Posljednji put ažuriran 8. juna 2022. od strane Roger Kaufman
Pustite prošlost i nikada ne počnite ponovo mentalno, da tako kažem.
Mnogi bi to željeli, ali nažalost naš život nije kompjuterska igra i svaki događaj je vječan, pa moramo dobro razmisliti šta radimo, a šta ne.
Ako slučajno tražite tragove ili savjete o tome kako se najbolje osloboditi prošlosti, došli ste na pravo mjesto.
Obavezno pročitajte ovaj članak do kraja kako ne biste propustili nijedan savjet!
Napravite listu svojih boljih novih ciljeva
Jedan put prošlost otpuštanje je stvaranje novih ciljeva.
Većinu vremena mi jednostavno tako živimo i ako živiš sa partnerom, onda je ovaj faktor još važniji.
Jednostavno se previše naviknete na udobnost i sve dok ste dobro, ništa ne treba mijenjati.
To je ono što većina ljudi misli.
Ali šta ako se sve promijeni? Šta ako vaš dečko ili djevojka jednostavno raskinu? Tada počinje zavijanje s obje strane i na kraju ostaje samo jedno rješenje: prošlost pusti.
Pustite izreke iz prošlosti
„Možete samo to pustičega se držiš." -Buda
"Kao što zmija skida kožu, tako treba da gubimo prošlost iznova i iznova." - Buddha
"U procesu otpuštanja, sigurno ćete izgubiti mnogo bodova iz prošlosti, ali ćete pronaći sebe." - Deepak Chopra
Neki od nas tako misle Čvrsto držati čini nas čvrstima, ali u nekim slučajevima pušta. - Herman Hesse
„Kada se jedna vrata zatvore, druga vrata se otvaraju; pa ipak tako često tako dugo i stoga sa žaljenjem gledamo u zatvorena vrata da ne vidimo ona koja nam se otvaraju.” – Aleksandar Graham Bel
"Nikada ne dozvolite da vam prošlost pokvari sadašnjost ili diktira budućnost." - Autor nepoznat
"Koristim sećanja, ali neću dozvoliti da me sećanja iskoriste" - Deepak Chopra
"Samo ako prihvatite prošlost, možete je promijeniti." - TS Eliot
"Prošlost nema moć nad sadašnjim trenutkom." - Eckhart Tolle
„Vaš život je poput predstave sa mnogo radnji. Neki od likova koji ulaze imaju kratke misije za igranje, drugi mnogo duže. Ali svi su neophodni, inače ne bi ostali u komadu. Pozdravite ih sve i nastavite sa sljedećim činom.” - Wayne Dyer
Otpuštanje prošlosti može se obaviti uz pomoć kućnog ljubimca proizvesti pozitivnu promjenu
Mnogi bi to sad savjetovali, jer želite više odgovornosti u kompaniji vrijeme stvarno nemam ljubavne muke. To čak i ne mora biti pas.
a mačka je, na primjer, mnogo lakša za njegu i također uzrokuje manje problema.
Ne morate izlaziti s njom kao sa psom.
koristeći a mačka, ribe, ptice ili druge životinje koje zahtijevaju malo truda, možete napustiti prošlost.
One vam enormno pomažu i ojačati vlastite mentalne moći.
U osnovi jeste naravno Također je dobro ići u šetnju sa psom, koji također oslobađa puno energije.
Sport kao motivacija i više energije – otpuštanje prošlosti
umrijeti pusti prošlost i izgledaš dobro dok to radiš?
Svako ko još uvijek juri svoju djevojku i ne zna šta da radi neka proba.
Sport je odlična zabava i nudi dovoljno vremena za čišćenje tijela i uma.
Pogotovo po svježem i prohladnom i maglovitom jutru, trčanje u šumi je prava avantura. Kome se ne sviđa?
umrijeti sunce sija, ptičice cvrkuću i lisica zavija u šumi - šetate šumom i osjećate povezanost s prirodom.
Sport vam stoga mnogo pomaže kada razmišljate o prošlosti želim da se pustim i živim kojima težite, što će vam pružiti novu i prije svega uspješnu budućnost.
