Posljednji put ažuriran 8. juna 2022. od strane Roger Kaufman
Različite mogućnosti – otpuštanje grešaka i grešaka u ljubavi
Pustio sam te da ideš kroz svijet ne osuđujući tvoje postupke.
Ne smatram stvari koje govorite ili radite greškom ili greškom, vidim da postoji mnogo načina da se pogleda i doživi naš svijet.
Ne osuđujem, jer kada bih vam uskratio pravo na vaš razvoj, učinio bih isto za sebe i sve ostale.
Sandy Stevenson
pusti ljubav
Kada se veza završi, uobičajeno je za vas ex love pokazujući izuzetnu količinu neprijateljstva—posebno ako niste bili odlučni da to okončate.
Možda ste se u početku osjećali jako dobro, kao što je odnos pomogla vam da krenete naprijed.
Međutim, nakon nekog vremena shvatite da to više nije slučaj za vas, a takođe niste sigurni kako da kažete nekome koga volite pusti i želite da nastavite sa svojim životom.
Neželjene senzacije utiču na vaše mentalno i fizičko blagostanje – bijes je takođe povezano sa srčanim oboljenjima - i sigurno će uticati na vaše buduće veze.
Prepoznavanje ovih radnji kao nezdravih je prvo korak u procesu otpuštanja.
Ako pokušavate pronaći odgovor o tome kako dalje, trenutno ste na pravom putu.
Dobra vijest je da u smišljanju kako pustiti bivšeg, možete saznati i kako da regulišete svoja osjećanja i sebe. sretniji mogu osjetiti.
Ako želite naučiti kako pustiti nekoga, možda ćete pronaći druge trenutke i okolnosti iz kojih si možete priuštiti da krenete dalje.
6 koraka da se oslobodite bivše ljubavi
1. Razgovarajte s nekim kome vjerujete
Zadržavanje svojih osjećaja samo će vas zaglaviti i potencijalno se pretvoriti u strah.
Razgovarajte sa prijateljem, članom porodice ili terapeutom koji vam pruža podršku o tome kako se zaista osjećate i neka budu uz vas tokom vašeg ispitivanja.
2. Identifikujte samoograničavajuća uvjerenja
wenn Ideen poput “Nikad ne mogu biti sam” ili “Nikad neću naći nekoga ko će me voljeti” prolazi kroz vaš um, shvatite da ograničavate ideje koje će vas sigurno spriječiti da zaista pronađete nešto novo.
Promijenite se osnažujućim idejama poput „Otvoren sam za ono što mi prostor sprema“ i „Volim sebe i dostojan sam najboljeg“.
Ovo će vam sigurno pomoći da se otpustite bez straha.
3. Klonite se društvenih medija
Naučiti kako pustiti nekoga koga volite postaje mnogo teže kada se stalno otvarate o njemu.
Iako su društvene mreže način povezivanja s bivšim ljubav Održavanje kontakta je suprotno od onoga što vam je potrebno kada prolazite kroz raskid.
Ako se držite podalje od društvenih medija tokom procesa ozdravljenja, možete se isključiti i ne prisjećati se uvijek bivšeg ljubav podsjetiti.
4. Nastavite sami
Das Pusti a napuštanje veze može biti stresno.
Ovo nije vrijeme da se tučete ili ignorišete svoje želje.
Ako se ponašate dobro prema sebi i odvojite vrijeme da se zaljubite u sebe, potpunije ćete izliječiti i možda ćete biti zdraviji nego što ste bili prije početka veze.
Uživajte u terapiji masaže ili drugim opuštajućim aktivnostima, bavite se rekreativnim aktivnostima koje vas čine sretan i fokusirajte se na pronalaženje zadovoljstva bez da postanete dio para.
5. Budite zauzeti
Boravak u krevetu cijeli dan i držanje podalje od dobrih i voljenih prijatelja to čini Pusti i dalje je mnogo teže.
Započnite dan ohrabrujućim ranojutarnjim ritualom koji uključuje aktivnosti poput meditacije, joge ili žongliranja.
Ustanite i prepustite se maženju.
Volontirajte za potpuno novi posao na radnom mjestu. Pozovite bliskog prijatelja na ručak ili piće.
Ostati aktivan je siguran način da skrenete misli s raskida i pustite da vaše rane zacijele.
6. Dajte sebi vremena da otpustite svoju bivšu ljubav
Čak i ako razumeš kako si neko pusti koji vam se sviđaju i pratite sve korake, nemojte očekivati da ćete se odmah osjećati mnogo bolje.
Tuga je normalna i morate sebi dati dovoljno vremena da osjetite svoja osjećanja.
Ponašajte se sa empatijom i ne dozvolite nikome da vrši pritisak na vas da "samo prebolite".
Otpuštanje velike ljubavi - kraj veze - ljubavno otpuštanje
Im video Katja se osvrće na sljedeće pitanje: Kako da pustim osobu koja me voli i puštam da ode na pozitivan način? Kako da naučim da se prepustim?
vidi pozitivno
Uspješno rješavanje grešaka
Dječije slike na temu sigurnosti
Ali djeca žele da budu ocijenjena, žele da budu mjerena. Možda je drugačije sa samo djecom? Ocjenjivanjem prenosimo vrijednosti, a time i „kulturu“. Kako dijete prepoznati grešku ako na nju ne ukažemo roditeljima/vaspitačima/učiteljima? Obrazovanje znači konfrontaciju, a ne ravnodušnost. Za mene je suprotnost ravnodušnosti zauzimanje stava.
@Jan Kaminsky, da, naravno, posebno u situacijama opasnim po život.
Priznajem, gore umetnuta slika daje sliku za razmišljanje.
Dozvolio mi je da postavim dodatnu sliku ispod.
Naravno, nudim pomoć i naše dvoje djece kojima smijem pomoći da odrastu, ako žele, greške vidim kao proces učenja.
Greške su sastavni dio procesa učenja i stoga izuzetno važne za našu djecu, ali se roditelji mnogo puta miješaju u ovaj proces učenja i time ometaju sposobnost djece da se afirmišu.