Última actualització el 15 d'abril de 2023 per Roger Kaufman
Cites d'amor propi – L'amor propi és una part important de la felicitat a la vida.
Si nosaltres mateixos lieben, podem cuidar-nos millor i assolir tot el nostre potencial. Però l'amor propi és sovint més fàcil de dir que de fer.
Es necessita treball, paciència i acceptació. Per ajudar-te a construir una relació amorosa amb tu mateix, en tinc 40 Cites d'amor propi sobre recollit.
Aquest reclamacions et pot ajudar a convertir-te en tu mateix lieben i acceptar i recordar-te que ets valuós i únic.
40 cites inspiradores sobre l'amor propi: aprèn a estimar-te i acceptar-te
"L'amor propi és l'inici d'un romanç de tota la vida". - Oscar Wilde
El teu millor Estimat no està en el que tens, sinó en qui ets". - Paramahansa Yogananda
amor propi no és una cosa que s'hagi de donar per fet, sinó un procés constant de cura i renovació”. –Anthon St. Maarten
“Si tu estima't a tu mateix, Estàs lliure. Ser lliure vol dir que ja no et permets ser controlat o manipulat pels altres". - Caroline Myss
En un món on pots ser qualsevol cosa, Sigues amable a tu mateix.” – Tanya Hell
"Amor primer tu mateix, i tota la resta s'ajusta a la teva vida". - Lucille Ball
"Quan t'estimes a tu mateix, et respectes i atreu altres que fan el mateix". - Mandy Hale
"L'amor propi és la base de tots els altres amors". - Pierre Corneille
"Estima't a tu mateix i tota la resta seguirà." - Sharon Salzberg
"Preneu-vos temps per a vosaltres mateixos, tothom etiqueta. La cura d'un mateix és un acte d'estimar-se a un mateix". – Marjorie Pay Hinckley
"L'amor propi és la millor manera d'alimentar la teva ànima i preparar-te per a tot tipus d'amor". – Amy Leigh Mercree
“L'amor propi no és egoista. És necessari." –Annette White
"Estima't prou per estimar el teu ment, alineant les teves paraules i accions amb allò que t'aporta alegria i pau". – Iyanla Vanzant
"Quan t'estimes a tu mateix, dóna permís als altres per estimar-te de la mateixa manera". – Kamal Ravikant
"L'amor propi comença quan deixes de lluitar amb tu mateix". – Geneen Roth
“No és egoista estimar-se, cuidar-se i fer-se una prioritat. És necessari." - Mandy Hale
"Si t'estimes a tu mateix, mai no et quedaràs enrere Amor d'algú gana d'una altra cosa". - desconegut
"L'amor propi significa acceptar-te tal com ets, amb tots els teus defectes i imperfeccions". - desconegut
"L'amor propi no és només un sentiment, sinó una opció per tractar-se amb respecte, amabilitat i compassió". - Dia de la Deborah
"Estima't primer a tu mateix i tota la resta anirà al seu lloc". - Lucille Ball
"Sigues prou tu mateix per fer-ho per trobar l'amorque et mereixes”. -Vanessa Graham
"La relació amb tu mateix és la relació més important que tindreu mai". – Diane von Furstenberg
"Quan t'estimes a tu mateix, dóna permís als altres per estimar-te de la mateixa manera". – Kamal Ravikant
"El fort amor propi et fa no dependre de ningú sinó de tu mateix". - Rob Liano
“L'amor propi no és un acte egoista, sinó un pas necessari per millorar un mateix i els altres estimar a un nivell més profund”. – Alexandra Elle
"Estima't a tu mateix i l'univers et seguirà". - Marianne Williamson
"És difícil trobar la felicitat dins teu, però és impossible trobar-la en un altre lloc". - Arthur Schopenhauer
"L'amor per tu mateix és l'inici d'una història d'amor de tota la vida". - Earl Nightingale
"Ets digne d'estimar-te a tu mateix". - desconegut
"Quan t'estimes a tu mateix, automàticament atreu persones que t'estimen tant com tu". - desconegut
"Només a través de l'amor propi podem assolir tot el nostre potencial". –Anthony Gucciardi
"L'amor propi és el millor lloc per començar vida feliç." -Kim McMillen
"Estima tant a tu mateix que els altres no han de fer-ho". - desconegut
En un món on pots ser qualsevol cosa, Sigues amable a tu mateix.” – Tanya Hell
"Estima't prou per alinear els teus pensaments, paraules i accions amb allò que t'aporta alegria i pau". – Iyanla Vanzant
“L'amor propi no és un luxe. És una necessitat per al nostre benestar". - Buda
"El regal més bonic que et pots fer és l'amor per tu mateix". - Louise Hay
"Ets valuós i és hora que comencis a tractar-te així". - desconegut
"L'amor propi és una invitació a acceptar-se completament, sense judici ni condicions". —Yung Pueblo
"Estimar-se a tu mateix significa donar-te permís per ser autèntic i assolir tot el teu potencial". - desconegut
40 dites inspiradores sobre l'amor propi (vídeo)
Aprèn l'amor propi | El camí cap a l'amor propi: una guia per a una major autoconsciència i confiança
L'amor propi és un més important factor per al nostre benestar i la nostra salut.
