Katapusang gi-update kaniadtong Marso 8, 2024 ni Roger Kaufman
Tan-awa ang mga naghatag gahum pag-angkon ug himoa ang imong kaugalingon nga madasig sa positibo nga mga mensahe ug maayong mga pangandoy.
Usahay ang usa ka piraso sa kaalam makahatag og labaw nga gahum kay sa tanang pulong sa kalibutan.
Ang usa ka kinutlo makahupay kanimo sa lisud nga mga panahon ug makahatag kanimo kusog kung gikinahanglan nimo kini.
Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga naipit sa lisud nga mga hugna sa imong kinabuhi, usa ka makapadasig nga hugpong sa mga pulong nga dali nga makapabalik kanimo sa agianan ug magpahinumdom kanimo sa imong mga kusog sa sulod.
Ang husto nga panultihon makapataas sa imong mood ug makapasiga sa imong sulod nga kalayo. Makadasig kini kanimo, makahatag kanimo og kaisog ug makapukaw sa bag-ong kaisog sa pagpuyo.
Kung ikaw Mga kinutlo bahin sa kadasig, positibo nga panghunahuna o nangita alang sa inspirasyon, sa kini nga post sa blog makit-an nimo ang labing kaayo nga naghatag gahum nga mga panultihon.
Pag-inspirar ug pag-andam sa pagbuntog sa kalibutan sa gawas.
5 makapadasig nga mga panulti nga magdala kanimo sa unahan gikan sa imong sinugdanan
"Ang tanan nga imong makita karon gamay ra sa kung unsa ang moabut." - Dalai Lama
“Bati ang imoha kasakit, apan ayaw siya pasagdi nga mobalik ug dugay.” - Eleanor Roosevelt
"Ang kamatuoran usa ka hait nga sundang nga makaayo kanatong tanan." - Si Elisabeth Kübler-Ross
"Adunay kanunay nga paagi. Pangitaa siya" - Buddha
"Ang umaabot usa ka wala matukib nga kahaw-ang nga adunay walay katapusan nga mga posibilidad. Hawa sila ug ipadala ang imong mga kabalaka sa nangagi.” – Idries Shah
Espirituwalidad: 22 ka panultihon nga nagpahinumdom kanato sa atong kalag ug kinabuhi
Ang espirituhanong mga panultihon makapahinumdom kanato sa atong kalag ug makatabang kanato sa pagtukod og dugang nga pagsalig sa atong mga kinabuhi.
Kon kita makalimot sa pagtagbo sa atong espirituhanong mga panginahanglan, ang espirituhanong mga panultihon makapahinumdom kanato sa kaimportante sa pag-amuma sa atong kalag ug sa pagtugot sa atong mga kaugalingon sa pagpahayahay ug paghinumdom nga kita nakig-uban gihapon sa atong tinuod nga kaugalingon.
Pipila sa akong paborito nga mga panultihon mao ang:
- "Salig nga kung unsa ang alang kanimo moabut sa imong kinabuhi"
- “Paminaw sa imong kalag kay nahibalo kini sa imong gikinahanglan.”
- “Paminaw sa imong kasingkasing ug sunda ang imong kamatuoran”
- "Pagginhawa og lawom ug buhii ang wala na nimo kinahanglan."
- "Ayaw ibutang ang imong kalipay sa kamot sa ubang tawo, apan sa imong kaugalingon."
- "Pagsalig sa kinabuhi, bisan kung kini nagpasabut nga peligro."
- "Buhii ug tugoti ang uniberso nga matuman ang imong mga tinguha."
- "Dili nimo kinahanglan nga masabtan ang tanan aron madawat kini."
- "Hatagi ang imong kaugalingon og panahon sa pagtubo ug pag-ayo."
Kung naa ka sa usa ka tensiyonado nga kahimtang apan dili sigurado kung giunsa kini atubangon, o gipasagdan nimo ang imong espirituhanon nga mga panginahanglanon, ang espirituhanon nga mga panultihon makatabang sa pagpahinumdom kanato nga ipunting ang atong kaugalingon ug ang atong kaugalingon nga hinumdoman kung unsa ang potensyal nga naa sa sulod nato.
Kung magkonektar kita sa espirituhanong mga panultihon, mahimo naton makonektar pag-usab ang atong tinuod nga kaugalingon ug makatukod og dugang nga pagsalig sa atong kaugalingon.
