Los-Atmen Atmen Gesundheit Natur Freiheit

„Los-atmen“

Schmerz, Wut, Trauer. Emotionen sind mitunter sehr heftig. Können krass in unser Leben eingreifen. Manches Mal wissen wir nicht einmal, wo genau unsere Gefühle überhaupt herkommen. Da ist sie, die Eifersucht, während wir es eigentlich besser wissen. Die Wut, augenscheinlich unbegründet. Aber es gibt eine gute Nachricht. Wir können etwas tun. Wir können fern ab vom Kampf die unerwünschten Emotionen nicht nur eliminieren, wir können durch diesen Trick auch feststellen, wo sie herkommen, diese Energien des Schmerzes.

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Wie werde ich selbstbewusster

Wie werde ich selbstbewusster

Mit diesen Tipps wirst Du selbstbewusster Selbstbewusster zu werden, bedeutet, ein Gefühl für die eigenen Stärken und Schwächen zu entwickeln. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, beides als Teil der Persönlichkeit zu akzeptieren. Für mehr Selbstbewusstsein suchst Du zunächst den Grund für Deine Selbstzweifel. Glaubst Du, körperliche oder charakterliche Makel zu besitzen, setzt

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Wenn der Nebel kommt den Tag vergolden

Den Tag vergolden

Wenn der Nebel kommt – Dinge, die ich liebe Wenn der Nebel kommt und das Laub fällt, dann lohnt es sich, sich in die Höhe zu begeben, um sich den Tag so richtig zu vergolden. Das habe ich heute getan und es hat sich gelohnt. Den Tag über dem Nebel vergolden!Foto: Roger

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Wir erhalten weit mehr, wenn wir loslassen können

Ein wichtiger Denkanstoss zum Thema loslassen

Wir erhalten weit mehr, wenn wir loslassen können Eine wunderbare Idee zum Thema loslassen; Video via TED Der Vortrag kann mit deutschem Untertittel gelesen werden Wann haben Sie das letzte Mal ganze zehn Minuten lang absolut nichts getan? Keine SMS, keine Gespräche, keine Gedanken? Andy Puddicombe, Experte im bewussten Sein, beschreibt die

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Das Geheimnis der Jugend

Das Geheimnis der Jugend

Veränderung – Ich vertraue meinem Gefühl Nimm Dir Zeit und besinne Dich auf Deine inneren Kräfte. Das ist die Freiheit die in jedem Menschen frei zur Verfügung steht. Ich frage mich, ob Du das Symbol des Glücksrades „Nimm Dir Zeit“ kennst. Hierzu ein Irländisches Sprichwort: Nimm Dir Zeit, um froh zu sein,

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Über dem Nebel schweben

Über dem Nebel schweben

Fliegen , segeln, gleiten, und getragen werden ist wohl etwas ganz besonderes schönes Das tolle Video habe ich via chiemseeler Ein Lehrer und ein Programmierer geh’n ’ne Runde Fliegen… Superschöner Flug mit dem Gleitschirm über den Nebel. Fast hätte ich den Schirm im Tal gelassen, weil ich nicht sicher war, ob’s überhaupt

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Schweizer Alpen Berge um Andermatt-Gemsstock

Schweizer Alpen Berge um Andermatt-Gemsstock

Andermatt – Schweizer Alpen rund um den Gemsstock Andermatt – Gensstock ist das Herzen der Schweizer Alpen Schweizer Alpen-Blick „Andermatt- Gemsstock“  bei strahlendem schönstem Wetter, südlich ist ein prachtvolles Nebelmeer auszumachen. Bei so einem prächtigem Wetter (eher eine Seltenheit) kann man so richtig seine Akkus aufladen. Ein prachtvolles Nebelmeer in den den

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Gedanken festhalten oder loslassen

Byron Katie über Selbstverwirklichung

Gedanken festhalten oder loslassen Wenn wir an einem Gedanken festhalten, bedeutet das, dass wir ihn für wahr halten. Wenn wir ihn nicht prüfen, gehen wir davon aus, dass es wahr ist, obwohl wir das niemals wissen können. Wenn wir daran festhalten, können wir nicht erkennen, dass wir bereits Wahrheit sind. Wir halten

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