Katapusang gi-update niadtong Abril 18, 2022 ni Roger Kaufman
Unsaon man nako pag buwag sa past?
pakigdait sa nangagi.
Ang matag tawo mosulod niini Leben nga adunay katuyoan.
Talagsaon ka, usa ka espesyal nga pagpahayag sa unibersal nga kusog sa kinabuhi sa istruktura sa imong pisikal nga kinaiyahan.
Gigiyahan ka sa Espiritu gikan sa pagsugod sa imong kinabuhi, ug ang mga tawo ug mga okasyon sa imong kinabuhi nagpakita sa panaw sa imong espiritu.
Unsaon nako paghimo og kalinaw sa nangagi ug mahimo kong buhian ug magmalipayon?
Kini ba kalipay? Walay lain Mensch adunay o makaimpluwensya sa kalibutan sama sa imong gibuhat - sa matag aksyon, ideya o pulong nga imong gi-lock ang imong kaugalingon sa imong uniberso.
Ang imong pamilya mao ang imong una ug labing hinungdanon nga bugkos.
Ang imong nakat-unan gikan niini makaimpluwensya sa paagi sa imong pagtan-aw sa imong kaugalingon ug sa kalibutan.
Als matang ang imong pisikal nga kahuyang naghimo kanimo nga nagsalig sa mga tawo nga labing duol kanimo aron mabuhi.
Kasagaran kini nga mga relasyon mas makadaot kaysa makatabang.
ang panimalay, nga imong giapilan, sa pagkakaron adunay mga kalagmitan: mga sumbanan, mga pagtuo, ug mga paagi sa panghunahuna nga lagmit imong ipaambit.
Kung mouban ka, makuha nimo ang imong kinahanglan ug ipahiangay sa ilang mga panginahanglan.
Apan, kon ikaw instincts sa pagbaliwala niini, dili kaayo maayo ang imong gibati.
Nagmugna ka og kasakit ug dili maayo nga mga pagbati, sukwahi sa imong gusto.
Pagbiya sa nangagi - aron mapagawas ang potensyal nga imong natawo, giunsa kana molihok?
Ang hunahuna ni Vera. F. Birkenbihl to let go - letting go of the past
Ang kalipay mao nga dili kinahanglan nga mahimong tumong sa imong pagpadako.
Kanunay ka nga gawasnon sa pagdesisyon bahin niana miagi nga buhian
Bisag inefficient membro sa pamilya imoha Pagtahod sa kaugalingon pugngan, libugon ka ug gub-on ang imong mga relasyon, ang pagtuis sa imong natural nga instincts mahimong mabalik.
Kana naghatag ug mas lawom Sinn.
Nahibalo ka ba niini nga mga panultihon? pagbiya sa nangagi
"Kinahanglan nimong biyaan ang nangagi aron ang umaabot adunay higayon"
“Wala ko magmahay sa akoa nangagi, apan ang panahon lamang nga akong gisakripisyo alang sa sayop nga mga tawo."
“Buhi asa ta festhalten gusto. Lakaw sa unahan kung diin kami gusto nga mohunong. Kini ang labing lisud nga mga buluhaton nga among giatubang Leben gibutang.”
Tinubdan: wala mailhi
Ang imong mga problema ug pagkupot makapakita kanimo kung unsa ang dili nimo gusto ug magdala kanimo sa pagbuhat sa gusto nimo.
Kini usa ka libre nga paagi alang kanimo sa paghimo sa desisyon nga mahimong tawo nga gusto nimo ug paghimo sa kinabuhi nga gusto nimo gusto.
Ang paglahutay sa usa ka dili episyente nga pamilya wala kanunay nagpasabut nga mas maayo ang imong mga membro sa pamilya.
Gipakalma nimo ang nangagi pinaagi sa pag-atubang sa lisud nga mga sitwasyon, dili maayo mga hunahuna ug mga pagbati aron mabuak ang mga buolbuol sa imong kasingkasing ug hunahuna nga nagpugong kanimo sa pagkab-ot sa imong mga damgo.
