Posljednji put ažuriran 28. decembra 2021. od strane Roger Kaufman
Važna hrana za razmišljanje na temu otpuštanja
Dobijamo mnogo više u životu kada možemo da se prepustimo.
Video hrana za razmišljanje Pusti
a divna ideja na tu temu pusti; video putem TED
Predavanje se može čitati sa njemačkim titlovima.
Kada ste zadnji put uradili apsolutno ništa deset minuta?
Nema slanja poruka, nema poziva, nema um?
Stručnjak za svijest Andy Puddicombe opisuje transformativnu moć upravo toga: uma deset minuta dnevno osvježite se jednostavno tako što ćete biti svjesni i doživljavati sadašnji trenutak. (Bez mirisnih štapića ili čudnih položaja sjedenja.)
Andy Puddicombe: Dovoljno je deset minuta svesnosti