Oslobodite se prošlosti sa novim datumom
Ako mislite da je teško osvojiti partnera, djevojku ili dečka, onda se varate.
Naravno, uvijek zavisi od situacije, ali generalno možete reći dosta stvari: u današnje vrijeme ljudi retko se obraćaju i potajno se raduju svakom obožavaocu.
Dakle, čak i ako dobijete korpu, svakako vrijedi pokušati.
Sastanak je sjajan događaj, koji je ponekad čak i nagrađen adrenalinom i lupanjem srca.
Shodno tome, takav spoj može da vas uzdrma i da se osjećate življe i slobodnije.
Samo pitajte što više ljudi, šanse su da će vam barem jedna od 10 osoba dati broj.
Dakle, imate novi posao i možete juriti za svojim novim plamenom.
Za mnoge je meditacija jedini način za nove ideje
Ko to ne zna: Vi možete učiniti svoje bivša devojka ili tvoj bivši dečko samo nemoj zaboraviti i misli se vrte samo oko zadnje veze koja je nazalost prekinuta.
Opet, trebali biste napustiti prošlost da biste ponovo mogli ispravno funkcionirati.
Nema smisla zezati se, jer barem možeš život o.
Meditacija je još jedan odličan način da to učinite star za brže zarastanje rana.
opusti se Najbolje je to raditi na suncu na livadi, a ako savladate položaj prekrštenih nogu, onda se na isti način postavite i na livadi.
Naravno, trebalo bi da nosite udobnu odeću, kao što je odelo za trčanje ili široka odeća.
Dok sedite prekrštenih nogu ili normalno pognuti, trebalo bi da zatvorite oči i pomislite na nešto lepo.
Zamislite sebe kako letite okolo kao ptica ili kako se vidite u nekoj vili u bliskoj budućnosti i tako dalje.
U svakom slučaju, osnovnu ideju morate sami sebi dopasti i na kraju samo vi odlučujete šta vam se najviše sviđa.
Insajderski savjet: Zamislite pozitivnu situaciju iz svog djetinjstva i pokušajte se prisjetiti osjećaja kako je bilo tada, potpuno bezbrižno u Citat da bi mogao da živim.
Roditelji su se konačno pobrinuli za sve i onda Naravno da to imate kao dijete viđeno i iskorišteno do kraja, htio to čovjek priznati ili ne.
pojednostaviti život - Oslobodite se prošlosti uz novi hobi
Svako ko je oduvek želeo da igra fudbal ili odbojku, tenis, šah ili može da igra sport biti za kompjuterom (e-sport)?
Bez obzira na šta ste strastveni, trebali biste to učiniti. Smiješna i istovremeno tužna stvar u ovoj situaciji je da motivacija započinjanje novog hobija nažalost često izostaje.
To je kao nova knjiga: kada jednom počnete da je čitate, može biti toliko uzbudljivo da ne želite da prestanete.
Sve vam odjednom izgleda nezanimljivo i sve što želite je da saznate kako se knjiga nastavlja.
Nažalost, ona mala iskra koja vas motiviše da uopšte date šansu knjizi mora da skoči prva.
Dakle, u ovom slučaju se zaista morate natjerati i isprobati neke knjige.
Jednom kada pronađete nešto što vas zanima, uspjeli ste. Pronašli ste distrakciju koja je pozitivna i koja vas također obrazuje.
Čitanje knjige je daleko produktivniji hobi od gledanja televizije.
Bacite svu odjeću koja vas podsjeća na prošlost
To je a vrlo dobar savjet, jer ima najviše smisla.
To je najbolje razumjeti uz pomoć studije slučaja: Recimo da ste pronašli zaista sjajan komad u trgovini i želite ga isprobati.
Nažalost, red je jako dugačak, ali pošto vam se odjevni predmet toliko sviđa, prihvatate vrijeme čekanja.
Kada konačno dođete na red, morate se, nažalost, suočiti sa razočaranjem.
