Posljednji put ažuriran 1. avgusta 2021. od strane Roger Kaufman
opuštanje jednostavnim koracima – opuštajuća hipnoza
Zašto hipnoza: Ako primijetite da se ne možete opustiti ili ste napeti – dajte sebi ovaj kratak period od 13 minuta – dosljedno pokretajte rješenja, ideje i procese kreativnih promjena.
Da, refleksi opuštanja se mogu izgraditi i naučiti. Ova kratka klasična vježba hipnoze može se koristiti za učenje otpuštanja. Nakon vježbe se osjeća mnogo bolje, a tijelo je ugodno opušteno.
započni ovo video Relaksirajuća hipnoza i smjestite se stvarno udobno, po mogućnosti u ležećem položaju i samo udahnite, opustite se i pustite da sve teče kroz vas kao rijeka.
Otpuštanje hipnoze - kako se prepustiti i pronaći nova rješenja
Preuzimanjem video zapisa prihvaćate politiku privatnosti YouTubea.
Saznajte više
