stessu. Mentre respirate, apprezzà tutti l'esseri. "
"A serenità ùn significa micca chì ùn ci hè micca prublemi; Di sicuru, ci sarà sempre differenze. Serenità significa affruntà sti diffirenzii in modu tranquillu; attraversu u dialogu, l'educazione è l'apprendimentu, sapè fà; è ancu cù i mezi gentili ".
"U puntu tutale di a fede hè di aiutà cù l'amore è ancu a cumpassione, a perseveranza, a tolleranza, l'umiltà è u pirdunu".
"Solo una preoccupazione crescente è una capiscitura per l'altri ponu purtà a calma è a gioia chì a maiò parte di noi cercamu".
"L'amore è a cumpassione sò e vere credenze religiose per mè. Tuttavia, per stabilisce questu, ùn avemu micca da crede in alcuna credenza ".
"U prublema di a preoccupazione ùn hè micca una materia spirituale in tuttu; ci vole à sapè chì hè un serviziu umanu, si tratta di a sopravvivenza di l'umanità ".
"A preoccupazione hè u radicalismu di u nostru tempu".
"Se vulete chì l'altri sianu eccitati, praticate l'empatia. Se vulete divertevi, praticate l'empatia ".
"Spessu avete un effettu dinamicu affirmendu qualcosa, è qualchì volta avete un effettu ugualmente significativu per esse silenziu".
"Induve l'ignuranza hè u nostru maestru, ùn ci hè micca opportunità per un veru riposu".
"U metudu di cambià a mente di l'altri hè cun affettu è micca cun còllera".
"Ricurdativi chì qualchì volta ùn ottene ciò chì vulete hè un colpu fantasticu di furtuna".
"Un core apertu hè una mente aperta".
"Ci hè una dichjarazione in tibetanu: "U disastru deve esse usatu cum'è fonte di difficultà". Ùn importa micca u tipu di prublemi, ùn importa quantu sgradevule l'esperienza, se rinunciamu a speranza, questa hè a nostra vera disgrazia ".
Citazioni motivazionali di Dalai Lama
"Sceglite di esse pusitivu, si senti veramente assai megliu".
"Hè estremamente raru o praticamente impussibile chì un avvenimentu pò esse negativu da tutte e prospettive".
"Sparte a vostra cumpetenza. Hè un mezzu per acquistà a vita eterna ".
"A gioia ùn hè micca preparata. Veni da e vostre propiu attività ".
"Una mente regimentata porta à gioia cum'è una mente sfrenata porta à a sofferenza".
"Siate educatu, sempre chì hè pussibule. Hè sempre pussibule ".
Visioni di Dalai Lama nantu à l'amore
"L'amore hè l'assenza di ghjudizii".
"Offerte à quelli chì ti piacenu ali per vola, radiche in avanti è fattori per stà".
"Più site motivatu da l'amore, più brave è libere saranu certamente e vostre azioni".
"L'amore è ancu a cumpassione sò necessità, micca lussu. Senza elli, l'umanità ùn pò micca passà ".
"Pudemu campà senza fede è ancu senza meditazione, ma senza amore umanu ùn pudemu micca suppurtà a vita".
Dalai Lama | 30 modi per amare è pace
Cosa vi occupate principalmente - amparà à lascià andà cù u Dalai Lama
Per esempiu, unu ùn si tratta micca constantemente di vechji prublemi è ferite, ma pò fà in libertà è dignità. war.
In autri paroli, ognunu pò amparà à lascià a ghjente, lochi, ma dinù sentimenti è vechju ferite.
Im Buddisimu Ci sò 4 passi per lascià veramente qualcosa.
"Ricurdativi chì qualchì volta ciò chì ùn avete micca pò esse una maravigliosa torsione di u destinu."
Dalei Lama
1. Get chiaru circa lu storiachì ti ferisce - amparà à lascià
Avete da pensà à a storia o à l'incidentali chì vi preoccupanu.
I ricordi provocanu cattivi sentimenti in voi.
Sò tristi, feriti, frustrati, arrabbiati o disappuntu über una sperienza.
Duvete capisce chì questu storia ci hè, ma ùn li ghjudicà.
2. Sentite è cunzidira u sensu fisicu chì avete
Chì sensu fisicu avete ? Hè un dulore forte, hè a tristezza, u viotu internu, un sintimu di strettezza o dolore di cori ?
Focus in u vostru sentimentu è pruvate à sente per un tempu.
Ùn pruvate micca Bloccate i sentimenti o solu cuncentrate nantu à i vostri pinsamenti cuncentrazione. Allora stà un pocu tempu amichevule cun stu sentimentu.
3. Exhale è liberazione - cù Amparate à lascià u Dalai Lama
In u Buddhismu Tibetanu, chì hè ancu rapprisintatu da u Dalai Lama, l'exhalation hè significativu.
Respira in u vostru dulore o sentimenti difficili, è respira quellu abbandunà quelli sentimenti fora. Mentre espirate, pensate ancu à a cumpassione.
Esempiu: pusatu più elegante, quandu site tristu, nantu à l'inspirazione pensate à tutta a tristezza in u mondu ...... è in l'espirazione pensate à cuntenta.
In corta, fate questu esercitu per 1 o 2 minuti.
Cù sta pratica, cuminciate à pensà à l'altri è lasciate u vostru propiu dolore è prublemi. Allora avete un aiutu cù amparà à lascià.
