Pustite tako da imate slobodne ruke

Posljednji put ažuriran 13. novembra 2023. od strane Roger Kaufman

“Rešite se prepuštanjem” 🍃 – Izvod iz grupnog biltena moderatorice Kerstin Freudenberg za “Hipnoza kao pomoć”. 🌀🧘‍♀️

Pusti, tako da imate slobodne ruke – izraz je koji se često koristi metaforički.

To znači da biste trebali odustati ili prepustiti nečega kako biste prešli na nove prilike ili zadatke.

Ovo se može odnositi na razne situacije, kao što je ova Napuštanje starih navika, odricanje od stvari koje vam više nisu potrebne ili prevladavanje emocionalnih veza koje vas sputavaju.

Ideja je da kada očistite svoje ruke - ili, figurativno, svoj um i srce - od ovih tereta, budete otvoreni i spremni za nova iskustva i mogućnosti.

sebe puštajući leucin

Izvod iz newslettera grupe moderatora Kerstin Freudenberg za grupu”Hipnoza kao pomoć” napisano:

Ako pustite, imate obje ruke slobodne

Otpuštanjem ili odvajanjem star Strukture, staro ponašanje i obrasci mišljenja i zavisnosti mijenjaju ljude, okolinu i okolinu.
ne pusti može, zagrljaj ili povlačenje može prilično otežati život. Često podižite ljudi Vlasnički zahtjevi prema drugim ljudima, imovini, prirodi ili postojanju i time, često neprimjećeni, postaju zavisni. Nije u pitanju odvajanje od ljudi ili stvari, već od njihove zavisnosti. Dozvoljeno nam je u našem život Budući da smo saputnici, da imamo stvari u upotrebi, dozvoljeno nam je da se povezujemo jedni s drugima, ali ništa od toga ne možemo ponijeti sa sobom.

Čak i ako je možda danas kiša, sutra će biti sunce... uživajte u vremenu, živite sada i ponesite dobre stvari iz prošlosti sa sobom da naučite za budućnost. Naše vrijeme je prekratko za to mrzeti, svađati se ili biti ljut. Uz smijeh i ljubav sve je mnogo lakše. kroz Pusti leucin

Oslobodite puštanjem | 23 puštajući izreke

Das Otpuštanje može biti važna stvar Napravite korak da se oslobodite stvari ili situacija koje nas opterećuju ili sputavaju.

Evo nekih ljetopis, koji se vrte oko teme "odvojiti se prepuštanjem":

Ponekad moraš Pustite stvarida napravi mesta za novo. To je jedini način da se zaista oslobodiš.”

„Pustiti značida se oslobodite prošlosti i koncentrišete na sadašnjost i budućnost.

Tvoj put Otpustiti znači otpustitida ste spremni da se odvojite od stvari koje vas sputavaju ili sputavaju.

Kada pustite, otvaraju se vrata za nova djelokrug i mogućnosti.

"Samo kada se oslobodite stvari koje vas opterećuju, možete se zaista odvojiti od njih i biti slobodni."

„Pustiti znači Ne da odustanete, već da ste spremni da otpustite stvari koje više ne odgovaraju vašem životu.

Tvoj put Otpuštanje je proces. To zahtijeva Strpljenja i vremena, ali na kraju se isplati.

Ponekad morate progurati puštanje ljudi ili riješite situacije koje nisu dobre za vas. Može biti teško, ali je neophodno.”

Tvoj put Otpustiti znači otpustitida ste spremni da se promenite i krenete novim putevima.

“Otpuštanje može biti oslobađajuće. To je način da se odvojimo od stvari ili situacija koje nas sputavaju ili opterećuju."

"Bolje je nešto izgubiti i znati da je gotovo, nego se držati toga i patiti."

“Ponekad moraš pustitiodrasti. U redu je i raditi stvari promjeni i da krenemo novim putevima.

Kada pustiš ono što si ljubav, često se vraća – ali ako ne, nije namijenjeno vama.

"Da biste bili uspješni, morate naučiti otpustiti stvari koje vas sputavaju."

„Pustiti značida se oslobodite stvari koje vas opterećuju. To je čin ljubav prema sebi.

“Ponekad morate pobjeći od ljudi odvojeno da raste. Boli, ali na kraju je tako najbolje.”

Prihvatanje i otpuštanje prošlosti ključ je za život u sadašnjosti i boljoj budućnost dizajnirati.

"Teško je pustiti se, ali je još teže zadržati ono što više nema."