"Ang gugma mao ang pagtan-aw sa kalag." – Simone Weil
“Ang pagpugong sa kasuko sama ra sa pag-inom ug hilo ug pagpaabot sa laing tawo nga mamatay ingong resulta.” - Buddha
“Ang dalan wala sa langit. Ang dalan anaa sa kasingkasing.” - Buddha
"Ang kalag wala sa uniberso. Sa kasukwahi, ang uniberso anaa sa kalag.” – Plotinus
"Kung diin adunay kabubut-on, adunay usa ka paagi. Kinsa ang dili gusto sa usa ka butang, nangita mga hinungdan." - Dalai Lama
"Kon mas hilom ka, mas makadungog ka." - Intsik nga panultihon
“Walay dalan sa swerte. Ang kalipay mao ang paagi." - Buddha
"Ang pinakadako nga desisyon sa imong kinabuhi mao nga imong mabag-o ang imong kinabuhi pinaagi sa pagbag-o sa imong panghunahuna." - Albert Schweitzer
“Ingon nga ang uma nadunot sa mga bunglayon, ang tawo nadunot tungod sa iyang kahakog.” - Buddha
"Sugdi ang pagkinabuhi niining higayona ug imong makita - kung labi ka nga mabuhi, mas gamay nga mga problema ang mahitabo." - Osho
"Ang pangutana dili kung adunay kinabuhi pagkahuman sa kamatayon. Ang pangutana mao kung buhi ka ba sa wala pa ang kamatayon." - Osho
“Tan-awa ang imoha mga hunahuna lakaw ug inom sa lunsay nga nectar niining higayona.” - Rumi
"Sa kadugayan, ang kalag makakuha sa kolor sa imong mga hunahuna." – Marcus Aurelius
17 makapabayaw nga mga panulti alang sa kalag (video)
Ang tanan nahibalo sa pagbati nga nag-inusara ug wala masabti. Daghang mga tawo ang nakaagi niini lisud nga mga panahon ug gibati nga walay nakasabut kanila.
Niini nga mga higayon mahimo nimo makapadasig nga mga panultihon makatabang sa pag-master sa sitwasyon ug pag-usab sa imong panglantaw.
Sa among koleksyon karon kami adunay labing kaayo makapadasig nga mga panultihon paghiusa alang sa kalag nga makatabang kanimo nga magpabilin nga positibo sa lisud nga mga panahon.
"Palihug": "Siguruha nga mag-subscribe ka sa among channel aron dili nimo masipyat ang sunod nga video sa serye."
tinubdan: Labing maayo nga mga panultihon ug mga kinutlo
Kaalam ug kaisog: 18 ka panultihon nga nagdasig kanato sa pagpuyo sa atong kinabuhi ug nagdasig kanato
kaalam ug kaisog – duha ka butang nga kon wala kini dili nato mahibaloan kon kinsa gayod kita o asa kita gustong moadto.
Apan ang kaisug usa ka butang nga usahay moabut sa atong kaugalingon lisud nga mga panahon mibiya kanato, ug sa kasagaran kita makabaton lamang og kaalam pinaagi sa masakit nga mga kasinatian.
Bisan pa, ang dalan sa kaalam ug kaisug mahimo usab nga makab-ot uban ang ... labing maayo nga mga panultihon ug mga kinutlo mapatag.
Atong mga katigulangan, Ang mga pilosopo ug mga magsusulat gikan sa tibuok kalibutan adunay kaalam ug mga kinutlo sulod sa mga siglo giporma nga naghatag usa ka talagsaon nga panabut sa kasinatian sa tawo.
Labing maayo nga mga panultihon ug mga kinutlo nagtanyag sa usa ka lain-laing mga makapadasig ug makapadasig nga mga panultihon aron matabangan kami nga makab-ot ang among mga katuyoan ug mabuhi ang among kinabuhi. Gikan sa mga panultihon sama sa:
“Kasagaran ang unang lakang lang ang nanginahanglan ug dakong kaisog. Sa luyo niini, ang pagtan-aw sa imong agianan awtomatiko nga migawas. ” – Laura Seiler
"Ang abilidad sa pagsulti sa pulong" dili " mao ang unang lakang sa Kagawasan." – Nicolas Chamfort
"Ang kahadlok nagsugod sa ulo, apan mao usab ang kaisug." - Wala mailhi
"Pagbaton og kaisug sa pagsulay sa mga butang nga wala pa nimo masinati kaniadto" - Wala mailhi
"Ang labing putli nga porma sa pagkabuang mao ang pagbiya sa tanan ingon kini ug paglaum nga adunay mausab." - Albert Einstein
"Ipunting ang tanan nimong kusog dili sa pagpakig-away sa daan, apan sa paghimo sa bag-o." – Socrates
"Kung ikaw adunay igong kaisog sa pagpanamilit, ang kinabuhi moganti kanimo sa usa ka bag-ong hello." - Wala mailhi
"Ang kaisog kanunay nga motubo uban sa kasingkasing ug ang kasingkasing sa matag maayong buhat." – Adolph Kolping
"Ang kaisog anaa sa sinugdanan sa aksyon, swerte sa katapusan." - Democritus
"Kung mangahas ka, modako ang imong kaisog, apan kung magduha-duha ka, modako ang imong kahadlok." - Wala mailhi
"Dili tungod kay lisud dili kami mangahas, tungod kay dili kami mangahas nga lisud." – Seneca
"Ang kaisog mao ang kung nahadlok ka sa kamatayon apan naa gihapon sa saddle." – John Wayne
"Ang kaalam sa kinabuhi mao ang pagkuha sa mga butang samtang kini moabut" - Wala mailhi
“Dili ka makadiskobre ug bag-ong mga bahin sa kalibotan kon walay kaisog sa pagsuhid sa mga karaan Baybayon aron mawala ang panan-aw.” – Andre Gide
"Ang kaisog nagpamenos sa mga hampak sa kapalaran." - Democritus
"Bisan kinsa nga mangahas sa paghunahuna alang sa iyang kaugalingon molihok usab alang sa iyang kaugalingon." – Bettina von Arnim
"Ayaw pagpangayo og pasaylo sa imong kaugalingon." - Paulo Coelho
"Usahay ang agianan makita ra kung magsugod ka sa paglakaw niini." – Paul Coelho
Mga kinutlo nga naghatag kanimo kaisog (video)
Anaa ka ba sa usa ka krisis karon, o sa usa ka lisud nga panahon?