Ne uklapa se i morate se vratiti na odjel iz kojeg ste uzeli komad.
Dakle, trčite nazad i odaberite veću veličinu. Sad bi trebalo da stane i ideš na kasu, ali i tu se stvorio džinovski red.
Međutim, vi to prihvatate i čekate dokle god bude neophodan je.
Kada stignete na kasu, blagajnica je vrlo gruba prema vama zbog prezaposlenosti i vaš odjevni predmet pada na pod prilikom odjave.
a alter a neoprezna žena sa naočalama i štapom slučajno nagazi na njega. Katastrofa!
Uspio si. Sada ste konačno dobili svoju košulju, pantalone, bluzu ili šta god ste htjeli da kupite.
Sada ga objesite u ormar i istovremeno visite u lošoj prošlosti.
Na kraju krajeva, kupovina nije baš bila laka i ovi loši događaji i vaši osjećaji koje ste imali u onim trenucima kada ste ga kupili iznova se pojavljuju kada otvorite ormar.
mnogi ljudi Ne razmišljajte predaleko i još uvijek imate stvari od vašeg bivšeg dečka ili bivše djevojke koje leže posvuda, a u isto vrijeme se pitate zašto jednostavno ne možete zaboraviti njega ili nju.
Cijeli dječji vrtić male Emily i dalje je pun slika i igračaka nedavno preminule pas.
Naravno, stoga joj je teže zaboraviti psa nego da su stvari nestale ili barem spremljene u kutiju. Dakle, radi se zapravo o vizualizaciji prošlosti.
pokret
Podsjeća li vas čitavo okruženje na vašu lošu prošlost?
Onda se samo preseliti na bolje mjesto?
Danas putovanje ili preseljenje nikada nije bilo lakše. Mnogo ljudi leben čak i dobrovoljno iz kofera, jer putuju okolo i istražuju svijet.
Naravno, ne morate slijediti ovaj novi životni stil globusa. Ovo je samo ekstremni primjer. Međutim, možete se preseliti u drugi grad ili selo.
Gdje ste oduvijek željeli putovati? Je li Amsterdam? Hamburg? Sylt? Mnogi ljudi žive u ovim gradovima.
pa zašto najteže Zar i ti ne možeš živjeti tamo?
Novo i svježe okruženje moglo bi vam pomoći u tome Ostavljajući prošlost iza sebe i nešto novo vidjeti u svom životu.
Mnogi ljudi samo pričaju o selidbi u veliki grad i da je to njihov san i tako dalje. Ali ko god to uradi na kraju i živi svoj san.
Pronađite novog partnera
Naravno, ovo je vrlo osjetljiva tema i ovaj savjet ne bi pomogao svakome u njegovoj individualnoj situaciji, ali većina bi Ljudi koji pokušavaju da zaborave svoju prošlost u svima Slučajevi.
Novi ljubav, je kao novi život. Ovo govoreći čak je od nje napravila pjesmu jer zapravo ima nešto u tome.
Ako izlazite s muškarcem ili ženom koje još ne poznajete, to bi moglo izazvati vaše interesovanje.
Nova osoba u vašem životu mogla bi potpuno promijeniti i njega i vaš um na nove i produktivnije načine.
Ako ste prošlost pusti jer ste izgubili dečka ili devojku, na primer, novi partner je veoma dobar savet.
Tada je barem neko tamo, onaj stari ljubav može zamijeniti.
Dieser gedanke smiruje se i ako su prvi spojevi još plodni, onda uskoro možete odahnuti i otpustiti prošlost - zauvijek.
počni učiti
Nikad nije kasno za povratak u školu. Čak i ako je učenje previše iscrpljujuće za vas star godine - možete odraditi i pripravnički staž ili ići u stručnu školu.
Kada krenete na fakultet, odjednom imate novi svijet pred sobom.
Sve je novo i vi ste u sredini. Šta može biti bolje od toga? U takvom okruženju možete ići samo uzbrdo, čak i ako SiDue-u treba malo duže da prošlost ostavi iza sebe.
