A farfalla li gridava cun disprezzu : « Cumu osei lasciassi vede vicinu à mè ? Via cu tè ! Eccu, sò bellu è luminoso cum'è u sole, è e mo ali mi portanu in alta in l'aria mentre ti arrampicate nantu à a terra. Là, ùn avemu nunda à fà !
"U vostru orgogliu, culurite , farfalla"Ùn vi pare micca bè", rispose tranquillamente a caterpillar.
"Tuttu u vostru culore ùn vi dà u dirittu di disprezzà mi. Simu è simu parenti, cusì vi insultate voi stessu, ùn erate una volta una caterpillar ? È i vostri figlioli ùn saranu micca caterpillars cum'è tè è mè ?! "
Trattamentu di a psiculugia di i sbagli
3 chjave per trattà cù i sbagli
Unu di i migliori modi per custruisce a fiducia hè di trattà i fallimenti cum'è esperienze di scuperta.
Ricunnosce i vostri sentimenti
Ancu s'ellu avemu capitu intellettuale chì u fallimentu pò esse una sperienza di capiscenu, ùn hè ancu micca divertente.
Chì ghjè a vostra prima reazione quandu una situazione ùn viaghja micca cum'è previstu?
Esaminà psicologicamente qualsiasi o tutti quelli chì si applicanu.
In generale cercu una persona o qualcosa da culpisce.
Spessu tendenu à culpisce mè stessu.
Evite di pensà à ciò chì hè accadutu.
Mi trattu troppu, spende troppu, aduprà troppu sustanzi, mi distrae
Hè naturali di vuluntà di evità sentimenti dispiacenti.
Ma l'esquivazione causa ancu più soffrenu.
Inoltre, l'inhibizione di e vostre sensazioni pò purtà à una gestione menu efficace di l'esperienza, chì significheghja ùn ne ottene micca tantu.
Ci vole Mututu, per ùn diventà numb è ancu per sentu veramente l'esperienza.
È sicuru, hè spessu sensu per piglià una pausa è distractà quandu site sopraffattu.
Questu hè solu una bona cura di sè stessu.
Ma ùn stà luntanu per tantu tempu; capisce quandu hè u tempu di dà i vostri sentimenti una casa.
Ùn ti etichettate micca cum'è un fallimentu
U fattu chì avete fattu un sbagliu ùn significa micca chì site un fallimentu cum'è un esse umanu.
Slipping hè una azione o occasione.
Dice chì site un fallimentu hè una autocundanna estrema.
Notificazione di stu suspettatu sviluppu:
Aghju fattu parechji sbagli in un esame.
Aghju fallutu a prova.
Sò un perdente.
Piuttostu, un modu più sanu per verificà questu seria:
Aghju fattu parechji sbagli durante l'esame.
Aghju fallutu a prova.
Aghju bisognu di parlà cù u prufessore è sviluppà una strategia.
Pensate à un tempu quandu avete "falatu" in qualcosa.
Pudete riviseghjà a storia per assicurà chì ùn vi ghjudicà micca cum'è un esse umanu?
Mantene u sensu di l'umuri
In un attellu per i psicoterapeuti nantu à cumu si tratta di offre l'opinioni di l'esperti in tribunale. A maiò parte di e persone sò abbastanza apprehensive annantu à l'idea di tistimunianza in tribunale, è unu di i scopi di a presentazione era di familiarizà u mercatu di destinazione cù esattamente cumu si tratta di e dumande chì puderanu invià.
U presentatore, un psicologu forensicu prominente cù decennii di testimunianze in tribunale, hà dichjaratu ch'ellu hà sempre dumandatu e dumande chì ùn avia micca idea di cumu risponde.
U presentatore prima significativu hà lanciatu i so braccia è hà ancu esclamatu: "Chì possu dì? Sò una persona sbagliata!"
Una storia da l'India "Preoccupazioni" - Cumu a meditazione ricustruisce u cervellu. Questu facenu più faciule per affruntà u stress, a depressione è u dolore.
Ci hè: L'errore di un milione