4. Fighjate grati à u presente, questu hè ancu ciò chì u Dalei Lama pensa
Una volta chì avete lasciatu i vostri sentimenti negativi, fucalizza nantu à u presente, vede induve site è ciò chì succede intornu à voi.
Pruvate à esse grati per e cose in a vostra presenza.
Quandu a mente hè catturata in u passatu, ùn si pò micca cuncentrazione currettamente in u presente.
Pruvate à esse in u mumentu prisente è esse grati per ciò chì hè.
Hè cusì chì trasfurmate e vostre lotte internu in un mumentu di gioia.
"U fenomenu di fugace per capiscenu currettamente hè di capisce u so significatu prufondu ".
Dalei Lama
Per a Buddhisti amparà à lascià fà parte di a vita.
Cum'è un umanu duvete lascia per a vita. Cum'è un ghjovanu, avete da lascià i vostri parenti è a vostra casa in un certu puntu lasciate andà, Spessu ci vole à lascià i lochi, dopu ci vole à lascià l'amichi, l'ex-partneri, quandu site maiò, i vostri figlioli, è à a fine di a vita duvete amparà à lascià cumplettamente.
Per i Buddisti, stu cambiamentu constante hè a vita. Per u Lascià andà nasce Rilassazione, novi pussibulità nascenu è guariscenza si trova.
81 Pruverbi di Buddha Power | Citazioni di u Buddhismu
In a vita avete bisognu di tutti dui - inspirà è espirate - amparà à lascià andà cù u Dalai Lama
In u Buddhismu Dalai Lama a respirazione ghjoca un rolu impurtante. In ogni casu, pudete respira solu s'ellu avete respiratu prima.
Per i buddisti hè lascià andà amparà un exhale in u spiritu.
Guerrieri teme è i desideri sò liberati. Mentre exhale, fucalizza solu nantu à u mumentu è nunda di più.
Ùn vulete micca avè nunda, basta à fucalizza nantu à esse.
In fondu, quandu lasciate andà, site sempre in u flussu.
Ùn aduprate micca forza per chjappà qualcosa chì avete da amparà à lascià in ogni modu.
Questu crea clarità è pace interiore.
A mente diventa tranquilla è calma è hè cuncentrata solu in u mumentu.
Amparate à respira è lasciate andà cù u Dalai Lama
In u Buddhismu di u Dalai Lama ci sò qualchi esercizii di respirazione per fà questu amparà à lascià più faciule da fà.
Respirare significa accettà una situazione, respiru significa lascià andà.
Questu eserciziu implica pensà à una cosa o una persona chì duvete assolutamente avè in a vostra vita war vulete mantene. Respirate è tene respiru quantu pussibule.
Fate questu duie o trè volte.
Allora vultate à a respirazione normale, respira è esce lentamente parechje volte.
Allora pensate à qualcosa chì ùn vulete micca accettà avà.
Respirate, poi fora, è dopu pruvate micca di respira più in quantu pudete.
Fate questu duie o trè volte, è dopu vultate à a respirazione normale.
Hè cusì chì pudete amparà questu Accetta e situazioni è lasciate andà amparà à esse parte di a vita è à accettà e cose cum'è sò.
A meditazione hè una strumenta pruvata
Per i Buddisti cum'è u Dalai Lama, a meditazione hè ancu un bonu aiutu lasciate andà pudè.
A meditazione aiuta a mente è u cuntata per calmà. Hè cusì chì deve esse dentru Frieden aghjustà.
lascià andà è cuntrullà
Lascià significa ancu rinunzià u cuntrollu.
L'omu deve u so interpersonale raporta Ùn tagliate micca, ma capisce chì ùn pudete micca cuntrullà tuttu in a vita.
Unu deve permette à u mondu per esse cum'è hè. À u tema chì lascia andà apprendimentu, a fiducia ghjoca un rolu maiò.
Quandu avete da abbandunà qualcosa, spessu senti u dulore è vulete a persona o u locu Ùn liberate micca.
Ma pudete pruvà fiducia.
Perchè spessu hè bonu per qualcosa chì tù amparà à lascià ghjuntu à. Spessu ùn sapete micca prima per ciò chì puderia esse bonu.
Ma più tardi in a vita puderete capisce chì lasciate andà hà ancu purtatu qualcosa di bonu.
Der gedanke "Forse hè bonu per qualcosa" pò aiutà à amparà à lascià andà.
Amparate à lascià andà è desideriu
U Buddhismu hè di abbandunà a brama è l'attaccamentu.
Si tratta di u desideriu di esse perfettu, per esse successu, per esercite u cuntrollu, o di ritruvà sè stessu cum'è particularmente bonu.
Unu deve pruvà questu Emuzione per ricunnosce è piantà.
Quandu lasciate u brama, pudete ancu lascià l'attaccamentu lasciate andà.
Allora l'azzione deve diventà un'azzione pura, ùn hè più tensu o frustratu.
Avà pudete fà più cù menu stress desideratu ghjunghje.
"Nunda hè più rilassantechè d'accettà ciò chì vene ".
Dalei Lama
Amparate à lascià cunclusioni
Quandu avete amparatu à lascià andà, site ancu apertu à novi populu, i lochi è i travaglii aperti di novu.
Ùn avete più à furzà e cose à succede, ma campà assai più in armunia s'è tù sì aperti è accettà e situazioni cumu venenu.