Ima mnogo toga da se radi na fakultetu ili u stručnoj školi i u zavisnosti od toga šta želite da radite, možete raditi sve što želite.
Neki studenti ostaju na fakultetu zauvijek jer jednostavno nikada ne idu ili ne padaju na ispitima.
Drugi se pripremaju dugo, dugo, a treći lutaju kroz period učenja kao pravi A.
Ja lično koristim online platformu Udemy. Ovdje se možete educirati o svim temama.
Sa jednim novi izgled pusti prošlost
Mnogi od vas su to možda i sami primijetili: žene vrlo često idu kod frizera kada se veza završi.
Nabavi sebi novu Gledajte, kao simbol za novi početak. Oni podsvjesno ne žele da ih gledaju istim očima koje je imao njihov bivši.
Možete to učiniti za sebe upotreba a takođe teži novom izgledu muškarca. Ovo također može biti novi stil odijevanja ili možete kupiti novi automobil.
Mogućnosti su neograničene - najvažnije je da koristite samo jednu od njih.
Na primjer, ako ste kao muškarac imali dugu kosu u svojoj staroj odnos to je sada gotovo i koje želite da zaboravite, onda biste mogli razmisliti o tome da to prekinete.
Sa bivšom djevojkom sigurno je često über Zadržite ovu upečatljivu osobinu svog stila i stoga će vas vaš izgled uvijek podsjećati na vašu bivšu djevojku.
Dakle, nije nužno "djevojačka stvar" nabaviti novu frizuru kada je veza prekinuta. Muškarci još uvijek mogu nešto naučiti u ovom trenutku.
Otpuštanje prošlosti nikada nije bilo tako teško
Živimo u vremenu punom Fotografije, koje imamo na cijelom internetu. Dakle, vaša bivša devojka ili bivši dečko će se sigurno ponovo pojaviti u istoriji prijatelja.
Nažalost, to se ne može izbjeći.
Tako nešto ranije ne bi bilo moguće, ili barem samo s fizičkim Fotografije. Međutim, danas je sve drugačije, jer svako u džepu već ima kameru mobilnog telefona.
Dakle, čim se dogodi nešto uzbudljivo, svi izvlače svoje fotoaparate i počinju da slikaju.
Retko se član stranke pita da li je njegovo/njeno pravo ako Fotografije biti postavljen na internet.
Otpuštanje prošlosti – društveni mediji
Što se društvenih grupa tiče, trenutno smo u drugoj dimenziji.
Instagram, Facebook i Whatsapp ovih dana onemogućavaju ostatku grupe da ne primijeti veće događaje u vašem životu.
Ako vaša djevojka iznenada postane bivša djevojka, to možete vidjeti u društvenim medijima odmah.
Odjavljuje se svuda ili je odjavljena i odjednom više nema lajkova za svekrvu i njene baštenske fotografije sa radnom koleginicom Susi.
Čim neko to primeti, naravno, ogovara se na sve strane.
Započnite novo poglavlje u svom životu - otpustite prošlost
Čak i ako se u početku čini gotovo nemoguće: Shvatite da je to samo privremena situacija u vašem životu život je i da definitivno možete uspjeti ostaviti svoju prošlost iza sebe.
Bez obzira koliko je vaš život do sada bio težak.
Uvek postoje druge sudbine kojima je bilo mnogo teže nego vama u ovom trenutku, a i oni su uspeli da ostave svoju strašnu prošlost iza sebe. I ti to možeš!
Eckhart Tolle - Otpuštanje prošlosti
Da li vaši misaoni procesi stvaraju osjećaje poput ozlojeđenosti, ljutnje ili samosažaljenja?
Ubrzavate proces starenja vašeg tijela akumuliranjem prošlih iskustva u tvojoj psihi.
Da li imate tendenciju da Čvrsto držati u prošlosti?
Pusti je, ne treba ti. Osjetite svoje prisustvo i izađite iz identifikacije sa svojim umom koji stvara strah u vama.
Oslobodite se ovog štetnog procesa i fokusirajte se na sadašnji trenutak.
Eckhart Tolle njemački
