Com afrontar eficaçment l'estrès i els reptes?
Descobriu camins cap a la serenitat i la força 🌱💪. Aprèn a dominar l'estrès i els reptes i afrontar-los amb mindfulness.
Estrès
Pensament neurològic i estratègies de motivació
🚀Enforteix el teu cervell amb 🧠 estratègies de pensament i motivació! Augmenta el rendiment, redueix l'estrès i aconsegueix els objectius més ràpidament!🌟
Deixa anar i l'art de la pau interior
En un món que sovint està ple d'estrès, pot ser un veritable alliberament aprendre l'art de deixar anar.
10 consells útils sobre com passar menys temps amb la sobrecàrrega sensorial i l'estrès
La sobreestimulació i l'estrès és un fenomen que empeny les persones als seus límits. 10 consells útils contra la sobrecàrrega sensorial i l'estrès.
No puc deixar anar Causes | i com ho fas
No puc deixar anar Causes | i com ho fas. En moltes situacions de la nostra vida hauríem de deixar anar. Deixa'l anar i segueix-ho, ara!
Aprendre a deixar anar: com desfer-se de l'estrès a la vida quotidiana
Aprèn a deixar anar - estratègies antiestrès que funcionen - Aprèn a deixar-te anar - estratègies antiestrès que funcionen. La ira i l'estrès són perjudicials.
1 vídeo de relaxació que calma totes les ments
Vídeo de relaxació Relaxa't: relaxa't amb un vídeo d'una hora enmig d'un bell paisatge de tardor de boscos de colors.
Com la meditació remodela el cervell
Com la meditació reconstrueix el cervell. La meditació ha tingut un lloc ferm en nombroses cultures i religions durant milers d'anys Vídeo d'inspiració
Senyora elefant Sabu | Allunya't i deixa't anar realment
L'elefant Sabu 🐘 es va escapar diumenge del circ de Knie 📅 i va anar a passejar 🚶♀️ pel centre de Zuric.
Divertit esbós sobre fòbies | Deixar anar
Escenografia divertida sobre les fòbies: deixar anar les fòbies. Esbós divertit sobre deixar anar les fòbies: vídeo a través de CarstenHoefer. 😰💭🚫
Dites famoses de Buda
81 Dites famoses del Buda - Deixa anar la ira i la frustració, sàvia cita del Buda.
Estratègies antiestrès | Menys estrès
Com percebem el món de manera diferent a través de la metàfora. Vista molt interessant de les estratègies antiestrès de Vera F. Birkenbihl 📹 ✨ ❤️