Última actualització el 31 de maig de 2022 per Roger Kaufman
Estimar vol dir ser capaç de deixar anar
perfecció
La perfecció sovint és necessària per assolir els objectius. A continuació, definitivament, no només s'ha de fer alguna cosa per això, sinó que és imprescindible i per això s'ha de fer molt bé.
Amb altres Worten "perfectament pla“. Sovint ens comparem amb aquesta perfecció a la vida quotidiana.
En la família, en el treball, en la parella, en la societat, en el voluntariat i en l'esport, atendrem grans exigències.
Hem d'aconseguir alguna cosa i complir objectius, a nivell professional i privat. Malauradament, aquests no sempre són els nostres propis objectius, que perseguim amb perfecció.
objectius pot ser poc realista o fer-se més difícil per influències externes que no podem controlar. La perfecció ens pot posar malalts.
En aquest cas, deixar anar la perfecció en passos senzills és essencial.
dita de la perfecció
És millor prendre decisions imperfectes que buscar constantment decisions perfectes que mai arribaran. – Charles de Gaulle
Però si creiem que només som qui quan tot és perfecte, a tothom temps i a cada lloc, ja no podem satisfer les nostres pròpies demandes.
Per això, hem de deixar anar la perfecció.
Els que són perfectes sovint es desesperen perquè sempre hi ha alguna cosa que encara es pot millorar.
La neteja encara no s'ha fet.
Una tasca del cap encara no s'ha acabat, tot i que la feina s'ha acabat.
El voluntariat ens esgota, però seguim endavant encara que necessitem descans i protecció.
De petits vam aprendre que hem de ser perfectes per ser-ho Geliebter convertir-se.
Ningú ens va ensenyar a deixar anar la perfecció.
Es donen elogis per les tasques perfectament realitzades.
Expressat de manera diferent, ens omple la perfecció? Podem deixar anar la perfecció?
Pots deixar anar la perfecció en senzills passos?
Quan el perfeccionisme et fa malalt
Voler fer alguna cosa bona o aconseguir molt no ens posa malalts per si mateix.
El perfeccionisme, en canvi, vol dir mai estar satisfet, no acabar mai, estar sempre en desacord amb un mateix, i això et pot posar malalt.
No és saludable comprovar constantment el treball que ja s'ha fet o voler millorar-lo encara més.
A la feina o a la família, intentes agradar a tothom, complir totes les demandes i desitjos, i oblidar-te de tu mateix en el procés.
Et desbordes constantment i perds de vista l'essencial a causa de l'aclaparament.
Ja no pots treballar segons la prioritat i la rellevància, sinó intentar anar perfeccionant-ho tot.
Fins i tot en el teu temps lliure no descanses.
Això crea una pressió negativa que ens pot destruir, mentalment i físicament. Aleshores hem de deixar anar la perfecció i és hora de canviar les conductes apreses.
influències externes
Hi ha situacions que no podem controlar i planificar nosaltres mateixos.
Malaltia, accident, pèrdua d'un lieben persona, tot això ens pot portar a barallar-nos amb nosaltres mateixos.
Les influències externes ens poden impedir assolir un objectiu que ens hem marcat o que ens han marcat els altres.
En moments com aquest, automàticament intentem fer-ho tot especialment bé, perfectament, per tal de canviar la situació.
Però no podem afrontar la desafortunada situació Andern, i aquesta dicotomia et fa malalt.
Aleshores has de deixar anar la perfecció. Us mostrarem com: deixar anar la perfecció en senzills passos.
amor i perfeccionisme
Fem moltes coses per amor als altres o per amor a la nostra feina.
L'amor per les persones ens pot inspirar a voler fer-ho tot pels altres perquè ho facin bé.
Amor treballar ens pot temptar a explotar-nos i fer sempre més del que realment es requereix.
Els autònoms solen voler sempre ser millors i més perfectes.
Sembla que no hi ha manera de sortir d'aquesta espiral interminable. Falleu per les vostres pròpies afirmacions.
Però estimar mai ha de significar perdre's.
L'amor no requereix que alguna cosa es faci perfectament, ni en la parella i la família, ni en el treball o en el voluntariat.
Estimar vol dir donar, però estimar no vol dir donar més del que pots. Estimar no vol dir renunciar a tu mateix. Quan una cosa es fa per amor, està ben feta i no ha de ser perfecte.
L'amor també significa que no només ets bo amb els altres, sinó també amb tu mateix.
Estimar significa deixar anar la perfecció.
Deixa anar la perfecció i estima't a tu mateix
Ens van ensenyar que només un és amable i bo quan és perfecte.
Que el que fem determina el nostre valor i no el que som.
Aquest principi s'oposa al nostre autoestima i autoestima.
Hem de deixar anar aquesta perfecció per ser feliços i contents.
Deixar anar la perfecció en passos senzills és el camí cap a la felicitat i l'harmonia.
Deixar anar la perfecció vol dir trobar-se a tu mateix, ser bo amb tu mateix, i després també ets bo amb els altres i aconsegueixes moltes coses sense esforç.
Massa pressió, exigències massa altes determinen la nostra vida quotidiana.
En altres paraules, tenim por de no complir els requisits i sovint fem més del que cal.
A més, intentem fer-ho tot alhora i també ser perfectes en la vida privada. Hem de deixar anar la perfecció per no esgotar-nos.
Per tant, al seu torn, hem d'aprendre davant d'això que n'hi ha prou amb fer una cosa tan bé com podem, i no amb voler fer-la sempre millor.
Deixa anar la perfecció: com funciona?
Deixar anar la perfecció en passos senzills és el camí cap a la felicitat a través de la satisfacció i una existència plena i relaxada.