Naghimo ka usa ka bag-ong kaugmaon pinaagi sa pag-focus sa imong natural kaalam gamiton sa pagbuntog sa mga babag ug masakit nga mga kasinatian ug pagkab-ot sa imong mga tumong.
Kung buhaton nimo ang imong labing maayo, makuha nimo ang gahum nga naa sa sulod nimo sa tanan, bisan sa ilawom sa labing grabe nga mga kahimtang, bisan kung wala nimo kini nahibal-an.
Siguruha nga susihon ang video nga gi-post sa taas vera F Birkenbihl.
Bisan unsa ang mahitabo, pagsalig Makasalig ka nga ang imong giagian siguradong makapalamdag kanimo. Ayaw kaluya.
Usa sa labing hinungdanon nga punto mao ang pagpahinungod sa pagsulay sa bag-ong mga butang ug sa imo usab kasinatian sa pagdiskobre.
Ang pagpalambo sa imong potensyal usa ka proseso - Unsaon nako paglaktaw ang nangagi aron makit-an ang kalinaw sa hunahuna?
Ang pagbag-o dili mahitabo sa usa ka gabii - kini moabut sa usa ka piraso, usa ka nagtubo nga gidaghanon sa mga tawo nga nagpalapad sa ilang abilidad sa pagtagamtam, pagtubo ug paghimo og kalainan sa direkta ug sa katilingban.
Ang pakigdait sa nangagi, giunsa nimo kini pag-atubang?
Unsaon nako pagbiya ang nangagi aron makit-an ang dili maayo nga mga batasan ug kalinaw sa sulod?
Ania ang 10 ka mga paagi sa pagdala og kausaban sa imong kinabuhi ug sa imong mga relasyon usab:
1. Paghimo ug bag-ong programa aron ang kausaban mahitabo
Paghimo sa imong kaugalingon nga mga pagpili, um glücklich nga mahimong ug biyaan ang dili maayo nga mga batasan - nangagi Buhii
Ang imong bag-ong kurso mao ang una sa sulod nga nagbukas sa dalan alang sa gawas kausaban puntos.
Una, hinumdomi nga ang mga butang mahimong mas maayo. Ang mahitabo sa imong kinabuhi kasagaran sama sa imong paghatag ug pasidungog sa imong kaugalingon.
Himua nga prayoridad ang paghuna-huna kon unsaon paghimo ang imong gitinguha nga magmalipayon.
Dad-a ang tanan tag Panahon sa paghunahuna kung unsa ang imong gusto. Pag-uyon sa pagsulay sa bag-ong mga punto.
Hatagi pag-ayo ang pagtagad sa mga sugyot ug pagbati nga gusto nimong lamdagan.
Ang kaisog nagpasabot niana kamatuuran pagdawat niini kung unsa kini ug pag-atubang niini aron mahimo ang imong gusto.
Tugoti ang imong kaugalingon nga magmalipayon sa imong mga posibilidad.
Mahimo nimong makab-ot ang bisan unsang gusto nimo.
2. pagsalig sa imoha intuition – aron makigdait sa nangagi – biyaan ang nangagi
Pag-tap sa imong sulod kaalam ug makab-ot nimo ang kausaban sa imong kinabuhi
Hatagi'g pagtagad kung maminaw ka sa "gamay nga tingog sa kahibalo". Adunay usa ka sistema sa paggiya sa sulod nimo nga makaila sa kaugalingon pinaagi sa imong mga pagbati ug mga konsepto.
das Leben mahimong makalibog, ug usab ang pipila ka mga tawo nga walay prinsipyo misulay sa pagpaangay kanimo. Ikasubo, ako usab adunay niini sa akong mga adlaw sa eskuylahan ug kinahanglan nga adunay kasakit erfahren.
Mahimong magpasabot kini nga dili para kanimo kung adunay usa ka butang nga dili maayo.
Pangutan-a ang imong kaugalingon ngano nga dili, ug unsa ikaw lieber gusto. Itanyag ang imong kaugalingon sa kaayohan sa pangutana.
Ang imong instinct modala kanimo ngadto sa diin ikaw adunay labing maayo nga minuto alang sa labing maayo makatubag sa mga resulta.
