Los-Atmen Atmen Gesundheit Natur Freiheit

„Los-atmen“

Schmerz, Wut, Trauer. Emotionen sind mitunter sehr heftig. Können krass in unser Leben eingreifen. Manches Mal wissen wir nicht einmal, wo genau unsere Gefühle überhaupt herkommen. Da ist sie, die Eifersucht, während wir es eigentlich besser wissen. Die Wut, augenscheinlich unbegründet. Aber es gibt eine gute Nachricht. Wir können etwas tun. Wir können fern ab vom Kampf die unerwünschten Emotionen nicht nur eliminieren, wir können durch diesen Trick auch feststellen, wo sie herkommen, diese Energien des Schmerzes.

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Wie werde ich selbstbewusster

Wie werde ich selbstbewusster

Mit diesen Tipps wirst Du selbstbewusster Selbstbewusster zu werden, bedeutet, ein Gefühl für die eigenen Stärken und Schwächen zu entwickeln. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, beides als Teil der Persönlichkeit zu akzeptieren. Für mehr Selbstbewusstsein suchst Du zunächst den Grund für Deine Selbstzweifel. Glaubst Du, körperliche oder charakterliche Makel zu besitzen, setzt

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Wenn der Nebel kommt den Tag vergolden

Den Tag vergolden

Wenn der Nebel kommt – Dinge, die ich liebe Wenn der Nebel kommt und das Laub fällt, dann lohnt es sich, sich in die Höhe zu begeben, um sich den Tag so richtig zu vergolden. Das habe ich heute getan und es hat sich gelohnt. Den Tag über dem Nebel vergolden!Foto: Roger

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Wir erhalten weit mehr, wenn wir loslassen können

Ein wichtiger Denkanstoss zum Thema loslassen

Wir erhalten weit mehr, wenn wir loslassen können Eine wunderbare Idee zum Thema loslassen; Video via TED Der Vortrag kann mit deutschem Untertittel gelesen werden Wann haben Sie das letzte Mal ganze zehn Minuten lang absolut nichts getan? Keine SMS, keine Gespräche, keine Gedanken? Andy Puddicombe, Experte im bewussten Sein, beschreibt die

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