Usahay adunay mga higayon sa kinabuhi nga kita gihampak sa mga kabalaka ug kahadlok.
Dili igsapayan kung kini personal nga mga hagit o mga kalisud sa trabaho - matag usa kanato moagi sa usa ka lisud nga panahon. Niini nga mga hugna sa kinabuhi, ang pagkawalay paglaum kanunay nga nagpatigbabaw.
Sa kaso nga ang umaabot ingon og bisan unsa gawas sa rosy alang kanimo o ikaw karon gihampak sa kaguliyang, kami adunay pipila alang kanimo Gikutlo ang kaisog buhata, gisumada.
Ania ang 29 Mga kinutlo ug panultihonnga maghatag kanimog kaisog ug kusog. "Kung ganahan ka sa video, i-klik ang thumbs up karon."
tinubdan: Mga kinutlo nga makapadasig
Kagawasan ug kusog sa sulod: 21 nga mga panultihon nga makatabang kanato nga buhian, pagsalig ug pagsalig sa higayon
Kasagaran kini lisud Buhii sa pagkat-on ug pag-navigate sa atong sulod nga kompas ngadto sa atong sulod nga kusog.
Usahay kinahanglan natong pangitaon ang kalig-on ug inspirasyon sa dili pa nato mabag-o ang atong kinabuhi.
Usa ka paagi aron makab-ot kini mao ang makapadasig ug makapadasig nga mga panultinga makatabang kanato sa pagbuhi, pagpamalandong sa atong mga kaugalingon ug sa pagpangita sa pagsalig sa atong mga kaugalingon pag-usab.
Pipila niini nga mga panultihon naglangkob sa mga tema sama sa kagawasan, kaisug, bag-ong sinugdanan ug bili sa kaugalingon.
Pag-zoom Beispiel:
"Dili nimo kinahanglan nga sulbaron ang tanan nimong mga problema aron makab-ot ang imong kagawasan. Palakta sila ug mahimo ka nga gawasnon.” - Wala mailhi
Kini nga panultihon nagdasig kanato sa pagbulag sa daan nga mga sumbanan nga makapugong kanato sa pag-uswag.
Ang laing panultihon nga makatabang kanato sa pagbuhi ug pag-focus sa atong kaugalingon mao ang:
"Buhi ug pagsalig nga ang tanan mamaayo ra." - Wala mailhi
Kini nga panultihon makatabang kanato nga makaamgo nga dili kita kinahanglan nga mabalaka pag-ayo mahitungod sa resulta kondili mag-focus sa pagsalig sa atong kaugalingon.
Kung magdesisyon kita nga buhian, magtukod og pagsalig ug makit-an pag-usab ang atong pangsulod nga kusog, makabaton kita og kaisug sa pagsugod og bag-ong kapitulo sa atong kinabuhi ug mahimong atong kaugalingon. lieben.