Paghimo og kalinaw sa nangagi, sang imong tawo ug mahimong isog – Biyai ang nangagi
Tuohi ang imong kaugalingon bisan pa sa pagsaway.
Walay lain nga makasulti kanimo unsa ang imong gikinahanglan o gusto.
Pagbaton og maayo nga mga hinungdan, ayaw pag-overthink, buhata kung unsa ang imong gihunahuna nga labing maayo sa pagkakaron.
Makita usab nimo ang daghang mga panultihon ug mga kinutlo sa kini nga blog Mga kinutlo sa kaisog ug Mga kinutlo bahin sa kaalam
3. Paningkamuti ang pagpangita og maayong posisyon - pagbuhi sa nangagi
Pag-ugmad ug paborableng tinamdan kon imong buhian
Gipadayag nimo ang imong mga kahanas ug talento sa Mga damgo aron makaamgo.
Ang imong nasinati nagdepende sa imong pagtan-aw niini.
Ang eksakto kung giunsa nimo pag-analisar ang mga punto adunay dako nga papel sa imong mga aksyon ug kung giunsa ka pagtratar sa uban.
Pangitaa ang barato.
Kung mag-focus ka sa negatibo, ang imong enerhiya ug makaapekto sa imong abilidad sa pag-atubang niini.
Bisan pa kung unsa ka negatibo ang usa ka kahimtang nga makita, pangitaa ang usa ka butang nga adunay bili niini.
Pangutan-a ang imong kaugalingon, unsa ang kapuslanan kung imong buhian?
Unsay kapuslanan kung biyaan ka?
Unsa ang akong makat-unan dinhi kung akong buhian?
Ang mga solusyon nga imong makuha magpakita kanimo kung unsa ang sunod nga buhaton.
Kamo karon adunay mga tinubdan sa sulod nimo aron masulbad ang nangagi ug makapalambo og bag-ong kaugmaon.
Kinahanglan ra nimo mahibal-an kung giunsa kini gamiton.
Balik ka nga -um Frieden pagtak-op sa nangagi - pagpasa sa nangagi
kadasig pagdiskonekta gikan sa walay panimuot nga mga sumbanan
Pagbantay sa makadaot nga regular nga mga sumbanan.
Kung mas lawom ka, labi nila nga gibuak ang imong giugbok nga mga lugar sa imong kasingkasing ug ingon usab sa imong hunahuna.
Dad-a ang imong espiritu direkta sa pamaagi, pag-abiabi sa esoteric nga tabang sa bisan unsang paagi nga labing kombenyente alang kanimo.
Alang niini girekomendar nako ang laing video ni Vera F. Birkenbihl nga adunay titulo "Pragmatic esotericism":
Himoa nga ang mga opinyon sa uban makaimpluwensya lamang kanimo kung kini makapadasig kanimo.
Ang pagsupak mahimo ra nga awtomatiko nga feedback base sa kaugalingon nga mga kabalaka sa kritiko sa pelikula. Dili nimo kinahanglan nga kombinsihon ang bisan kinsa sa imong katungod nga maangkon ang imong kinabuhi sa paagi nga gusto nimo.
5. Paglingaw sa imong mahimo
Paghimo og episyente nga komunikasyon
- Isulti ang tinuod;
- Pagsulti pag-ayo;
- Hatagi og gibug-aton kon unsa ang paborable;
- Ilha ang imong epekto sa uban;
- Ayaw paghunahuna nga masabtan ka - susiha kini;
- Kung mahibaw-an nimo nga nasipyat ka, kung mahimo, pangayo og pasaylo nawong-sa-nawong aron imong matan-aw ang laing tawo sa mata;
- Ayaw paghatag ug tambag gawas kon pangayoon;
- Ayaw pag-chat, kini nag-usik sa oras nga imong magamit sa pagdasig sa imong kaugalingon;
- Kung ang usa ka tawo moduso kanimo, hunong sa pagbuhat sa bisan unsa nga makapaaktibo kanila, bisan unsa pa ka husto ang imong gibati, hangtod makakita ka og mas maayong paagi sa pagpakigsulti;
- Nganong gipuntirya nimo ang imong kaugalingon?