Možemo samo pustiti stvari koje nas opterećuju napraviti prostor za ono što nas čini srećnim.

“Otpuštanje je početak nečeg novog. To znači da ste spremni za sljedeći korak.”

"Ponekad je bolje pustiti nekoga ko te ne čini srećnim nego zadržati nezdravu vezu."

“Otpuštanje znači da se oslobađate prošlosti i fokusirate se na ovdje i sada. To je prvi korak da promijenite svoj život."

Moć otpuštanja: hipnoza kao put ka ličnoj slobodi

Koncept od Otpuštanje u odnosu na hipnozu nudi fascinantnu perspektivu. Hipnoza je tehnika zasnovana na opuštanje i koncentracija, a često ima za cilj da izazove promjene u razmišljanju, osjećaju ili ponašanju. Na temu Posebno uživa u otpuštanju nositi.

1. Svesni i nesvesni procesi: Hipnoza djeluje na granici između svjesnog i nesvjesnog razmišljanja. Pomaže u prepoznavanju i promjeni duboko ukorijenjenih uvjerenja i obrazaca koji često nesvjesno kontroliraju radnje. Ovo može biti posebno vrijedno kada je u pitanju otpuštanje onoga što više ne služi.
2. Emocionalno oslobađanje: Mnogi ljudi nose emocionalni prtljag koji ih sputava. Hipnoza može biti efikasan alat za uklanjanje emocionalnih blokada i otpuštanje osjećaja kao što su tuga, ljutnja ili strah.
3. Promjena ponašanja: Hipnoza se također koristi za promjenu navika, bilo da se radi o prestanku pušenja ili nezdravim navikama u ishrani. Napuštanje takvih navika može imati dubok uticaj na život osobe.
4. Samosvijest i prihvatanje: Važan aspekt pustiti je prepoznavanje i prihvatanje samog sebe. Hipnoza može povećati svijest unutrašnje snage i izoštravaju slabosti i pomažu u razvoju samoprihvatanja.
5. Nove perspektive i mogućnosti: Od strane pustiti starca Obrasci i uvjerenja često otvaraju prostor za nove perspektive i mogućnosti. Hipnoza vam može pomoći da istražite ove nove puteve hrabrost za promjenu.

U grupi „Hipnoza kao pomoć“, koju vodi Kerstin Freudenberg, ovaj pristup bi mogao biti posebno vrijedan u pomaganju članovima da prevladaju lične izazove i ispunjeniji život respektivno.

Evo hipnotičke priče o otpuštanju

Putovanje unutrašnje svetlosti

U malom, mirnom selu, skrivenom između valovitih brežuljaka i bujnih šuma, živio je mudar starac poznat po svojoj sposobnosti da vodi ljude na putovanje unutar njih samih. Govorio je o unutrašnjem svjetlu koje vodi svakog čovjeka, ali često ostaje skriveno ispod životnih briga.

Jednog dana mu je došla mlada žena čije je srce bilo teško od starih tereta. Zamolila je starca da joj pomogne da se oslobodi ovih tereta. Starac se nježno nasmiješio i zamolio je da se opusti i zatvori oči.

„Zamislite,“ počeo je, „pješačite mirnom, šumovitom stazom. Svakim korakom koji napravite osjećate se lakše i smirenije. Drveće oko vas šapuće priče o rastu i obnovi.”

Mlada žena je duboko udahnula i u njenoj mašti šuma se otvorila u čistinu sa malim, bistrim jezercem u sredini.

Voda je reflektovala meku svetlost meseca i zvezda.

„U ovom ribnjaku“, nastavi starac, „leži bistrina voda. Svaka kap predstavlja misao, osjećaj, uspomenu. Možete birati koje kapi ćete zadržati, a koje pustiti.”

Mlada žena je vidjela sebe kako se približava jezercu u svojoj mašti. Uzela je šaku vode i polako je pustila da joj poteče kroz prste.

Sa svakom kapljicom koja je pala nazad u jezerce, osjećala je kako joj se diže teret.

„Svetlost u tebi“, reče starac, „postaje sve svetlija sa svakim trenutkom otpuštanja. Ona vas vodi, štiti i pokazuje vam put do nove slobode i novih mogućnosti.”

Kada je mlada žena otvorila oči, osetila se lakšim i većom nadom.

Zahvalila se Starcu i otišla iz sela, praćena novom, unutrašnjom svjetlošću koja je zasjala u njoj – svjetlošću slobode, mira i obnove.