"Bisan kinsa nga mobiya sa kagawasan aron makabaton og seguridad mawad-an sa duha." - Benjamin Franklin
Ang bisan kinsa nga walay dos-tersiya sa ilang adlaw alang sa iyang kaugalingon usa ka ulipon.” - Friedrich Nietzsche
"Ang kagawasan mao ang pagtugyan - pagtugyan sa usa ka ideya nga imong gipili." - Carl Ludwig Schleich
"Ang pagkatawa mao ang labing maayong tambal." - Mark Twain
"Bisan kinsa nga nag-ingon: adunay kagawasan dinhi namakak, tungod kay wala’y kagawasan." - Erich Fried
"Ang sekreto sa kalipay mao ang kagawasan, ug ang sekreto sa kagawasan mao ang kaisug." – Pericles
"Ang kahadlok usa ka dili maayo nga magtatambag." –Gordon Sumner
“Pagkinabuhi karon o pagbangotan ugma!” - John Lennon
"Walay mausab kung maghulat ka nga kini mahitabo!" - Si Stephen Hawking
"Mahimo nimong mapalapad ang imong panan-aw pinaagi sa pagtan-aw lapas sa mga limitasyon sa imong panan-aw sa pangisip!" - Ernest Hemingway
"Ang kaisog adunay bentaha nga kini kanunay nga makabag-o sa mga balaod sa kinahanglanon!" - Bertolt Brecht
“Ang humor maoy kombinasyon sa kaisog ug kabuotan!” - Erich Kaestner
"Ang kalipay sa eksplorasyon, ang pagkamausisaon bahin sa bag-ong mga agianan ug ang kalig-on sa maisugon nga pagpatuman sa usa ka ideya hinungdanon nga sangkap sa kalipay sa kinabuhi ug kusog sa sulod." - Eckhart Tolle
"Ang away dili sa gawas, kini sa sulod nimo: lig-ona ang imong kusog sa sulod ug madaog nimo ang tanan." – Confucius
"Kung nahibal-an nimo ang imong gahum sa sulod ug gamiton kini ingon usa ka himan, mahimo nimong makab-ot ang bisan unsang butang." - Paulo Coelho
"Ang pagbangon nagpasabut sa pag-angkon nga ang usa ka bag-ong adlaw naghulat sa unahan, puno sa mga posibilidad ug mga oportunidad nga magpadayon sa paglig-on ug pagtubo." – Lorii Myer
"Wala'y mga sitwasyon nga walay paagi sa paggawas - nagkinahanglan lang kini og kaisog ug kusog sa sulod aron makit-an ang imong agianan." - Dalai Lama
"Ang mga ulipon karong adlawa giabug dili sa mga latigo kondili sa mga kalendaryo." - John Steinbeck
"Ang usa ka ideya mahimong pulihan sa lain, gawas sa kagawasan." - Ludwig Borne
"Kung dili ka molihok, dili nimo mabati ang imong mga bugkos." – Rosa Luxemburg
“Siya nga nagpalabi sa kasegurohan kay sa kagawasan maoy usa ka ulipon” - Aristotle
Gugma: 14 ka panultihon nga makatabang kanato nga makakat-on ug dugang bahin sa atong kaugalingong gugma, ingon man sa gugma sa uban
mga panultihon sa gugma usa ka nindot nga paagi sa pagpahinumdom sa atong kaugalingon sa gugma nga naglibot kanato.
Makatabang kini kanato sa pag-focus sa unsay labing importante kanato – sa atong kaugalingon ug sa atong abilidad sa paghigugma sa uban.
Makahatag kini kanato og kaisog sa pagbuntog sa kahadlok sa kausaban ug sa pagpuyo sa gugma nga angay natong maangkon.
Ang uban kanato tingali nangita og maayong panultihon nga nagdasig kanato sa pagbuhi sa kontrol ug pagsalig sa dagan sa kinabuhi.
Ang uban tingali gusto ug mensahe bahin sa pagkat-on sa kamahinungdanon sa apresasyon sa usa ka relasyon ug sa unsa nga paagi sa pagdala sa dugang nga gugma sa kalibutan.
Bisan unsa pa ang imong gipangita, ania ang pipila mga panultihon sa gugma, nga motabang kanato sa pagpamalandong sa atong kaugalingong gugma ug pagpahinumdom kanato kon unsay tinuod nga hinungdanon.
"Ang gugma mangahas nga mapildi aron makadaog." - Si Robert Frost
"Ikaw ug ako usa ra. Dili nako kaya nga pasakitan ka kung dili ko masakitan ang akong kaugalingon." - Mahatma Gandhi
"Ang gugma usa ka puwersa nga dili mapakyas." - Mahatma Gandhi
"Ang gugma mao ang bugtong pwersa nga naghatag kanato sa kagawasan sa pagdawat sa atong kaugalingon." - Paulo Coelho
"Ang gugma nagpasabut nga gihigugma nimo ang lain nga nilalang labi pa sa imong kaugalingon." – Ralph Waldo Emerson
“Ang gugma dili lang kana kalipay, dili aron mag-inusara, kondili kana usab kalipay"Aron mapaambit ang tanan sa usa ka tawo." - Wala mailhi
"Ang Liebe kinahanglan nga motubo. Kadto lamang nga nahibal-an kung giunsa kini nga molambo ang makab-ot ang daghang mga butang uban niini kalipay kasinatian.” - Wala mailhi
“Kinsa sa iyaha kinabuhi walay gugma mibati nga siya kabos, bisag unsa pa ka dako ang kuwarta sa iyang kuwenta.” - Wala mailhi
“Ang gugma sama sa nag-init nga kalayo nga nagdan-ag kanato ug naghatag kanatog kasegurohan.” - Wala mailhi
"Ang bugtong importante nga butang sa kinabuhi mao ang mga timaan sa gugma nga atong gibiyaan sa dihang kita mobiya." - Albert Schweitzer
"Kinahanglan nga gikan sa kasingkasing kung unsa ang kinahanglan molihok sa kasingkasing." - Johann Wolfgang von Goethe
“Kon ang gugma naghari sa yuta, ang tanang balaod dili na kinahanglan.” - Aristotle
“Sa kasingkasing sa usa ka tawo anaa ang sinugdanan ug ang kataposan sa tanang butang.” – Leo Tolstoy
"Diin ang gugma motubo, ang kinabuhi molambo - diin ang pagdumot motungha, adunay hulga sa kalaglagan." - Mahatma Gandhi
Kalipay ug kalipay: 14 ka panultihon nga naghangyo kanato nga trataron ug maayo ang atong kaugalingon apan maghunahuna usab sa uban
Ang unang lakang sa pagtratar sa atong kaugalingon og maayo mao ang pagbuhi ug pagsalig.
