বিকল্প

আমাদের মধ্যে কেউ কেউ তরুণ থাকার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে, এবং আপনি সময় বলতে না পারলেও বার্ধক্যের সূচক এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনি কয়েকটি স্মার্ট পদক্ষেপ নিতে পারেন।