Però sovint ens costa estimar-nos i apreciar-nos prou.
Ens aferrem a coses que no són bones per a nosaltres, ja sigui una relació poc saludable, un hàbit poc saludable o una actitud negativa cap a nosaltres mateixos.
Ens deixem influenciar per les pors, els dubtes i les crítiques i, per tant, descuidem les nostres pròpies necessitats i desitjos.
Però practicar l'amor propi ens pot ajudar a acceptar-nos i cuidar-nos.
Mitjançant l'amor propi ens podem separar de les coses que no són bones per a nosaltres i evitar que siguem feliços i exitosos.
Podem aprendre a respectar-nos a nosaltres mateixos i centrar-nos en les nostres fortaleses i èxits més que en les nostres debilitats i Error per concentrar-se.
La pràctica de l'amor propi també pot ajudar a millorar les nostres relacions amb els altres ajudant-nos a conèixer-nos millor a nosaltres mateixos i entendre què necessitem i esperem en una relació.
Quan ens estimem i ens valorem a nosaltres mateixos, en tenim més confiança en si mateix i som capaços de prendre millors decisions per nosaltres mateixos.
Tanmateix, és important destacar que l'amor propi no és una solució fàcil ni ràpida a tots els problemes de la vida.
Requereix paciència, perseverança i treball amb nosaltres mateixos, hem de prendre temps per reflexionar sobre nosaltres mateixos, entendre les nostres necessitats i cuidar-nos.
També hem de recordar que està bé cometre errors i sentir-nos imperfectes.
L'amor propi no vol dir que hàgim de ser perfectes, sinó que ens acceptem a nosaltres mateixos i ens esforcem per ser una mica millors cada dia.
En general, la pràctica de l'amor propi és un pas important en el camí cap a una vida més feliç, vides més satisfactòries i exitoses.
Quan ens estimem i ens valorem a nosaltres mateixos, podem assolir els nostres objectius, millorar les nostres relacions i centrar-nos en allò que realment importa.
Aprendre l'amor propi: 10 consells per a una relació amorosa amb tu mateix
L'amor propi és una part important de la felicitat i... satisfacció a la vida.
Quan ens estimem a nosaltres mateixos, podem cuidar-nos millor i separar-nos de les coses que no són bones per a nosaltres.
Però, com pots practicar més l'amor propi?
Aquí en teniu 10 consells pràcticsque us pot ajudar a construir una relació amorosa amb vosaltres mateixos i a portar una vida plena.
- Preneu-vos temps per a vosaltres mateixos: Preneu-vos pauses regulars i feu temps per a les coses que us agrada fer. Això pot ser qualsevol cosa, des d'un passeig per la natura fins a un bany relaxant o un massatge. Si prens temps per tu mateix, et mostres que val la pena mimar-te.
- Parla amablement amb tu mateix: Pareu atenció al vostre veu interior i intenta parlar-te amablement i encoratjador. En lloc de criticar-te, intenta animar-te i pensaments positius tenir.
- Aprèn a establir límits: És important posar límits i dir que no quan calgui. Això no vol dir ser egoista, sinó tenir cura de tu mateix i adonar-te que està bé defensar-te.
- Accepteu les vostres debilitats i errors: Ningú és perfecte i és important acceptar que està bé tenir debilitats i defectes. Acceptant-te tal com ets, també podràs ser més tolerant i amorós amb els altres.
- Cuida't de tu mateix: Cuida la teva salut dormint prou, menjant sa i fent exercici regularment. Cuidant-te i cuidant-te, també podràs augmentar la teva autoestima i desenvolupar més autoestima.
- Eviteu l'autoconversació negativa: Fixeu-vos en quins Pensaments i creences sobre tu tenir-te a tu mateix. Eviteu l'autoconversació negativa i intenteu parlar amb vosaltres mateixos de manera positiva i amorosa.
- No et comparis amb els altres: És normal comparar-nos amb els altres de vegades, però això ens pot fer infeliç. En canvi, centra't en el teu Objectius i assoliments per aconseguir-ho i apreciar-te.