Kinahanglang makat-on kita sa paghigugma, pagdawat ug pagpasalamat sa atong kaugalingon.
Ang kalipay ug kalipay motungha lamang kon atong tugutan ang atong kaugalingon nga masayop ug higugmaon gihapon ang atong kaugalingon.
Kinahanglang tugotan nato ang atong mga kaugalingon sa pagpasaylo sa atong mga kaugalingon, pagrelaks, ug pagbiya sa mga kabalaka.
Importante nga hatagan kanunay og pagtagad ang positibo sa atong kinabuhi ug mobati og pasalamat.
Uban sa pagsalig nga ang tanan mamaayo ra, mahimo natong trataron ang atong kaugalingon ug makadapit og kalipay sa atong kinabuhi.
Sulayi ang tanan tag sa tinuyo nga pag-focus sa kamatuoran nga ang tanan okay ug sa pagdawat sa mga butang nga dili nimo mabag-o.
mao nga Gipalig-on nimo ang imong sulod nga kaugalingon ug gibati ang pagsalig sa imong gibati nga kalipay sa pagpahayag.
Ang makapadasig nga mga panultihon sama sa “Kahibulongan ka” o “Talagsaon ka” makatabang nato sa pagpalig-on sa atong kaugalingon ug pagdasig kanato sa pagtagad sa atong kaugalingon.
Para sa dugang nga kalipay ug kalipay sa imong kinabuhi, magmalumo sa imong kaugalingon ug hatagi ang imong kaugalingon og dugang nga pag-ila ug gugma.
"Ang kalipay kay gugma, wala nay lain. Kinsa ang mahigugma malipayon." - Hermann Hesse
“Ang sekreto sa kalipay wala sa pagpanag-iya, kondili sa paghatag. Ang makapalipay sa uban, malipayon." – Andre Gide
"Kung gamay ra ang igo, wala’y igo." – Epicurus
“Ang tinuod nga kalipay mao ang: pagbuhat og maayo.” – Socrates
"Ang wala matagbaw nga tawo dili makakita og komportable nga lingkuranan." - Benjamin Franklin
"Ang kalipay walay bili, busa pahiyom." – Jade Lebea
"Swerte nga Liebe, wala nay lain. Kinsa ang mahigugma malipayon." - Hermann Hesse
"Kadtong gustong magmalipayon sa tanang panahon, kinahanglang magbag-o kanunay." – Confucius
“Libre ang kalipay, pero bililhon gihapon.” - Wala mailhi
"Ang kalipay mao ra ang butang nga doble kung gipaambit." - Albert Schweitzer
"mutt anaa sa sinugdanan sa aksyon, kalipay sa katapusan.” - Democritus
"Malipayon lamang ang kalag nga nahigugma." - Johann Wolfgang von Goethe
"Halos bisan asa diin adunay kalipay, adunay kalipay sa kabuang." - Friedrich Nietzsche
"Siya nga mobati nga malipayon malipayon." – Joseph Unger
38 nga mga panultihon sa kalipay ug kung giunsa kini makatabang kanimo sa pagbag-o sa imong kinabuhi (video)
Ang kalipay usa ka importante nga butang, apan sa kasubo dili kanunay sayon nga makab-ot.
Bisan pa, ang malipayon nga mga panultihon ug mga kinutlo usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagpahinumdom sa atong kaugalingon nga kitang tanan adunay potensyal nga magmalipayon.
Ang 38 labing kaayo Mga pulong sa kalipay ug mga kinutlo Kini nga artikulo makatabang kanimo sa pag-ugmad ug positibong tinamdan sa pangisip ug paghimog malungtarong mga kausaban sa imong kinabuhi.
Tingali nakadungog na ka bahin sa Balaod sa Pagdani, ang teorya nga nadani namon sa among kinabuhi kung unsa ang among gituohan.
Kini nga mga kinutlo sa swerte mahimo’g usa ka kusgan nga pahinumdom sa potensyal alang sa kalipayan nga gidala naton tanan sa sulod naton.
Ang kalipay usa ka butang nga makab-ot natong tanan kung atong ibutang ang atong mga hunahuna niini, ipunting ug ibutang sa paningkamot nga makab-ot kini.
Tan-awa kining 38 ka kalipay mga panultihon ug mga kinutlo ug mobati ka nga madasig ug madasig sa pagpahimulos sa imong kinabuhi.
