Deixa anar allò que no et fa feliç: 5 consells

Última actualització el 7 d'abril de 2023 per Roger Kaufman

A través de "DEIXAR ANAR" Troba't

"No pots veure la teva pròpia imatge en aigua corrent, però pots veure-la en aigua tranquil·la. Només aquells que es mantenen tranquils poden convertir-se en el lloc de descans de tot allò que necessita descans". - Laotse

La guia completa de Deixar anar – 5 consells per deixar anar allò que no et fa feliç trobar la pau interior

Cadascun de nosaltres porta un equipatge pesat amb nosaltres, física i emocionalment.

Amb el temps anem acumulant coses que ja no necessitem, però que no les podem fer deixar anar.

Aquest equipatge ens pot limitar i impedir que ens desenvolupem i ens movem.

Si t'estàs preguntant com començar, el teu Vida per esborrar-lo, has vingut al lloc correcte.

En aquest article faré 5 anys Assessorament compartir amb vosaltres que us poden ajudar a trobar la pau interior.

Introducció: Què és deixar anar?

En poques paraules, deixar anar és el procés d'alliberar-se del bagatge emocional.

Això pot ser llast en forma de pensaments negatius, mals records, estrès emocional, ira, por o altres sentiments negatius.

Hi ha moltes raons per les quals deixar anar la gent voler.

Potser estàs patint una càrrega emocional que t'està causant això Vida ho fa difícil.

O potser en tens una de dolenta Experiència fet i vull deixar-ho enrere.

Deixar anar també pot ajudar si vols separar-te de les coses que ja no vols a la teva vida.

La Pensat en deixar anar és difícil d'entendre. Això no sempre és fàcil. Però cal viure una vida feliç.

La deixar anar el passat, deixar anar el que va ser i el que podria haver estat, i deixar anar les persones que estimem però que no ens estimen.

Sovint tenim la sensació que ens aferram a alguna cosa o algú, com si la nostra vida en depengués. Però això no és cert, perquè l'únic que importa és el que fem amb el moment present, no el que va passar abans o podria passar en el futur.

La idea darrere de "deixar anar" és que deixes anar el teu afecció a alguna cosa que ja no et serveix perquè puguis fer espai per a coses noves a la teva vida.

5 consells per deixar anar allò que no et fa feliç

És fàcil caure en el parany de pensar que les nostres possessions ens fan feliços, però en realitat només ocupen espai i ens fan sentir malament.

Aquí teniu cinc consells sobre com deixar anar allò que no us porta alegria

• Si alguna cosa no et dona alegria, ha de marxar.
• Pregunteu-vos per què ho necessiteu. Hi ha alguna raó per la qual realment ho necessites?
• Mira la teva vida ara. Vius en un lloc on et pots permetre el luxe de comprar més coses?
• Pensa en el futur. Realment necessites aquesta cosa?
• Després de pensar-ho, regala-ho.

Deixa de comprar coses que no necessites

És fàcil caure en el parany de pensar que tenir més coses et farà més feliç.

Però què passa quan et quedes sense espai per emmagatzemar totes aquestes possessions noves?

O si trobeu que gasteu massa diners en coses que realment no feu servir?

Doneu articles que ja no feu servir

Si us trobeu agafant coses que no us donen alegria, penseu a donar-les.

Hi ha moltes organitzacions que necessiten la teva roba antiga, llibres, mobles i altres articles.

I també hi ha organitzacions benèfiques locals que accepten donacions de béns usats.

Regala roba que fa anys que no portes

Donar les teves coses no només és bo per al medi ambient; També és una bona manera de deixar anar coses que ja no et donen alegria.

És fàcil sentir-se lligat a les possessions, sobretot quan són cares.

Però si t'has aferrat a alguna cosa que no et fa feliç, potser és hora de deixar-ho anar.

Vendre mobles sense utilitzar

Si voleu vendre alguns articles, penseu a vendre'ls en línia.

Hi ha molts llocs web que compren béns usats, de manera que hi podeu llistar els vostres articles.

Llocs com eBay i Ricardo us permeten organitzar una subhasta, és a dir, podeu triar quant voleu cobrar per cada article.

25 consells per deixar anar | aprendre a deixar anar

La gent sempre busca el consell adequat quan es tracta d'aprendre alguna cosa nova. Volen saber què fan els experts per aconseguir l'èxit.

Llegeixen llibres, escolten podcasts i fan classes, però sovint el que busquen és molt més senzill.
Deixar anar és una habilitat que tothom pot aprendre.

No hi ha una manera correcta o incorrecta de deixar anar. Cadascú aprèn a la seva manera i troba la seva manera d'afrontar-ho.

En aquest vídeo us compartiré alguns consells i trucs que us poden ajudar a deixar anar i gaudir de la vida.

deixa anar allò que no et fa feliç PDF

10 consells sorprenents de Tidy Up with Marie Kondo

Si vius la teva vida a posar ordre Si voleu, segur que heu de començar a veure aquest programa.

Per a aquesta llista els mirarem consells més útils d'aquest programa de Netflix.

La nostra llista inclou organitzar els articles per mida, apilar coses, donar les gràcies a casa vostra, donar una casa a cada article, utilitzar caixes transparents i molt més!

Font: Sra Mojo