Els perfeccionistes no viuen aquí i ara. No estàs gaudint del moment. Sempre els falta alguna cosa, sempre troben alguna cosa imperfecta.
S'esforcen per aconseguir objectius poc realistes que no poden assolir i es desespere d'ells.
Deixar anar la perfecció en senzills passos significa, en primer lloc, acceptar-te tal com ets.
Amb imperfeccions i mancances.
Si penses en altres que t'agraden, sovint són només les petites debilitats les que fan que una persona sigui estimable i única.
Així és com hem d'aprendre a veure'ns a nosaltres mateixos.
No som perfectes, però som adorables.
No sempre ho aconseguim tot, però ho podem fer bé i que els altres ens agradin.
Deixar anar la perfecció requereix conèixer-nos a nosaltres mateixos, ser realistes amb nosaltres mateixos i agradar-nos.
Deixar anar la perfecció en passos senzills no vol dir no voler aconseguir res ni renunciar completament als objectius.
Més aviat, vol dir establir objectius de manera que els pugueu assolir i encara us agradeu si no s'aconsegueix un objectiu per circumstàncies externes.
Suport vital a través de consellers
Molts guies volen que creguis que deixar anar la perfecció és difícil.
Que has d'assistir a cursos, comprar llibres d'autoajuda cars i treballar molt amb tu mateix.
En lloc d'eliminar la pressió, aquests assessors creen una nova pressió.
Després d'estudiar aquestes guies, un perfeccionista té la sensació d'haver de fer encara més, de treballar encara més amb ell mateix i de ser l'únic responsable de deixar anar la perfecció.
Altres aconsellen deixar que cinc siguin rectes. Però el perfeccionista no pot fer exactament això, aquest consell no ajuda.
Porta a un carreró sense sortida. Igual que la punta per deixar penjar la teva ànima.
perfecció però deixar anar en passos senzills significa una altra cosa.
Significa generar menys pressió. Permet reposar l'ànima i l'esperit. Per relaxar-se.
Ser capaç de cedir la responsabilitat d'alguna cosa a una altra persona, ja sigui a la família, a la feina, en un club o a títol voluntari.
Necessites la confiança bàsica que els altres també volen i poden fer alguna cosa bé.
Has de poder estar segur que et seguiran estimant i reconeguts encara que no superis els teus límits cada dia.
Amor significa: consells contra el perfeccionisme
L'amor a nosaltres mateixos i als altres ens ha d'evitar que ens quedem atrapats en el perfeccionisme i ens perdem en el fet sense fi.
Qualsevol que es crema i gira com un hàmster en una gàbia veu l'essencial, ja no veu l'amor.
Quan estàs completament estressat i esgotat pel perfeccionisme, no pots ser un bon cònjuge, pare, amic íntim o col·lega.
Quan estàs atrapat a la cinta de córrer de la vida quotidiana, has de ser bo i conscient de tu mateix, fer alguna cosa bona per tu mateix perquè puguis carregar les piles i poder estar allà pels altres.
Dubtes que puguis deixar anar la perfecció?
Et diem: deixar anar la perfecció és possible en senzills passos.
També diem: Deixar anar la perfecció en passos senzills és important i útil per descansar en un mateix en l'enrenou de la vida moderna i per estar relaxat i positiu.
Aleshores, també podeu donar als altres el poder de seguir i crear en passos senzills, a mesura que deixeu anar el camí empoderador cap a la perfecció.
Deixa anar la perfecció: així és com funciona:
- reconèixer la sobrecàrrega
- Reconeixement i correcció d'objectius poc realistes
- Sigues conscient de tu mateix
- renunciar a la responsabilitat
- Sigues bo amb tu mateix
- ser bo amb els altres
- Per dir-ho amb més precisió, volen realitzar bé les tasques, però no sempre han de ser perfectes
- Fes-te més conscient que encara ets estima i t'agrada encara que cometis errors
- Saber que ets valuós, per cert, encara que no ho puguis fer tot
- Més aviat, saber que estàs en bones mans, fins i tot si alguna cosa va malament
- Finalment, ser conscients que hi ha factors disruptius sobre els quals no podem influir i que impedeixen que alguna cosa sigui perfecte
- Prendre temps lliure abans de veure's obligat a fer-ho per malaltia o la intervenció d'altres persones
Ja veus, deixar anar la perfecció es pot fer amb passos senzills. En qualsevol cas, el programa Deixa anar la perfecció en senzills passos et porta a estimar-te i a ser estimat pels altres.
Dit de manera més elegant, et permet aconseguir molt per aquest motiu, però en altres paraules no plorar si el que s'ha aconseguit no és perfecte.
Deixar anar la perfecció en passos senzills és el mitjà que et porta fora de l'espiral del perfeccionisme interior i les demandes externes cap a una vida autodeterminada, plena i amorosa.
Definició perfeccionisme
perfeccionisme és un constructe psicològic que intenta explicar l'esforç exagerat per aconseguir la màxima perfecció possible i evitar els errors.
No existeix una definició uniforme; Els grups de recerca han identificat nombroses facetes del constructe.
Wikipedia
Boniques dites d'amor | 21 refranys d'amor per pensar
L'amor és probablement el sentiment més important que sempre ens acompanya els humans.
21 refranys d'amor per pensar i deixar anar. Dites amoroses mostrar com ens sentim.
Una bella dita d'amor també pot mostrar a l'altra persona al començament d'una relació el que sents per aquesta persona i enfortir la relació i la felicitat jove d'una manera molt especial.
Diverteix-te amb Boniques dites d'amor | 21 refranys d'amor per pensar
Aprèn a deixar anar la confiança