- Practica l'autocura: pren-te el teu tempsper cuidar-te. Això podria significar prendre un bany relaxant, reservar un massatge o simplement beure una tassa de te. En cuidar-te amb amor, enforteixes la teva relació amb tu mateix.
- Passa temps amb persones positives: Envolta't de persones que et donen suport i són bones per a tu. Les persones negatives poden afectar la teva autoestima i evitar que t'estimes a tu mateix.
- Practica Mindfulness: Sigues present en el moment i tens en compte els teus pensaments i sentiments. En ser més conscient, pots pensaments i creences negatives sobre reconèixer-te i canviar-te.
Preguntes freqüents sobre l'amor propi
Què és l'amor propi?
L'amor propi és la capacitat d'acceptar-se, respectar-se i estimar-se. Es tracta de veure't com a valuós i significatiu i de cuidar-te.
Per què és important l'amor propi?
L'amor propi és important perquè és una part fonamental del nostre benestar. Quan ens estimem a nosaltres mateixos, som més feliços, més segurs i capaços de cuidar-nos millor a nosaltres mateixos i als altres. També pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat i augmentar la confiança en un mateix.
Com pots practicar l'amor propi?
Hi ha moltes maneres de practicar l'amor propi, com acceptar-se i centrar-se en les seves fortaleses i èxits, cuidar-se i dedicar-se temps. Altres opcions inclouen meditació, diari, cura personal i auto-reflexió.
Quins són els beneficis de l'amor propi?
Els beneficis de l'amor propi són molts. Pot ajudar a augmentar l'autoestima i l'autoacceptació, millorar les relacions amb els altres, reduir els nivells d'estrès i promoure el benestar general.
Com pots desenvolupar l'amor propi quan tens dificultats per acceptar-te?
Pot ser difícil desenvolupar l'amor propi si teniu dificultats per acceptar-vos. Una manera de fer-ho és centrar-se en els aspectes positius de la pròpia personalitat i els èxits en lloc de centrar-se en els aspectes negatius. També pot ser útil distanciar-se dels pensaments autocrítics i crear un entorn de suport.
Pots tenir massa amor propi?
Tenir massa amor propi és poc probable. Tanmateix, és important que l'amor propi no es converteixi en narcisisme o egoisme. Un amor propi significa acceptar-se i estimar-se a un mateix alhora que tenint en compte les necessitats i els sentiments dels altres.
Quins són alguns obstacles per a l'amor propi?
Algunes barreres per a l'amor propi poden incloure una baixa autoestima, experiències negatives del passat, expectatives socials o crítiques dels altres. També pot ser difícil trobar el temps i l'energia per cuidar-se i centrar-se en la seva pròpia salut i benestar.
Hi ha alguna cosa més que necessito saber sobre l'amor propi?
Sí, hi ha algunes coses més importants que cal tenir en compte quan es tracta de practicar l'amor propi:
- L'amor propi requereix una reflexió personal: Per estimar-nos a nosaltres mateixos, hem de prendre temps per conèixer-nos a nosaltres mateixos. Hem d'entendre qui som, què és important per a nosaltres i quins són els nostres objectius. També hem de prendre consciència dels pensaments i els patrons de comportament que ens impedeixen estimar-nos a nosaltres mateixos.
- L'amor propi significa assumir la responsabilitat: L'amor propi significa responsabilitzar-nos de les nostres vides i de la nostra felicitat. No podem esperar que els altres ens facin feliços o satisfer les nostres necessitats. Hem d'assegurar-nos que ens sentim bé i vivim les nostres vides segons les nostres idees.
- L'amor propi no vol dir ser egoista: Molta gent creu que l'amor propi és egoista, però això és una fal·làcia. Quan ens estimem a nosaltres mateixos, també podem estimar els altres La gent estima i donar suport. Som menys susceptibles a les negatives Emocions com la ira i gelosia i, en canvi, podem concentrar-nos en allò que és bo per a nosaltres i els altres.
- amor propi requereix valentia: Estimar-se a tu mateix requereix valentia perquè vol dir acceptar-te i fer-te vulnerable. També cal valentia per prendre decisions que ens agradin a nosaltres mateixos i no necessàriament als altres. Sortir de la nostra zona de confort pot fer por, però és important créixer i assolir tot el nostre potencial.
- L'amor propi és un procés: L'amor propi no és una decisió o acció puntual, sinó un procés que requereix temps i paciència. Pot haver-hi contratemps i reptes, però quan ens estimem a nosaltres mateixos, som més capaços d'afrontar-nos i seguir endavant.
En general, l'amor propi és un factor important per al nostre benestar i salut.
Quan ens estimem i ens valorem a nosaltres mateixos, som més capaços d'aconseguir els nostres objectius, les nostres relacions millorar i viure una vida plena i feliç respectivament.
