Posljednji put ažuriran 26. septembra 2021. od strane Roger Kaufman
Oni koji ne znaju za brige bolje prolaze kroz život
Kako živjeti bezbrižno
Čini se da ljudi ulažu više vremena nego ikada prije stres izazvati.
Kada osjetite da strah upravlja vašim životom, možda ćete postati proaktivni opusti se i takođe počnite da gubite život umesto da uživate u njemu.
Živite bezbrižno, uživajte u životu gdje vas ovi strahovi ne zbunjuju.
Otkrijte kako da napunite baterije, upravljate stresom i ostanete bezbrižni.
Organizujte svoje radno vrijeme i slobodno vrijeme drugačije.
Život ne mora biti nered - bezbrižan život
Ako želite da saznate kako ste u svakodnevnom životu živi mnogo bezbrižnije može biti, važno je odvojiti vrijeme za zabavu i tako ostati.
Mnogi ljudi organiziraju svoj dan oko posla ili institucije.
Slažete se oko njih na sličan način vrijeme, raspored važnih stvari koje želite da radite.
Ako želite živjeti bezbrižnim životom, može biti previše lako iskoristiti slobodno vrijeme kada ne morate ništa raditi.
Umjesto da se prilagođavate Netflixu ili konzumirate nebitne emisije, vi planirate radije proaktivno svoj oporavak.
Odredite svoje pecanje za naredni vikend ili rezervišite vreme da provedete dan svog partnera zajedno.
Izazovite sebe, vrijeme je za zabava pobijediti.
Zadržite planer kako biste mogli ostati organizirani i bezbrižni.
Zabilježite svoje termine i događaje za svaki dan kako biste bili zauzeti nervirati manje mogu.
Upoznaj dobre ljude
Provedite dan sa ljudima koje biste željeli poznavati kako biste sebi učinili život mnogo lakšim i ugodnijim umjesto da ga otežavate sebi.
Ako želite da budete bezbrižni, važno je ljudi biti zajedno koji imaju tipične ciljeve.
Slobodno vrijeme bi trebalo da bude vrlo jednostavno, a ne obaveza.
Ne dozvolite da vas "moroni" povuku dole.
Samo izazivajte prijateljstvo ljudi koji podržavaju jedni druge i koji žele da se dobro provedu uz vrijeme koje imate.
Takva perspektiva je zarazna.
Ako ste u a odnos tamo gde je malo slobode da budete ono što jeste, trebalo bi da razmislite da li vas to čini osobom kakva ne želite da budete.
Pretvorite svoje poslove direktno u putovanja.
Čak i svakodnevne stvari poput kupovine, vožnje i odlaska na posao treba da podigne žurku u bezbrižnom životu biti.
Kada izađete i uradite nešto, tretirajte to kao najvažnije iskustvokoje želite da uradite danas.
Ako ti heute Ako ne možete roniti na Maldivskim otocima, možete barem pokušati koristiti javni prijevoz!
Da idem u supermarket? Krenite drugim putem, budite kreativni
Postavite sebi male izazove
Snimite pet slika apsurdnih situacija koje vidite u šetnji i pošaljite ih na telefon ljudima s kojima niste razgovarali u životu.
Samo im pošaljite sliku i recite: "Mislio sam na tebe."
Počistite kuću
igre Muzikujte i napravite potpuno novi aranžman u svom domaćinstvu.
Idite van još više
Neka istraživanja pokazuju da povećanje količine prirodnog vitamina D koju dobijate od sunčeve svjetlosti može povećati vaš nivo serotonina i zapravo pomoći da se osjećate manje anksiozno i mnogo bezbrižnije.
Čak i ako nemate poseban razlog da budete vani, izazovite se da izađete na sunce i dišete 15 ili 20 minuta dnevno disati.
Ovo može učiniti čuda za vaše stanje uma.
Teško je biti bezbrižan kada si opušten i ne radiš ništa.
Živite i trenirajte bezbrižno
Lagana vježba može izazvati osjećaj euforije, poboljšati vaše stanje uma i pomoći vam da se osjećate lakše.
Povremeno nazivan i "džogger's high", efekat vježbanja je dokumentirana psihološka senzacija.
Kada namjeravate trčati sami, zaista se osjećate dodatno bezbrižno.
Pokušajte pronaći redovan program vježbanja koji vam odgovara život harmonizira.
Ne morate uroniti u maraton
Samo pokušajte brzo prošetati 30-40 minuta nakon što ste završili posao za dan ili započnite dan šetnjom prije nego što započnete dan.
Otkrijte pristupačne grupne sportske aktivnosti u kojima uživate
Možete doživjeti avanturu takmičara i sprijateljiti se s nekim pojedincima pored prednosti vježbanja.
Živite bezbrižno i ne radite ništa:
- ulagati vrijeme, ne raditi ništa;
- Ponekad to zahteva život značajan oporavak;
- Ako zaista želite da budete bezbrižni, odvojite vreme da se počastite;
- Ležanje na suncu usred dana uz hladno piće;
- Ne dozvolite da vam bilo ko smeta;
- čitajte knjigu na kauču uz topli čaj;
- Rezervirajte spa dan;
- Inspirirajte se u šetnji;
Samo se opusti.
Bezbrižan život – imajte ga i ovdje djeca daleko ispred nas odraslih.
Zaista uspješan snimak, odlično video 🙂
Kako petogodišnjaci kucaju?
Vjeruje li Ali u Boga?
Kako Ketrin razmišlja? o ljubavi?
I kako se Delias suočava s tim život njegovog nerođenog brata?
Tobias Lickes i David Hohndorf kreću u svijet djece s ovakvim pitanjima i kreću u ekspediciju u vrtić pun divljih malih ljudi.
Pritom istražuju svoje ponekad neobično ponašanje i pokušavaju otkriti logiku iza kodiranih obrazaca djelovanja mališana.
vjeruj, ljubav, Život: Kako djeca kucaju? | 7 dana | NDR
Bezbrižan život - dečije priče
12 savjeta kako vratiti sreću iz djetinjstva - bezbrižan život
Djeca imaju prednost kada su u pitanju puni života, bezbrižni i sretan biti. Ali sa ovih 12 Savjeti i ti možeš vratiti sreću iz djetinjstva.
12 savjeta kako vratiti sreću iz djetinjstva