- Nahibal-an kung kanus-a mohunong sa pagsulti o pagdumili sa pagtubag;
- Ayaw lang tagda ang gisulti sa usa ka tawo - sulayi tan-awa kung nganong gisulti nila kini;
- Ayaw itugot ang pagkawalay pagtahod, pagmaniobra, o negatibo nga mga kinaiya gikan ni bisan kinsa, lakip ang imong kaugalingon.
- Magmalipayon
6. Dili pagpabilin sa mga hukom - pasagdan ang nangagi
Paghimo sa imong kaugalingon nga mga sumbanan
Im Leben kini dili mahitungod sa kalampusan o kapakyasan.
Bisan tuod ang duha nagtudlo ug bililhong mga leksiyon, ang katagbawan mao Ang imong mga abilidad ang katapusang tumong.
maalaot mahimo paglahutay pagpalambo.
Kung ang usa ka tinguha mosobra, pasagdi kini nga walay paghukom o pagbasol.
Hunahunaa nga dili na kini angay ug paningkamuti ang pagpangita og bag-ong mga alternatibo.
Bisan ang usa ka sukod nga away mahimong usa ka lakang nga bato sa usa ka labi ka maayo nga kahimtang.
Ang pagdawat sa pagbag-o nagdala ug kalinaw.
7. Walay Tumong - Unsa ang kahulogan sa kinabuhi?
Ang matag kahimtang nagdala sa eksakto kung unsa ang kinahanglan nimo aron makamata
ingon ana ang mga relasyon Mga tanghaga.
Ang tanan nga mga butang mag-interlock aron mahimo ang tibuuk.
Dili ka responsable ni bisan kinsa. Walay sala, walay sala, walay kaluoy. Tugoti ang mga butang nga maanaa.
Aprobahi ang matag gutlo ingon nga imong gipili kini nga sigurado.
Pangitaa kung unsa ang imong madiskubre kung adunay nagpasakit kanimo.
Kung magdumot ka, mahurot ang imong kusog. Tanan Buhii Unsa ang nagsamok kanimo.
Ang kaluoy wala magpasabot nga okay ka; Nagpakita kini nga ang tawo adunay gahum sa pagsakit o pagsakit kanimo.
Mahimong kanunay kang mapahinumdoman niini, apan kini Buhii ilabinang epektibo ang kasuko.
Doble kini aron mapasaylo ang imong kaugalingon.
8. Pamalandongi ug gantihan og maayo ang imong kaugalingon usab
suporta sa imong kaugalingon
Paggahin og panahon bahin niana aron malingaw sa kinabuhi.
Maglakaw-lakaw sa kinaiyahan, mag-jogging, mag-jogging sport.
paggahin ug panahon nag-inusara uban kanimo inom ug daghan sa tubig.
Usa ka butang nga yano sama sa usa ka komportable Ang usa ka pagkaligo o usa ka maayo nga pag-inat mahimo’g katingalahan kung nangita ka aron mapauswag ang imong panan-aw.
Kataw-an kung naa kay higayon. Ibilin ang imong labing nindot nga mga pangandoy sa imong kaugalingon damgo.
hunahunaa ang imoha dako ug gamay Mga kalampusan.
pagpamalandong nagpakalma sa imong mahunahunaon nga panghunahuna ug makatabang kanimo nga maabot ang imong pangsulod nga kaalam.
Ang pag-ihap sa imong gininhawa mao ang default nga porma, o mahimo nimong hilom nga balikon ang usa ka makapakalma nga pulong o hugpong sa mga pulong sama sa "kalma" o "panglawas."
Kung ang imong hunahuna maglatagaw, ingon nga kini mahitabo, ibalik ang imong gibug-aton ug magsugod pag-usab.
usab 10 minuto kada adlaw makahimo og kalainan, Sulayi kini. Ania ang pipila ka mga hunahuna sa usa ka giya nga pagpamalandong:
9. Dawata ang tabang sa gawas
Tan-awa ang imong mga blind spots
Makatabang ang paghisgot bahin sa imong gibati, bisan unsa pa ka makauulaw, makalilisang, o talagsaon kini kanimo. Pangitag tawo nga imong gisaligan ug kinsa imong gihunahuna nga angay.