#swerte #labing maayong panulti #labing maayo nga mga kinutlo
tinubdan: Labing Maayo nga Mga Kinutlo ug Mga Kinutlo
Sa unsang paagi ang pagpasalamat makausab sa imong kinabuhi: 13 nga mga pulong sa pagpasalamat
Ang pagpasalamat usa ka gamhanan nga pagbati ug mahimong usa ka talagsaon nga buhat sa kalig-on.
Kini usa ka panghunahuna nga mahimo natong pilion matag adlaw aron mabag-o ang atong kinabuhi.
Ang pagpasalamat nagpasabot nga makaamgo kita sa gagmay nga mga butang sa atong kinabuhi nga puno sa kalipay ug pagpasalamat.
Nakatabang kini kanamo nga mapalig-on pag-usab ang among kaugalingon ug mag-focus sa dinhi ug karon.
Isa ini ka panimuot nga nagabulig sa aton nga higugmaon ang aton kaugalingon kag mahangpan nga madamo kita sing dapat pasalamatan bisan sa mabudlay nga mga tion.
Uban ang pagpasalamat, mahimo usab natong pasayloon ang atong kaugalingon ug hatagan ang atong kaugalingon sa kagawasan sa pagtimbang-timbang pag-usab sa atong kaugalingon ug sa atong mga desisyon.
Ang pagpasalamat makatabang usab kanato sa pagrelaks ug pag-focus sa positibo.
Kon mogahin kita og pipila ka minuto kada adlaw sa paghunahuna mahitungod sa unsay anaa kanato ug asa kita, kita mobati nga kusog, malipayon, katagbawan ug kalipay sa pagpuno.
Mao nga kung nahibal-an na naton kung unsa ka daghan ang atong nabatonan, makakat-on kita sa pagrelaks ug pagsalig pag-usab - ug kana ang unang lakang sa usa ka mas malipayon ug mas malipayon nga kinabuhi mas makatagbaw nga kinabuhi.
"Sa usa ka mapasalamaton nga kasingkasing adunay walay katapusan nga ting-init." – Celia Thaxter
"Ang pagpasalamat mao ang handumanan sa kasingkasing." – Jean-Baptiste Massillon
"Kung dili ka malipayon sa unsay naa nimo, dili ka malipay sa imong gusto." – Berthold Auerbach
"Ang gawasnon nga mga tawo ra ang tinuud nga mapasalamaton sa usag usa." – Baruch de Spinoza
"Kung dili ka makapasalamat, dili ka mahigugma." – Jeremiah Gotthelf
"Ang pagpasalamat makapadato sa kinabuhi." - Dietrich Bonhoeffer
"Ang pagpasalamat ug gugma mga igsoon." – Christian Morgenstern
"Ang kalipay mao ang pinakasimple nga porma sa pagpasalamat." – Karl Bart
"Ang kalipay wala magdepende sa kung unsa ang naa kanimo o kung kinsa ka. Nagdepende lang kini sa imong gihunahuna. ” - Buddha
"Ang matag usa kanato adunay usa lamang ka kinabuhi." - Marcus Aurelius
“Sa matag taas nga kalipay adunay pagbati sa pagpasalamat.” – Marie von Ebner-Eschenbach
“Kon manguha ka ug iro nga gigutom ug pakan-on, dili kana mopaak nimo. Kana ang sukaranan nga kalainan tali sa mga iro ug mga tawo. ” - Mark Twain
"Daghan ka sa imong kasingkasing nga dili nimo mapaambit sa laing tawo." – Greta Garbo
8 maayo nga mga pulong sa kaalam alang sa lisud nga mga kahimtang
Dasiga ang imong kaugalingon uban ang pagsalig sa imong mga abilidad ug kahibalo.
Salig sa imong mga abilidad ug makaamgo nga ikaw adunay kalig-on sa pagbuntog sa lisud nga mga sitwasyon.
Hinumdomi nga wala ka nag-inusara ug adunay kanunay nga paagi - usahay kinahanglan nimo nga pangitaon kini.
- Pag-atras ug paminaw pag-ayo.
- Ayaw pag-inflexible, apan magpabilin nga bukas ug madasigon.
- Siguruha nga nahibal-an nimo kung gusto nimo sulbaron ang mga problema sa usag usa o maglalis.
- Relax ug ayaw kalimti ang imong tumong.
- Ibutang sa hunahuna ang dignidad sa imong katugbang.
- Magmahigugmaon ug magmabination sa imong kaugalingon.
- "Kasagaran ang mga butang magsugod sa pagtan-aw pagkahuman sa labing kangitngit sa wala pa ang kaadlawon." - Gabii nga Raven
- “Ang kausaban kanunay nga posible; Ang pagkaamgo sa kaugalingon naghimo niini nga tinuod. ” – Karen Casey
Mga hulagway nga buhi: Ang 8 pinakalig-on nga meme bahin sa kusog ug kaisog
- "Ang pagtubo dili komportable."
- "Pag-focus sa kung unsa ang imong makontrol."
- "Ang dili komportable usa ka bahin sa proseso."
- Ang kalisdanan makahimo kanimo starker machen.
