Última actualització el 1 d'agost de 2021 per Roger Kaufman
relaxació en passos senzills: hipnosi de relaxació
Per què la hipnosi: si observeu que no us podeu deixar anar, o esteu tensos, doneu-vos aquest curt període de 13 minuts, poseu en marxa solucions, idees i processos de canvi creatiu constantment.
Sí, els reflexos de relaxació es poden construir i aprendre. Aquest breu exercici clàssic d'hipnosi es pot utilitzar per aprendre a deixar anar. Després de l'exercici un se sent molt millor i el cos està agradablement relaxat.
començar això Vídeo Hipnosis de relaxació i posa't realment còmode, preferiblement en posició estirada i només respira, relaxa't i deixa que tot flueixi a través teu com un riu.
Deixar anar la hipnosi - Com deixar anar i trobar noves solucions
Si descarregueu el vídeo, accepteu la política de privadesa de YouTube.
trobar més informació