Uyon nga ipagawas ang imong kasingkasing.
Ang usa ka tumong nga geek makapahupay sa kalibog ug makatabang kanimo nga buhian ang imong bag-ong kusog.
Susiha ang duha ka bahin sa usa ka isyu.
Ayaw pagsunod sa tambag nga walay paghunahuna, apan pagdiskobre og mga ideya nga makataronganon kanimo aron makita kung unsay mahitabo.
Apil sa usa ka grupo sa mga tawo nga adunay susama nga mga hilig o mga kahimtang sama kanimo.
Sulayi ang art, sports, Bakakon o sayaw alang sa kalingawan ug/o therapy. Basaha ang mga libro sa pagtabang sa kaugalingon.
Kung wala kay tawo nga katug-anan, hunahunaa lang ang usa ka virtual parrot sa imong abaga ug isalig siya sa imo. Sa pag-atiman, problema ug kasakit.
10. Moving on - making peace with the past - letting go of past
Kung buhian nimo, mabusog ka Leben sa inyong mga relasyon
Hunahunaa ang imong kaugalingon Mga Limitasyon. Ang imong una nga pasalig kinahanglan nga mahibal-an ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon ug kutob sa mahimo kung unsa ang nahitabo kanimo.
Sa diha lamang nga ikaw nag-inusara sa kalinaw nga ikaw makahimo sa usa ka tinuod nga kontribusyon sa matag relasyon ug sa tanan.
Pagkinabuhi sa imong kaugalingon nga kamatuoran, pagbaton sa pamatasan ug tinguhaa ang labing kaayo alang sa tanan relasyon ug sa tanan, lakip kanimo.
Ang pagpaningkamot sa pag-usab sa usa ka tawo walay kapuslanan, bisan unsa pa ang imong pag-atiman o paghunahuna nga gikinahanglan nila kini.
Dili nimo makontrol kung unsa ang gihunahuna sa laing tawo o kung unsa gyud ang iyang gibati. Buhata ang imong mahimo ug buhata ang imong labing maayo ug biyaan.
Ang pagtrabaho sa mga butang bahin sa mga problema mahimong makaayo kung adunay pagtahod sa usag usa.
Bisan pa, kung gibati nimo nga wala’y paglaum, wala’y kapuslanan, huyang, o nataranta, ang pagtago mahimo’g mao ra ang angay nga kapilian, labing menos sa usa ka minuto.
Sulayi lang sa pag-ikyas gikan niini nga sitwasyon, pag-atras sa usa ka dapit diin walay makakita kanimo (ang kasilyas usa ka angay nga lugar) ug pagngulngol lang sulod sa 60 segundos.
Mahimong bukas sa posibilidad nga ang "problema" nga tawo mahimong matingala kanimo.
Ang imong mga pagbag-o nagbag-o sa konteksto sa koneksyon, aron mahimo ka nga lahi nga pagtratar.
Kon mao, tingali gusto nimo kana relasyon ibalik, apan ayaw pagdali hangtod nga sigurado ka nga nabag-o ang mga butang.
Ipasa ang imong nadiskobrehan aron maporma ang umaabot nga mga henerasyon.
Nanghinaut ko nga maulian ka, pagtuo ug kaisog aron matuman ang imong mga damgo.
Ang panahon mao ang pinakamaayo sabton sa mugbong mga paragraph.
Kung sulayan nimo paghanduraw ang taas nga mga yugto sa panahon, dali ka nga makigbatok sa iya Mga Limitasyon.
Niini Video atong tan-awon ang mga segundo ug mga adlaw ug sulayi paghanduraw ang 13,75 bilyon ka tuig. Ang among konklusyon: ang matag gutlo hinungdanon!
Oras: Ang nangagi ug umaabot sa tanan
Biyai ang nangagi gamit ang let go relaxation music