- “Kinahanglan og kaisug aron motubo.”
- “Buhata ang hustong butang.”
- "Dili kini kinahanglan nga perpekto."
- “Pagmalig-on ug pagmaisogon.”
Ang dalan sa determinasyon: 18 nga mga kinutlo aron suportahan ka
"Ang kalampusan dili katapusan, ang kapakyasan dili makamatay: ang hinungdan mao ang kaisug sa pagpadayon." - Si Winston Churchill
"Dili igsapayan kung unsa ka hinay ang imong paglakaw basta dili ka mohunong." – Confucius
“Sugdi kon asa ka. Gamita ang naa nimo. Buhata ang imong mahimo.” – Arthur Ashe
"Ang sekreto sa pag-uswag mao ang pagsugod." - Mark Twain
"Kung mahimo nimo kini damgo, mahimo nimo kini." - Walt Disney
"Ang kalampusan dili mahika o misteryoso. Ang kalampusan mao ang natural nga sangputanan sa makanunayon nga paggamit sa sukaranan nga mga sukaranan." - Jim Rohn
"Dili kung unsa ang atong gibuhat usahay ang nag-umol sa atong kinabuhi, apan ang kanunay natong gibuhat." – Tony Robbins
"Kung gusto nimo ang usa ka butang nga wala pa nimo maangkon kaniadto, kinahanglan nimo nga andam nga buhaton ang usa ka butang nga wala pa nimo mahimo kaniadto." - Thomas Jefferson
"Walay usa nga makahimo kanimo nga mobati nga ubos kung wala ang imong pagtugot." - Eleanor Roosevelt
"Ang tinguha mao ang yawe sa pagdasig, apan kini ang determinasyon ug pasalig sa usa ka walay hunong nga pagtinguha sa imong tumong - usa ka pasalig sa kahinungdanon nga makahimo kanimo sa pagkab-ot sa kalampusan nga imong gipangita." – Mario Andretti
"Ang usa ka tumong nga walay plano usa lang ka pangandoy." - Antoine de Saint-Exupéry
"Adunay usa ka kalidad nga kinahanglan nimo nga maangkon aron makadaog ug kana mao ang determinasyon, ang kahibalo sa imong gusto ug ang nagdilaab nga tinguha nga makab-ot kini." - Napoleon Hill
"Ang kalampusan dili katapusan, ang kapakyasan dili makamatay: ang hinungdan mao ang kaisug sa pagpadayon." - Si Winston Churchill
"Dili nimo makontrol kung unsa ang mahitabo kanimo, apan mahimo nimong kontrolon ang imong kinaiya sa kung unsa ang mahitabo kanimo, ug pinaagi sa pagbuhat sa ingon mahimo nimong makontrol ang pagbag-o imbes nga tugutan kini nga magkontrol kanimo." - Si Brian Tracy
“Ang kusog wala maggikan sa pisikal nga abilidad. Naggikan kini sa dili mapugngan nga kabubut-on.” - Mahatma Gandhi
"Ang usa ka kampeon mao ang usa nga mobangon kung dili niya mahimo." – Jack Dempsey
"Usa ka paagi aron mapadayon ang kadasig mao ang pagkahigawad sa imong kaugalingon kung dili nimo buhaton ang kinahanglan nimo." – Shunryu Suzuki
“Buhata ang lisud nga mga butang samtang kini sayon ug buhata ang dagkong mga butang samtang kini gagmay. Ang usa ka panaw sa usa ka libo ka milya kinahanglang magsugod sa usa ka lakang.” - Lao Tzu
Ngano nga ang husto nga pagdasig usahay tanan - 3 nga mga hinungdan
Ang husto nga panukmod kanunay nga hinungdanon sa dalan sa kalampusan. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang husto nga pagdasig makahimo sa tanan nga kalainan alang kanimo - gikan sa pagtakda sa imong mga katuyoan hangtod sa pagpangita sa labi ka mahimo hangtod sa dugay nga kalampusan.
Hibal-i dinhi ang 4 nga hinungdan nga mga hinungdan ngano nga ang husto nga pagdasig mahimong magkahulugan sa tanan kanimo!
- Ang husto nga panukmod mao ang sugnod sa kalampusan ug mahimong madugangan pinaagi sa positibo nga panghunahuna. Ang positibo nga panghunahuna nag-awhag kanimo sa pag-focus sa imong mga katuyoan, pagdawat sa mga hagit ug paghunahuna sa mga paagi nga mamugnaon aron makab-ot kini. Naghimo kini usa ka malaumon nga kinaiya nga nagdasig kanimo ug nagpabati kanimo nga mahimo nimong makab-ot ang imong mga katuyoan.
- Importante nga mahibal-an una ang imong mga tumong ug masabtan ang mga rason nganong gusto nimo nga makab-ot kini. Naghatag kini kanimo og kahulugan ug direksyon samtang nag-atubang ka sa mga hagit sa kinabuhi. Kung nahibal-an na nimo ang imong mga katuyoan, sulayi paghimo ang makapadasig nga mga pamaagi sa visualization nga makapadasig kanimo. Pananglitan, unsay bation kon ang imong tumong makab-ot? Unsa ang hitsura sa kalampusan? Uban niini nga matang sa pagtutok, mas sayon nimo nga gamiton ang imong kusog sa sulod ug mga kahinguhaan kung maglisud ang mga butang.
- Ikatulo, ang pagdasig mahimong mosangpot sa pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon amot. Pinaagi sa husto nga panukmod, makamugna kita og positibo nga kinaiya nga makapahimo kanato nga makakat-on og bag-ong mga butang ug motubo. Ang ingon nga kinaiya makatabang kanato sa pagbuntog sa atong mga kahadlok ug pagbuntog sa mga babag.
- Ikaupat, ang pagdasig mahimong magsilbi nga tinubdan sa kusog nga nagdala kanato sa lisud nga mga sitwasyon. Kung lisud ang pagpangita og kaisug sa paghimo sa sunod nga lakang, ang pagdasig makatabang sa pagpahinumdom kanato kung nganong gibuhat nato kini.
10 nga naghatag gahum sa mga panultihon aron matabangan kami nga makab-ot ang among tibuuk nga potensyal
"Sa kahiladman sa mga tawo adunay mga bula sa usa ka tinubdan sa walay kinutuban nga kalig-on nga dili gayud mahurot ug gusto nga mogawas aron maghatag kalag sa adlaw-adlaw nga kinabuhi." - Wala mailhi
"Kinahanglan nimong sulayan ang imposible aron makab-ot ang posible." - Hermann Hesse
“Ayaw kog sultihi bahin sa imong mga paningkamot. Himoa nga ang imong mga resulta mosulti sa ilang kaugalingon.” – Tim Fargo
"Ang pagkamatinud-anon sa imong kaugalingon sa usa ka kalibutan nga kanunay nga naningkamot sa paghimo kanimo nga usa ka butang nga lahi mao ang pinakadako nga kalampusan." - Ralph Waldo Emerson
"Ang kinabuhi nagsugod sa ngilit sa imong komportable nga sona." - Neale Donald Walsh
"Kung kinahanglan nimo nga maghimo mga desisyon, dili nimo kinahanglan ang oras, kinahanglan nimo ang kaisug." - Wala mailhi
"Kas-a sa imong kinabuhi, sa husto nga panahon, kinahanglan nga motuo ka sa imposible." – Christa Lobo
"Kung dili ka mohaum sa panon sa katawhan, tingali tungod kay ikaw kinahanglan nga manguna niini." - Marilyn Monroe
"Kung ang tibuok kalibutan hilom, bisan ang usa ka tingog mahimong gamhanan." – Malala Yousafzai
"Dili kung unsa ka layo ang imong pagkahulog ang hinungdanon, apan kung unsa ka taas ang imong pagbangon." - Si Brian Tracy
20 nga makapadasig nga panultihon (video)
Ang pagpalig-on sa mga panultihon ug mga kinutlo nagpadato kanamo ug nag-uban kanamo sa matag sitwasyon.
Ania na ang labing nindot nga mga Makapalig-on nga mga panultihon ug pagdasig alang kanimo! Sa atong paspas ug puliki nga kalibutan, usahay mawad-an kita og pagbati sa mas dako nga hulagway ug mabutang sa atong kaugalingon.
Sa diha nga ikaw anaa sa usa ka slump o nagkinahanglan lang og gamay nga inspirasyon, gamhanan nga mga panultihon makahimo sa usa ka dako nga kalainan.
Adunay mga tonelada nga nindot nga mga kinutlo ug panultihon nga makapahinumdom kanato sa pagkab-ot sa atong mga tumong, pagkab-ot sa atong mga damgo, ug pagbuntog sa atong mga hagit. Niini nga video gihiusa nako ang pipila sa labing kaayo ug labing kusgan nga mga panultihon
tinubdan: Labing maayo nga mga panultihon ug mga kinutlo
Sa pipila ka mga sitwasyon kini mahimong lisud husto nga mga pulong sa pagpangita sa paghatag sa imong kaugalingon og kusog.
Ako, sa Buhii pagkat-on, pagtukod og pagsalig, nahibal-an kung unsa ka importante ang pagkuha og positibo nga input gikan sa uban.
Mao nga nag-espesyalisar ako sa pagtabang sa mga tawo sa ilang pagpaingon sa labi pa -sa-kaugalingon nga gugma sa pagsuporta.
Ako adunay labing maayo Makapalig-on nga mga panultihon gikolekta online alang kanimo aron makakita ka og gamay nga pagsalig ug kaisog ug makakuha og bag-ong inspirasyon.
Dugang sa kini nga mga panultihon, makit-an usab nimo ang daghang makatabang nga mga tip ug mga himan sa akong site aron matabangan ka sa imong panaw.
Tan-awa ug madasig sa mga positibo nga mensahe ug maayong mga pangandoy.
